姓名：卡塔琳娜·波諾爾(Catalina Ponor)

　　國籍：羅馬尼亞

　　出生日期：1987年8月20日

　　家鄉(xiāng)：羅馬尼亞康斯坦察

　　年齡：24

　　身高：159cm

　　體重：51kg　

　　運動項目：女子競技體操　

　　所屬俱樂部：Deva

　　主教練：Octavian Belu

　　助理教練：Sandu Lucian

　　編舞：Mariana Bitang

　　　　卡塔琳娜-波諾爾是2003年阿納姆世界體操錦標(biāo)賽女子團體、平衡木、自由體操三枚銀牌獲得者；在雅典奧運會上大放異彩，成為世界女子體操的最閃亮的新星。

　　波諾爾練體操是受到2000年奧運會全能冠軍阿瑪納和1976年奧運會冠軍科馬內(nèi)奇的很大影響。她現(xiàn)在的最大愿望是希望羅馬尼亞體操隊第二次獲得奧運會團體冠軍。雖然在2003年世界體操錦標(biāo)賽上，羅馬尼亞隊獲得了團體亞軍。(羅馬尼亞的女子隊曾從1994年——2001年連續(xù)五次獲得世界體操錦標(biāo)賽團體冠軍。)

      卡塔琳娜·波諾爾(Catalina Ponor)，羅馬尼亞女子體操運動員，1987年8月20日出生，5歲開始練體操，奧運會之前還沒有得過世界冠軍的波諾爾，在雅典寫下了自己的傳奇，在女子體操六枚金牌的爭奪中，波諾爾包攬了女子團體、平衡木和自由體操三枚金牌，成為了2004年雅典奧運會體操賽場上的最大贏家。波諾爾在2006年6月曾一度宣布退役，不過幾個月后她改變了注意，重新恢復(fù)了訓(xùn)練，帶領(lǐng)了羅馬尼亞隊獲得2007年體操世錦賽的女團銅牌，不過波諾爾又在2007年12月因為持續(xù)不斷的傷病再次退役，不參加北京奧運會。2011年3月，波諾爾再次復(fù)出，回歸國家隊訓(xùn)練。

首次參賽 三塊獎牌

　　波諾爾練體操是受到奧運會全能冠軍科馬內(nèi)奇和阿瑪納爾的很大影響。波諾爾是在2002年轉(zhuǎn)去德瓦訓(xùn)練，2003年就參加世界體操錦標(biāo)賽，由于后備實力的不足，羅馬尼亞隊9年來首次在團體這個項目上“栽了跟頭”，她們輸給了美國隊，只獲得銀牌，未能連續(xù)羅馬尼亞世錦賽女團五連冠的輝煌。但是賽前并不被人們看好的波諾爾則在單項決賽發(fā)揮出色，獲得平衡木和自由體操銀牌。首次參賽的波諾爾就從此成為了羅馬尼亞女隊的領(lǐng)軍人物，在2004年5月的歐錦賽上，在女團奪冠後，波諾爾一人摘取平衡木和自由操兩項桂冠，她有可能成為拉杜坎的繼任者。

雅典三金加身 奧運最大贏家

　　在波諾爾的率領(lǐng)之下，羅馬尼亞隊一舉拿下女子團體金牌。她也成為奧運會體操賽場上的最大贏家，在女子體操六枚金牌的爭奪中，包攬女子團體、平衡木和自由操三枚金牌。一口氣將去年的三枚銀牌全部換成了金牌。在雅典寫下了自己的傳奇。波諾爾的神奇表現(xiàn)使人很容易想起她的前輩科馬內(nèi)奇、薩博、希利瓦斯等一代巨星。她用自己完美的表現(xiàn)不僅征服了裁判，也征服了在場的觀眾，霍爾金娜在她面前也變得淡然無光，波諾爾也成為當(dāng)之無愧的“新體操皇后”。而上一次在奧運體操項目獲得三金的選手已經(jīng)是1988年漢城奧運會的希利瓦斯了。

