1985年，周筆暢出生于湖南長沙的一個音樂世家，其曾外叔公是第一任中國音樂家協會主席呂驥，家里的外公外婆、媽媽都從事音樂或音樂教育工作，而爸爸也是音樂的愛好者。周筆暢的父母一直希望她未來能做記者或者是作家，所以給她取名“筆暢”，寓意文筆流暢的意思。

1991年，因父母工作變動，6歲的周筆暢隨父母從湖南移居深圳。

2003年，周筆暢參加高考，并以總分681分的成績，考入廣州星海音樂學院。

2005年3月底，周筆暢參加湖南衛(wèi)視節(jié)目《超級女聲》，5月6日獲廣州賽區(qū)冠軍，并最終在8月26日的全國總決賽中獲得亞軍，簽約天娛傳媒；9月發(fā)行出道后的首支單曲《筆記》(該歌曲后被收錄到第一部由人民音樂出版社編輯的《流行音樂》教材中 )；12月30日與天娛單方面解約。

2006年3月18日，周筆暢簽約樂林文化 ；4月2日年僅20歲的她獲得“音樂風云榜”內地最受歡迎女歌手；6月1日發(fā)行首張EP《周筆暢1st EP》，并包攬其中兩首歌的作曲；8月12日發(fā)行首張個人音樂專輯《誰動了我的琴弦》(年底正式版專輯銷量80.13萬張，總銷售量130.13萬 )，專輯遠赴維也納拍攝MV及同名音樂電影；12月獲“音樂先鋒榜”內地最受歡迎先鋒女歌手、最佳專輯，“香港TVB8金曲榜頒獎典禮” 最受歡迎女新人金獎、全國最愛女歌手等多個獎項；其擔任女主角的香港電影《春田花花同學會》和內地電影《第601個電話》如期上映。

2007年3月26日，周筆暢獨自前往美國洛杉磯音樂學院進行短期進修，并以全A成績畢業(yè) ，回國后參與多首奧運歌曲的創(chuàng)作和演唱，并在北京2008年奧運會倒計時一周年主題曲《We are ready》中擔任領唱之一 ； 12月18日以雙碟連發(fā)形式推出《NOW》&《WOW》雙子音樂專輯，該兩張唱片最后雙雙進入臺灣唱片銷量排行榜G-music前10名，同時《NOW》獲得得亞軍的成績，并于年底獲得內地唱片銷量年度總冠軍。

2008年，周筆暢受邀參與演唱北京2008年奧運會倒計時100天主題曲《北京歡迎你》，參加多個奧運推介活動；3月29日，22歲的她獲得“東方風云榜”最佳女歌手 ；4月12日，獲得“MusicRadio中國TOP排行榜”最佳女歌手；12月31日，與樂林文化合約到期。

2009年3月21日，周筆暢以8位數身價在香港簽約金牌大風 ，隨后其首次自導自演3章創(chuàng)意短片《躲迷藏》、《天使的轉角》和《一人一半》發(fā)布，并獲得“全球華人非常短片創(chuàng)意大賽”最受媒體歡迎獎 ；7月8日發(fā)行第4張個人音樂專輯《時間》，該專輯發(fā)行后在臺灣G-music唱片銷量排行榜在榜連續(xù)13周 ，并獲得內地唱片銷量年度總冠軍 ；12月31日參加了江蘇衛(wèi)視跨年演唱會，其節(jié)目時段締造了2009年中國跨年夜的收視冠軍(4.240%) 。此外，演唱《喜羊羊與灰太狼之虎虎生威》電影主題曲《大家一起喜羊羊》。

