運動生涯
勞麗詩出身于一個普通家庭，父親勞成干“個體”，母親李鳳美在家照顧小孩。他們對待孩子，總是全力支持他們按自己的興趣去發(fā)展。勞麗詩是家里最小的女兒，他們也沒有特別嬌寵她。
勞麗詩最早來到跳水池邊是5歲多的時候。那時，她的哥哥勞永毅在湛江市赤坎區(qū)業(yè)余體校學跳水，母親每天把兒子送去體校訓練時，由于沒人照顧小麗詩，也把她給捎上，讓她在兒童池玩。
在兒童池玩了幾次之后，小麗詩就想去中池。在游泳池邊，小麗詩被跳水訓練的彈網(wǎng)吸引住了。趁體校的哥哥、姐姐們在跳臺上訓練的時候，小麗詩一個人溜上了網(wǎng)。奇怪，小麗詩在網(wǎng)上沒有摔跤，還跳得很開心，業(yè)余體校的鐘權生教練很快就注意到了這個小女孩的膽大、協(xié)調(diào)性好，認為是跳水的好苗子。1994年春，在鐘權生教練的動員下，讀學前班的勞麗詩加入了赤坎業(yè)余體校正式學跳水。
然而，勞麗詩的路并非一帆風順。
開始，哥哥勞永毅被選送去廣東省隊集訓，全家人都非常高興。誰知才練了一個多月，就被退回來了。勞成夫婦想，永毅學跳水學得那么好都上不去，麗詩又能怎樣呢？李鳳美對鐘教練說，不想再帶女兒來了。鐘教練趕快做夫婦倆的思想工作，說麗詩的身體素質和水感比哥哥好，應該可以比哥哥練得更好。加上麗詩自己也想去練，李鳳美也就繼續(xù)送她去了。
而有一次，卻是勞麗詩自己打了“退堂鼓”。勞麗詩長得比同齡人瘦小，特別是上小學后，每天下午5點半放學，就要媽媽送去訓練，練到七八點鐘才能回家，十分辛苦。有一段時間，勞麗詩感冒了，停了一個多星期沒練。病好后，小麗詩不肯去了。李鳳美沒有責怪她，而是和她商量：“當初學跳水是你自己想去的，現(xiàn)在怎么又放棄了？”勞麗詩說：“訓練太辛苦了，下午別的同學一放學回家就可以做功課了，我還要練到天黑才回來做功課，太累了�！崩铠P美就對她說：“別的同學雖然沒你那么辛苦，但你卻能多學很多東西��！”在媽媽勸導下，她又去了。
在湛江4年的訓練，磨礪了勞麗詩的意志、斗志。
1997年，在為湛江市運會選人的市少兒跳水錦標賽中，勞麗詩恰好感冒發(fā)燒。那天風很大，吹得跳臺上的勞麗詩瑟瑟發(fā)抖。李鳳美看不下去了，叫她不要跳了，反正這次比賽又不是很重要。但勞麗詩堅持要跳，李鳳美只好拿著大毛巾在池邊等，勞麗詩一上岸，就趕緊跑過去抱住她。比賽一結束，李鳳美馬上帶她去看病，一量體溫，高燒39度。
隨后的市運會，第一項是跳1米板，她排名第七。不服輸?shù)膭邴愒妼寢屨f：“我在跳臺比賽中一定要拿第一�！惫�，在跳臺比賽時，她拿了第一。
雖然要練跳水，但勞麗詩也不放棄學習，訓練多苦也認真完成作業(yè)。她在湛江市六小讀到三年級，成績一直很好，還是副班長。
憑著堅強的意志、不服輸?shù)膭蓬^，勞麗詩從市隊跳到省隊、國家隊，在人才濟濟的中國跳水界嶄露頭角。
勞麗詩是1998年3月進省隊的。八運會結束后，省隊到湛江挑選苗子，相中了只有10歲多的勞麗詩。
在那一批選中的20個小隊員中，勞麗詩的條件不算突出。因為赤坎區(qū)體校的條件限制，勞麗詩進行的只是業(yè)余訓練，而且腳背、肩部都比較硬。進入省隊后，小麗詩練得更刻苦了。一段時間后，她不僅調(diào)整了體形，以前的缺點通過拉練也得到很大的改進，技術上進步很快。
也許是愛學習的原因，勞麗詩雖然沉默少語，但卻很愛思考。勤奮加上動腦筋，彌補了一些身體條件上的不足。在2001年的九運會中，名不見經(jīng)傳的勞麗詩一舉奪得跳臺雙人冠軍、單人第三名。這年年底，勞麗詩離家3年多了才第一次回家。而她參加專業(yè)訓練的6年中，只回過家兩次，每年的春節(jié)都是訓練中度過。
