演藝經歷
沈卓盈為無線電視旗下經理人合約藝員，主要擔任節(jié)目主持，亦有參與劇集演出。直至古靈精探B所扮演的陸安彤播出后，因角色的冷艷形象而漸漸令人認識。
沈卓盈于2002年參與第四屆《TVB周刊》封面女郎選舉獲得冠軍而入行，其后拍過不少廣告，以2005年的《優(yōu)の良品》廣告中的演出最為令觀眾留下印象，當時被稱為「良品妹」。
于2006年，沈卓盈有機會與當屆港姐徐淑敏與及才子王貽興合作主持資訊節(jié)目《最緊要正字》，而終于令觀眾對其名字留下印象。
《最緊要正字》播畢后，徐淑敏就立即在劇集《緣來自有機》擔任要角。但沈卓盈命運就和徐淑敏截然不同，她隨后雖有機會開始參與拍劇，但只擔當一連串茄喱啡性質的角色，例如在《學警狙擊》充當配角左輪的情婦，及在《巾幗梟雄》演出大奶奶的年輕版等。直至在《古靈精探B》播出后，因其角色陸安彤的冷艶形象而正式為觀眾所認識。
沈卓盈和徐淑敏非常友好，徐淑敏出嫁時沈卓盈更充當其伴娘。
沈卓盈的現(xiàn)任經理人是，Cindy。
2018年1月15日，參演的電視劇《平安谷之詭谷傳說》首播。2月27日，參演電視劇《白色強人》。
主要作品
電視劇作品
| 首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 白色強人 | 唐詩詠 | |||
| 2018-01-15 | 平安谷之詭谷傳說 | 陳耀全 | ||
| 2014 | 寒山潛龍 | ---- | ---- | ---- |
| 2013 | 情越海岸線 | 錢嘉莉 | 梁材遠 | 陳展鵬,李詩韻,黃浩然 |
| 2013 | 沖上云霄II | Rachel | 陳維冠 | 吳鎮(zhèn)宇,張智霖,胡杏兒 |
| 2013 | 戀愛季節(jié) | 高麗花 | 關永忠 | 羅仲謙,梁靖琪,周志康 |
| 2012 | 結·分@謊情式 | 林菁華 | 關永忠 | 張兆輝,商天娥,滕麗名 |
| 2012 | 名媛望族 | 孫菲菲,柳見飛 | 莊偉建 | 楊怡,劉松仁,馬國明 |
| 2012 | 回到三國 | 皇甫漪妮 | 劉家豪 | 馬國明,楊怡,林峰 |
| 2012 | 耀舞長安 | 閻慕春 | 馬先奎,張乾文 | 歐陽震華,胡杏兒,鐘嘉欣 |
| 2012 | 當旺爸爸 | Becky | 梅小青 | 馬浚偉,鐘嘉欣,夏雨 |
| 2012 | On,Call,36小時 | 婉瑩 | 潘嘉德 | 楊怡,馬國明,羅仲謙 |
| 2011 | 萬凰之王 | 成妃 | 莊偉建 | 宣萱,陳錦鴻,胡杏兒 |
| 2011 | 法證先鋒Ⅲ | 李嘉露 | 梅小青 | 黎耀祥,張可頤,吳卓羲 |
| 2011 | 真相 | Mary,Yu | 王心慰 | 楊怡,黃浩然,陳展鵬 |
| 2011 | 怒火街頭 | 苗若麗 | 唐基明 | 鄭嘉穎,胡杏兒,林子善 |
| 2011 | 點解阿Sir系阿Sir | 袁穎欣 | 劉家豪 | 陳豪,楊怡,吳卓羲 |
| 2011 | 洪武三十二 | 亦雪 | 黃偉聲 | 馬德鐘,謝天華,陳鍵鋒 |
| 2010 | 情人眼里高一D | 參賽者 | 黃偉聲 | 王祖藍,阮小儀,茍蕓慧 |
| 2010 | 依家有喜 | Mandy | 潘嘉德 | 米雪,郭晉安,廖碧兒 |
| 2010 | 女人最痛 | Tersea | 林志華 | 米雪,馬德鐘,滕麗名 |
| 2010 | 談情說案 | Everlyn | 劉家豪 | 林峯,馬國明,楊怡 |
| 2009-08-18 | 古靈精探,B | 陸安彤 | 關永忠 | 郭晉安,郭羨妮,胡定欣 |
| 2009-04-27 | 巾幗梟雄 | 年輕殷鳳儀 | 李添勝 | 黎耀祥,吳卓羲,鄧萃雯 |
| 2009-02-16 | 學警狙擊 | 何詠芝 | 黃偉聲 | 苗僑偉,周海媚,吳卓羲 |
