2003年末，正組建梯隊的深圳健力寶隊從沈陽和平區(qū)體校挑來包括惠家康在內(nèi)的10多名球員。2007年，曾一度進入深圳上清飲一隊，但沒有參加YOYO測試，不具備參賽資格。

2008年，他第一次代表球隊出賽，并以出色表現(xiàn)入選中國國家青年足球隊，參加了在沙特阿拉伯舉行的亞洲足球青年錦標賽并出賽3場打進1球，表現(xiàn)出色。12月，他第一次入選國家隊，在對伊朗隊的友誼賽中首次上場，完成了一年內(nèi)從俱樂部二線隊到國家青年隊，再到成年國家隊的驚人跳躍，當時尚不滿20歲。

2009年初，深圳俱樂部再次轉(zhuǎn)手，惠家康因為對新俱樂部提出的長期低薪合同感到不滿，拒絕簽約。3月20，他被深圳隊除名，因此失去征戰(zhàn)2009賽季的中超參賽證。根據(jù)中國足協(xié)的現(xiàn)行規(guī)定，球員即使沒有合同在身仍然無法在30個月內(nèi)加盟其它俱樂部。惠家康于是只能參加業(yè)余比賽保持狀態(tài)，出現(xiàn)了現(xiàn)役國腳踢“野球”的情況。

2016年2月，泰達宣布26人名單，惠家康任前衛(wèi)。

2016年6月25日，中超聯(lián)賽第14輪，上海上港坐鎮(zhèn)主場迎戰(zhàn)天津泰達，第79分鐘，泰達扳平比分，惠家康前場中路拿球假動作擺脫防守球員后，直接起右腳射門，球擦著右側(cè)立柱進網(wǎng)，惠家康扳平比分，最終上海上港主場1-1被天津泰達逼平。

2017年1月3日，中國足協(xié)公布了2017年“中國杯”國足23人名單，惠家康入選。

惠家康在小學(xué)二年級的時候才正式接觸足球，他所在的小學(xué)南京街十小是傳統(tǒng)的足球?qū)W校，踢球的孩子很多，然，惠家康也很喜歡踢球，但當時他并沒想到最終會選擇走這條路。選擇這項運動走到今天，還真是有點戲劇性。當時，十小在和平區(qū)體育場開校運會，小家康跑了百米第一，然后被沈陽和平區(qū)業(yè)余體校的足球教練梁崇明相中了。于是，梁崇明找到惠家康的老爸惠恩岳，老惠當時也并沒把這事兒太當回事兒，因為一家人也沒高個兒，覺得孩子搞運動不會有發(fā)展，但同意讓孩子跟著玩玩，鍛煉身體。誰知道這一玩就是六年，這六年里，無論是刮風下雨還是小病小災(zāi)，都沒能擋住小家康對足球的熱愛與執(zhí)著。說起孩子的踢球經(jīng)歷，惠恩岳感慨良多。他和愛人都是下崗工人，如果當初孩子不是在花費甚少的業(yè)余體校學(xué)球，他可負擔不起當時足校高昂的學(xué)費。

有天賦而且肯吃苦的惠家康讓梁崇明也格外青睞，當他發(fā)現(xiàn)踢前鋒的惠家康，速度在同齡人中并不突出時，馬上就請了同體校的田徑教練抽空指點一些跑步技巧，這還真收到了效果。2003年末，本是沈陽人、遼足十連冠成員、當時為深足健力寶隊組建梯隊的張增群，把握住深足最后的“經(jīng)濟繁榮期”，在和平區(qū)體校挑了10多個孩子，其中就有速度快、身體壯、技術(shù)好的惠家康。

踢球的孩子都有自己的偶像，惠家康剛學(xué)球時，正趕上中國足球最紅火的年代，也是張玉寧、李金羽這撥“遼小”的鼎盛時期，小惠經(jīng)常去看遼足訓(xùn)練要球員簽名，但他最崇拜的球星實際上是楊晨。剛進深圳梯隊那會兒，楊晨還在球隊里，小惠別提有多激動了，吃飯時給偶像遞個刀叉什么的都激動得不行。但可惜的是他始終沒有跟偶像一同出場比賽的機會，那時的他還在預(yù)備隊，只能跟一隊一塊訓(xùn)練，訓(xùn)練場上同偶像過過招，但比賽機會是不可能了。后來，楊晨去了廈門，如今已經(jīng)退役，和偶像并肩作戰(zhàn)的機會不會再有了，對此，惠家康也無比遺憾。