2002年1月，勞麗詩入選國家隊。這一年，是勞麗詩初露異彩的一年。這一年，她奪得國際泳聯(lián)跳水大獎賽西班牙站女子10米跳臺單人冠軍，加拿大站10米跳臺冠軍，美國站10米跳臺雙人冠軍，全國跳水錦標賽女子10米跳臺亞軍，世界杯跳水賽女子10米跳臺單人、雙人冠軍，釜山亞運會女子10米跳臺單人冠軍，一路摘金攬銀。2003年，勞麗詩繼續(xù)在澳大利亞站、中國站獲得10米跳臺單人、雙人冠軍，世錦賽女子10米跳臺雙人冠軍，單人亞軍。就差一塊奧運金牌了，勞麗詩在心里暗暗較了勁，而家鄉(xiāng)人民也把湛江奧運金牌“零的突破”寄托在她的身上。
跳臺上，勞麗詩以其高難度的動作成為中國隊內(nèi)的“難度第一人”；跳臺下，人們發(fā)現(xiàn)這個小姑娘特別沉著穩(wěn)重，心理素質也很好。勞麗詩在向奧運會的目標前進著。
然而，這時的勞麗詩又面臨跳水生涯的另一道“坎”。面對歐美選手高難度動作的沖擊，中國跳水隊的優(yōu)勢在削弱。而勞麗詩由于身體的發(fā)育，一些原來很容易做的動作，變得很困難，這也是女跳水隊員普遍遇到的問題。隨著身體的發(fā)育完全，就會出現(xiàn)體重增長而力量不足的現(xiàn)象，而體重的控制對跳臺運動員更甚。
從2003年底開始，勞麗詩的狀態(tài)下滑，在一系列的世界大賽中相繼失手。臨近奧運會，勞麗詩狀態(tài)依舊不穩(wěn)，2004年四五月份的大獎賽加、美兩站都沒發(fā)揮好，回來之后，她心里特別焦急，訓練時也練不好。后來領隊和教練都跟她說，這是一個正常時期，到這個歲數(shù)的女孩子都必須經(jīng)過這個過程。勞麗詩恍然大悟，加強了力量的訓練，慢慢地動作恢復好了一點，信心也隨之增加，后面的訓練也慢慢好起來。為了控制體重，這個特別愛吃的女孩，每天只吃一兩頓飯。
在勞麗詩的低迷的時候，心急如焚的省隊領導和教練們曾幾次北上幫助麗詩“找問題”。省隊的教練看完她的訓練后當場對她說：麗詩你要做回你自己！你現(xiàn)在不是缺少實力，而是缺霸氣和殺氣。在教練們精心指導下，加上自己的刻苦訓練，勞麗詩恢復了自己應有的自信和實力。
“過五關、斬六將”，勞麗詩終于站在奧運會的跳臺上。
2004年8月16日，在諸神會聚的雅典，勞麗詩和隊友李婷的10米跳臺雙人跳，象東方的飛天，象優(yōu)美的詩篇，連雅典諸神都要贊嘆了，被譽為“完美的一跳”，獲得了10米雙人跳臺金牌。700萬湛江人民沸騰了，大家奔走相告，祝愿她再創(chuàng)佳績。
雖然在2004年8月22日的單人10米跳臺中，勞麗詩再度沖金未果，但仍是不負重望拿下銀牌。其頑強拼搏精神，被湛江市長譽為“湛江女兒”。
教練名單
1995年， 廣東湛江市赤坎區(qū)體校，教練鐘權生
1998年， 廣東省跳水隊，教練凌海嬋
2002年1月國家隊，教練張挺
2004年3月國家隊，教練劉恒林
所獲獎項
2001年 第九屆全國運動會女子10米跳臺雙人冠軍、單人第三名
2002年國際泳聯(lián)跳水大獎賽西班牙站女子10米跳臺單人冠軍
2002年國際泳聯(lián)跳水大獎賽加拿大站女子10米跳臺單人冠軍
2002年 國際泳聯(lián)跳水大獎賽美國站女子10米跳臺雙人冠軍
2002年 全國跳水錦標賽女子10米跳臺亞軍
2002年世界杯跳水賽女子10米跳臺單人、雙人冠軍
2002年 釜山亞運會女子10米跳臺單人冠軍
2003年國際泳聯(lián)跳水大獎賽澳大利亞站女子10米跳臺單人、雙人冠軍
