早年經(jīng)歷
毛寧小學(xué)三年級進(jìn)入?yún)^(qū)體校，五年級進(jìn)入市體校，六年級進(jìn)入省體校，開始是足球運(yùn)動員，后來又練田徑，成為了遼寧省田徑隊(duì)的一員。
演藝經(jīng)歷
1987年，毛寧進(jìn)入遼寧省歌劇院。1990年，毛寧南下廣州發(fā)展并簽約廣州新時(shí)代影音公司。
1992年，毛寧發(fā)行首張個(gè)人音樂專輯《請讓我的情感留在你身邊》而正式出道；同年獲廣東省最受歡迎男歌手。
1994年，毛寧搭檔楊鈺瑩組成“金童玉女”舉辦全國巡回演唱會；同年獲“全國十大歌手獎”。
1995年，毛寧北上北京繼續(xù)發(fā)展歌唱事業(yè)。
1997年，毛寧簽約Sony Music與上海聲像出版社。
1998年，毛寧在全國票選“四大歌王”中榮獲“四大歌王”之首。
2002年，毛寧參加上海國際電影節(jié)、長春國際電影節(jié)演出并在楊鈺瑩北京個(gè)人演唱會中擔(dān)任嘉賓。
2003年，毛寧參演梁羽生古裝武俠劇《萍蹤俠影》并分飾黑白摩珂兩個(gè)角色。
2004年，毛寧簽約日本DAO音樂株式會社之21東方唱片公司。
2007年，毛寧受邀擔(dān)任香港佛教文化產(chǎn)業(yè)--佛樂委員會委員。
2012年5月，毛寧發(fā)行音樂專輯《十二種毛寧》復(fù)出；出席嫣然天使基金慈善晚宴，助力慈善事業(yè)；6月份，參加“六五”世界環(huán)境日文藝晚會；8月份，參加香港2012新城國語力頒獎禮。
2013年，毛寧擔(dān)任湖南衛(wèi)視綜藝節(jié)目《百變大咖秀》評委；參加安徽衛(wèi)視歌唱競技類節(jié)目《我為歌狂》；10月份，擔(dān)任2013快樂男聲寧桓宇幫幫唱對象。
2014年4月20日，毛寧現(xiàn)身?xiàng)钼暚搹V州演唱會并與其合體演唱《心雨》；8月份，毛寧首次跨界主持遼寧衛(wèi)視全媒體音樂節(jié)目《夢想音樂節(jié)》。
2015年4月，與陳明一同參加北京衛(wèi)視脫口秀節(jié)目《我的歌聲里——衛(wèi)健音樂時(shí)光》的錄制；同年，擔(dān)任北京衛(wèi)視音樂教育節(jié)目《音樂大師課》首批助教。
主要作品
主持節(jié)目
| 時(shí)間 | 名稱 |
|---|---|
| 2014年 | 《夢想音樂節(jié)》 |
個(gè)人生活
2015年11月27日，經(jīng)群眾舉報(bào)，歌手毛寧因吸毒被警方抓獲。
2016年4月1日，毛寧涉毒獲釋半年后曬自拍，并配上文字道：“愿每一個(gè)你都像今天一樣開心快樂，表白�！矮@網(wǎng)友贊許。
2016年6月12日下午，毛寧在微博中曬出自己舉辦歌友會的照片，并配文稱：“眼前的一切，心中的此刻，感謝旅途與愛同在�！闭掌�，毛寧穿著白色上衣，與好友陳明親密合影，笑容依舊陽光，看上去起色不錯。此次毛寧現(xiàn)身，干凈爽朗的笑容依舊，網(wǎng)友贊他是重獲新生。
社會活動
社會活動
2008年4月12日，參加祝福殘奧愛心助盲公益活動；5月份與韓紅等歌星一起前往四川地震災(zāi)
區(qū)為受災(zāi)群眾捐獻(xiàn)急需的帳篷、棉被、食品等物資。
2016年1月1日，毛寧涉毒獲釋后首度更博，他寫寫到，“新年快樂”。并配上了一張可愛的圖片。而網(wǎng)友則表示：“新的一年，新的開始，新年快樂”。
2016年4月26日晚上，毛寧在微博上曬出了與胡軍等一眾明星的合影。照片中，毛寧身穿黑色禮服搭配白襯衫，看上去氣色不錯，整個(gè)人精神抖擻，他分別與胡軍、李東田、李靜、陳明等友人合影，還大方自拍，友情絲毫不受吸毒風(fēng)波影響。這也是他自去年11月27日被爆吸毒以來，首次正式公開亮相。
2016年5月23日，歌手毛寧迎來了他47歲的生日。毛寧在微博上po出了自拍并曬出了一大束玫瑰，配文稱，感謝粉絲們一路的掛念，感恩大家長情的陪伴。“幸福來到，溫暖了歲月，驚艷著時(shí)光。523，有你們真好。”
榮譽(yù)紀(jì)錄
| 音樂類獎項(xiàng) | |
| 2007 | 2007年度雪碧中國原創(chuàng)音樂流行榜總選傳媒推薦大獎 《夜殤》 （獲獎） |
| 2007 | 2007年度雪碧中國原創(chuàng)音樂流行榜總選內(nèi)地金曲獎 （獲獎） |
| 2007 | 2007年度雪碧中國原創(chuàng)音樂流行榜總選最優(yōu)秀合唱歌曲 （獲獎） |