　　惠家康其實在深圳隊里一直是踢右前衛(wèi)，只有一次因為李健華受傷，他才打過左前衛(wèi)。正因為如此，劉春明也一直沒有發(fā)現(xiàn)惠家康的左腳能力，認為他是單純的右腳選手，沒想到在沙特的第一次訓(xùn)練中，劉春明意外地發(fā)現(xiàn)惠家康左腳也很出色，而球隊的左前衛(wèi)卻缺乏左腳能力，于是，惠家康意外地出現(xiàn)在國青隊的左路。“我確實是右腳，這點劉導(dǎo)沒看錯�！被菁铱嫡f，現(xiàn)在之所以左腳功夫還不錯，都是三年前一次重傷的結(jié)果。“那是在一次比賽中，我用速度趟過了對方后衛(wèi)，補防來的球員直接奔著我右腳踝關(guān)節(jié)剁過來了，沒躲過去。那次給我嚇壞了，當時還以為折了呢。那次受傷讓我整整休息了一年，就是采取保守的恢復(fù)治療。也是因為那次受傷，怕自己右腳不敢發(fā)力，因此刻意多練了練左腳。我原來左右腳就比較平均，這樣一練，倒是顯得左腳用得更多，更熟練了。”惠家康說，經(jīng)過那次重傷，現(xiàn)在有時候右腳踢球還會下意識地擔心，發(fā)力多少受了影響。在斯諾克中，奧沙利文以左右開弓著稱，而在國青隊中，左右開弓的惠家康是塊寶。

　　在大家眼中，惠家康是個讓人感覺愉快的孩子，這與他在場上勇猛的形象完全不符。“他是個很靦腆的孩子。剛來時就很禮貌，見人總是規(guī)規(guī)矩矩地打招呼，現(xiàn)在漸漸踢上主力了，好像也沒什么變化，還是兢兢業(yè)業(yè)地做小隊員做的事�！鄙钭恪袄详爢T”、門將肖建佳這么評價惠家康�！昂孟窈退�說話時間長一點，或者開個玩笑，他都會臉紅�！碑敾菁铱嫡f他是沈陽人時，記者心中還是有些吃驚。因為你只要跟他聊上幾句就會知道，這個小伙子實在太內(nèi)向了，簡直是個悶葫蘆�！拔也惶珪�聊天，性格內(nèi)向，是不是不太像北方人��？”惠家康自己也樂了，他說，如果不是選擇了足球這項團隊運動，自己可能會更內(nèi)向�！靶�時候可悶了，都不跟人說話。踢球后已經(jīng)好很多了。” 年紀輕輕就踢上中超主力，惠家康最該感謝的人就是現(xiàn)在國青隊的主教練劉春明。正是劉春明的力薦，惠家康才得以迅速在聯(lián)賽中坐穩(wěn)深圳隊的一個首發(fā)位置�；菁铱荡饲安�沒有第一時間入選國青，也沒有參加去年在柳州進行的亞青賽預(yù)選賽。今年4月，劉春明在成都組織的一次球員集訓(xùn)給了惠家康機會，參加那次集訓(xùn)的球員大多都沒有參加柳州那次比賽，劉春明的目標就是借此機會發(fā)現(xiàn)和挖掘更多89年齡段的優(yōu)秀球員。就在那次集訓(xùn)中，劉春明一下就將目標鎖定在來自深圳的惠家康和他的隊友雷永馳身上。做教練多年的劉春明對自己選材的眼光非常自信，一眼看中惠家康肯定是塊好料。惠家康和雷永馳當時還沒在深圳隊打上比賽，僅僅是一線隊替補，而深圳隊今年保級形勢一直都不樂觀，尤其感覺人手不夠。當一次和深圳隊技術(shù)指導(dǎo)王寶山的交流中，劉春明強力推薦了惠家康和雷永馳，“你就用這兩個人打，肯定好使！”劉春明的語氣特別堅定�！斑@孩子意識很好，腳下有活，天生就是技術(shù)型球員。他需要的是經(jīng)驗，是高水平比賽的磨煉。能在中超多踢比賽，他很快就會在同齡人中冒尖�！睂⒒菁铱堤羧肷钭愕膹堅鋈簩Φ茏尤绱它c評�！八�很有抱負，所以也很特別。我和很多帶他的教練都說過，家康不是那種沒腦子、要罵要嚴格要求的孩子，他很有想法，所以自尊心就很強，最好別當著全隊的面批評他，只要場下提醒幾句，他馬上就能明白�！闭�是這種了解和欣賞，幫助惠家康迅速成為深足中前場少有的亮點，也正是這幾個月在中超的摸爬滾打，讓惠家康的個人能力大幅提高，同時也成為深足今年保級的重要力量。

北京時間2008年11月03日，在剛剛結(jié)束的一場U19亞洲青年錦標賽中，中國青年隊以3-1艱難地戰(zhàn)勝黎巴嫩，兩戰(zhàn)兩勝基本上確保從小組出線。來自深圳上清飲隊的惠家康首發(fā)登場，并且在第64分鐘攻入了反超比分的進球。他出色的表現(xiàn)是中青隊本場獲勝的關(guān)鍵所在。

國青隊共有8名球員來自于中超俱樂部。作為征戰(zhàn)中國最高級別聯(lián)賽球隊的一員，他們似乎更能代表中國足球的未來，而且亞青賽無疑給了他們展示自我的良機�；菁铱当举惣局谐�聯(lián)賽出場9場，總共出場765分鐘，首發(fā)9次，但沒有貢獻入球。特別要注意的是近五輪深圳保組的關(guān)鍵賽事，惠家康都是首發(fā)登場，并且打滿了90分鐘，可以看出深圳上清飲教練組對這名年輕球員的信任。在高水平的聯(lián)賽得到鍛煉，來到青年賽事惠家康就表現(xiàn)出高人一籌的實力。

