中國(guó)女佩成立于2001年6月，包盈盈與譚雪、黃海洋等都是第一批國(guó)手。包盈盈的起點(diǎn)相當(dāng)高，2002年世青賽她成為團(tuán)體、個(gè)人冠軍雙冠王，地位甚至不在譚雪之下。但是，包盈盈此后進(jìn)步不大，落選了雅典奧運(yùn)會(huì)。這對(duì)她的打擊很大，一度甚至產(chǎn)生了退役的想法。

2008年五月中旬的德國(guó)世界杯，近幾年表現(xiàn)平平的包盈盈異軍突起，她一路過(guò)關(guān)斬將挑得金牌，成為繼譚雪之后第二位奪得國(guó)際比賽個(gè)人冠軍的女佩國(guó)手。隨后在天津大獎(jiǎng)賽，包盈盈更是風(fēng)光十足，個(gè)人賽她連續(xù)擊敗三位頂尖高手，無(wú)可非議地奪得桂冠。1/4決賽，她以15：14輕取美國(guó)天才劍女沃德；半決賽，以15：9挫敗奧運(yùn)冠軍扎古尼斯；決賽遇到在家門口作戰(zhàn)的隊(duì)友譚雪，包盈盈以15：10完勝對(duì)手。一系列精彩的表現(xiàn)，震驚國(guó)際劍壇。

包盈盈成名很早，2002年她就獲得世青賽團(tuán)體、個(gè)人兩枚金牌。包盈盈沒(méi)有譚雪高人一籌的身體素質(zhì)，但技術(shù)細(xì)膩，攻守兼?zhèn)�。她的缺點(diǎn)是心理波動(dòng)較大，拼勁不足，這兩大軟肋使包盈盈很快被同時(shí)間出道的譚雪越甩越遠(yuǎn)，甚至無(wú)緣04年雅典奧運(yùn)會(huì)。07年，包盈盈表現(xiàn)有所好轉(zhuǎn)，逐漸贏得鮑埃爾的青睞。尤其是07亞錦賽個(gè)人賽，她在腳部受傷的情況下咬牙堅(jiān)持戰(zhàn)斗，如愿擊敗對(duì)手躋身決賽。包盈盈本來(lái)就擁有一流的技術(shù)，加上心理素質(zhì)、意志的逐漸增強(qiáng)可以這么說(shuō)，08賽季取得的一系列佳績(jī)乃水到渠成。

對(duì)于中國(guó)女佩來(lái)說(shuō)，包盈盈實(shí)力的上升，也彌補(bǔ)了隊(duì)伍過(guò)于依賴“當(dāng)家花旦”譚雪的缺陷。07賽季譚雪五奪世界杯分站賽、國(guó)際大獎(jiǎng)賽金牌，世界排名位居第一，年底榮譽(yù)國(guó)際劍壇最佳女佩選手。由于各國(guó)高手加大了對(duì)譚雪的針對(duì)性研究，譚雪成績(jī)明顯下跌。在這一背景下，包盈盈的沖刺來(lái)得恰是時(shí)候。

2008年8月14日晚，北京奧運(yùn)會(huì)進(jìn)行的女子佩劍團(tuán)體決賽，中國(guó)隊(duì)以44∶45負(fù)于烏克蘭隊(duì)。比賽中，中國(guó)隊(duì)一度領(lǐng)先對(duì)手10劍之多，卻在最后關(guān)頭被追平。決定勝負(fù)的一劍，譚雪輸給哈爾蘭。銀牌是中國(guó)女子佩劍獲得的奧運(yùn)歷史最好成績(jī)，不過(guò)，隊(duì)員們?cè)趦?yōu)勢(shì)局面和僵持階段的心理波動(dòng)，則是這枚銀牌背后應(yīng)當(dāng)總結(jié)的問(wèn)題。

決賽首輪，先后上場(chǎng)的譚雪和倪紅均以5∶1戰(zhàn)勝對(duì)手，可謂氣勢(shì)如虹，第三個(gè)上場(chǎng)的包盈盈則與對(duì)手打成5∶5平。第二輪倪紅5∶7，譚雪5∶1，包盈盈則以5∶12失利，此時(shí)中國(guó)隊(duì)仍握有7劍優(yōu)勢(shì)。決定勝負(fù)的第三輪中，倪紅打出5∶0的酣暢攻勢(shì)，但緊接著上場(chǎng)的包盈盈再度以5∶9落后。譚雪最后出場(chǎng)時(shí)，中國(guó)隊(duì)尚以40∶36領(lǐng)先，烏克蘭隊(duì)的哈爾蘭險(xiǎn)中求勝，猛攻不止，雙方從41平開(kāi)始交替領(lǐng)先。最后一劍，在雙方同時(shí)燈亮的情況下，因?yàn)樽T雪是補(bǔ)刺一劍，裁判果斷判哈爾蘭得分。

