羅海瓊從小就特別愛臭美，對(duì)于舞蹈的熱愛則是與生俱來的。上幼兒園時(shí)常常對(duì)著鏡子反復(fù)練習(xí)老師教的舞蹈動(dòng)作，每次被大人們要求跳舞時(shí)是羅海瓊最開心的時(shí)刻。讀小學(xué)時(shí)，由于羅海瓊跳舞還不錯(cuò)，還因此當(dāng)上了班上文娛委員。小時(shí)候拍照，羅海瓊一定要媽媽把過年的新衣服拿出來穿上才肯拍照，不然就會(huì)不停地哭。羅海瓊小時(shí)候只要不受傷、衣服不被掛破，無論怎樣瘋鬧父母都不會(huì)干涉的。”

羅海瓊喜歡跳舞是天生的，并不受家庭環(huán)境的影響。“羅海瓊爸爸是開救護(hù)車的，媽媽也是一個(gè)普通工人。羅海瓊在家里最小，上面還有兩個(gè)姐姐和一個(gè)哥哥，他們都沒有教羅海瓊跳舞。但羅海瓊天生就喜歡，記得從上幼兒園開始，有人讓羅海瓊唱歌、跳舞，羅海瓊立即就來，沒有一點(diǎn)怯。

1985年，由于酷愛跳舞，12歲的羅海瓊小學(xué)畢業(yè)就直接報(bào)考了甘肅省舞蹈藝術(shù)學(xué)校。羅海瓊姐姐把自己的壓歲錢拿出來，讓羅海瓊?cè)タ嫉乃囆�，而且非常順利地通過了初試、復(fù)試。由于小學(xué)畢業(yè)就進(jìn)了藝校，羅海瓊被認(rèn)為是家里的“文盲”，畢業(yè)后羅海瓊被分配進(jìn)了蘭州歌舞團(tuán)跳了四年舞蹈。由于年齡太小，羅海瓊在蘭州歌舞團(tuán)經(jīng)常被人笑稱是童工。

當(dāng)時(shí)演出任務(wù)不少，但羅海瓊總覺得自己知識(shí)面不廣，一心想到北京舞蹈學(xué)院進(jìn)修。北京舞蹈學(xué)院是羅海瓊的第一夢(mèng)想，但是夢(mèng)想很快就破滅了。

1994年，羅海瓊到了北京才知道，蘭州歌舞團(tuán)根本不肯放人，沒有戶口，羅海瓊連北京舞蹈學(xué)院的名都報(bào)不上，最后只得回蘭州歌舞團(tuán)繼續(xù)參加舞劇的演出。這也是羅海瓊?cè)松�中第一個(gè)遺憾。

1995年，羅海瓊?cè)ド虾�戲劇學(xué)院讀書。

一決定考上海戲劇學(xué)院，羅海瓊學(xué)習(xí)起來很賣力，路也走得很順利。面試一過，羅海瓊回到蘭州就到舅舅家復(fù)習(xí)，那時(shí)離高考不到兩個(gè)月了，因?yàn)闆]有讀過高中，自己都覺得文化課考試通過的可行性很小，但當(dāng)時(shí)就想碰碰運(yùn)氣試一試。有次在大街上，羅海瓊低頭拼命背歷史，直到大卡車在距離身邊不到一米的時(shí)候緊急剎車才反應(yīng)過來。終于，羅海瓊?cè)缭敢詢數(shù)乜忌狭松虾�戲劇學(xué)院表演系�！�

讀上海戲劇學(xué)院表演系，對(duì)羅海瓊來說，是夢(mèng)想開始的地方，也是夢(mèng)想飛揚(yáng)的地方。

進(jìn)了上海戲劇學(xué)院，羅海瓊起初臺(tái)詞不好，前后鼻音不分，和其他同學(xué)差距很大。每次老師講一個(gè)話題，羅海瓊都只能把想說的在腦子里像放電影一樣過一次，往往等羅海瓊想完，老師已經(jīng)在講另一個(gè)話題了。臺(tái)詞老師甚至對(duì)羅海瓊說你出了這個(gè)學(xué)校別說是這兒的學(xué)生。

1999年，大四時(shí)，當(dāng)許多同學(xué)正為找工作犯愁時(shí)，上海戲劇學(xué)院已經(jīng)決定讓羅海瓊留校當(dāng)形體老師。1999年畢業(yè)留校任教的這一年，羅海瓊過得特別開心和滿足。

羅海瓊喜歡跳舞是天生的，并不受家庭環(huán)境的影響�！傲_海瓊爸爸是開救護(hù)車的，媽媽也是一個(gè)普通工人。羅海瓊在家里最小，上面還有兩個(gè)姐姐和一個(gè)哥哥，他們都沒有教羅海瓊跳舞。但羅海瓊天生就喜歡，記得從上幼兒園開始，有人讓羅海瓊唱歌、跳舞，羅海瓊立即就來，沒有一點(diǎn)怯。