2010年，周筆暢首輪個人全國巡回演唱會—“唱歌去旅行”啟動，首場開票僅40分鐘萬張門票即告售罄；6月18日她以長發(fā)造型發(fā)行個人第5張音樂專輯《i·魚·光·鏡》，專輯發(fā)行首周拿下臺灣G-music唱片銷量排行榜華語榜和綜合榜的雙榜冠軍，破中國內地歌手12年紀錄，并于年底繼續(xù)蟬聯內地唱片銷量年度總冠軍。專輯中的英文歌曲《I Miss U Missing Me》由美國格萊美大師Diane Warren為其創(chuàng)作，這也是該音樂人首次為中國歌手親自創(chuàng)作歌曲。

2011年4月11日，25歲的周筆暢憑《i·魚·光·鏡》專輯獲得“音樂風云榜”最佳女歌手，4月24日獲“MusicRadio中國TOP排行榜”最受歡迎女歌手、最佳唱片、最佳金曲等5項大獎 ；8月以500萬身價代言美國舒爾音樂設備品牌 。隨后受邀赴美國紐約參加“VERSACE for H&M”時尚派對。10月作為中國代表參加韓國亞洲音樂節(jié)； 11月12日發(fā)行個人第6張音樂專輯《黑·擇·明》，專輯發(fā)行后拿下臺灣G-music唱片銷量排行榜華語榜兩周亞軍。同年，作為“深圳名片”的周筆暢獲邀在2011年深圳世界大學生運動會開幕式演唱歌曲《世界大不同》。

2012年1月，周筆暢與金牌大風合約期滿；4月7日，她憑借《黑·擇·明》專輯獲“東方風云榜”最佳專輯獎項，這也是該榜首次獲此獎項的女歌手 。次日，《黑·擇·明》專輯再獲“音樂風云榜”最佳專輯獎項。10月18日簽約并入股樂華娛樂，公司同時斥資8位數打造其個人工作室——Begins Studio ；同年，她全程參加湖南衛(wèi)視公益類音樂節(jié)目《天聲一隊》，并二度受邀擔任CCTV公益類節(jié)目《夢想合唱團》團隊隊長。

2013年初，曾收錄于2010年《i·魚·光·鏡》專輯中的英文歌曲《I Miss U Missing Me》被英國歌手Leona Lewis翻唱，這也使周筆暢成為首位英文歌曲被歐美歌手翻唱的華語歌手 ；4月，作為中國藝人代表獲邀參加美國Coachella音樂節(jié)；5月31日周筆暢首次擔任監(jiān)制的個人第7張音樂專輯《Unlock》發(fā)行，并在北京、深圳等地舉辦“Unlock”同名演唱會；同年，因此專輯獲當當網及實體唱片銷售門店FAB的2013年度銷售榜總冠軍，并在“音樂先鋒榜”等頒獎禮上獲得最佳女歌手、最佳專輯《Unlock》等獎項，成為囊括“音樂風云榜、東方風云榜、MusicRadio中國TOP排行榜、音樂先鋒榜、中國原創(chuàng)音樂流行榜、香港新城國語力”六大頒獎禮最佳女歌手、最受歡迎女歌手、最佳專輯獎的中國內地歌手。

2014年1月初，參加湖南衛(wèi)視《我是歌手第二季》節(jié)目；4月，以7位數身價擔任蘭蔻法式輕妝大使，并拍攝品牌廣告；5月19日發(fā)布與韓國Hip Hop組合Epik High合唱的跨國單曲《With You》；5月31日，以全新造型在成都舉辦“Unlock”巡回演唱會，全部服裝由日本設計師品牌山本耀司贊助，其中兩套造型為品牌亞洲首秀；6月分別為電影《分手大師》及《小時代3》獻唱插曲；7月21日其出演的首部電視劇《微時代》開播，其主演的單元獲當周網絡點擊量冠軍，并破2億總觀看量，在劇中她飾演八卦娛記葉飛飛；11月10日獲歐洲音樂大獎“全球最佳藝人” ，獲獎后有超過20個國家的媒體對其進行了大篇幅的報道及好評，并成為國內外社交網站熱議話題；同月，周筆暢推出個人首本原創(chuàng)文學故事集《如果我能說了算》，該書預售三小時內破28000冊，創(chuàng)網絡分時段新書預售紀錄；同年，其兩度獲邀出席法國巴黎時裝周。

