早年經(jīng)歷
她是2002年北京高考語(yǔ)文單科狀元；她是中國(guó)傳媒大學(xué)英語(yǔ)播音與主持專業(yè)學(xué)生；她是央視名牌欄目《幸運(yùn)52》唯一7次守擂成功的擂主。
幾乎所有人都說李斯羽是命運(yùn)的寵兒，而《幸運(yùn)52》帶給她幸運(yùn)的同時(shí)，也給了她成熟的機(jī)會(huì)。
李斯羽說她能參加《幸運(yùn)52》的節(jié)目錄制完全出于偶然，“元宵節(jié)時(shí)《幸運(yùn)52》要做一期主題為‘人人愛美麗’的節(jié)目，想找?guī)讉�(gè)漂亮女孩做嘉賓，我的同學(xué)認(rèn)識(shí)一個(gè)欄目組的人，于是就把我介紹過去了�！痹�2004年《幸運(yùn)52》那次節(jié)目中，首次參賽的李斯羽即捧得擂主之杯，而從此之后，李斯羽更是一路勢(shì)如破竹地七連勝，驚煞全國(guó)觀眾。用李詠的話說，李斯羽把節(jié)目組上至背投、冰箱，下至DV和數(shù)碼相機(jī)都搬回了家。李斯羽做了一個(gè)很可愛的鬼臉：“我家里現(xiàn)在有兩個(gè)背投，兩個(gè)雙開門冰箱，一個(gè)背投還沒來得及拆封呢！”
“那種競(jìng)賽沒法準(zhǔn)備，只有靠平時(shí)的知識(shí)積累，在學(xué)校我的正式考試成績(jī)總是高出模擬考試成績(jī)很多，我是臨場(chǎng)發(fā)揮能力挺強(qiáng)的人。我平時(shí)看書很雜，而且記憶力很好，只要我有興趣的東西看一兩遍會(huì)下意識(shí)地記住，再看到差不多的就可以聯(lián)系起來，有些很智慧的話我就強(qiáng)迫自己記住。要是有時(shí)間一個(gè)人在家，我會(huì)在最明媚的下午，透過陽(yáng)光和自己交流，聽聽自己心里的聲音�！缎疫\(yùn)52》至少有50%以上的題都是可以分析出來的，現(xiàn)場(chǎng)只有30秒的時(shí)間，你要把這些都想到，首先要不緊張。而我之前有模特的經(jīng)歷，經(jīng)常面對(duì)鏡頭和陌生人，緊張感會(huì)少很多�！闭f起這件事，李斯羽依舊平靜自然。
“伯樂”陳娟紅
從小喜歡看《電影與電影人》節(jié)目的她，夢(mèng)想當(dāng)一名主持人，帶領(lǐng)攝制組在外國(guó)影展第一線采訪，而成為模特則是李斯羽偶然得到的一份“禮物”：“我還上高二那年，我和媽媽到廈門旅游，在機(jī)場(chǎng)被名模陳娟紅發(fā)現(xiàn)了，‘你是模特嗎？’陳娟紅從后面追過來問我�！�，我是個(gè)高中生。’當(dāng)時(shí)我很意外�！绻阆氘�(dāng)模特，就按我名片上的電話聯(lián)系我。’”那次，陳娟紅不僅留下自己的名片，同時(shí)還留下了“這女孩遲早會(huì)成為中國(guó)一代名模，成為國(guó)際模特明星”的預(yù)言。
回家后李斯羽跟爸爸媽媽商量了好久，最終決定還是先以學(xué)業(yè)為主。李斯羽說，“我從小的夢(mèng)想是當(dāng)主持人，很坦白的講這需要考上一個(gè)理想的學(xué)校來幫助我實(shí)現(xiàn)。我覺得自己屬于會(huì)堅(jiān)持夢(mèng)想的人，就算有很多東西誘惑我，但為了心里一直想要的東西我愿意妥協(xié)�！庇谑�，這一等就是一年。當(dāng)李斯羽順利地考取了北京廣播學(xué)院(今中國(guó)傳媒大學(xué))，她拿出了那張名片，撥通了陳娟紅的電話，便以“白天在學(xué)校上課，晚上參加模特學(xué)校培訓(xùn)”的方式開始了自己的模特生涯。
