1996年-1997年在北京電車隊效力。

1997年-1998年在武漢紅桃K隊效力。

1999年-2006年在北京國安隊效力

1999年甲A，升班馬遼寧異軍突起，25輪比賽后，遼寧積46分，山東積45分。最后一輪，遼寧客場對陣北京，山東主場對陣武漢，結(jié)果山東5比0狂勝武漢，而遼寧被北京1比1逼和，痛失冠軍。

當(dāng)時的阻擊英雄高雷雷還是個無名小卒，整個賽季只踢進(jìn)了3個球，但他的第三個球改變了聯(lián)賽冠軍的歸屬。高雷雷在第71分鐘才替補(bǔ)上場，兩分鐘后，他的一腳遠(yuǎn)射就為北京扳平了比分，并最終令風(fēng)華正茂的遼小虎飲恨。

2006年下半年租借到澳超新西蘭騎士隊效力。

2007年加盟芬超邁帕隊，成為第一個在芬超聯(lián)賽進(jìn)球的中國人，同年在對陣布萊克本的聯(lián)盟杯中登場，也成為歷史上第五個在聯(lián)盟杯中亮相的中國球員。

2008年重回澳洲，加盟了前身是新西蘭騎士的惠靈頓鳳凰隊。

2009年重回北京，加盟中甲球隊宏登隊。

2009年夏季加盟芬甲古迪比，繼續(xù)著自己的歐洲足球夢。

中國足球職業(yè)史上第一個自由轉(zhuǎn)會的球員，技術(shù)出色，速度快，個性強(qiáng)烈。但易受傷。

2010年加盟美國甲級聯(lián)賽明尼蘇達(dá)群星隊，從而成為該隊歷史上首位中國球員。

2010年7月，高雷雷正式加盟北京八喜隊，開始中甲征程。

2011年3月6日，高雷雷通過微博正式宣布退役

2015年10月15日凌晨，高雷雷宣布正式復(fù)出，退役5年后，重回賽場的他選擇加盟西乙科爾內(nèi)利亞隊。

北京時間2016年3月20日，在一場西乙B第30輪的比賽中，科爾內(nèi)利亞2-0擊敗西班牙人B隊，效力科爾內(nèi)利亞的中國球員高雷雷替補(bǔ)出場完成首秀，這也是他退役5年后重回職業(yè)賽場的第一次亮相。當(dāng)賽季，高雷雷共出場兩次。

2017年3月21日，高雷雷在自己的個人微博上更新了動態(tài)，慶祝自己的進(jìn)球，并希望自己能在40歲繼續(xù)進(jìn)球。

曾效力于武漢隊的北京籍球員高雷雷已與新版《紅樓夢》中飾演妙玉的高洋墜入愛河，據(jù)報道，兩人2007年就在一次“相親活動”中認(rèn)識，經(jīng)過三年的交往基本確定了情侶關(guān)系。

高雷雷的職業(yè)球員生涯也始于武漢，隨后他轉(zhuǎn)戰(zhàn)北京國安、澳超新西蘭騎士等球隊，2010年6月，高雷雷回國加盟北京八喜，這也為他和高洋“友情”的升華，提供了土壤。

2014年6月，內(nèi)地知名歌手馬郁受邀參加著名體育評論員黃健翔老師主持的《黃燜世界杯》節(jié)目。與以往不一樣的是馬郁、高雷雷夫婦這次是第一次在公開場合娛樂類節(jié)目中亮相。馬郁的老公是前國安著名足球運(yùn)動員高雷雷。節(jié)目在黃健翔老師幽默的開場白之后就引入了話題，有一句老話說叫“文體不分家”，馬郁和高雷雷的結(jié)合恰巧的印證了這一說法。高雷雷在節(jié)目現(xiàn)場還展示了其“寶刀未老”的精彩球技秀。

節(jié)目中，在問到馬郁和高雷雷是怎么相識的時候，馬郁講到：兩人相識結(jié)緣主要是在四川支教的時候，高雷雷退役后一直用心在做慈善事業(yè)，在四川山區(qū)獨(dú)資捐助了一所小學(xué)。而馬郁當(dāng)時也來到了這邊進(jìn)行支教，在接觸中倆人彼此確定了關(guān)系，戀情在正是在這種大背景下修成了正果。