2015年1月24日，周筆暢在北京舉辦“Begins to Love”公益音樂會，并創(chuàng)立“Begins to Love”公益品牌，該音樂會所有款項將全部捐贈給“愛的分貝”公益項目；3月28日，獲美國兒童選擇獎（KCA）“最受歡迎華語藝人”，成為首位獲此獎項的中國藝人。同年4月，其再度收獲東方風云榜、音樂風云榜、全球華語榜中榜的“最佳女歌手”獎項；5月起，“BOOM!周筆暢2015巡回演唱會”在廣州、北京、上海等地陸續(xù)舉辦，結束內地場次后，巡演移師香港紅館，于8月22、23日連開兩場，周筆暢由此成為第二位登陸紅館開唱的內地女歌手，同時也是內地首位在紅館加場開唱的歌手，本輪巡演總價值數千萬巡演服裝由Yohji Yamamoto品牌為其高級定制及贊助；11月，加盟江蘇衛(wèi)視音樂游學真人秀《唱游天下》。同年，發(fā)行《翻白眼》數字音樂專輯系列，并成為內地首位以純數字音樂形式發(fā)行專輯的歌手。

2016年2月16日，周筆暢受邀出席于美國洛杉磯舉辦的第58屆格萊美頒獎典禮；5月，為電影《寒戰(zhàn)2》演唱推廣曲《兩陷》；7月8日，客串加盟的香港懸疑警匪電影《寒戰(zhàn)2》正式上映，其在片中飾演助理律師Alice；9月16日、17日，作為“BOOM!周筆暢2015巡回演唱會”的升級版，“BOOM!+周筆暢2016北京演唱會”在北京雙日連開；11月7日，作為親善大使受邀出席2016歐洲音樂大獎（EMA）頒獎典禮；11月11日，發(fā)行電子單曲《被中立拖累》；11月13日，憑借一組優(yōu)秀攝影作品獲2016美國國家地理全球攝影大賽中國區(qū)名人專區(qū)華夏典藏獎，并于5天后在北京舉辦為期3天，以“游”為主題的個人攝影展。同年，憑借《翻白眼》系列專輯獲QQ音樂巔峰盛典、東方風云榜、音樂風云榜、全球華語榜中榜、MusicRadio中國TOP音樂盛典最受歡迎女歌手、最佳女歌手、最佳專輯等獎項。

2017年4月7日、4月9日，周筆暢分別在北京、成都舉辦“星空之下”Super Live歌會，并首次挑戰(zhàn)“五維生態(tài)演出”；4月26日起，以逐月發(fā)布新歌的形式發(fā)行其第9張音樂專輯《Not Typical》；4月29日，在上海舉辦個人第二場“Begins to love 愛的分貝”公益音樂會，所得的收入依舊悉數捐獻給愛的分貝公益組織，用于救助貧困聽障兒童；8月5日起，“2017周筆暢Not Typical巡回演唱會”在廣州、西安、上海、北京等地唱響。11月12日，周筆暢做客山東衛(wèi)視《超強音浪》。11月24日，周筆暢發(fā)行專輯歌曲《實況演出》。12月2日，周筆暢獲得2018愛奇藝尖叫之夜年度人氣女歌手。12月25日，發(fā)行專輯《Not Typical》圣誕限定曲《If You Want Me》。12月31日，參加湖南衛(wèi)視跨年演唱會。12月31日，參加山東衛(wèi)視《超強音浪》。