期盼教練早日回隊

　　由于2002年世錦賽高低杠亞軍、前羅馬尼亞名將佩特羅夫斯基出面起訴羅傳奇教練貝魯和其女助手比坦格，揭露兩人向她勒索“感恩”費，并在她背部受傷的情況下，強迫其訓(xùn)練，兩人在2005年1月辭去國家隊教練職務(wù)。但羅馬尼亞體操協(xié)會難舍他豐富的執(zhí)教經(jīng)驗，沒有安排另外的教練人選，致使女隊如今處于“無帥”狀態(tài)，軍心不穩(wěn)。 以波諾爾為首的隊員都期盼著教練回心轉(zhuǎn)意，早日回隊執(zhí)掌教鞭，3月，波諾爾被遣送回俱樂部進行訓(xùn)練，因為她們的體重超標(biāo)，不過波諾爾在6月的歐錦賽上發(fā)揮出色共奪得平衡木金牌。

羅隊解散 教練辭職

　　2005年8月，因為波諾爾與其隊友萊昂尼達和埃雷米亞在沒得到教練貝盧等的允許之下擅自出入一家位于布加勒斯特的夜總會，整支隊伍被宣布解散，而在事發(fā)幾日后兩位教練也宣布辭職。不過在10月之前，波諾爾回到了自己位于黑海附近的家鄉(xiāng)康斯坦察，跟隨自己原來的教練斯坦尼繼續(xù)訓(xùn)練。10月，18歲的波諾爾在羅馬尼亞錦標(biāo)賽獲得了自己最擅長的平衡木項目冠軍，但在自由體操項目她卻敗給了15歲的伊茲巴薩。

2005年世錦賽僅獲一銅

　　雖然波諾爾在賽前宣稱自己信心十足，沒有絕對的奪金實力絕對不會來到墨爾本，但是近期沒有經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的她還是難現(xiàn)去年雅典的輝煌，只取得了女子平衡木的銅牌。

退出體壇 上大學(xué)放棄體操生涯

　　波諾爾在2006年歐錦賽奪得平衡木冠軍後，已決定放棄體操生涯，她報考

布加勒斯特體育學(xué)院，同時還打算到布加勒斯特經(jīng)濟學(xué)院求學(xué)，學(xué)習(xí)國際貿(mào)易。她希望能同時在兩所大學(xué)里讀書。

宣布復(fù)出 備戰(zhàn)2008北京奧運

　　波諾爾退役數(shù)月后決定復(fù)出，12月開始在家鄉(xiāng)黑海港口城市康斯坦察恢復(fù)訓(xùn)練。波諾爾復(fù)出是為了參加2007年世錦賽，更是為2008年北京奧運會做準(zhǔn)備，再加上羅女隊在2006年奧胡斯世錦賽上表現(xiàn)很差，是羅女隊25年來首次在世錦賽上的女團空手而歸。雖然她的競技水平尚不能跟巔峰時期相比，但在平衡木項目上已經(jīng)恢復(fù)了相當(dāng)高的水準(zhǔn)，加上超強的穩(wěn)定性，她將成為單項冠軍的熱門之一。但是在2007年斯圖加特世界體操錦標(biāo)賽上，波諾爾因為“太緊張”僅獲得團體銅牌，而其強項平衡木只得了第四名。

因健康問題 再次退役

　　波諾爾在2007年12月宣布退役，她是因為身體健康原因選擇退役的。 羅馬尼亞體操協(xié)會主席斯托伊卡說：“波諾爾一直未能戰(zhàn)勝她的背傷，因此她不得不選擇再次退役。”波諾爾就因此無緣2008年北京奧運會。