談到自己第一次接觸模特行業(yè)的經(jīng)歷，李斯羽回憶到，“記得第一次上培訓(xùn)課之前，我買了平生第一雙高跟鞋，其實(shí)那是個(gè)挺痛苦的經(jīng)歷，因?yàn)椴贿m應(yīng)，腳特別疼。”接著第一次穿高跟鞋、第一次上濃妝、第一次走秀……經(jīng)歷了很多個(gè)“第一次”后，李斯羽登上T型臺(tái)，并最終摘下了“納愛斯雕牌2003超模大賽”的桂冠。幾個(gè)月后，在法國(guó)戛納，她又一舉奪得Fashion-TV超級(jí)模特頭銜。
李斯羽坦言，“當(dāng)一名模特不是在臺(tái)上走走步、姿勢(shì)規(guī)范、Pose優(yōu)美就可以過關(guān)，你需要跟設(shè)計(jì)師、造型師做好溝通，要讀透設(shè)計(jì)師想傳達(dá)的理念，要讓自己成為‘衣服里的人’，不能遮掩或誤傳設(shè)計(jì)師要表達(dá)的信息”，李斯羽有種超出年齡的冷靜。“沒有人能做一輩子模特，我也不想讓自己一生只做某一種工作，以后我除了主持節(jié)目，還想去試試廣告業(yè)什么的。”
看時(shí)尚雜志昏天黑地
李斯羽說自己從小就“臭美”，還有表演的欲望，當(dāng)其他孩子癡迷于少兒讀物時(shí)，她從10歲起就開始用零花錢買當(dāng)時(shí)在市面上并不多見的時(shí)尚雜志《ELLE》，一直堅(jiān)持。李斯羽說，她小時(shí)候就常偷偷用媽媽的口紅畫大紅嘴唇在家“臭美”，現(xiàn)在新出的化妝品只要外包裝可愛的，她都喜歡試一下。
作為最有潛質(zhì)的時(shí)尚寵兒，李斯羽坦言，“隨著自己年齡的增長(zhǎng)，對(duì)時(shí)尚的理解也在發(fā)生變化，越接觸這個(gè)行業(yè)反而不知道怎樣定義這個(gè)詞了。做這個(gè)行業(yè)會(huì)中時(shí)尚的毒，會(huì)喜歡很流行的“我覺得保養(yǎng)皮膚最重要的是多睡覺。不過我現(xiàn)在老做不到這一點(diǎn)。我天生就不是很容易發(fā)胖的體型，再加上跑來跑去的，三餐也沒有規(guī)律，發(fā)胖的機(jī)會(huì)更少了，當(dāng)然這是很不健康的。我在《幸運(yùn)52》有一期贏了一個(gè)大大的跑步機(jī)，我會(huì)一邊看電影、一邊跑上半個(gè)小時(shí)，做做全身運(yùn)動(dòng)，而且我以前學(xué)過芭蕾，覺得身體的協(xié)調(diào)性練一些特別有好處。我建議大家到一些班里去學(xué)學(xué)舞蹈，用這種方式保持身材，而且運(yùn)動(dòng)完了之后滿身都是汗，暢快淋漓的感覺非常好。” 談到自己的健身之道，李斯羽開始眉飛色舞。
但并不適合自己的東西。”對(duì)此年輕的斯羽也有“解毒”的妙藥，“穿衣服要根據(jù)環(huán)境，不一定是非常昂貴的東西，不管穿的是什么，讓衣服成為自己身體的一部分，成為靈魂的一部分最重要。當(dāng)別人能夠由衷地對(duì)我說一句‘你很美，很有吸引力’的時(shí)候，對(duì)我來說就是真正的時(shí)尚，一件并不流行的衣服能吸引住大家那種很賞心悅目的眼光就足夠了�！�
而對(duì)于服飾的搭配，李斯羽說：“記得有一句話，說女人穿衣服不是穿給自己看的，也不是穿給男人看的，而是穿給其他女人看的。因?yàn)橛械臅r(shí)候男人不太注意你穿的是什么流行款式，但了解時(shí)尚的女人一看便知，甚至是哪年流行的哪個(gè)款式也熟記在心。我有時(shí)看到明星穿的好看的衣服也想據(jù)為己有，但現(xiàn)在理智多了。哪怕一件同樣的衣服穿在發(fā)型一樣的兩個(gè)人身上效果也是不同的，我能穿明星的衣服卻買不到她們的生活，所以買衣服最重要的是看自己的感受�！�
曾經(jīng)的搖滾歌手夢(mèng)
在很多人的印象中，李斯羽是個(gè)聰明乖巧的女孩�？衫钏褂鹩X得“乖乖女形象”實(shí)在是對(duì)自己的一種誤讀�！半m然我上學(xué)的時(shí)候沒干過什么大錯(cuò)事，但也不是特別聽話的學(xué)生�？煞浅２恍业氖牵捎趶男�(gè)子很高，一干壞事立刻能被認(rèn)出來，連遲到了想混進(jìn)教室都很困難�！� 對(duì)于音樂，李斯羽說，自己喜歡聽的音樂類型很雜，幾乎什么類型的音樂都有�！拔沂菍儆谥灰魳纺軌蚋袆�(dòng)我就行，至于是什么類型的我不介意。我喜歡一個(gè)英國(guó)的歌手叫貝克，古典音樂里特別喜歡四季小提琴協(xié)奏曲，類型特別多，多得說也說不過來�！�
李斯羽說：“我覺得每個(gè)人在內(nèi)心里都有一點(diǎn)兒小叛逆�？赡軌�(mèng)想會(huì)特別遠(yuǎn)，能力和時(shí)間也都很有限，但還是總想突出現(xiàn)實(shí)的重圍。在上高中時(shí)候，我的小叛逆是以‘做一名搖滾歌手’為象征的，我經(jīng)常在課桌下看琴譜，抄Nirvana‘涅槃’樂隊(duì)的歌詞。那時(shí)，最喜歡的樂隊(duì)是英國(guó)的Suede(‘山羊皮’樂隊(duì))�！崩钏褂鹱猿暗卣f，“我屬于叛逆得不夠徹底，喜歡的搖滾樂隊(duì)也是比較漂亮的。Suede主唱的形象也是吸引我的重要原因。很炫目。”
“從小學(xué)開始我一直在學(xué)校學(xué)習(xí)唱歌，后來也專門學(xué)過一段時(shí)間的美聲，家里我媽媽特別喜歡藝術(shù)，小時(shí)候?qū)W過芭蕾、長(zhǎng)笛、鋼琴、畫畫�！钡嘉垂睦钏褂鸩粺o遺憾地感慨，“我對(duì)音樂有一種放不下的感情，想當(dāng)搖滾歌手，也是源于對(duì)舞臺(tái)最初的向往。有機(jī)會(huì)我還是要實(shí)現(xiàn)自己的搖滾歌星夢(mèng)，我初中的時(shí)候基本上給自己的人生定位是搖滾歌手，而且那個(gè)時(shí)候聽的都是搖滾的，后來發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)大之后沒有那么極端了，但我一直還是挺喜歡音樂的。平時(shí)出去K歌的機(jī)會(huì)不多，但是自己常常會(huì)在家里一個(gè)人唱很久，什么類型都唱，我喜歡挑戰(zhàn)自己，我想自己自?shī)首詷返乃竭�是挺高的�！�
演藝經(jīng)歷
大學(xué)期間簽約北京“概念98”模特公司，師從陳娟紅，開始模特生涯。
