恬妞，中國香港演員。1977年出演電影《射雕英雄傳》中黃蓉一角正式出道；1978年憑借《蒂蒂日記》獲得巴拿馬國際電影節(jié)最佳女主角獎(jiǎng)；2014年參演都市愛情劇《幸福36計(jì)》。

1977年，與李藝民、惠英紅主演的電影《射雕英雄傳》（第一版），劇中飾演黃蓉。

1979年，與陳友、曾志偉主演愛情電影《我愛芳齡》，劇中飾演Grace。

1985年，參演賈思樂的喜劇電影《開心雙響炮》，劇中飾演June Lee。4月與曾志偉 、徐淑媛主演的電影《丑小鴨》，劇中飾演班妮。

1989年，與萬梓良、周星馳等人主演都市愛情電視劇《他來自江湖》，劇中飾演明天之前女友余姣。9月在姜大衛(wèi)；李修賢主演的動(dòng)作電影《義膽群英》，劇中飾演安妮。

1990年，與洪金寶 、鄭丹瑞主演的歷史電影《亂世兒女》，劇中飾演Ting Ting。3月李美鳳 、惠英紅主演的動(dòng)作戲《虎膽女兒紅》，并飾演蘭姨。

1991年，與李美鳳、劉錫明主演的家庭商戰(zhàn)劇《大家族》，劇中飾演馬來盞。10月與周星馳 、毛舜筠 主演的喜劇電影《情圣》，在劇中飾演阿萍。

1994年，與廖偉雄、黎彼得主演的家庭電視劇《一夫三妻》，劇中飾演梁冰冰。同年拍攝電視劇《天師鐘馗之楊貴妃》，劇中飾演楊貴妃。

1999年，主持亞洲總決賽。

2000年，與江淑娜、 湯志偉主演劇情電視劇《被愛的女人》，劇中飾演侯彩鳳。

2004年，與張國立、王剛等人主演歷史電視劇《少年寶親王》，劇中飾演白媽媽。

2005年，與鄭元暢拍攝略帶奇幻色彩的電視劇《第一桶金》，劇中飾演雪兒。

2006年，與張衛(wèi)健主演古裝電視劇《少年英雄方世玉》，劇中飾演苗翠花。5月參與古裝電視劇《皇上二大爺》拍攝，并在劇中飾演太后。

2007年，與呂一主演家庭倫理劇《誰憐天下慈母心》，劇中飾演性格潑辣，堅(jiān)強(qiáng)的母親金花。

2008年，參演改編自小說《紅塵有愛》的電視劇《格格的女兒》，劇中飾演花艷霞。3月主演家庭商戰(zhàn)電視劇《大家族》，并在劇中飾演葉滿枝。

2010年，主演時(shí)尚電視劇《時(shí)尚王國》，登陸東方衛(wèi)視黃金檔播出并在劇中飾演嚴(yán)肅苛刻雜志主編韓露。

2011年，參演神話電視劇《仙女湖之墨仙》。4月參演電視劇《春光燦爛之歡樂元帥》，在劇中飾演東海龍后。7月主演諜戰(zhàn)《黎明絕殺》。10月參演于正執(zhí)導(dǎo)的宮廷劇《宮鎖珠簾》。

2012年，出演喜劇電視劇《囧人的幸福生活》，劇中飾演金仕杰的母親。9月在北京參加第二屆旅游衛(wèi)視“街拍盛典”。

2013年，參演于正執(zhí)導(dǎo)的古裝劇《陸貞傳奇》并飾演周太妃。12月和江鎧同、范逸臣等人共同參演電視劇《愛閃亮》，在劇中飾演張慈美。

2014年，參演羅晉、焦俊艷等人主演的都市愛情劇《幸福36計(jì)》，劇中飾演李楓。同年拍攝谷錦云導(dǎo)演的都市情感勵(lì)志劇《美麗的笨女人》。還參演了潘長江導(dǎo)演的喜劇《毛驢縣令》。

2015年，出演都市情感劇《毛丫丫被婚記》，劇中飾演家長角色薛冬娜。出演都市時(shí)尚劇《不得不愛》，劇中飾演潘瑋柏的母親。

2016年，出演《班淑傳奇》。同年，出演青春歷史傳奇劇《思美人》，劇中飾演楚懷王的母親楚威后；加盟華語版《深夜食堂》。

2017年，出演電視劇《一粒紅塵》，飾演吳奇隆媽媽。

2018年4月27日，參演的電視劇《國民安保官之絕命護(hù)衛(wèi)》開播。9月14日，參演的電影《藍(lán)色項(xiàng)圈》在中國臺(tái)灣上映。

家庭

恬妞于戲劇之家，她的父親朱少龍生于上海，早年是上海京劇琴師。

感情

與萬梓良相識(shí)1992年結(jié)婚，婚禮由邵逸夫主持。1996年兩人正式離婚。

部分合作過的演員認(rèn)為恬妞豪爽隨和、有女人味、演技好、人緣好、天真可愛（騰訊評(píng)）。

部分觀眾認(rèn)為恬妞在電視劇《時(shí)尚王國》中的服裝造型給予了很高的評(píng)價(jià)，她的表演也被贊到風(fēng)采不減當(dāng)年，息影多年之后的復(fù)出之作果然不同反響，扮演的《HAN尚》雜志主編成為全劇中亮眼的角色之一。（網(wǎng)易娛樂評(píng)）

電視劇《乾隆與香妃》的導(dǎo)演認(rèn)為恬妮拍戲敬業(yè)、認(rèn)真、配合，在換景的空檔，她不時(shí)朝工作人員扮個(gè)鬼臉、講個(gè)笑話，跟大家很融洽。（新浪娛樂評(píng)）