1985年，由于酷愛跳舞，12歲的羅海瓊小學(xué)畢業(yè)就直接報(bào)考了甘肅省舞蹈藝術(shù)學(xué)校。羅海瓊姐姐把自己的壓歲錢拿出來，讓羅海瓊?cè)タ嫉乃囆�，而且非常順利地通過了初試、復(fù)試。由于小學(xué)畢業(yè)就進(jìn)了藝校，羅海瓊被認(rèn)為是家里的“文盲”，畢業(yè)后羅海瓊被分配進(jìn)了蘭州歌舞團(tuán)跳了四年舞蹈。由于年齡太小，羅海瓊在蘭州歌舞團(tuán)經(jīng)常被人笑稱是童工。

當(dāng)時(shí)演出任務(wù)不少，但羅海瓊總覺得自己知識(shí)面不廣，一心想到北京舞蹈學(xué)院進(jìn)修。北京舞蹈學(xué)院是羅海瓊的第一夢(mèng)想，但是夢(mèng)想很快就破滅了。

1994年，羅海瓊到了北京才知道，蘭州歌舞團(tuán)根本不肯放人，沒有戶口，羅海瓊連北京舞蹈學(xué)院的名都報(bào)不上，最后只得回蘭州歌舞團(tuán)繼續(xù)參加舞劇的演出。這也是羅海瓊?cè)松�中第一個(gè)遺學(xué)習(xí)起來很賣力，路也走得很順利。面試一過，羅海瓊回到蘭州就到舅舅家復(fù)習(xí)，那時(shí)離高考不到兩個(gè)月了，因?yàn)闆]有讀過高中，自己都覺得文化課考試通過的可行性很小，但當(dāng)時(shí)就想碰碰運(yùn)氣試一試。有次在大街上，羅海瓊低頭拼命背歷史，直到大卡車在距離身邊不到一米的時(shí)候緊急剎車才反應(yīng)過來。終于，羅海瓊?cè)缭敢詢數(shù)乜忌狭松虾�戲劇學(xué)院表演系�！�

讀上海戲劇學(xué)院表演系，對(duì)羅海瓊來說，是夢(mèng)想開始的地方，也是夢(mèng)想飛揚(yáng)的地方。

進(jìn)了上海戲劇學(xué)院，羅海瓊起初臺(tái)詞不好，前后鼻音不分，和其他同學(xué)差距很大。每次老師講一個(gè)話題，羅海瓊都只能把想說的在腦子里像放電影一樣過一次，往往等羅海瓊想完，老師已經(jīng)在講另一個(gè)話題了。臺(tái)詞老師甚至對(duì)羅海瓊說你出了這個(gè)學(xué)校別說是這兒的學(xué)生。

1994年底，羅海瓊領(lǐng)舞的一部舞劇到上海戲劇學(xué)院演出，上海戲劇學(xué)院的許多老師和學(xué)生都去看了，一位老師甚至鼓勵(lì)羅海瓊到上海上學(xué)。羅海瓊就問這位老師學(xué)表演難嗎？因?yàn)榱_海瓊沒有一點(diǎn)表演經(jīng)驗(yàn)。老師告訴羅海瓊。表演就是把什么都當(dāng)真的就行了，就為了這句話，1995年一過春節(jié)，羅海瓊就跑去向歌舞團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)辭職說‘對(duì)不起，羅海瓊跳不了舞了。羅海瓊生病了，要長(zhǎng)期休養(yǎng)’�！本瓦@樣，還不知道自己能否考上上海戲劇學(xué)院，羅海瓊就毅然丟掉了跳舞這個(gè)“鐵飯碗”。

2000年，因?yàn)榻友荨断耢F像雨又像風(fēng)》的方紫儀一角，羅海瓊放棄了當(dāng)教師。因?yàn)榱_海瓊覺得，一是自己怕繼續(xù)當(dāng)老師“誤人子弟”，二是方紫儀來之不易。接到《像霧像雨又像風(fēng)》，導(dǎo)演就開始挑選演員，偏偏他去的那場(chǎng)演出羅海瓊沒在。趙寶剛導(dǎo)演就問陸毅，還有沒有同學(xué)沒在，

 陸毅回答還有一個(gè)沒在并且把羅海瓊的照片拿給他看。照片上的羅海瓊看起來還算文靜大方，于是趙寶剛導(dǎo)演記住了羅海瓊。幾個(gè)月后，趙寶剛就定下羅海瓊演方紫儀。為了爭(zhēng)取這個(gè)拍戲的機(jī)會(huì)，羅海瓊?cè)ハ驅(qū)W校領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，可學(xué)校怎么也不同意，最后學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)生氣地說，要想演戲，就先辭職，一聽這話，羅海瓊脾氣比較沖，就打了個(gè)辭職報(bào)告上去，直接去劇組了。很多朋友都說羅海瓊這樣的決定太傻，最后，羅海瓊真的辭了職，做起了演員。

羅海瓊在趙寶剛導(dǎo)演的《像霧像雨又像風(fēng)》中塑造的那個(gè)楚楚可憐的“方紫儀”給大家留下了深刻的印象。之后，羅海瓊又拍了一系列電視劇。演過形形色色人物的羅海瓊，希望自己以后可以塑造一個(gè)悲劇人物，無論是偶像劇還是其他的什么，只想塑造一個(gè)可以打動(dòng)自己的人物。

