印小天從小學習舞蹈，父母都從事司法工作。1994年他考進中央戲劇學院，和陶虹同班，那時他只有16歲，身高才1.72米，是中戲表演系首位年輕的學生，畢業(yè)時他長到了1.80米。

1997年，印小天參演首部電視劇《家事風云》。

2002年，印小天與劉燁、于娜主演趙寶剛執(zhí)導的電視劇《拿什么拯救你，我的愛人》，飾演癡情的大男孩“韓丁”一角。

2004年3月，印小天與孫儷、何潤東主演《一米陽光》，飾演不務正業(yè)的紈绔子弟年立倫，因一場家族陰謀和銘心刻骨的愛情使人生發(fā)生了巨大轉(zhuǎn)變。

2005年4月，印小天與黃曉明、于娜主演《女才男貌》，飾演的角色李柏林先是醫(yī)術高明的外科醫(yī)生李柏林，后又成為一名男模。

2006年1月，印小天與韓雪合作主演現(xiàn)實題材情感懸疑劇《窗外有張臉》，扮演一位記者；隨后，印小天與段奕宏、廖凡等主演根據(jù)石鐘山小說改編的電視劇《大院子女》，飾演堅守在唐山地震前線的軍人喬念朝。

2009年1月，在東方衛(wèi)視第二屆舞林大會決賽上，印小天成為當季冠軍；5月，與黃奕主演石鐘山擔任導演及總編劇的電視劇《幸福的完美》 。

2010年，參演電視劇《別動我的幸�！罚�飾演啃老族林達一角。2013年，主演的《闖天下》播出，飾演吳橋雜技藝人趙滄海

2014年，參演陳曉版《神雕俠侶》，飾演洪七公一角 。

2014年4月，由印小天與陳寶國、李小冉、張歆藝等人合作的史詩電視劇《大河兒女》在央視一套黃金檔播出，收視率位居全國第一。

2014年，主演電視劇《東方有大�！�，飾演中國近代著名的海軍將領薩鎮(zhèn)冰。

2014年8月8日，與馬少驊、宋佳、巫剛等人主演的電視連續(xù)劇《歷史轉(zhuǎn)折中的鄧小平》在中央電視臺一套晚間黃金檔開播，收視率穩(wěn)居全國第一，隨后四川衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、深圳衛(wèi)視跟播。

2014年9月，與顏丹晨、范雷主演的農(nóng)村勵志電視劇《油菜花香》在遼寧衛(wèi)視播出，飾演下放到農(nóng)村支教的北京知青鄧京生。

2014年，主演高希希新劇《馬上天下》，飾演趙子明。

2014年，主演紀念反法西斯70周年史詩電視劇《巨浪》。

2015年，參演的史詩電影《百團大戰(zhàn)》于8月28日上映。 9月，大型反腐題材電視連續(xù)劇《打虎上山》于殺青，印小天扮演一名刑偵支隊的隊長 。

2016年，參演古裝廉政劇《于成龍》 。

2017年，由其主演的電視劇《右玉和她的縣委書記們》在山西右玉縣右衛(wèi)老城舉行開機儀式。

2018年1月，主演的電視劇《召存信》曝光劇照。4月17日，領銜主演的現(xiàn)實題材大型公安電視劇《警務站故事》殺青。

2009年1月，在東方衛(wèi)視第二屆舞林大會決賽上，印小天成為當季冠軍，獲得“舞王”的稱號；5月，與黃奕主演石鐘山擔任導演及總編劇的電視劇《幸福的完美》。

2010年，印小天參演電視劇《別動我的幸�！罚�飾演啃老族林達一角。

2013年，印小天主演的《闖天下》播出，飾演吳橋雜技藝人趙滄海。

2014年，印小天參演陳曉版《神雕俠侶》，飾演洪七公一角。

2014年4月，由印小天與陳寶國、李小冉、張歆藝等人合作的史詩巨制電視劇《大河兒女》在央視一套黃金檔播出，收視率位居全國第一。

2016年03月14日，大型明星親情孝道真人秀《帶著爸媽去旅行》第二季繼首次為父母下廚做飯后，本期節(jié)目中，印小天變身“求婚專家”為父母策劃浪漫告白，大寫“國民孝長”。

2015年8月20日， 印小天在微博曬出一張與帶著婚戒的女友牽手的照片，并宣布于9月10日與圈外女友結(jié)婚。印小天在微博上寫道：“9月10，我愿意�！�

對此，網(wǎng)友紛紛送上了祝福：“祝福小天！要幸福！”“想看嫂子的照片，看放出來！”“一看手就是美女，快說是誰！” 

2015年9月5日，印小天與妻子哈琳娜在內(nèi)蒙古舉辦婚禮。內(nèi)蒙古是女方娘家，兩人連換幾套民族服飾。

2015年9月10日，印小天與哈琳娜在北京舉行婚禮，伴郎團由圈中相處多年的朱雨辰、曹云金、賀剛、吳樾、張睿組成�；槎Y現(xiàn)場，印小天宣布嬌妻已經(jīng)懷孕。

 2015年12月27日，電影《唐人街探案》舉辦首映禮，眾星走紅毯。印小天帶著孕妻現(xiàn)身，坦言哈琳娜下個月就要生了。

2016年1月30日，印小天在微博曬出兒子出生的照片。照片中顯示小寶寶是1月29日晚上21點32分出生，體重近7斤。印小天還在微博曬出一家三口照片，夫妻倆抱著寶寶小腳丫溫馨甜蜜。

公益活動

2008年5月16日，作為“星動2008”形象大使的印小天和其經(jīng)紀公司慈文東方的眾藝人一起在北京市朝陽區(qū)萬達廣場進行街頭愛心募捐，印小天當場捐款5萬元給四川汶川地震災區(qū)。

《拿什么拯救你，我的愛人》、《一米陽光》等電視劇讓大眾記住了“陽光男孩”印小天（長沙晚報評）；　印小天在《女才男貌》劇組導演給他起了一個外號“一條過”，因為印小天在拍戲時總是非常順利，無論是演李柏林失意痛苦時還是T型臺上的即興表演，他都能準確找到感覺，一條就能順利通過（北京娛樂信報評） 。印小天與聶遠、黃曉明、佟大為被稱為“內(nèi)地新四小生”（鳳凰網(wǎng)娛樂評）。