作為90后的青年才俊，惠家康已經(jīng)在深圳隊踢上了主力位置，并且成為球隊保級的重要力量。本屆亞青賽是經(jīng)過足協(xié)與深圳俱樂部斡旋之后，惠家康才得以出征亞青賽。假如中青隊能從C組出線，惠家康將錯過11月8日深足主場對河南隊的惡戰(zhàn)。惠家康賽前接受采訪表示：“無論是在中青隊還是深足，我都會全力以赴。這是我第一次參加國際大賽，希望能多收獲一些經(jīng)驗�！�

在國青的首場比賽中，惠家康首發(fā)出任左前衛(wèi)，表現(xiàn)可圈可點。面對惠家康的突破，對方球員只能用犯規(guī)來阻攔。周燎的第三個進球正是來自于惠家康的助攻，而曹赟定的進球也要歸功于惠家康的左路傳中。雖然沒有取得進球，惠家康的表現(xiàn)足以證明他作為一名中超球員的實力。

本場對陣黎巴嫩比賽，賽前廣大球迷都預(yù)想中國隊將輕松取得比賽的勝利，關(guān)鍵是中國隊能進幾個球。但比賽的過程卻是一波三折，上半場，中國隊的防守失誤，讓黎巴嫩首先取得入球。下半場，劉春明及時調(diào)整陣容，換上了高中鋒談楊收到了立竿見影的效果，第54分鐘，談楊禁區(qū)內(nèi)的掃射扳平了比分，這個入球極大鼓舞了全隊的士氣。第64分鐘，本場有出色發(fā)揮的惠家康用一個進球拯救了中國隊，第63分鐘，惠家康禁區(qū)前沿得球后假動作晃過對方后衛(wèi)后選擇人從之中一腳推射，皮球連續(xù)穿過數(shù)名黎巴嫩后衛(wèi)球員，卻均沒有能力將球破壞，加之守門員視線由于禁區(qū)內(nèi)人員過于密集而受阻。皮球緩緩飛入網(wǎng)窩。中國隊2-1反超比分。

除了這個入球，本場比賽惠家康在兩個邊路的突破都相當凌厲，并不單單在左路活動，經(jīng)常與樸成交叉換位，打亂對手的防守�；顒臃秶�比上一場更大，拉到中路與隊友策應(yīng)，創(chuàng)造了不少的得分機會。而且他左右腳的技術(shù)都相當嫻熟，作為左前衛(wèi)的他，今天就用一記右腳的巧射，為中國青年隊打開勝利之門。希望能有更多的機會給予這樣的青年球員，他們將是中國足球未來的希望。

國足超新星惠家康精于突破 自爆百米速度11秒2

當惠家康進入國家隊撐起深足這片天空時，我們也再次感受到了年輕人在中國足壇的分量和地位。對于即將到來的2009年，這位國家隊最年輕國腳期望自己在國家隊里更努力能夠付出更多。

在與筆者的交流中，惠家康對自己的評價卻是一個速度加技術(shù)型的球員：“我的百米速度是11秒2，腳下技術(shù)也不錯，個人突破一直是我的特長。除去等待別人創(chuàng)造機會外，我也能通過自己的突破創(chuàng)造機會�！�

惠家康在今年的亞青賽里有過進球，讓殷鐵生相中了他。到達國家隊之后，他面臨的是如何適應(yīng)國家隊戰(zhàn)術(shù)打法的問題，他說：“教練給我講過我們這個隊的要求，自己現(xiàn)在主要主要是先適應(yīng)國家隊的訓(xùn)練、比賽節(jié)奏，要多向老大哥們學(xué)習(xí)�！�

談到本次集訓(xùn)，惠家康表示，“這次集訓(xùn)收獲不小，不僅鍛煉了我的意志，還開闊了眼界，相信這對我打好明年的中超聯(lián)賽會帶來幫助。”

這次國足集訓(xùn)期間，惠家康向主教練殷鐵生展現(xiàn)出了自己多面手的特性。“應(yīng)該說，這次集訓(xùn)我展現(xiàn)出了自己的特點，狀態(tài)也不錯，我相信經(jīng)過明年中超聯(lián)賽的錘煉，我有信心在國家隊找到屬于自己的位置。”

“這是我第一次代表國家隊打比賽�！被菁铱嫡f，“算是基本滿意吧，不過畢竟有段時間沒踢正式比賽了，感覺自己的狀態(tài)還夠好�！睂τ谧约涸诼�(lián)賽中的位置競爭，惠家康說：“我希望能在國足多打幾場比賽，這樣回到深圳隊才會有一個好狀態(tài)，才有可能登場亮相�！�

在談起留隊原因時，惠家康很謙虛地說：“我不知道是怎么回事，我想我的優(yōu)勢是速度。在國家隊里，我會更加努力付出更多，爭取能夠有機會參賽并給大家?guī)�來好的表現(xiàn)。不過，我來這里的最重要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，向老大哥們學(xué)習(xí)。”