19、【姚晨：人這輩子由不同階段組成】早上醒來，突然想到，其實人這輩子，是由不同階段的生活構(gòu)成的。而階段更替時，都是突如其來的，硬生生的。盡管命運會領(lǐng)著我們往前看，向前走，但這個過程卻痛苦而漫長，需要花很長時間來平復。好在，平復痛苦并不代表忘記美好…
　　
　　20、粉絲過千萬，按理說該慶祝，但現(xiàn)在不合適。只想告訴自己：千萬不要被千萬束縛。也愿千萬粉絲：千萬要平安，千萬要自由，千萬要幸福。
　　
　　21、【姚晨：遇到一棵樹】這些天，總會遇見一棵樹。樹身有個洞，拳頭大小，該是某只啄木鳥的杰作。第一天，那個洞看起來象只眼睛，愣愣的望著遠方。第二天，我又猜那應是樹的嘴，撅著等待啄木鳥欠下的一個吻。今天再見，我想，那該是心的位置，心早被叼走了，現(xiàn)在里面只剩心事。
　　
　　22、我們生于這個世界，卻注定不屬于這個世界。我們從生到死，都是孤獨的，可憐的，脆弱的，渺小的。可我們一直可笑的誤以為，自己就是全世界。
　　
　　23、【姚晨談老媽的拿手菜】老媽捎來她的拿手菜：辣炒蘿卜干和雪里紅。這倆菜之所以做得最拿手，是因老媽在郵局上過十幾年的夜班，需自帶晚飯。每次都得忙到夜里11點才能熱飯吃，而只有這倆菜不會餿掉�；貞浤菚r，她去上夜班，我卻因家中無大人嘮叨，倍感開心自由。每每想到此，都內(nèi)疚不已。
　　
　　23、即便生活不幸，我們也要笑起來，有笑才有力量：）
　　
　　24、【姚晨：生命的另一段開始】總有一個聲音在心中時時提醒：不要忘記，不能忘記。是的，我們永遠不會忘記，我們永遠都會記得。生者，用行動告訴我們：活著，就有幸福的可能。逝者，在天空中撫慰我們：這不是結(jié)束，這只是生命的另一段開始。
　　
　　25、當我們閉上雙眼，用心來感受世界時，會發(fā)現(xiàn)，它比我們看到的更美好。
　　
　　26、總有人哀怨：這個世界讓人看不穿。我想說：看穿世界不如先看穿自己，改變世界不如先修整自己。