2018年1月，單曲《最美的期待》上線。1月23日，出席《歡樂中國人》第二季發(fā)布會。1月28日，獲2017年流行音樂年度盛典年度最佳女歌手、年度傳媒推崇專輯。2月6日，為電影《媽媽咪鴨》演唱的主題曲《帶我回家》發(fā)行。2月8日，參加2018湖南衛(wèi)視春晚。2月17日，參加《異口同聲》；同月，擔任《中國夢想秀》的圓夢大使。3月，發(fā)布單曲《牡蠣》和《Nothing To Hide》。2018年3月26日，獲得了愛回收·第25屆《東方風云榜》音樂盛典最佳女歌手、最具影響力演唱獎（2017周筆暢Not Typical巡回演唱會）。4月15日，獲全球華語榜中榜最佳女歌手及最佳演唱會獎。7月3日，發(fā)行單曲《無人島》。7月11日，發(fā)行專輯《重命名》。7月16日，發(fā)行單曲《閃亮的魔法》。

2005年，11月8日參加“母親水窖”義演，并以個人名義認捐了10口母親水窖； 12月27日參與“母親水窖”，和全國婦聯一行前往陜西省榆林市定邊縣磚井；12月29日出席“大地之愛·母親水窖”天津記者見面會，并現場捐款20萬元；同年，100畝公益“周筆暢綠色希望林”在四川省建成。

2006年，1月21日參加公益節(jié)目《閃電星感動》，幫助白血病兒童；9月9日參加公益節(jié)目《閃電星感動》，幫助民工子弟學校；10月23日出席公益活動“我要上學”活動發(fā)布會，并演唱主題曲《娃娃》；11月16日去福州看望白血病童；入選新快報2006廣州慈善年鑒十大慈善人士 。

2007年，12月30日參加“母親水窖”義演。

2008年，2月3日參加《托起愛—盛典》，為南方災區(qū)集資；2月5日參加《愛心大融冰—我們一起過年》賑災晚會，為南方災區(qū)集資；2月29日參加成都天府早報“抗雪災，迎奧運”慈善慰問活動，贈救災電力工人英雄溫暖的羊毛圍巾；05月15日參加湖南衛(wèi)視/湖南經視聯合直播賑災晚會 ；5月17日參加重慶衛(wèi)視/光線傳媒賑災晚會，為災區(qū)募及善款；5月22日和粉絲一起，共同為四川汶川地震捐款捐物，并赴四川當志愿者；6月10日向四川魏城小學捐贈了價值5萬元的文具和課外書籍。

2009年，8月17日和葉一茜等人參加“我要上學——愛的5003工程”，前往河北省豐寧縣鄧柵子村，探訪貧困小朋友。

2010年，4月3日參加“抗旱救災——我們在行動”，與蕭亞軒共同演繹歌曲《生生不息》；4月21日參加“一起運動——李寧公益活動洛陽站”，與小朋友們互相游戲 。

2011年，11月1日起參與CCTV1舉辦的公益節(jié)目《夢想合唱團》，帶領深圳隊為家鄉(xiāng)外來務工人員與落后地區(qū)的孩子們募集善款，建造多媒體教室；12月28日參加“貝納通·關愛困難兒童”設計慈善時尚T恤公益義賣活動。

2012年，3月30日起全程參與湖南衛(wèi)視大型音樂公益節(jié)目《天聲一隊》，募集善款為29所貧困小學送去56輛愛心校車；11月19日起參與CCTV1舉辦的公益節(jié)目《夢想合唱團》第二季，帶領長沙隊為貧困聾兒募集更換人工耳蝸手術經費及術后康復訓練等費用；12月16日作為明星義工，參加壹基金深圳“為愛奔跑”公益馬拉松活動。

2013年，5月20日周筆暢榮膺2013中國慈善名人榜20強，與劉德華、范冰冰、黃曉明等并列第17位；6月10日與中國人口福利基金會攜手舉辦多場“關愛留守兒童愛心簽售會”，現場每簽出一張專輯，就捐出5元給該公益項目；11月22日參與由I.T舉辦的“明星慈善義賣活動”，捐出包括演唱會服裝、頒獎禮造型服等共計17件衣物，所有募得善款全數捐贈壹基金；12月8日參加“2013MusicRadio音樂之聲我要上學愛心晚會”，并自掏腰包為留守兒童父母承擔回鄉(xiāng)往返機票，幫助他們回家與孩子團聚。