2003年 國際泳聯(lián)跳水大獎賽中國站女子10米跳臺單人、雙人冠軍
2003年 世錦賽女子10米臺雙人冠軍，單人亞軍
2004年 第14屆世界杯女子10米跳臺雙人冠軍
2004年奧運會女子10米跳臺雙人冠軍
2006年世界杯跳水十米臺亞軍
事跡說明
勞麗詩：“我不遺憾�！�
碧海銀沙網(wǎng)訊（圖文/許中儒 編輯/云 海）中國跳水奧運名單公布翌日一早，筆者就撥通了回到廣州二沙頭廣東跳水隊一邊療傷一邊堅持訓練勞麗詩的電話，勞麗詩說，從濟南回來療傷時也有過思想斗爭。但看到國家跳水隊的小隊員們迅速成長、挑起大梁，她相信中國派出誰去沖刺奧運都是最優(yōu)秀的。電話中稍微停頓了一下，似感覺到勞麗詩在長抒了一口氣后，才對我說出了堅定的一句：“我不遺憾。”
勞麗詩空中動作
湛江人民都記得2004年雅典奧運那鎖定歷史的一瞬——勞麗詩用她那完美的一跳，為家鄉(xiāng)湛江圓了奧運金牌夢！如果要論那屆奧運會廣東體育軍團的功臣，勞麗詩絕對算得上是“排頭名”。她既是奧運會女子雙人10米跳臺的金牌得主；也是單人10米跳臺的銀牌獲得者。
勞麗詩為小隊員頒獎
然而，之后的那段坎坷，足以令每一個知內(nèi)情者動容落淚。2004年12月重新集結的中國跳水隊，沒見了這位奧運會一金一銀獲得者勞麗詩的身影。我敢說，當時媒體對中國跳水隊的議論焦點，除了田亮，就是勞麗詩了。肩傷舊患重發(fā)，恰又遇女孩子的生理發(fā)育期，體重帶來的身段動作極不協(xié)調(diào)；思想煩惱更時時在夜闌人靜時襲擊著她的大腦……勞麗詩事后在一次交談中對筆者說：“最低落時，我真想不跳了�！�
勞麗詩（右）和跳水世界冠軍余卓成
可稱得為“湛江女兒”者，自有湛江人不屈不撓的精神干勁。在分別要面對傷痛、體重、動作難度和壓水花等重重困難和壓力中，“不言放棄”始終成為勞麗詩奮力再向北京奧運沖刺的座右銘。終于，人們在2006年5月，又看到了勞麗詩重披“國字號”戰(zhàn)衣在10米高臺上凌空展翅的驕健身影。她并以復出的大好狀態(tài)，在2006年蘇州全國跳水賽上，僅在最后一個動作5243B上被今天代表中國出戰(zhàn)北京奧運女子單、雙人10米跳臺的陳偌林以2.5分超出，獲得銀牌。勞麗詩的沉穩(wěn)大器和頑強拼搏，又一次給人們對她沖刺北京奧運寄予無限希望。
鐘權生與勞麗詩父母等持火炬合影
但競技運動生涯有時就是萬般的殘酷。正當勞麗詩在賈童、袁培琳等年輕的世界冠軍、全國冠軍又遇生理發(fā)育期而圍擾影響正常訓練，她幾乎回到中國跳水的“女臺一號”位置上時。濟南的一次訓練，她腰背嚴重受傷；跟住，咬緊牙關的堅持訓練，又使肩傷舊患重發(fā)導致要采取手術。親自上去探望女兒的勞媽媽說：“腰傷，只能睡木板床；肩痛，有時連手都抬不起來�！眲邴愒娬窃谝贿吪c疾患頑強斗爭；一邊頑強地拿下了俄羅斯站、英國站等世界跳水系列大獎賽的獎牌。但人們不難發(fā)現(xiàn)，在無錫、南京和煙臺的好幾次全國冠軍賽暨奧運選拔賽上，我們的勞麗詩遠遠未能跳出昔日最輝煌時的水準。
她含著眼淚回到廣東隊療傷，認真地聽取著吳國村總教練“不言放棄，做好候補”的教導。當2008年墨西哥、加拿大、美國乃至南京一站站國際跳水系列大賽陳偌林、王鑫的連失甚至缺賽，外界有議“女臺呼吁勞麗詩”時。她也只能心靜似水地，祈禱著自己早日康復；更祝愿著國家隊的小隊友們早日戰(zhàn)勝困擾，擔當起為國家爭光、沖刺金牌的重任。
勞麗詩說：“2009年全運會，我仍可為廣東跳；2010年亞運會，國家需要我，我仍可奮力沖刺。”在勞麗詩的心目中，永遠有著自己不懈拼搏的目標。
新聞采訪