| 2008-07-21 | 當狗愛上貓 | Gloria | 陳新俠 | 羅嘉良,胡杏兒,呂方 |
| 2008-01-01 | 野蠻奶奶大戰(zhàn)戈師奶 | Helen | 張乾文 | 汪明荃,胡杏兒,黃宗澤 |
| 2008 | 東山飄雨西關晴 | 小瓊 | 關永忠 | 汪明荃,佘詩曼,馬德鐘 |
| 2007-11-05 | 鐵咀銀牙 | 少女潘白鳳 | 唐基明 | 陳小春,佘詩曼,謝天華 |
| 2007-09-01 | 廉政行動2007 | 郭芷英 | 梁家樹 | 李修賢,苗僑偉,楊思琦 |
| 2004-09-13 | 青出于藍 | 冼立芬 | 梅小青 | 歐陽震華,陶大宇,郭可盈 |
電影作品
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2012 | 我愛,HK喜上加囍 | 夏永,嘟助手 | 鐘澍佳,錢,國偉 | 毛舜筠,何韻詩,黃宗澤 |
| 2011 | 勁抽福祿壽 | Jessie | 鐘澍佳 | 王祖藍,阮兆祥,李思捷 |
| 2011 | 我愛HK開心萬歲 | 87年,白素貞 | 鐘澍佳 | 梁家輝,吳君如,袁詠儀 |
| 2010 | 翡翠明珠 | 盈公主 | 秦小珍 | 林峰,蔡卓妍,容祖兒 |
| 2003 | 夢想家 | 高麗婷 | ---- | ---- |
| 2003 | 龍咁威2003 | 學警 | 谷德昭 | 鄭中基,張學友,鄧麗欣 |
| 2003 | 豪情 | ---- | ---- | 古天樂,陳奕迅 |
主持節(jié)目
| 節(jié)目頻道 | 年份 | 主持節(jié)目 |
|---|---|---|
| 無線電視 | 年份 | 主持節(jié)目 |
| 2005--至今 | 《,放學ICU,》 | |
| 2006--2007 | 《,最緊要正字,》 | |
| 2007 | 《最緊要進步》 | |
| 2008 | 《,事必關己,》 | |
| 2008 | 《問問Master,Joe》 | |
| 2013 | 《May姐有請》 | |
| 無線收費電視 | 2004--2005 | TVBQ《小TEEN地》 |
| 2004--2005 | TVBQ《知知JUMP》 | |
| 2005 | TVBQ《Mr,Mi游樂場》 | |
| 2006--2007 | 無線生活臺《生活放送》 | |
| 2007 | 無線生活臺,《星級廚房》 | |
| 2009 | 無線生活臺《潮女郎》 |
參演MV
麥浚龍《沒有人》
麥浚龍《玩得》
李克勤《天天都是情人節(jié)》
方力申《死守（TVB MV）》
�？〗堋囤H罪》
綜藝節(jié)目
播出消息
《美女廚房（第二輯）》2009年05月03日 第4集
幫助徐淑敏
《大咕窿（第2輯）》2009年07月16日 第1集、2009年07月17日 第2集
潮女郎隊：莊思敏、沈卓盈、梁政玨
《千奇百趣香港地》2010年05月10日 第25集
嘉賓：沈卓盈、羅貫峰、惠英紅、楊思琦、吳彤、呂珊
《超級游戲獎門人》2010年07月25日 第14集
型男喪女隊：王喜、陳展鵬、張美妮、周家怡、沈卓盈
《超級游戲獎門人》2010年08月08日 第15集
翡翠隊：林雪、黃又南、馬賽、沈卓盈、高鈞賢
《千奇百趣Summer Fun》2010年08月28日 第28集
嘉賓：鄧英敏、鄧上文、朱凱婷、沈卓盈、彭健新
《為食一條街》2010年12月02日 第13集、2010年12月08日 第17集
客串主持
《千奇百趣Winter Fun》2010年12月22日 第8集
嘉賓：沈卓盈、徐淑敏、周家蔚
《五覺大戰(zhàn)》2012年05月06日 第10集
游戲環(huán)節(jié)“飄移昅昅會”：扮演攝影師
《700萬人的數(shù)字》2012年05月23日 第22集、2012年05月24日 第23集