蟄伏三年 重返羅馬尼亞國家隊

　　波諾爾在2011年3月回歸國家隊訓(xùn)練，在退役三年后重新復(fù)出，成為國家隊的一員。

　　2003年阿納海姆世界體操錦標(biāo)賽團體、平衡木、自由體操銀牌

　　2003年體操世界杯斯圖加特站平衡木金牌，自由體操銅牌

　　2004年體操世界杯科特布斯站平衡木金牌，自由體操銀牌

　　2004年體操世界杯里昂站平衡木、自由體操銀牌

　　2004年阿姆斯特丹歐洲體操錦標(biāo)賽團體、平衡木、自由體操金牌

　　2004年雅典奧運會團體、平衡木、自由體操金牌

　　2004年體操世界杯根特站平衡木、自由體操金牌

　　2004年體操世界杯總決賽伯明翰站平衡木金牌，自由體操銀牌

　　2005年德布勒森歐洲體操錦標(biāo)賽平衡木金牌

　　2005年體操世界杯根特站平衡木金牌，自由體操銀牌

　　2005年體操世界杯斯圖加特站平衡木金牌

　　2005年墨爾本世界體操錦標(biāo)賽平衡木銅牌

　　2006年沃洛斯歐洲體操錦標(biāo)賽平衡木金牌，團體銀牌，自由體操銅牌

　　2007年羅馬尼亞體操錦標(biāo)賽跳馬、平衡木金牌

　　2007年斯圖加特世界體操錦標(biāo)賽團體銅牌，平衡木第四名

　　2011年羅馬尼亞體操錦標(biāo)賽平衡木金牌，自由體操銀牌

女子團體決賽

　　作為羅馬尼亞隊的主力隊員，波諾爾的發(fā)揮可謂技蓋全場，跳馬發(fā)揮正常，平衡木上獲得了9.762的高分，這是當(dāng)天平衡木項目上的最高分，要知道除了她，當(dāng)晚無人能在平衡木上得分達到9.7分。并在最后決定冠軍歸屬的自由操中，波諾爾頂住巨大壓力，用近乎完美的表演得到9.750的高分，這兩次絕對成功的表現(xiàn)讓羅馬尼亞隊最后登頂成功。報了世錦賽輸給美國隊的一箭之仇，繼悉尼奧運會后，蟬聯(lián)體操女團冠軍。

女子平衡木決賽

　　波諾爾是那天最成功的選手，她擁有像霍爾金娜一般高挑身材，因此她的動作非常流暢舒展。在平衡木上，無論是跳躍還是轉(zhuǎn)體、空翻都是不僅穩(wěn)當(dāng)而且規(guī)格高，後屈2周360度下落地也沒有失誤。出色的表現(xiàn)為她贏得了9.787分，她只以0.012分的微弱優(yōu)勢戰(zhàn)勝那屆奧運會全能冠軍帕特森。這樣，波諾爾就為羅馬尼亞女隊獲得了金牌。

女子自由體操決賽

　　伴隨著優(yōu)美的音樂，她連續(xù)完成了屈體后空翻兩周加轉(zhuǎn)360°，直體后空翻1080°等高難動作，最后以后屈2周結(jié)束，穩(wěn)穩(wěn)站住。裁判顯然非常青睞這位高個子姑娘，給出了9.750的高分。獲得了金牌。

　　波諾爾技術(shù)全面、動作新穎，而且她有著天下第一穩(wěn)的穩(wěn)定性。被羅體壇譽為“科馬內(nèi)奇第二”。

　　波諾爾是雅典奧運會體操賽場最亮的一顆明亮。波諾爾的神奇表現(xiàn)使人很容易想起她的前輩科馬內(nèi)奇、薩博、希利瓦斯等一代巨星。2003年的世錦賽上，首次走上世界賽場上的波諾爾連摘團體、平衡木、自由體操三枚世錦賽銀牌，雖然未收得一金，但這位新星以不凡的表現(xiàn)和實力開始引起世人的關(guān)注。在全球矚目的奧運會賽場上，波諾爾一口氣將去年的三枚銀牌全部鍍上了一層“金色”，這位在奧運會前還沒有嘗到過世界冠軍滋味的小姑娘，在奧運大戰(zhàn)中書寫出如此不朽的傳奇。羅馬尼亞奧委會負責(zé)人興奮地稱她為“我們的皇后”。同樣，這三枚沉甸甸的金牌足以讓世人記住這位新的體操女皇的名字----波諾爾。

　　2003年: "Bronx Machine"

       2004年: "Gia" by Despina Vandi

　　2005年: "H  arem"

　　2006年: "The Underground" from the soundtrack to The Truman Show and a piece of Greek panflute music

　　2007年: Edvin Marton-Dark Angel

        羅馬尼亞奧運體操三冠王 波諾爾：我是瘋狂女孩

        曾在2004年奧運會體操比賽中一舉獲得女子三枚金牌(團體、平衡木和自由體操)的羅馬尼亞的著名運動員——波諾爾，最近接受了美國“國際體操家”雜志的采訪。下面是記者與她的交談內(nèi)容：

