身在職場，誰不渴望自己能夠得到職位的升遷，能有更好的發(fā)展。但是有些人卻因各種原因無法圓夢，甚至有點職場人還患上心理疾病，產(chǎn)生失眠頭痛、食欲減退、體重下降、抑郁難解等消極癥狀。晉升究竟需要注意什么？如何讓自己在職場升遷的關(guān)卡上游走自如？對此，國家職業(yè)二級心理咨詢師夏雅俐利用自己的職業(yè)咨詢經(jīng)驗，跟職場人分享面對升遷不順時的處理策略，讓大家知道碰到問題時該如何化解各種矛盾。
[案例]為何我老是升職無望？
吳先生，今年40歲，任某銀行支行副行長。他感嘆為什么同齡人都能升任市行行長，而自己卻升遷無望。原來，他在銀行做了10幾年銷售，從普通一線員工升到現(xiàn)在支行副行長的位置。
然而一年前，本來有機會升為市行副行長，卻被人寫匿名信給幾個重要領(lǐng)導(dǎo)，“舉報”他和某市行行長關(guān)系過于密切，結(jié)果，原本想提拔他的行長也不敢再“力薦”他，其他領(lǐng)導(dǎo)也不了解他，他的升遷機會由此泡湯。做行政出身的支行副行長卻升遷上去了，吳先生心里很不平靜。
[專家解讀]
晉升前不妨做做歸納和比較
心理咨詢師夏雅俐認為，職場奮斗過程中尋求晉升，是人自我實現(xiàn)動機的正常體現(xiàn)，根據(jù)人的需求理論，在基本的溫飽解決后，會追求更高的物質(zhì)滿足，接著還有安全感、歸屬感、受尊重、自我實現(xiàn)等。在職場上，是否能晉升到一個相對高一點的階層，也是對自身價值能否實現(xiàn)的一個測量標準。然而，衡量職場成功或人生成功的標準有很多，晉升只是其中之一。除了晉升之外，可能還有空閑度、幸福感、專業(yè)體驗、人際關(guān)系等，這跟每個人的價值觀關(guān)系密切。
夏雅俐分析指出，職場人在奮發(fā)圖強過程中，不一定一帆風(fēng)順，付出也不一定都有回報，有時人們難免產(chǎn)生消極情緒，影響前行動力。這需要通過對自身情緒的接納和探索得到妥當處理，提升自信心。針對吳先生，她做了一個歸納和比較，分析在他的同齡人中，有多少升遷到市行行長，多少擔任支行行長，還有多少職位低于支行行長。他自己統(tǒng)計得出比例為10%：10%：80%，而自己則屬于中間那10%，因而他后來終于感到釋然，不再為“比別人差”而懊惱，初步緩解了情緒困擾。
其次，夏雅俐提醒廣大職場人，要充分認識升遷之所以失落的內(nèi)外部原因，找到未來自我的努力方向和注意的要點。原因可能在外界變化，也可能在自身短板，了解真實的自己之后，才可能揚長避短，或取長補短。如一直從事市場營銷工作的人，在公司內(nèi)部人際關(guān)系方面可能會有欠缺，在升遷關(guān)頭，缺乏足夠的支持，因此需要在此處做些彌補。只有認識到問題的根源，才可能亡羊補牢。
此外，人們要認識到業(yè)務(wù)能力、行政能力與人際關(guān)系等，都是職場發(fā)展的動力。在不同崗位，它們所起的作用，所占的分量可能有差異，但都是不能缺少的。尤其是晉升到了一定程度后，職場環(huán)境、人際關(guān)系也許會起到?jīng)Q定性的作用。