嘉賓：沈卓盈、徐淑敏
《千奇百趣高B班》2012年05月26日 第11集
嘉賓：高海寧、宋熙年、沈卓盈、徐淑敏、馬賽、翟威廉
《五覺大戰(zhàn)》2012年05月27日 第12集
飄移舞王組：黎諾懿、何傲兒、沈卓盈
《迎海尋珍奪寶》2012年08月16日 第4集
黃組：沈卓盈、沈震軒
《千奇百趣東南亞》2012年08月30日 第9集
嘉賓：宋熙年、徐淑敏、沈卓盈
《靈蛇喜舞賀新禧》2013年02月10日
嘉賓：陳煒、高海寧、茍蕓慧、沈卓盈等
《反斗紅星放暑假》2013年07月03日 第3集、2013年07月11日 第9集、2013年07月12日 第10集
嘉賓：薛家燕、陳自瑤、沈卓盈、茍蕓慧等
《千奇百趣玩FREE D》2013年08月01日 第14集
索D隊：徐淑敏、沈卓盈
錄影消息
2012.01.28《登登登對》 錄影探班
2013.01.31 錄影《May姐有請》節(jié)目 ( 楊怡 楊思琦 馮美基）
2013.02.25 錄影《May姐有請》節(jié)目 (馬浚偉 楊思琦 馮美基）
2013.03.06 錄影《May姐有請》節(jié)目（胡杏兒 楊思琦 馮美基 ）
2013.03.13 錄影《May姐有請》節(jié)目（萬綺雯 楊思琦 馮美基）
2013.03.26 錄影《May姐有請》節(jié)目（陳敏之 楊思琦 馮美基）
2013.03.27 錄影《May姐有請》節(jié)目（鐘嘉欣 楊思琦 馮美基 ）
2013.04.03 錄影《May姐有請》節(jié)目 （吳卓羲 楊思琦 馮美基）
2013.04.08 錄影《May姐有請》節(jié)目 （王菀之 楊思琦 馮美基）
2013.05.02 錄影《May姐有請》節(jié)目 （陳法拉 楊思琦 馮美基）
廣告代言
飛利浦慳電膽(電視廣告)- 香港地下鐵MTR(電視廣告)
香港電訊1010(電視廣告)
威馬家庭電器(電視廣告雜志)
思必樂喉糖
優(yōu)之良品(電視廣告)
Sun Fashion(平面廣告)
Wella染發(fā)系列用品(平面廣告)
Zino眼部護理產品
草姬花之青春素、豐胸產品(平面廣告—代言人)
李派林o急汁(電視廣告)
2003年：TVB Cover Girl招募宣傳片(電視廣告)
2004年：香港海洋公園(電視廣告)
2005年：潔霸洗衣粉(電視廣告)
2006年：威馬家庭電器(電視廣告雜志)
社會活動
2012.01.17 出席《TVB Fun龍年發(fā)財Fun利是》記者會
2012.02.11 出席《On Call 36小時》 「就職典禮」
2012.02.25 出席《On Call 36小時》之「為您On Call」
2013.01.01 出席《荃新天地「甜蜜圣誕樂繽紛」 - 糖果夢飛翔新年派對活動
2013.02.02 出席<老驥師友書法作品展>
2013.02.24 出席「優(yōu)質旅游服務計畫巡禮」活動
2013.04.20 出席《May 姐有請》記者招待會
2013.04.29 出席 “護膚品牌活動”
2013.05.07 出席“《2013 TVB最受歡迎電視廣告大獎》「五強公布」記者會”
2013.05.08 出席新劇《情越海岸線》之「飄色預演賀啟播」宣傳活動
2013.06.09 出席“第71屆夏日婚紗婚宴結婚服務博覽及婚嫁美容展”活動
2013.06.19 出席新劇“寒山潛龍”開鏡拜神 活動
2013.07.14 出席《沖上云霄II》 向夢想出發(fā)！記者招待會
2013.07.23 出席“《沖上云霄II》祝捷會”
2013.08.04 出席“仲夏環(huán)保素食樂活動”（袁偉豪）
榮譽記錄
個人榮譽第四屆TVB周刊CoverGirl冠軍
Nikon至上鏡Cover Girl大獎
Space 2最具模特兒潛質Cover Girl大獎