在參加完10月份的十一運會跳水比賽后，練了16年跳水的勞麗詩決定退役，回到中山大學繼續(xù)她未完成的學業(yè)。
2009年11月19日，這位2004年雅典奧運會10米臺女雙金牌、10米臺女單銀牌得主現(xiàn)身東莞，與東莞理工學院城市學院大學生記者團、《城市綠洲》大學生報社以及眾媒體進行了一次面對面交流。
“拿奧運冠軍靠自信”
剛落座，城市學院的學生們還有些拘謹，當記者團中來自08國際商務專業(yè)的朱沛珊提出第一個問題，勞麗詩親切地回答之后，雙方的距離一下子被拉近了。
雖然拿奧運金牌已是2004年的事，但奧運冠軍的光環(huán)依然是勞麗詩最為吸引人的地方。如何從一個默默無聞的湛江小女孩成長為眾人皆知的奧運明星，是學生們最想了解的。
6歲開始學習跳水的勞麗詩身材嬌小、心態(tài)平和，天生擁有練跳臺的完美條件。不過她卻因為專業(yè)隊的半軍事化管理、訓練枯燥而差點放棄練跳水。“那時候我很多次都不想練了，每次都是我媽說再堅持一下�！眲邴愒姼锌卣f，“要不是有我媽，我這個奧運冠軍就沒了，所以我最感謝的人是她。”談到雅典奧運會上的輝煌，勞麗詩表示2002年巔峰時期戰(zhàn)無不勝，培養(yǎng)了自信，而這種自信也讓她輕松拿到了奧運會冠軍。
“我現(xiàn)在處于空窗期”
聽到學生們的問題都是圍繞著奧運冠軍來提，出于窺探名人隱私的“陰暗”心理，記者問了一個比較敏感的問題：“你現(xiàn)在的個人感情怎么樣？”果然，聽到這個問題，一直侃侃而談的勞麗詩頓了一下，隨即無奈地笑了笑說：“我現(xiàn)在的感情是空缺�！�
22歲的勞麗詩之前曾有過一段無疾而終的戀情。那個小伙子本是勞麗詩的好朋友，兩人因為短信聊得比較投機，互相又比較欣賞，就有了試著談談的想法。但見面之后，卻尷尬得說不出話，戀情就此沒有下文，最后連朋友也做不成。所以對于感情，勞麗詩一直很謹慎。
“夢想是開個蛋糕店”
在剛結束不久的十一運會上，勞麗詩未能在個人強項——女雙10米臺上為廣東贏得一枚獎牌，她決定就此退役，繼續(xù)在中山大學的學業(yè)。
如今，勞麗詩正在努力學行政管理，不過由于之前沒有系統(tǒng)的進行過學習，到，她依然還在為老師留下的作業(yè)而頭疼不已。說到在學校的生活，勞麗詩還拋出了一個段子引得大家哈哈大笑：“有天我去食堂吃飯，有個同學就一直盯著我，我被盯得發(fā)毛就問他為啥盯著我看，然后他就說u2018我認出你來了u2019，我說那又怎么樣，他說u2018只要我一叫，你就別想吃飯了u2019，后來我就求他別叫我的名字，他就要求我簽名，我就說給你一簽名我同樣吃不了飯，他很理解，最后就走了�！�
說到夢想，勞麗詩表示曾想開個蛋糕店，親手做甜品給別人吃。但如今，預計明年畢業(yè)的她還是想找一份和跳水相關的工作，比如說進體育局，為中國跳水再發(fā)掘一些人才。
傳遞圣火
新華社電 2010年11月1日在南中國海金沙灣畔，雅典奧運會跳水冠軍勞麗詩在“跳水女神”像前將亞運圣火收入火種盆，為第16屆亞運會“潮流”火炬在湛江的傳遞畫下了完美句號。 這位湛江的“跳水女神”與隊友胡佳和教練梁國村齊聚在這座港口城市，共舉“潮流”。跳水一直是湛江的傳統(tǒng)優(yōu)勢項目，這里先后走出了吳國村、勞麗詩、何沖等世界冠軍�！疤瘛钡裣褚詣邴愒姙樵投�，表彰她實現(xiàn)了湛江籍運動員奧運金牌零的突破。
廣州亞運會火炬結束在湛江的傳遞后，2日將在廣東陽江市繼續(xù)傳遞。5日，圣火將回到廣州進行為期一個星期的傳遞，直至12日在開幕式上點燃位于珠江海心沙的主火炬。
