11歲的劉春紅，被柔道教練郭炳訓(xùn)選中，簡(jiǎn)單測(cè)試后，決定讓劉春紅上招遠(yuǎn)體校。在最初的柔道訓(xùn)練中，憑借刻苦的訓(xùn)練，劉春紅嶄露頭角。

1995年，劉春紅考上了煙臺(tái)體校。家中貧窮，哥哥主動(dòng)退學(xué)，外出打工供劉春紅上學(xué)。后在煙臺(tái)體校，教練向東根據(jù)劉春紅的身體條件和特點(diǎn)，讓她改練舉重。至此，劉春紅開(kāi)始參加各種舉重項(xiàng)目比賽。

1996年，劉春紅在煙臺(tái)體校由柔道改練舉重，教練向東。

1998年，劉春紅進(jìn)入山東省舉重隊(duì)，教練馬文輝。

2002年，入選國(guó)家隊(duì)。

2002年10月6日，釜山亞運(yùn)會(huì)69公斤級(jí)女子舉重決賽，劉春紅以抓舉115.5公斤，挺舉148公斤，打破了該兩個(gè)項(xiàng)目的世界紀(jì)錄，并以262.5公斤的總成績(jī)奪得該級(jí)別冠軍，這是一個(gè)新的世界紀(jì)錄。

2003年9月12日，2003年亞洲舉重錦標(biāo)賽，抓舉比賽中，劉春紅第二次試舉，舉起117.5公斤，打破了116公斤的世界紀(jì)錄，她第三次試舉120公斤沒(méi)有成功；在挺舉比賽中，劉春紅舉起148.5公斤，打破了148公斤的原世界紀(jì)錄，以265公斤的總成績(jī)，同時(shí)劉春紅把這個(gè)級(jí)別總成績(jī)的世界紀(jì)錄提高了2.5公斤，獲得冠軍。

2003年10月22日，第五屆全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)，劉春紅以抓舉117.5公斤，挺舉140公斤，以257.5公斤的總成績(jī)奪得金牌。

2003年11月20日，世界舉重錦標(biāo)賽女子69公斤級(jí)比賽中，劉春紅以總成績(jī)270公斤奪得該級(jí)別的冠軍，并奪取抓舉、挺舉和總成績(jī)的三枚金牌。

2004年8月19日，雅典奧運(yùn)會(huì)女子69公斤級(jí)舉重決賽中，劉春紅以總成績(jī)275公斤奪得冠軍，劉春紅275公斤的總成績(jī)也打破了原世界紀(jì)錄。

2006年4月26日，“湘鋼杯”2006年全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽在河南省湘潭市舉行，劉春紅以抓舉115公斤，挺舉150公斤，總成績(jī)265公斤獲得了女子舉重75公斤級(jí)的冠軍。

2006年10月5日，在多米尼加舉行的世界舉重錦標(biāo)賽中，劉春紅因傷退出女子69公斤級(jí)比賽。劉春紅在進(jìn)行抓舉比賽時(shí)扭傷肘部，疼痛致使退出比賽，劉春紅的抓舉成績(jī)是111公斤，以抓舉111公斤獲得抓舉銀牌。

2007年9月24日，在2007年世界舉重錦標(biāo)賽在泰國(guó)清邁舉行，劉春紅以121公斤獲得了抓舉冠軍，總成績(jī)不敵俄羅斯選手施里文科的276公斤，獲得舉重69公斤級(jí)亞軍和挺舉亞軍。

2008年8月13日，2008年北京奧運(yùn)會(huì)舉重比賽第五天。劉春紅在比賽中五次打破三項(xiàng)世界紀(jì)錄，最終以抓舉128公斤、挺舉158公斤和總成績(jī)286公斤的優(yōu)勢(shì)成績(jī)獲得女子69公斤級(jí)冠軍，為中國(guó)代表團(tuán)摘得了第十七枚金牌。（后因藥檢結(jié)果呈陽(yáng)性被取消）

2009年10月19日，在第十一屆全運(yùn)會(huì)女子69公斤級(jí)舉重比賽中，劉春紅以267公斤的總成績(jī)奪得金牌。

2010年11月17日，在第16屆亞運(yùn)會(huì)舉重項(xiàng)目女子69公斤級(jí)決賽中，劉春紅以抓舉110公斤、挺舉132公斤，總成績(jī)242公斤奪得冠軍。

2011年11月10日，2011年舉重世錦賽在法國(guó)巴黎迪斯尼魔幻場(chǎng)館進(jìn)行了女子69公斤級(jí)決賽。劉春紅因傷缺陣，由向艷梅出戰(zhàn)。