2003年出演《大宋提刑官》中竹英姑一角；

2005年出演《好想好想談戀愛》中陶春一角；

2006年出演《末路天堂》女主角；

隨著《大宋提刑官》、《好想好想談戀愛》、《末路天堂》的熱播，讓觀眾再次喜歡上羅海瓊。

2008年9月17日羅海瓊發(fā)行單曲《小浪漫》，很少唱歌的羅海瓊，首只單曲《小浪漫》從歌曲的選擇，到羅海瓊的演唱，都表達(dá)了一個(gè)單純甜美的小女人對(duì)愛情最簡(jiǎn)單的渴望和滿足。

2013年9月4日，由虎子執(zhí)導(dǎo)，沙溢、羅海瓊、斕曦、張晞臨[微博]領(lǐng)銜主演，艾東、申軍誼傾力加盟的30集電視劇《錯(cuò)伏》在北京影視頻道播出。

作為諜戰(zhàn)題材劇，《錯(cuò)伏》巧妙地將紅色主題、諜戰(zhàn)、懸疑、情感以及家庭生活中的立場(chǎng)對(duì)立、個(gè)性差異等融匯到一起。故事中，沙溢、羅海瓊、斕曦、張晞臨四人之間交織的感情糾葛，成為劇中最大的情感亮點(diǎn)。該劇講述了因?yàn)橐淮侮幉铌栧e(cuò)的接頭，兩個(gè)中共地下黨和國(guó)民黨軍統(tǒng)特工錯(cuò)認(rèn)了各自的戰(zhàn)友，無奈將錯(cuò)就錯(cuò)假扮夫妻的故事。在劇中飾演國(guó)民黨特工云朵(羅海瓊飾)，最初根本看不上林楚峰(沙溢飾)，處處與林楚峰爭(zhēng)鋒相對(duì)，但隨著對(duì)林楚峰了解的加深，她逐漸被他博大胸懷與人格魅力所吸引，卻知道林楚峰深愛冷梅(斕曦飾)，她的愛情終究無果。《錯(cuò)伏》是羅海瓊產(chǎn)后復(fù)出的第一部戲，羅海瓊表示，將復(fù)出首作鎖定該劇，是因?yàn)楸恢魅斯�豐富的性格吸引。

2015年3月，與吳奇隆搭檔主演的諜戰(zhàn)劇《寒冬》播出。同年，她還拍攝了時(shí)裝商戰(zhàn)劇《獵場(chǎng)》。

2018年3月30日，參演的電影《我說的都是真的》上映。6月18日，出演年代傳奇情感劇《一身孤注擲溫柔》。

家庭生活

羅海瓊出生于甘肅蘭州，爸爸是開救護(hù)車的，媽媽是一普通工人。羅海瓊在家里最小，上面有兩個(gè)姐姐和一個(gè)哥哥。

2010年華誼兄弟上市，羅海瓊以54萬股高居藝人股東排行榜第四位，緊隨馮小剛、張紀(jì)中、黃曉明之后。

婚姻生活

2010年1月24日，羅海瓊與華誼兄弟經(jīng)紀(jì)公司的副總裁費(fèi)麒在北京柏悅酒店舉行婚禮，伴郎為導(dǎo)演張楊，伴娘為女星薛佳凝。

華誼內(nèi)部，羅海瓊也被稱為“老板娘”多時(shí)，兩人多年戀情穩(wěn)定，邁入婚姻殿堂，華誼眾多明星、工作人員及兩人的不少圈中好友，包括“大小王總（華誼總裁王中軍、王中磊）”、馮小剛導(dǎo)演、王菲等都將到場(chǎng)祝賀。

費(fèi)麒，圈內(nèi)多稱呼他為“老費(fèi)”，是華誼兄弟時(shí)代文化經(jīng)紀(jì)聯(lián)席總經(jīng)理，與宗帥一起領(lǐng)導(dǎo)華誼經(jīng)紀(jì)最大的一個(gè)經(jīng)紀(jì)小組，旗下藝人包括張涵予、徐帆、蘇有朋等。老費(fèi)在娛樂圈多年，人脈甚廣，也是王菲“六年一班”成員之一。

2011年，羅海瓊與老公費(fèi)麟為女兒舉行百日宴，女兒首度曝光。

羅海瓊從小愛美，對(duì)理財(cái)有著更高的追求，從不亂買名牌或穿金戴銀。是一個(gè)熱情洋溢的獅子女，給人一種溫婉嬌弱的感覺，也是個(gè)很自我，要求也很完美的人。（新浪網(wǎng)評(píng)）

羅海瓊是圈里出了名的快人快語，性格直爽，遇到任何問題都不會(huì)拐彎抹角。（媽咪寶貝雜志）

羅海瓊給人的感覺始終是那種甜甜的幸福小女人。（騰訊網(wǎng)評(píng)）

跟熒屏上那個(gè)刁蠻任性又胡攪蠻纏的小萼相比，鏡頭下的羅海瓊始終給人很安靜的感覺。（三秦都市報(bào)）

羅海瓊是個(gè)好演員。（張紀(jì)中語）