足球運(yùn)動員高雷雷來到了自己捐錢修建的希望小學(xué)，看望那里的孩子。高雷雷一年踢球能賺30萬元，而修的那座希望小學(xué)，花了他10多萬元。論所捐財物，高雷雷的10多萬可謂杯水車薪，但在胡潤看來，這當(dāng)然是慈善的一種表現(xiàn)�！叭巳硕伎梢宰龃壬�，慈善并沒有門坎，不是說捐1億才是慈善，慈善也并不是想像中的那么簡單。但像高雷雷的這種方式，他肯定是在做善事，因而叫人欽佩。中國不是做慈善的人多了，而是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。運(yùn)動員做慈善，本來就有一個帶動作用，但中國運(yùn)動員的慈善事業(yè)還在路上，需要更多人的參與�！�

1支縣足球隊

2010年09月29日上周日早上8點，高雷雷從成都出發(fā)前往馬邊，這是他的第四次馬邊之行。他拖著一個超大的運(yùn)動包，里面裝著22件短袖球衣和69雙足球襪，這些送給學(xué)校孩子的禮物，都是八喜俱樂部提供給高雷雷的。

下午兩點，快抵達(dá)馬邊縣城時，高雷雷先去了趟下溪中學(xué)，那里有一名他資助的女孩，13歲在讀初二的妞妞。每學(xué)期，高雷雷會通過麥田計劃組織資助妞妞300元錢，在過去3年里，他先后資助過近百名貧困學(xué)生。在學(xué)校門口，高雷雷遇到了下溪中學(xué)的體育老師鄒鑫。一見面，鄒鑫就告訴高雷雷一個好消息，在高雷雷的影響下，馬邊縣首支足球隊成立了。

鄒鑫說，高雷雷2007年來馬邊之后，他們受到高雷雷的影響，就有了組建一支球隊的想法，在此之前，馬邊的主流運(yùn)動是籃球，“球隊是今年2月份成立的，現(xiàn)在球隊每周都會到樂山去踢業(yè)余聯(lián)賽，周五去，然后在樂山住一晚，周六踢比賽�！备呃桌滓宦牐瑯烽_了花，“我也算為中國足球爭取了一群愛好者�！彼�甚至開玩笑說，自己退役后就來馬邊縣足球隊當(dāng)球員兼教練。

其實，高雷雷更加在意的是馬邊縣的人對中國足球看法的改變，“中國足球在球迷心中的印象太差了，作為中國球員的我，希望能做一些事，讓大眾覺得不是所有的中國球員的形象都是那么負(fù)面�，F(xiàn)在一說起中國的球員，大家的評價大致都會是吃喝嫖賭都沾。但通過我在馬邊修建希望小學(xué)，而且每年都來獻(xiàn)一次愛心，我所接觸的馬邊的人逐漸開始改變對中國球員的看法了，他們也會幫著我去宣傳，當(dāng)聊起中國足球的時候，他們會告訴別人：‘中國球員并不全都是外界想像的那個樣子，球員里也有好人，比如高雷雷。’”

說起這番話的時候，高雷雷很自豪。

500元零花錢

除了改變外界對中國足球的成見外，讓高雷雷堅持做慈善的動力還有一個，那就是1999年就去世的爸爸高正。修建麥田計劃第十小學(xué)，高雷雷說他把學(xué)校當(dāng)作是送給父親的一份禮物。

父親去世時，高雷雷才19歲，但父親對他的影響極大。高雷雷回憶說：“我父親是一名樂于助人的人，他那個年代還沒有‘慈善’這個詞，但他會賣手表、賣自行車，去幫助那些條件困難的學(xué)生，有時目的是讓孩子們在運(yùn)動會上有統(tǒng)一的服裝�！�

高雷雷說，父親喜歡孩子，他自己也喜歡。在下溪中學(xué)，妞妞就是他喜歡的一個孩子。高雷雷說，他和妞妞特別有緣：“偏遠(yuǎn)山區(qū)里的孩子都很內(nèi)向，見外地人的機(jī)會很少，而且我又是一口普通話，所以孩子們一般都怕生。但妞妞卻對我很熱情，和我很聊得來。而且她家庭條件很差，父親去世了，家里只有媽媽和奶奶，幾乎沒有什么家畜�！�

快要離開下溪中學(xué)時，高雷雷把妞妞拉到一邊，塞給她500元錢當(dāng)零花錢。高雷雷知道，直接塞錢給孩子是不對的，他也受到過志愿者老師的批評，說扶貧不是這樣扶的，做志愿者不是這樣做的，送一筆錢給他們反而會害了他們。

但是高雷雷就是忍不住，一看到家里條件差的，他就會違反規(guī)定。事后他給成都商報記者說了一句話，“我給錢給妞妞，就是希望她能生活得好一點，就當(dāng)是讓她走點捷徑吧。”

離開下溪中學(xué)，高雷雷的下一站也不是馬邊縣城，而是另一名貧困生曹安容在附近的家。高雷雷是這次到下溪中學(xué)才得知曹安容家里非常困難，在看過曹安容的家之后，他和一起前往的朋友也決定從這學(xué)期開始資助這名孩子。

4個蛋糕

抵達(dá)馬邊縣城時已經(jīng)6點過了，高雷雷的晚飯是和馬邊的一群愛心志愿者一起吃的。在餐桌上，高雷雷又得知了一個好消息，他的麥田十小今年開學(xué)之后有100多名學(xué)生了，是馬邊的麥田小學(xué)中人數(shù)最多的。2008年學(xué)校剛剛建好的時候，只有80多人。志愿者還告訴高雷雷，很多家長都是沖著高雷雷來的，因為高雷雷每年都會帶著禮物來看孩子們。這個消息讓高雷雷歡欣鼓舞，晚飯匆匆吃完，不顧舟車勞頓，他又上街去找蛋糕店。每年帶著蛋糕到麥田十小是他的規(guī)定動作，他自己小時候就非常喜歡吃奶油蛋糕，他說孩子們肯定也喜歡吃。在馬邊縣的商業(yè)街上，高雷雷找到一家蛋糕店，買了3個直徑有40多厘米的奶油蛋糕。

高雷雷說，除了蛋糕之外，他以前去學(xué)校還會帶兩箱旺旺仙貝、果凍等零食�！翱春⒆觽兂粤闶车臅r候，我會感到特別心寒。他們很多人都不會吃，會塞到書包里，等著回家和家里人一起分享。有的孩子吃了果凍，會把小碗和包裝紙?zhí)蛄擞痔�。”高雷雷回憶說。

除了蛋糕、零食之外，高雷雷每次還會帶去衣服。2008年去馬邊那次之前，他先去了趟深圳，買了90件球衣和物品，然后拖著沉重的箱子從深圳飛到成都，由于衣服太多，行李超重，還被罰了幾百塊錢。

在馬邊住了一晚后，高雷雷早上6點半就起床了。沒顧得上吃早飯，他又到街上去買了一個大蛋糕，然后又去了趟文具店，“今年多了一些孩子，3個蛋糕估計不夠。另外，我?guī)У囊路�、襪子不夠分，我再買點書包�！庇谑�，在出發(fā)前往麥田十小前，高雷雷又買了24個書包和3個枕頭，“枕頭是送給學(xué)校的3名老師的，老師的生活也很苦�！�

22元錢

去麥田十小是件困難的事。從馬邊縣城出發(fā)，坐兩個小時的車，其中大部分都是危險的山路，沿途不時會遇到塌方的地方。抵達(dá)沙腔村山腳下后，汽車無法再前進(jìn)，高雷雷和朋友只能下車，背著大包、提著蛋糕，走上險峻的山路。

這一走就是1個半小時,抵達(dá)麥田十小時，已經(jīng)是上午11點。麥田十小很小，只有一排直角的平房，4個房間，分作一、二、三年級和一間圖書室。平房旁邊是一塊小空地，當(dāng)作操場。學(xué)校雖小，但高雷雷很滿足，2008年第一次來看修建好的學(xué)校時，滿是成就感：“又有一群學(xué)生的讀書問題得到解決，而我就是幫助他們的人。”

高雷雷把書包、衣服、襪子先后分給孩子們，最后是分蛋糕。學(xué)校的老師吉那仁子把學(xué)生們叫到教室外的空地上，大家乖乖地排好隊，等著高雷雷分蛋糕。同行的志愿者把蛋糕切好后遞給高雷雷，高雷雷再遞到孩子們的手上。拿到志愿者遞來的蛋糕后，高雷雷總會嫌蛋糕太少，他會給每一盤蛋糕都再添上一些奶油。

