1989年7月25日，伊一出生在湖南永州的一個(gè)普通家庭，小時(shí)候是在父母的呵護(hù)下成長(zhǎng)。

2001年，12歲的伊一開(kāi)始接觸舞蹈，每天走一個(gè)多小時(shí)的路去學(xué)習(xí)拉丁舞。

2006年，伊一在電視觀眾節(jié)上被浙江電視臺(tái)的編導(dǎo)組發(fā)掘，讓其參加試鏡，最后成功加入《美麗A計(jì)劃》的主持群。

2010年8月，大學(xué)畢業(yè)后的伊一進(jìn)入浙江衛(wèi)視，在臺(tái)里參加正式的拜師儀式，成為浙江衛(wèi)視“當(dāng)家一姐”朱丹的徒弟。

2011年10月6日，伊一正式以浙江衛(wèi)視《我愛(ài)記歌詞》女主持人的身份，在主持界正式宣布出道；同時(shí)，她和朱丹、華少共同主持了《麥霸英雄匯》。在《麥霸英雄匯》的總決賽上，朱丹將手中話筒交給伊一，意味著將《我愛(ài)記歌詞》的女主持位置交接到伊一手中。

2012年，朱丹請(qǐng)辭，伊一接替她擁有了屬于自己的節(jié)目《舞動(dòng)好聲音》、《我愛(ài)記歌詞》和《越跳越美麗》，收視率也節(jié)節(jié)上升。同年，其成為年度綜藝最具潛力女主持。

2013年，伊一以女二號(hào)的身份參演了其首部古裝大戲《鳳凰牡丹》，在劇中飾演紫嫣。4月6日，伊一主持了浙江衛(wèi)視全新明星跳水類節(jié)目《中國(guó)星跳躍》。

2014年1月31日，伊一以浙江衛(wèi)視主持人的身份，登上春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)的舞臺(tái)，成為春晚最年輕的主持人；與田亮出演了都市青春情感劇《驕陽(yáng)似我》，在劇中飾演女主角蘇小可 ；同時(shí)，出演了微電影《深愛(ài)食堂》；10月11日，在第十屆中國(guó)金鷹節(jié)上，伊一與央視主持人衛(wèi)晨霞、柴璐共獲優(yōu)秀女主持人獎(jiǎng) ，成為該獎(jiǎng)項(xiàng)6年以來(lái)最年輕的獲得者；同年，其主持了戶外真人秀節(jié)目《這就是生活》，并參加了浙江衛(wèi)視真人秀《奔跑吧兄弟》。

2016年，出任浙江衛(wèi)視勵(lì)志音樂(lè)評(píng)論節(jié)目《中國(guó)新歌聲》主持人。

2017年，以補(bǔ)位嘉賓加盟《花漾夢(mèng)工廠》第二季。12月30日，擔(dān)任浙江衛(wèi)視“領(lǐng)跑2018演唱會(huì)”主持人。

2018年4月21日，參演的音樂(lè)唱作真人秀《無(wú)限歌謠季》播出。5月26日，發(fā)行單曲《討好 (Live)》。6月23日，發(fā)行合唱單曲《最好的 (Live)》。7月7日，發(fā)行合唱單曲《思念不易 (現(xiàn)場(chǎng)即興創(chuàng)作版)》。7月8日，發(fā)行合唱單曲《了表心意 (Live)》。

固定主持

參與主持

伊一代表浙江衛(wèi)視參加湖南衛(wèi)視《天天向上》節(jié)目錄制時(shí)曾透露自己對(duì)另一半并沒(méi)有特殊要求，喜歡有知識(shí)、比較幽默、胖胖的、可愛(ài)的、孝順的男生。

2012年，伊一在忙于自己事業(yè)的同時(shí)，發(fā)起大型公益活動(dòng)《“1+1紅舞鞋”愛(ài)心公益計(jì)劃》，幫助貧困山區(qū)孩子實(shí)現(xiàn)自己的舞蹈夢(mèng)想。