2003年6月，獲得納愛斯·雕牌2003超模大賽總決賽時(shí)裝組冠軍，并代表中國(guó)參加FTV模特大賽國(guó)際總決賽 ；同年10月，在法國(guó)戛納獲得FTV（法國(guó)時(shí)尚電視臺(tái)）超級(jí)模特大賽超級(jí)模特大獎(jiǎng)。
2004年，參加央視節(jié)目《幸運(yùn)52》，連續(xù)7期成為擂主 ；之后參加了由美寶蓮紐約和MTV全球音樂電視臺(tái)主辦的VJ大賽，獲得總決賽冠軍，并被評(píng)為“MissMaybelline美寶蓮魅力之星” ；隨后加盟北京電視臺(tái)生活頻道，與晨文搭檔主持英語(yǔ)節(jié)目《生活英語(yǔ)大家說》，還擔(dān)任英語(yǔ)新聞播報(bào)的工作 。
2005年5月，擔(dān)任由光線傳媒制作的時(shí)尚節(jié)目《時(shí)尚風(fēng)云榜》主持人 ；同年出演中國(guó)第一部魔術(shù)話劇《海上姊妹花》，飾演歐陽(yáng)如意 。
2006年，與李靜等人組成的“靜家族”主持團(tuán)隊(duì)共同主持旅游衛(wèi)視時(shí)尚節(jié)目《美麗俏佳人》 。
2009年3月，出演以時(shí)尚圈為題材的話劇《時(shí)尚耀中國(guó)》 ；同年12月，“靜家族”與開心麻花合作，出演了話劇《索馬里海盜》 。
2010年，與汪涵搭檔主持湖南衛(wèi)視制作的電子商務(wù)互動(dòng)節(jié)目《越淘越開心》 ；同年主持湖南衛(wèi)視電影評(píng)論節(jié)目《電影鋒云》。
2011年，擔(dān)任甘肅衛(wèi)視時(shí)尚養(yǎng)生生活類節(jié)目《我愛每一天》主持人；同年出演首部電影《你是哪里人》，飾演蔣珊珊 。
2013年，首次出演微電影《外公電臺(tái)》，飾演媽媽；同年受邀出席米蘭時(shí)裝周 。
2014年11月，參演由呂磊執(zhí)導(dǎo)的青春時(shí)尚勵(lì)志新媒體院線電影《美色時(shí)代》 ；同年12月，出演驚悚爆笑音樂劇《如果有來生》 。
2015年，以嘉賓身份出現(xiàn)于《偶滴歌神啊》第一季鑒音團(tuán)。同年12月，成為《偶滴歌神啊》第二季鑒音團(tuán)固定成員。
2017年，參加綜藝節(jié)目《神秘的味道》。
2018年1月27日，參加綜藝《奇跡時(shí)刻》。
主要作品
微電影作品
| 時(shí)間 | 作品 | 角色 |
|---|---|---|
| 2013 | 外公電臺(tái) | 媽媽 |
短劇作品
| 時(shí)間 | 類型 | 作品 | 角色 |
|---|---|---|---|
| 2014 | 音樂劇 | 《如果有來生》 | |
| 2009 | 話劇 | 《索馬里海盜》 | |
| 2009 | 話劇 | 《時(shí)尚耀中國(guó)》 | |
| 2005 | 魔術(shù)話劇 | 《海上姊妹花》 | 歐陽(yáng)如意 |
走秀經(jīng)歷
CHANEL
DIOR
GUCCI
CELINE
FENDI
GIOGIOARMARNI
FERRAGAMO
VERSACE
LOEWE
MARC
JACOBS
COACH
VAN CLEEF & ARPELS
TIFFANY & CO.