        記者：在你的運動員生涯中，曾獲得了輝煌的成就：2003年世界錦標(biāo)賽三枚銀牌(團體、平衡木和自由體操)、2004年奧運會三枚金牌。對你所獲得的這些成就，你是如何感想的？

波諾爾：我能說的就是，我是一位從事這項運動項目的女孩。而作為每個女孩都想讓自己能成為一名出色的體操運動員。我在這二次比賽中分別獲得了三枚獎牌，但是，我很遺憾的是在世界錦標(biāo)賽上沒有能獲得金牌。但是，我還是對在2003年世界錦標(biāo)賽上的表現(xiàn)感到很滿意的。因為，在那個時候我還是無名之輩。

       記者：如果你目前的身體狀況還是可以的話，今天你還會代表羅馬尼亞參加比賽嗎？

       波諾爾：現(xiàn)在，我的身體狀況是很好的。我已經(jīng)有三年沒有訓(xùn)練了，所以，使得我的身體狀況得到了很好的恢復(fù)。你知道，體操運動員因為有傷而服用了許多藥物。我也是。我能說的，當(dāng)我開始訓(xùn)練體操時，我是個瘋狂的女孩。所以，你是從來不知道的。

       記者：你是否可能成為一名體操教練員？如果能行的話，是在哪里？

       波諾爾：我很想能在羅馬尼亞成為一名教練員的。但是，有點困難。因為，我沒有足夠的資歷和經(jīng)驗�，F(xiàn)在，我們羅馬尼亞仍然有很好的教練員。我是在美國開始教練員生涯的。在這里我有著很好的回憶，我也學(xué)到了許多知識。(波諾爾目前在美國紐約的一個俱樂部擔(dān)任教練員工作。)

       記者：當(dāng)你回顧你的運動員生涯的時候，你最喜歡羅馬尼亞哪一位教練員？

       波諾爾：當(dāng)我回顧我以往運動員生涯時，確實回讓我回想起許多事情來。我想起了我的第一位教練員——斯達內(nèi)。他像一位爺爺一樣來對待我。他和其他教練員對我的訓(xùn)練是非常嚴(yán)格的。從我開始訓(xùn)練起，他們就為我的基本技術(shù)、基本素質(zhì)等全方位多打下了一位青少年運動員所必須的一切良好的基礎(chǔ)。如果再讓我回顧的話，那么我的最后一任教練員——貝魯和比唐。他們對我的技術(shù)水平提高到世界水平，是起到了決定的作用。但是，我還是要提及的是我的母親對我的訓(xùn)練也是要求很嚴(yán)格的。是她給于我智慧和思想。

       記者：2004年之后，羅馬尼亞女子體操隊在世界比賽的成績和名次走下坡了。這是為什么？

       波諾爾：我不是很清楚。可能是教練員的原因吧�，F(xiàn)在，貝魯和比唐又回到了羅馬尼亞國家隊。我衷心希望羅馬尼亞體操隊能在不久將來獲得好成績。

       記者：你能比較一下新老規(guī)則？你更喜歡哪一個？

       波諾爾：那我更喜歡老規(guī)則。因為，每個人多能理解它。如今，在現(xiàn)場和電視觀看體操比賽的人，多不太理解當(dāng)今的新規(guī)則。老規(guī)則確實比較容易理解。

      記者：在你退休之后，你感到有什么最困難的嗎？

       波諾爾：在2007年我就遇到了不少困惑我的事情，那時我在休整了一年之后，重新投入到訓(xùn)練之中。我訓(xùn)練依舊非�？炭嗪团�力，這也是其他隊員所認可的。在三個月后，我就出現(xiàn)在世界錦標(biāo)賽的賽場上了。但是，曾經(jīng)的腰傷又復(fù)發(fā)了。所以，2008年北京奧運會的大門對我關(guān)閉了。在這之后我就選擇了退役。

       記者：現(xiàn)在在你的生活中有什么能替代體操？

       波諾爾：沒有。我感到這就是我的生活，我喜歡體操，還沒有其他什么能代替它。起碼到目前為止還沒有。

       記者：現(xiàn)在，誰與你有經(jīng)常聯(lián)系、關(guān)系很好？你對她們有十么建議嗎？

波諾爾：我的父母親是我最親切的人。他們是我生活中的全部。