| 2005 | “雪碧·我的選擇中國原創(chuàng)音樂流行榜”第四屆總選頒獎典禮“最具舞臺魅力大獎 （獲獎） |
| 2004 | 2004年度廣州電臺“金曲金榜”頒獎典禮-- “最杰出歌手大獎” （獲獎） |
| 2000 | 中央人民廣播電臺《中國流行歌曲榜》最佳對唱獎 （獲獎） |
| 2000 | 中央人民廣播電臺《中國流行歌曲榜》最佳男歌手獎 （獲獎） |
| 2000 | 中央人民廣播電臺《中國流行歌曲榜》十大金曲獎 （獲獎） |
| 2000 | 江蘇文藝臺“全國十大魅力男歌星評選”最具魅力歌星獎 （獲獎） |
| 2000 | 中央人民廣播電臺全國最受歡迎男歌手獎 （獲獎） |
| 2000 | 中央電視臺CCTV-MTV音樂盛典特別榮譽(yù)獎 （獲獎） |
| 1999 | 江蘇省臺1998年度最佳男歌手獎 十大金曲獎 《要什么不要什么》 （獲獎） |
| 1999 | 中央人民廣播電臺1998年度最佳男歌手獎 十大金曲獎 《要什么不要什么》 （獲獎） |
| 1999 | Channel[V]1998年度華語榜中榜神州最佳男歌手獎 （獲獎） |
| 1999 | 華語榜中榜神州最佳歌曲獎 《初秋》 （獲獎） |
| 1999 | 全國總評榜年度十大金曲 《心中只有你》 （獲獎） |
| 1999 | 西安臺1998年度最佳男歌手獎 十大金曲獎 《要什么不要什么》 （獲獎） |
| 1999 | 福建人民廣播電臺1998年度最佳男歌手獎 年度十大金曲 《要什么不要什么》 （獲獎） |
| 1999 | 全國總評榜年度十大金曲 《要什么不要什么》 （獲獎） |
| 1999 | 廣東廣播電臺1998年度最佳男歌手獎 年度十大金曲 《心中只有你》 （獲獎） |
| 1998 | 河北省經(jīng)濟(jì)臺1998年度十大金曲第一名 最佳男歌手獎 《真的我》 （獲獎） |
| 1998 | 中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會 一等獎表演 （獲獎） |
| 1998 | 全國票選【四大歌王】榮獲第一高票四大歌王之首 （獲獎） |
| 1998 | 廣東華語歌壇 大陸地區(qū)最佳歌手獎 （獲獎） |
| 1998 | 廣州音樂臺音樂貢獻(xiàn)大獎 （獲獎） |
| 1998 | 遼寧電臺最受歡迎歌手獎 （獲獎） |
| 1998 | 中央人民廣播電臺1997年度最佳男歌手獎 （獲獎） |
| 1997 | 江蘇省文藝臺1996年度十大歌手最杰出貢獻(xiàn)獎 （獲獎） |
| 1996 | 中國歌壇二十年回顧成就獎 （獲獎） |
| 1996 | 中國歌壇十年回顧成就獎 （獲獎） |
| 1995 | 河北省經(jīng)濟(jì)臺1995年度十大歌星獎 最受歡迎男歌手獎 （獲獎） |
| 1995 | 當(dāng)代歌壇十年回顧十大歌星獎 （獲獎） |
| 1994 | 全國流行榜最受歡迎男歌手獎 （獲獎） |
| 1994 | 廣東省最受歡迎男歌手獎 （獲獎） |
| 1994 | 全國十大歌星獎 （獲獎） |
| 1993 | 廣東省最受歡迎男歌手獎 （獲獎） |
| 1993 | 中央人民廣播電臺 全國十大歌星獎 （獲獎） |
| 1993 | 全國流行榜最受歡迎男歌手獎 （獲獎） |
| 1992 | 中央電視臺“五洲杯”青年歌手大獎賽銀獎 （獲獎） |
| 1992 | 廣東省最受歡迎男歌手獎 （獲獎） |
| 1992 | 國內(nèi)男歌手最佳銷量獎 （獲獎） |
| 1991 | “全國未來詞曲作家演唱家成材之路大選賽”演唱金獎 （獲獎） |
| 1991 | “全國人才杯”通俗組金獎 （獲獎） |
人物評價(jià)
毛寧是中國具有專業(yè)精神的流行歌手之一，他對藝術(shù)追求的執(zhí)著程度和認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，在流行歌手中是非常難得的。同時(shí)，毛寧也是中國專業(yè)素質(zhì)很好的流行歌手之一，他對藝術(shù)的敏感度，對音樂的理解力以及獨(dú)特的舞臺魅力是一般歌手很難企及的。這樣優(yōu)秀的歌手，無論在怎樣的情況下，都可以并且也應(yīng)該在流行樂壇擁有自己的一席之地。（張衛(wèi)寧先生評價(jià)）
毛寧英俊、瀟灑的身姿，優(yōu)美的唱腔，迷倒了不少人，毛寧也因此成為在中國內(nèi)地歌壇具有影響力的人物。（中國新聞網(wǎng)評價(jià)）