TRUSSARDI
LANCOME
Cover Girl
VERTU
PIERRE CARDIN
雜志寫真
《時(shí)尚Cosmopolitan》
《嬌點(diǎn)Cosmo girl》
《時(shí)尚健康Men&Health》
《嘉人Marie Claire》
《中國(guó)時(shí)裝Bazaar》
《時(shí)裝Officiel》
《瑞麗》
《現(xiàn)代服裝Miss》
《女性大世界Women’s World》
《新銳Shino》
《優(yōu)雅Grace》
《靚妝Lycosents》
《精彩》
《數(shù)碼精品世界》
《世界美女》
社會(huì)活動(dòng)
2013年6月22-25日，受搜狐時(shí)尚頻道邀請(qǐng)，出席2014春夏米蘭男裝周特約主持。
2013年5月21日，受邀出席第66屆戛納電影節(jié)—中國(guó)電影之夜，以一席LANVIN白
色低胸魚尾晚禮服性感亮相。
2013年5月16日，受邀作為首次直擊第66屆戛納電影節(jié)幕后的中國(guó)女主持人，同時(shí)與李靜出席電影節(jié)紅毯。
2013年5月13日，受邀出席第20屆北京大學(xué)生電影節(jié)閉幕式暨頒獎(jiǎng)典禮。
2013年4月16日，李斯羽受邀參加了頂級(jí)珠寶品牌時(shí)尚活動(dòng)晚宴，與意大利影星索菲亞·羅蘭同臺(tái)。
2013年4月12日，李斯羽在上海接受了網(wǎng)易娛樂專訪，證實(shí)了加盟《鋼鐵俠3》的傳言，表示自己在片中出演一名新聞女主播。
2013年3月25日，李小璐和甘薇在京成立了國(guó)內(nèi)首個(gè)2.0時(shí)代的電影人工作室——樂雨薇璐電影人工作室，李斯羽擔(dān)任此次發(fā)布會(huì)主持。
2013年3月16日，安徽商之都合肥旗艦店SK-II盛大開業(yè)，知名美女主播李斯羽親臨安徽商之都合肥旗艦店見證SK-II的盛大開幕，并與雙方的領(lǐng)導(dǎo)一同為此次活動(dòng)剪彩�；顒�(dòng)當(dāng)天，李斯羽還為廣大的商之都的朋友們帶來精彩的美膚課堂活動(dòng)，傾心分享SK-II的美白方案。
2013年2月21日，李斯羽受邀出席電影《霍比特人：意外之旅》在京首映活動(dòng)。
2013年1月9日，中國(guó)綠化基金會(huì)主辦的“影像滇西·穿越高黎貢”大型公益活動(dòng)在北京隆重啟動(dòng)，李斯羽助力公益，出席了本次啟動(dòng)儀式。
2016年5月18日，全球最大的明星名人雜志《OK!精彩》迎來了進(jìn)入中國(guó)的第四年�！禣K!精彩》將時(shí)尚氣息帶到北京u2022潤(rùn)澤御府u2022中隱酒店，以輕松時(shí)髦的氛圍在此舉辦第二屆OK!年度摯愛頒獎(jiǎng)禮暨四周年慶祝派對(duì)。與眾多明星名人好友共享生日喜悅。李斯羽出席此次活動(dòng)。
2016年 6月9日，“點(diǎn)亮夏日傳遞愛”天o晴公益OK!TEE慈善活動(dòng)在天津舉行，李斯羽前來助陣。
榮譽(yù)記錄
2004年度中國(guó)十大最具潛力模特
2004年度20個(gè)最令人羨慕的中國(guó)女人
2004年美寶蓮魅力之星
2004年MTV全球音樂電視臺(tái)VJ大搜索冠軍
2004年“中國(guó)十大最具潛力模特”稱號(hào)
2003年中央電視臺(tái)幸運(yùn)52欄目金牌擂主（7場(chǎng)）
2003年法國(guó)FASHION TV時(shí)尚電視臺(tái)超模大賽超級(jí)模特
2003年GIMS納愛斯超模大賽總決賽冠軍
2002年北京市高考語(yǔ)文單科“狀元”
人物評(píng)價(jià)
李斯羽非常有潛質(zhì)，她的外形是歐洲最流行的。（法國(guó)時(shí)尚電視臺(tái)總監(jiān)讓·皮爾）這女孩遲早會(huì)成為中國(guó)一代名模，成為國(guó)際模特明星 。（模特陳娟紅）
她擁有著極高的語(yǔ)言天賦、令人羨慕的好身材，是國(guó)內(nèi)難得的橫跨主持和時(shí)尚界的知性美女 。（鳳凰網(wǎng)評(píng)）作為《美麗俏佳人》的當(dāng)家花旦之一，她憑借美麗優(yōu)雅的形象，親切智慧的談吐，超凡的時(shí)尚氣質(zhì)和敏銳的潮流感受力深受觀眾喜愛。她出眾的氣質(zhì)和高挑的身材也讓她在時(shí)尚界大為受寵 。（新浪娛樂評(píng)）