2014年，8月周筆暢以明星志愿者身份出席濮存昕愛心基金“心靈藝術夏令營”開營儀式，并在夏令營中擔任公益音樂老師；9月17日周筆暢以個人名義捐出20萬元，為魯甸學區(qū)的孩子們準備了2000個愛心包裹，并與中國扶貧基金會共同前往云南魯甸看望地震后開學上課的小朋友。

2015年，1月24日周筆暢創(chuàng)立“Begins To Love”公益品牌，并在北京舉辦“Begins To Love”公益音樂會，該音樂會所有款項將全部捐贈給“愛的分貝”公益項目，同時，周筆暢被聘為“愛的分貝”聽障兒童救助項目形象代言人 ；5月23日出席香港TVB“萬眾同心公益金”慈善晚會，現場演唱并擔任接線員接聽捐助熱線。

2016年，4月19日周筆暢出席“自由隨心·芭莎下午茶”，聯合品牌方推出限量簽名款個性定制雪地靴，并進行線上線下同步拍賣，所得善款將用于幫助孩子們實現夢想 ；5月14日，受邀出席第三屆CCTV慈善之夜，成為繼韓紅、孫楠、那英之后的第四位愛心接力歌手演唱活動主題曲《有你就有奇跡》 ；7月16日，參加“ONE NIGHT給小孩”關愛殘障兒童公益演唱會。

2017年，9月12日周筆暢出席芭莎公益星設計五周年盛典，通過將時尚與公益結合幫助孩子們實現他們的藝術夢想。

2007年，1月21日參加第四屆北京2008年奧運會歌曲征集評選活動啟動儀式，并提交自己原創(chuàng)歌曲《未來就是現在》參與奧運歌曲征集；5月14日發(fā)布兩首奧運歌曲《夢想在望》、《生命之光》 ；8月8日作為北京奧運會倒計時一周年主題歌《We Are Ready》領唱之一，參與在天安門廣場舉辦奧運會倒計時一周年活動；9月6日在中華世紀壇，參與殘奧會倒計時一周年晚會，獻唱《夢想在望》。

2008年，1月8日出席第26屆世界大學生運動會會徽發(fā)布晚會； 4月17日出席2008年北京奧運會倒計時100天主題歌《北京歡迎你》新聞發(fā)布會；4月30日參加北京奧運會倒計時100天慶�；顒郁叩谒膶帽本�奧運會歌曲征集評選活動頒獎晚會；5月28日周筆暢擔任奧運場館導游。

2009年，5月31日出席廣州2010年第16屆亞運會“亞運天使”選拔大賽。

2010年，8月12日出席在深圳體育場舉行的“大運會倒計時一周年儀式”，并與汪峰合作演唱了專門為大運會創(chuàng)作的歌曲《2011，start here》；10月13日作為內地藝人代表擔任第16屆亞運會火炬?zhèn)鬟f活動中山站第56棒火炬手 。

2011年，4月2日出席2011賽季中國足球超級聯賽開幕式，并與韓紅、陶喆等共同獻唱主題曲；8月12日獲邀在“2011世界大學生運動會開幕式”文藝表演環(huán)節(jié)壓軸演唱歌曲《世界大不同》 。

2012年，7月8日受邀參與英國倫敦一萬米長跑挑戰(zhàn)賽；12月2日參加上海國際馬拉松“5公里健康跑”賽程 。

2013年，4月14日受邀參與荷蘭鹿特丹國際馬拉松；8月5日在南京參與“亞洲青年運動會”火炬?zhèn)鬟f儀式及啟動儀式，次日，周筆暢作為火炬手，傳遞亞青會實體火炬；11月19日助陣國足亞洲杯，領唱國歌。

