運動生涯
俱樂部生涯
周燎是武漢隊U19隊隊員，2007年調(diào)入一隊，時任武漢隊主帥裴恩才表示，讓周燎和鄧卓翔同時司職前腰是突發(fā)奇想，“既然鄭斌傷了，得為他找個替補，找一個速度快和技術(shù)不錯的，周燎就浮出水面�！�
2007年4月17日武漢隊在對陣中超聯(lián)賽上屆冠軍山東隊的比賽中，在上半時被打入兩球的情況下，下半時武漢隊連扳2球，第77分鐘，周燎晃過了巴辛、舒暢，國門李雷雷，輕松把球打進。3：2，武漢隊反超，以3：2戰(zhàn)勝山東隊，神奇逆轉(zhuǎn)。周燎創(chuàng)造了紀錄。這個紀錄是中超最年輕入球者的紀錄。此前的紀錄是由1988年出生的青島隊員鄭龍創(chuàng)造，這個紀錄被周燎打破，周燎是1989年2月2日出生。
2008年9月28日，武漢光谷客場對陣北京國安。武漢光谷隊44號球員李瑋鋒與北京國安隊18號球員路姜間發(fā)生肢體碰撞，由于對足協(xié)判罰不滿，武漢隊正式退出中超。
由于武漢俱樂部退出了中超聯(lián)賽，周燎的職業(yè)生涯也面臨著一次嚴峻的考驗。
隨著2008年武漢隊退出中超，湖北省足協(xié)重新組建湖北綠茵隊，周燎留下來與廣大隊友共度這段最艱難的歲月。在2009年的中乙聯(lián)賽中，周燎繼續(xù)保持了良好的狀態(tài)，為綠茵隊保持不敗戰(zhàn)績，最終以南區(qū)第一名順利晉級總決賽并最終沖上中甲做出了不小的貢獻。
2011年11月，周燎和武漢隊的合同結(jié)束，天津泰達宣布周燎以自由球員身份正式加盟球隊。
2016年2月25日，武漢卓爾足球俱樂部官方微博發(fā)布公告，宣布前天津泰達前鋒周燎正式租借加盟球隊。
2017年6月23日，中乙寧夏山嶼海足球俱樂部官方宣布，球隊已與球員周燎完成簽約。
國家隊生涯
周燎與隊友吳龑同時入選了劉春明掛帥的國青隊。并成為球隊的主力前鋒。
2007年11月6日，亞青賽預(yù)選賽F組首輪中國與新加坡的比賽在柳州體育中心進行，結(jié)果中國隊?wèi){借譚揚、張呈棟、王亮、周燎、王云龍、張遠的7個進球以7-1擊敗對手，其中下半時替補出場的周燎梅開二度。
武漢隊退出中超后，“武漢足球俱樂部”被中國足協(xié)注銷資格，包括周燎和吳龑在內(nèi)的所有武漢俱樂部球員都失去了注冊資格，成了中國足壇的“黑戶”。正因為如此，在出征亞青賽前的國青隊名單中，并沒有兩人的名字。周燎更是因為俱樂部比賽任務(wù)重，已經(jīng)缺席了國青8期集訓(xùn)。
為了挽救這兩名頗有前途的年輕球員，湖北省足協(xié)和中國足協(xié)經(jīng)過協(xié)調(diào)，專門為兩人在湖北省足協(xié)重新辦理注冊手續(xù)，并最終趕在球隊開赴沙特之前完成，使得此前以“黑戶”身份跟隨中青隊訓(xùn)練的兩人得以名正言順地出征亞青賽。
2008年11月2日，2008亞洲U19青年足球錦標賽C組展開首輪爭奪。中國國青隊在達曼穆罕默德-本法赫德王子體育場6-0橫掃10人塔吉克斯坦取得開門紅。周燎之前缺席了中青隊很長一段時間的集訓(xùn)，但是主教練劉春明還是將他放進了首發(fā)陣容當(dāng)中。周燎也沒有辜負主教練的信任，前20分鐘他的進球就幫助球隊確立了2比0的優(yōu)勢，從而讓隊員為之后的連續(xù)進球打下了一個很好的基礎(chǔ)。隨后周燎再次打進一球完成了本場比賽的帽子戲法。
2008年11月3日21點15分，2008U19亞洲足球青年錦標賽在沙特阿拉伯繼續(xù)展開小組賽第二輪爭奪。在達曼穆罕默德本法赫德王子體育場進行的C組一場比賽中，中國國青隊在上半時補時階段先失一球的情況下，下半場連入三球3-1逆轉(zhuǎn)擊敗黎巴嫩隊取得2連勝，第92分鐘，樸成右側(cè)橫傳，曹赟定插上底線前回傳，周燎7碼處倒地掃射遠角鎖定勝局。中國國青隊便提前一輪鎖定八強席位。