離開學(xué)校前，高雷雷在本子上仔細(xì)地記錄下學(xué)校還差多少書本、還差多少桌椅，他說回北京后會想辦法盡快解決。此外，他還叮囑吉那仁子，說應(yīng)該讓孩子們每天都做做教室清潔，“灰塵太多不利于他們的成長�！弊詈螅�他又塞給吉那仁子300多元錢，說讓這位女老師買點化妝品�；氐今R邊縣城已經(jīng)是下午4點半，吃了一頓飯之后，高雷雷的口袋里只有22元錢了。來馬邊之前，他帶了3000多元現(xiàn)金。每次到馬邊，高雷雷都會空著口袋離開，最夸張的是2007年，他第一次來，離開馬邊時，還是一名志愿者幫他買了張60多元的回成都的大巴車票。成都商報記者李晶

你愿捐出年薪的一半嗎

其實，高雷雷掙的錢并不是特別多。在芬蘭、澳大利亞踢球時，他的年薪是30萬元人民幣。5.12地震發(fā)生后，他在澳大利亞讓媽媽在國內(nèi)捐了15萬元，修麥田十小又花了10多萬元。當(dāng)時為了給汶川捐錢，他退掉了一輛已經(jīng)交了定金的跑車，“那時覺得，把錢花在這方面，是吃飽了撐的�！�

高雷雷還會發(fā)動身邊的朋友一起資助貧困學(xué)生，他發(fā)現(xiàn)，每個人心底都有愛心，但真的去做還需要一個過程。高雷雷會將自己辛辛苦苦親自走訪搜集到的貧困學(xué)生的資料交給朋友們，但在散發(fā)出去的50份資料中，往往最后只有兩三份資料的資金能夠及時到位。

與國內(nèi)球員相比，高雷雷能用在慈善方面的時間其實非常少，常年在國外踢球，回國后又要陪家人朋友。但是，高雷雷每年都會抽出時間到馬邊去，他說這是自己的承諾。其實，高雷雷也會有動搖的時候。比如說這次，他的大腿后側(cè)韌帶斷裂，患處甚至能清晰看到淤血。而且，從成都到麥田十小有將近7個小時的車程，他也一度想放棄馬邊之行。

但是，一想起自己第一次到馬邊考察的情形，高雷雷就下定了前往的決心。當(dāng)時，高雷雷坐在貧困學(xué)生家里的床上就能看到星星。另外，一戶人家的晚飯是一鍋地瓜，人和豬吃的都是一樣的。他還看到一位貧困學(xué)生的媽媽，由于被歲月和生活嚴(yán)重折磨，他當(dāng)時以為是孩子的奶奶。

高雷雷當(dāng)年的目標(biāo)是每年建一所希望小學(xué)，他覺得自己每年拿30萬元年薪的一半出來建學(xué)校的問題不大，“到40歲的時候，我就擁有10所屬于自己的學(xué)校，那會多棒啊。”然而，現(xiàn)實讓他不得不放棄天真的理想。由于原材料價格上漲，現(xiàn)在修一所同樣規(guī)模的學(xué)校需要30萬元了，這是高雷雷無論如何都負(fù)擔(dān)不起的。

高雷雷說，做慈善絕對會量力而行，“我不會為了幫助他們而讓自己的生活受到太大的影響，我沒那么高尚。哪天我支付不起了，我會重新考慮的，畢竟每個人都有現(xiàn)實的生活，我以后也會有老婆、孩子。但我覺得，幫助一個孩子和幫助100個孩子沒有區(qū)別，關(guān)鍵是愛心，這與錢多錢少無關(guān)�！�

而在現(xiàn)實生活中，又有多少人愿意拿出自己年薪的一半去幫助別人呢？

“沒送錢，我錯過了世界杯”

今年上半年，高雷雷在美國的第二級別聯(lián)賽的明尼蘇達(dá)群星隊效力。夏天，北京八喜隊主教練王濤給高雷雷打電話，試探性地問他愿不愿意回國踢球。在王濤包括很多中國足球人的印象中，高雷雷是不愿意在國內(nèi)踢球的，因為他不容于中國足球，當(dāng)年的出走也是被逼的。

