為什么是健步走？

比較其他運(yùn)動(dòng)，相對(duì)更為安全的健步走，

在國外也是相當(dāng)受歡迎。

它不僅能動(dòng)員全身90%以上的骨骼肌，

消耗超乎想象的熱量，

甚至能降低心血管等各種疾病的發(fā)生，

生命不息，健走不止，

換上你的運(yùn)動(dòng)鞋，一起走吧！

蘇州有哪些適合健步走的地點(diǎn)呢

10.環(huán)太湖風(fēng)景路健步走

環(huán)太湖風(fēng)景路及自行車道建設(shè)已經(jīng)完工，該風(fēng)景路段長(zhǎng)約3公里，寬8米；自行車道鋪設(shè)長(zhǎng)約2.5公里，寬5米。一邊健身還可以一邊看太湖的景色。

9.陽澄湖半島濱水健步走

陽澄湖水上公園占地3.79平方公里，其中水域面積1.2平方公里，規(guī)劃設(shè)置了沿河觀光帶、景觀大道、林蔭大道等景觀軸線，是一個(gè)以水為脈絡(luò)，以蟹為中心，集旅游、休閑、養(yǎng)生、購物等功能為一體的綜合性生態(tài)休閑場(chǎng)所。

8.木瀆鎮(zhèn)健步走

木瀆鎮(zhèn)已建設(shè)健身步道50公里。在主線周邊分布著長(zhǎng)達(dá)40公里的支線，供徒步健身外更連接木瀆及周邊各大景區(qū)。

7.金庭鎮(zhèn)健步走

金庭鎮(zhèn)已建設(shè)步道30公里，分別位于羅漢寺古樟樹-包山寺、石公村樟塢-明月灣和唐人數(shù)碼天王塢-山腰水庫周邊（大昆山山頂）。也是不錯(cuò)的健步走選擇。

6.東山健步走

東山健身，坡路比較多一點(diǎn)，好在人不多。作為延伸于太湖中的一個(gè)半島，三面環(huán)水，一路鍛煉一路賞風(fēng)景，感覺也是棒棒噠。

5.虎丘濕地公園健步走

虎丘濕地公園6公里健身步道，是周邊居民茶余飯后鍛煉身體的好去處。沿著呈環(huán)形的步道前行，綠島、人工沙灘、游船等等，整個(gè)公園的美景，一覽無余。

4.環(huán)金雞湖濱水健步走

作為園區(qū)重要風(fēng)景線的濱水健步走，每當(dāng)夕陽西下，園區(qū)的許多人時(shí)常都來金雞湖畔漫步。乘著夜幕，闌珊燈火，放開腳步，放松心情。

3.環(huán)尹山湖健步走

尹山湖位于蘇州城區(qū)東南角，西鄰吳中市區(qū)，北靠蘇州工業(yè)園區(qū)，是吳中區(qū)政府和郭巷鎮(zhèn)政府主力打造的郭巷未來城市生活中心。湖畔風(fēng)光優(yōu)美，繞湖漫步一圈，邊欣賞湖光山色，邊鍛煉健身，美哉~

2.環(huán)石湖健步走

石湖公園南石湖路段健身步道已全面建成。步道全程共設(shè)有20塊健身指示牌。步道全程地勢(shì)平緩、兩側(cè)綠樹成蔭，空氣清新宜人。步道沿途還有休閑區(qū)可供小憩，為市民和游客休閑、健身又添了一個(gè)好去處。

1.環(huán)古城河健步走

作為蘇州最受歡迎的環(huán)古城河健身步道位于蘇州古城河內(nèi)側(cè)環(huán)線，全長(zhǎng)15.5公里，步道寬1.5米-2.5米，沿途樹木郁郁蔥蔥，城墻古色古香，“醉美風(fēng)景”盡收眼底。大家在健步走活動(dòng)中通過沿護(hù)城河的“門、墻、道、橋、水”感受著蘇州2500年的深厚文化底蘊(yùn)，讓人在充滿古韻的建筑中體驗(yàn)今時(shí)的繁華。