北京市史家小學的一個男孩子上課時很調(diào)皮，把任課老師惹生氣了，下課了全班同學都埋怨他，這個小男孩很懊惱，就去找他的班主任孫蒲遠老師。

    孫老師做過40多年的小學班主任，經(jīng)驗豐富，是位全國特級老師。她聽了小男孩的話，對他說：“犯了錯就認錯還是好孩子嘛。那你決定怎么認錯呢？”小男孩說：“我去給老師賠禮道歉，再給老師鞠個躬�！睂O老師說：“鞠躬很好，會讓對方知道你很有誠意。可是你會鞠躬嗎？試一下我看看。”小男孩直挺挺地點了一下頭。孫老師搖搖頭說：“這不是鞠躬，這只是點頭嘛，點頭道歉缺乏誠意。”那個男孩愣住了，因為長這么大，他從來不知道鞠躬與點頭有什么區(qū)別。

     這時，孫老師站起來，給小男孩演示怎么鞠躬：挺胸抬頭，雙手自然下垂，然后上身向下彎曲與地面平行，再平身，這才是鞠躬。然后，孫老師讓男孩子練習了幾次，才讓他去給任課老師認錯。

    孫蒲遠老師不愧是全國特級老師，她教育學生不光有耐心，還有細心，因為只有細致入微的指導，才能培養(yǎng)出真正的好習慣。甚至可以說，沒有細節(jié)的指導，就沒有兒童教育。

習慣培養(yǎng)的第三步——堅持不懈的行為訓練，讓孩子由被動到主動再到自動，養(yǎng)成某個良好習慣。

    根據(jù)美國心理學家拉施里的動物記憶實驗，行為主義心理學認為，一種行為重復21天就會變?yōu)榱晳T，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。也就是說，初步養(yǎng)成一個習慣需要21天，而形成一個穩(wěn)定的習慣需要90天。就是說，一個習慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時間，他們測算是21天到90天。當然，這只是一個大致的概念。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習慣形成的時間也不相同，總之是堅持的時間越長習慣越牢。

    舉一個例子，孩子洗手你就得給他訓練，不洗手就不能吃東西，只要是吃東西就必須洗手�！俺燥埖臅r候洗手了嗎？”看看，你老問孩子，還老看孩子，孩子慢慢就習慣了。（個人勵志 //www.dgahdf.cn）開始一看媽媽，就知道“哦，我要洗手”，到以后就不用提醒他了，就如現(xiàn)在我們大人早上起來洗臉刷牙，還要提醒嗎？不用嘛，這是習慣！養(yǎng)成了習慣就成了穩(wěn)定的自動化的行為。

    習慣的養(yǎng)成有一個由被動到主動再到自動的過程，因此要訓練。做父母的都很明白，孩子小的時候容易亂放自己的東西，早上起來，“我的襪子呢？我的鞋呢？”褲子都找不到了，東找西找的，很亂。這就是沒養(yǎng)成一個把各類物品放在固定位置的習慣。

    我就建議父母采取一個辦法，讓孩子從小就開始養(yǎng)成一些良好的習慣。比如晚上睡覺以前，把衣服疊好，把鞋子放好，都各自放在一個固定的位置，把自己上學的書包有序地整理好。孩子開始不會，父母可以指導，演示一下，然后弄亂了讓孩子學著做。孩子往往就很有興趣，像軍人一樣，被子疊得整整齊齊的。

    培養(yǎng)習慣需要持之以恒，但開始的一個月是關鍵時期。過了這一個月，孩子就能夠養(yǎng)成初步的習慣。所以說很多好習慣都要這么一步一步訓練出來的。

習慣培養(yǎng)的第四步——及時評估和獎懲，讓孩子在成功的體驗中養(yǎng)成良好習慣。

    有的父母對孩子說：“假期到了，這個假期你要好好把你寫字握筆的姿勢練好，開學前我要檢查�！�

    這個要求恐怕不行，孩子經(jīng)常管不住自己，籠統(tǒng)的要求對他們難以起作用。因此父母要把大計劃分割成很多個小計劃，并在孩子完成計劃后及時的與他一起總結評估：今天做得好，可以獎勵一顆小星星；7天都得到小星星，可以換1顆大星星；獲3顆大星星，就可以獲得更高的獎勵。