這次在馬邊，和成都商報記者聊起中國足球，高雷雷依然心直口快，“過去的中國足球讓我覺得惡心�！钡�是自從去年開始的反賭風(fēng)暴后，高雷雷的看法有了改變，“該抓的都抓了，中國足球的環(huán)境得到了一定的凈化，所以當(dāng)王濤向我發(fā)出邀請時，我答應(yīng)了�！�

的確，在高雷雷看來，他當(dāng)年正是受不了中國足球這個大染缸，才選擇出國踢球的。米盧還是國家隊主教練的時候，高雷雷憑借聯(lián)賽中的出色表現(xiàn)很有機(jī)會入選國家隊，但他回憶：“國安的教練后面幾輪聯(lián)賽沒安排我出場，我不知道為什么。后來國家隊說我聯(lián)賽踢得太少，他們不能招這樣的球員。當(dāng)時我如果跟國安教練有一些私下的東西，應(yīng)該能踢上后面比賽，我的世界杯名額肯定能保住。”高雷雷至今憤懣難平，他錯過了參加世界杯的機(jī)會，“現(xiàn)在大家都看到了，進(jìn)國家隊是需要送錢的，所以我當(dāng)時沒能進(jìn)入國家隊倒很正常。這樣的國家隊我應(yīng)該尊重嗎？不應(yīng)該！從此，我也就對進(jìn)國家隊死了心�！�

離開國內(nèi)足壇，到國外闖蕩，高雷雷經(jīng)歷了太多磨難。比如2008年在澳大利亞踢球，高雷雷受傷了，俱樂部居然想單方面終止合同，以甩掉他這個負(fù)擔(dān)。后來上告國際足聯(lián)，高雷雷拿到了工資和違約金。高雷雷不后悔自己的選擇：“當(dāng)時國內(nèi)足壇環(huán)境壓得我透不過氣來，但是在國外，我只需要好好在球場上表現(xiàn)，教練看重的并不是你場外會不會來事。我相信，只要我認(rèn)真地對待足球，足球就會給我好的回報�！�

赴四川馬邊支教

2012年11月19日，BTV《足球100分》重點報道了前國安球員高雷雷到四川馬邊支教的事情。2008年3月，高雷雷以父親名字捐建的“麥田十小”在國家級貧困縣——四川馬邊彝族自治縣沙腔鄉(xiāng)中子坪村落成。4年間，雷雷每年都會帶著禮物去看望十小的孩子們。今年高雷雷抽出半年時間，以支教教師的身份到沙腔鄉(xiāng)中心校及中子坪小學(xué)支教半年。

高雷雷坎坷的捐校車過程

2012年高雷雷要搞一次校車捐贈，雖然高雷雷在自己掏錢買車，但是整個過程卻很曲折。原本，校車應(yīng)在2012年11月份就應(yīng)該交付，但是廠商卻私自征用了高雷雷的校車，導(dǎo)致交車時間拖后。

在校車交貨之后，在辦理相關(guān)手續(xù)的時候，高雷雷再次遇到了問題�！皹飞绞姓�府，我捐了一輛校車給樂山的娃娃們！在樂山辦手續(xù)已經(jīng)辦了一個星期還沒有全部辦完！以后校車我是肯定不捐了！我還想多活幾天，別累死！”雖然很辛苦，但是終于趕在2012年的最后一天，高雷雷將車牌辦下，也和這輛校車一起跨年。

這一次，高雷雷在馬邊支教期間，“五十萬元的物資及學(xué)校相關(guān)設(shè)施，全在我眼皮底下落實，無一分錢流失！”高雷雷同時表示，今年他依然會繼續(xù)自己的慈善之路。

這部校車至2014年3月還未能上路，馬邊縣政府和相關(guān)部門一直在為此努力。

成都騎行拉薩

2014年7月27日，高雷雷應(yīng)好友@子彈傳球（微博）邀請，決定從成都騎行拉薩（川藏線），探訪沿途希望小學(xué)；其中共同支教四川簡陽姚基金NBA希望小學(xué)，并為其帶去了100雙童鞋和橄欖球。

(注：轉(zhuǎn)會費(fèi)單位為萬歐元)