1997年初進(jìn)入南通市少體校學(xué)習(xí)擊劍

1999年進(jìn)入南京體育運(yùn)動(dòng)學(xué)院，教練茅祎勛

1999年進(jìn)入江蘇省隊(duì)

2001年入選國(guó)家擊劍隊(duì)，教練茅祎勛

2001年 世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)女子佩劍個(gè)人第三。

2002年 世界杯團(tuán)體賽德國(guó)站團(tuán)體冠軍，釜山亞運(yùn)會(huì)女子佩劍個(gè)人團(tuán)體冠軍，世界青年擊劍錦標(biāo)賽女子佩劍個(gè)人冠軍。

2003年 世界錦標(biāo)賽女子佩劍團(tuán)體亞軍，世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)女子佩劍團(tuán)體冠軍。

2007年亞錦賽亞軍，兩次世界杯團(tuán)體冠軍主力隊(duì)員

2008年擊劍世界杯女佩個(gè)人冠軍、團(tuán)體冠軍成員；

2008年國(guó)際劍聯(lián)女子佩劍世界杯德國(guó)站個(gè)人冠軍。

2008年國(guó)際劍聯(lián)女子佩劍大獎(jiǎng)賽天津站個(gè)人冠軍。

2008年北京奧運(yùn)會(huì)女子佩劍團(tuán)體亞軍。丟失巨大領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)（個(gè)人比分15-26），將冠軍拱手讓給烏克蘭隊(duì)。

2008年全國(guó)擊劍賽團(tuán)體冠軍（江蘇隊(duì)）。

2009年全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)女子佩劍團(tuán)體冠軍（江蘇隊(duì)）。

2009年世界擊劍錦標(biāo)賽女子佩劍團(tuán)體第三名。

2010年2月17日在莫斯科舉行的國(guó)際劍聯(lián)女子佩劍大獎(jiǎng)賽上，包盈盈以15：10戰(zhàn)勝兩屆奧運(yùn)會(huì)冠軍美國(guó)名將扎古尼斯奪得冠軍。

2008年8月14日力克兩屆奧運(yùn)會(huì)冠軍

2008年8月14日，與烏克蘭隊(duì)比賽后，包盈盈自然地成為了眾多民眾網(wǎng)上謾罵的焦點(diǎn)人物�？陀^地說(shuō)，包盈盈在決賽中發(fā)揮不佳，然而她在之前的半決賽等比賽中的出色發(fā)揮，也是中國(guó)隊(duì)能晉級(jí)決賽的重要因素。決賽中國(guó)隊(duì)由大幅領(lǐng)先到失利，使民眾產(chǎn)生了巨大的心理落差，全國(guó)的直播使得決賽失利的社會(huì)效應(yīng)大幅放大；加上中國(guó)擊劍歷史上的數(shù)次銀牌經(jīng)歷，包盈盈的遭遇也是很自然的事情。

然而在巨大的非議聲中也有一些支持者，認(rèn)為比賽沒(méi)有失敗者，不應(yīng)以一時(shí)成敗論英雄。盡管這部分民眾聲音相對(duì)較弱，但也在一種集體無(wú)意識(shí)中給本已“過(guò)熱”的奧運(yùn)非議浪潮（杜麗、郎平、程菲、劉翔）澆了一盆適時(shí)的涼水。

包盈盈自己說(shuō)：“這塊金牌本來(lái)是我們的，但就是因?yàn)槲叶鴣G了。你有滿腔熱情去得分，但是你卻沒(méi)有辦法�！�

中國(guó)佩劍隊(duì)主教練鮑埃爾在《人在奧運(yùn)年》中說(shuō)：“如果這場(chǎng)比賽沒(méi)有大比分領(lǐng)先，我相信她們能拿下這場(chǎng)比賽。大比分的領(lǐng)先會(huì)讓她們覺(jué)得奧運(yùn)冠軍來(lái)的太快，進(jìn)而把持不住自己。包盈盈就是典型的例子�！比欢�他也認(rèn)為作為最老隊(duì)員的包盈盈仍有著很大的潛力，力排眾議將其繼續(xù)留在國(guó)家隊(duì)。