2012年4月4日，在全國(guó)女舉錦標(biāo)賽69公斤級(jí)比賽中，劉春紅因傷退賽。賽前，劉春紅出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員名單中，成績(jī)牌顯示其抓舉重量選擇了120公斤，但輪到出場(chǎng)時(shí)，劉春紅卻未出場(chǎng)，后確認(rèn)因膝蓋老傷復(fù)發(fā)臨時(shí)退賽。

2012年7月10日，劉春紅已無(wú)法參加倫敦奧運(yùn)會(huì)。由于膝傷的困擾，30歲的劉春紅已經(jīng)決定退役。

2012下半年，去美國(guó)進(jìn)修，回國(guó)后擔(dān)任山東體育局舉摔柔中心副主任。

2013年4月2日，劉春紅觀看在長(zhǎng)沙舉行的全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽。

劉春紅是國(guó)家隊(duì)的“才女”，喜歡畫(huà)漫畫(huà)，且喜好繡十字繡，劉春紅的廚藝也比較好。

2013年，劉春紅在濟(jì)南定居后，居住在體育局分給她的房子中。她的房間布置得比較有特點(diǎn)。空閑時(shí)，劉春紅給母親打電話詢(xún)問(wèn)做菜的方法，也會(huì)邀請(qǐng)朋友去她家吃餃子。劉春紅表示自己做的做的餃子好吃，尤其是鲅魚(yú)水餃。

2015年4月24日，奧運(yùn)會(huì)舉重冠軍劉春紅與丈夫劉冰在家鄉(xiāng)山東煙臺(tái)招遠(yuǎn)市舉行婚禮。

雅典奧運(yùn)會(huì)上，劉春紅打破世界紀(jì)錄、獲得含金量更高的金牌。于學(xué)田表示劉春紅比賽的優(yōu)勢(shì)比較明顯，她在舉重項(xiàng)目中打敗了整個(gè)世界的對(duì)手。（山東省體育局局長(zhǎng)于學(xué)田評(píng)）

2008北京奧運(yùn)會(huì)，劉春紅的總成績(jī)以超30公斤俄羅斯的希爾文科重量完勝，劉春紅捍衛(wèi)了中國(guó)舉重隊(duì)在奧運(yùn)會(huì)上不敗的神話。她拿到了中國(guó)在舉重項(xiàng)目上的第六塊金牌，并且五破世界紀(jì)錄，獲得舉重項(xiàng)目的世界冠軍。（德國(guó)《體育新聞社》評(píng)）

劉春紅，頑強(qiáng)拼搏，在奧運(yùn)賽場(chǎng)上展示中國(guó)力量。（中華全國(guó)青年聯(lián)合會(huì)評(píng)）

2016年8月24日，國(guó)際舉重聯(lián)合會(huì)（IWF）網(wǎng)站稱(chēng)，通過(guò)國(guó)際奧委會(huì)對(duì)2008年北京奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員檢驗(yàn)樣本的重新測(cè)試顯示，2008年北京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)舉重金牌獲得者劉春紅等人重新藥檢結(jié)果呈陽(yáng)性，國(guó)際舉聯(lián)對(duì)運(yùn)動(dòng)員處以臨時(shí)禁賽處罰，具體結(jié)果還需要進(jìn)一步調(diào)查。

2017年1月13日，國(guó)際奧委會(huì)官方正式宣布剝奪三位2008北京奧運(yùn)會(huì)中國(guó)女子舉重運(yùn)動(dòng)員冠軍榮譽(yù)，三名運(yùn)動(dòng)員分別是劉春紅（女子69公斤級(jí)金牌）、陳?ài)葡迹ㄅ��?8公斤級(jí)金牌）、曹磊（女子75公斤級(jí)金牌）。

2017年8月，據(jù)來(lái)自國(guó)際體育仲裁法庭（CAS）消息，該機(jī)構(gòu)已駁回劉春紅就國(guó)際奧委會(huì)紀(jì)律委員所做出處罰的上訴。國(guó)際奧委會(huì)紀(jì)律委員會(huì)判罰為：判定其違反國(guó)際奧委會(huì)反興奮劑條例；取消其在北京奧運(yùn)會(huì)的一切比賽成績(jī)；剝奪其獲得的獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)?wù)乱约白C書(shū)，并責(zé)令其歸還。

2017年8月28日，國(guó)際體育仲裁法庭已正式駁回中國(guó)女子舉重運(yùn)動(dòng)員劉春紅就國(guó)際奧委會(huì)紀(jì)律委員所做出的興奮劑處罰上訴。