2005年，任廣東省防治艾滋病形象大使 、“母親水窖”青春愛心使者 。

2008年，任奧運列車宣傳大使、香港五·四青年大使及大愛中華行慈善歌會宣傳大使。

2009年，任2010廣州亞運會“禮儀宣傳大使”、搜狐明星公益頻道“星公益 愛相隨”行動大使。

2010年，任第26屆世界大學生運動會“志愿者形象大使”、“一起運動--李寧公益活動”愛心大使。

2012年，任“中國嬌子·中國愛”宣傳推廣大使、國務院扶貧辦/中國扶貧基金會共同發(fā)起的“愛心包裹項目“宣傳大使、“愛奇藝”綠色公益大使及壹基金“為愛奔跑”愛心大使 。

2013年，任中國網絡植樹節(jié)公益?zhèn)鞑ゴ笫埂⒅袊�人口福利基金會“關愛留守兒童——幸福小藥箱”公益愛心大使及亞洲青年運動會公益形象大使。

2015年，任“中華思源工程扶貧基金會·愛的分貝”聽障兒童救助項目公益形象大使、“關愛海洋生物大使”及深圳市生活垃圾分類和減量推廣大使 。

2016年，任“心之旅·加速吧夢想”大型公益音樂教育計劃夢想助力大使、2016歐洲音樂大獎（EMA）親善大使 。

2018年，任深港澳青年文化交流藝術季形象大使。

從當年引領黑框眼鏡風潮、剪著短發(fā)的青澀女孩，到如今摘下眼鏡展現千面合一，盡顯大將之風的實力歌者，出道以來，周筆暢的歌聲、作品、為人處世等無不帶有強烈的個性標簽（搜狐音樂評）。

她的音樂就像她的造型一樣充滿鮮明獨特的個人色彩（意大利媒體評）。

在創(chuàng)下每張專輯奪冠、英文歌被歐美歌手翻唱等多項華語樂壇新指標后，MTV歐洲音樂大獎“全球最佳藝人”的獎杯更是給周筆暢出道后的音樂之路做了一個階段性的總結，成為這些年她努力打拼的最好注解（新浪娛樂評）。

周筆暢很特別，她身上完全沒有別人的影子。她唱誰的歌都像是她自己的歌，這太厲害了（歌手庾澄慶評）。

周筆暢擁有廣闊的音域，假音在中高音區(qū)收放自如（人民日報評）。

她唱歌時飽含著真誠的感情，細膩的表達令技巧隱于無形，擁有自然的感染力以及出色的樂感，為每首歌曲帶來獨特的“筆式”光彩（作曲家金培達評）。

她內向，卻“內”得很陽光；話少，卻“少”得很可愛；不張揚，卻自我得別具一格（影評人顧小白）。

不隨波逐流的她，很有自己的想法也很敬業(yè)，難得的是入行這么久，仍然能在她身上看到一種純粹（演員楊冪評）。

臺上氣場十足的她，臺下卻真摯得像個孩子（北京青年報評）。

她單純的個性和干凈的氣質很惹人喜歡（主持人汪涵評）。

總是熱心地在做慈善事業(yè)，特別能欣賞別人的優(yōu)點，懂得娛樂圈的共享共榮（主持人蔡康永評）。

無論生活中還是媒體前，都直率不做作地展現給大家，堅持著做自己（演員胡歌評）。

周筆暢就是娛樂圈里碩果僅存的“原生態(tài)”藝人，她的隨性與真實在這個日益臉譜化，日益殘酷化的娛樂圈猶為可貴（媒體人王小魚評）。

這個時代，也許所有的東西都是速朽的，只有夢想不是。周筆暢，她讓歌唱回歸到夢想的本身（樂評人郭小寒評）。