生涯數(shù)據(jù)
| 賽季 | 俱樂部 | 上場 | 首發(fā) | 進球 | 助攻 | 黃牌 | 紅牌 | 替補 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | 天津泰達 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 |
| 2017 | 天津億利 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2015 | 天津泰達權(quán)健 | 8 | 2 | 0 | 0 | 2 | 0 | 6 |
| 2014 | 天津泰達 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 |
| 2013 | 天津泰達 | 9 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 |
| 2012 | 天津康師傅 | 13 | 7 | 0 | 0 | 4 | 0 | 6 |
轉(zhuǎn)會記錄
| 日期 | 轉(zhuǎn)出球隊 | 轉(zhuǎn)入球隊 | 轉(zhuǎn)會性質(zhì) |
| 2018-01-01 | 寧夏山嶼海 | 天津泰達 | 租借回歸 |
| 2017-12-31 | 寧夏山嶼海 | 天津泰達 | 租借回歸 |
| 2017-06-23 | 天津泰達 | 寧夏山嶼海 | 租借 |
| 2017-02-26 | 天津泰達 | 寧夏山嶼海 | 租借 |
| 2017-01-01 | 武漢卓爾 | 天津泰達 | 租借回歸 |
| 2017-01-01 | 武漢卓爾 | 天津泰達 | 租借回歸 |
| 2016-02-26 | 天津泰達 | 武漢卓爾 | 租借 |
以上數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)來源：
社會評價
將周燎從中場提到鋒線上的梯隊教練李軍回憶說：“周燎踢球腦子靈活，而且心理素質(zhì)好，這樣的苗子不可多得�！�
朱廣滬表示：“周燎的潛力很大，培養(yǎng)得好，他將是武漢足球未來的希望�！�
人物爭議
2016年7月1日，中國足協(xié)在官方網(wǎng)站公示了對幾家俱樂部及球員的處罰，其中一張罰單引起了廣泛的爭議：武漢卓爾球員周燎為看臺球迷拋送瓶裝水，違反了賽場管理要求被罰5000元。
6月25日，中甲第15輪武漢卓爾客場與湖南湘濤的比賽中，中場休息時，武漢卓爾球員周燎向客隊看臺的武漢球迷拋送了幾瓶礦泉水，這一舉動違反了賽場的管理要求，被當(dāng)值第四官員記錄在冊。本周，足協(xié)也對周燎的行為進行了處罰，罰款5000元。當(dāng)場比賽前往湖南主場觀看比賽的武漢球迷，在得知周燎因為送水被足協(xié)處罰之后，都為周燎叫冤。
其中一名在場球迷描述了當(dāng)時的情形：“益陽體育場的客隊區(qū)域沒有賣水的地方，比賽時天氣又很熱。中場休息時有幾個球迷向場內(nèi)正在熱身的周燎喊能不能送過來一些水，周燎聽到后拿了場邊的5瓶水拋給了我們這些從武漢來看球的球迷�！�5瓶水顯然并不能滿足球迷的需要，周燎再次為球迷送水的時候，當(dāng)值第四官員出面阻止了這樣的行為。
在得知周燎因給球迷送上5瓶水被罰時，武漢球迷也表示，如果可以的話，希望能夠通過球迷集資為周燎交上這筆罰款。
