覃和，1984年12月14日出生于大化瑤族自治縣共和鄉(xiāng)，1997年9月成為河池市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校黃義易教練的第一批學(xué)生。1998年6月，覃和被區(qū)隊(duì)看中，并進(jìn)入?yún)^(qū)體育隊(duì)。覃和曾榮獲全國(guó)錦標(biāo)賽冠軍和世錦賽冠、亞軍，是現(xiàn)役國(guó)家摔跤隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

據(jù)黃義易介紹，1997年去大化招生時(shí)，就被覃和良好的體質(zhì)吸引。覃和平時(shí)訓(xùn)練十分認(rèn)真刻苦，每天堅(jiān)持鍛煉，不管刮風(fēng)下雨，他從未間斷過(guò)，憑著執(zhí)著、永不言敗的精神，覃和成績(jī)出色。2007年在阿塞拜疆首都巴庫(kù)舉行的男子自由式60公斤級(jí)摔跤世錦賽上，覃和奪得第五名，獲得2008年北京奧運(yùn)會(huì)該級(jí)別的入場(chǎng)券。2008年6月21日在德國(guó)多特蒙德市舉行的世界A級(jí)摔跤比賽中，覃和力挫群雄，勇奪60公斤級(jí)桂冠。

2003年，在火車頭體協(xié)舉行的全國(guó)冠軍賽中，獲得第一名。

2003年, 在澳大利亞舉行的世界A級(jí)青年賽中，獲得第一名。

2005年，在火車頭體協(xié)舉行的全國(guó)冠軍賽中，獲得第一名。

2006年，在火車頭體協(xié)舉行的全國(guó)錦標(biāo)賽中，獲得第二名。

2007年，在四川德陽(yáng)舉行的全國(guó)錦標(biāo)賽中，獲得第一名。

2007年, 在阿塞拜疆首都巴庫(kù)舉行的男子自由式60公斤級(jí)摔跤世錦賽中,獲得第五名。

2008年6月21日，在德國(guó)多特蒙德市舉行的世界A級(jí)摔跤比賽中，勇奪60公斤級(jí)桂冠。

26年前，在廣西河池市大化瑤族自治縣共和鄉(xiāng)，一個(gè)普通的男嬰呱呱墜地。男嬰的父親此前已經(jīng)有了個(gè)兒子，叫覃平，所以順便給老二取名叫覃和�！捌胶汀�，這是一對(duì)相當(dāng)有“禪意”的名字，不落俗套，顯示出父親頗有哲學(xué)涵養(yǎng)。

雖然取名覃平、覃和，但是這對(duì)兄弟卻表現(xiàn)出不平和的性格。覃平特別喜歡打籃球，而在哥哥的影響下，覃和也很快就摸起了籃球�！澳菚r(shí)我也就五六歲吧，非常小，可一接觸后就喜歡得不得了，整天跟著哥哥打�！瘪�和說(shuō)。

這是一個(gè)極為活躍的小孩子，無(wú)論是在小學(xué)還是在初中，都表現(xiàn)出了不同于常人的靈活與機(jī)敏。

1997年，覃和迎來(lái)了生命中的一個(gè)貴人。當(dāng)時(shí)第八屆全運(yùn)會(huì)剛結(jié)束，從廣西摔跤隊(duì)退役的黃義易，到大化去選苗子。結(jié)果，在眾多小孩當(dāng)中，黃義易一下子看中了覃和，覺得這小孩“很有靈氣”。

隨后，覃和進(jìn)入了河池體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，在啟蒙恩師黃義易的指導(dǎo)下，開始了艱苦的摔跤生涯。

誰(shuí)都知道，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員是辛苦的。但所謂“事非經(jīng)過(guò)不知難”，究竟過(guò)程中有多少辛酸和淚水，只有親身經(jīng)歷過(guò)才真正懂得。

從年幼時(shí)開始練習(xí)摔跤，到如今成為全運(yùn)會(huì)銀牌得主，覃和感慨人生如夢(mèng)，十二年竟然一下子就這么過(guò)去了。這十二年是摸爬滾打的十二年，也是飽經(jīng)滄桑的十二年。每過(guò)一年，他的身體就增添許多的傷疤；每過(guò)一年，他的耳朵又磨出一層老繭；每過(guò)一年，他的疼痛與厭惡就會(huì)加深一層。

今年3月，堅(jiān)持了十二年的身體垮了，他的腰積勞成疾，終于義無(wú)反顧地跟主人做起了決絕的對(duì)抗。覃和一練，它就疼，嚴(yán)重時(shí)，覃和一星期沒有出門，躺在床上，兩天兩夜不敢翻身。那是一段難熬的日子，覃和壓抑得不行，動(dòng)輒就跟隊(duì)友發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就跟教練羅強(qiáng)說(shuō)“我不練了”，最后，“絕望了，真想跑到一個(gè)沒有人的地方，大哭一場(chǎng)”。

情緒歸情緒，可隨后等待覃和的，依舊是漫長(zhǎng)的理療與更加艱苦的訓(xùn)練。在全運(yùn)會(huì)目標(biāo)的指引下，覃和根本無(wú)路可逃。痛，怎么辦？忍，壓抑，按摩，再練，再痛，再循環(huán)。他像一只準(zhǔn)備蛻變的蠶蛹，進(jìn)行最后的掙扎。

等到全運(yùn)會(huì)終于打響時(shí)，壓抑了許久的覃和反而釋然，“自己反正有傷，比好比差都正�！�。但是，當(dāng)碰上最高實(shí)力的對(duì)手時(shí)，難以承受重量的腰，最終導(dǎo)致了他在決賽中的失敗。而這失敗，覃和根本無(wú)法避免，因?yàn)檠�是自己的，豈能換得掉？

傷病是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都有的，苦難是每個(gè)人都會(huì)遭遇的，但是如何去面對(duì)它，卻是一門很深的學(xué)問。在覃和看來(lái)，要戰(zhàn)勝層層困難，成為冠軍，更“需要一顆強(qiáng)大的心臟”。

摔跤是這樣一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它是一場(chǎng)兩個(gè)人的“戰(zhàn)爭(zhēng)”，在一塊劃定區(qū)域的場(chǎng)地上，兩人身體接觸，直接進(jìn)行對(duì)抗，靠著兩只手，看誰(shuí)先將對(duì)方制服。說(shuō)實(shí)話，它就是一種赤裸裸的打架。打架時(shí)，你緊不緊張？當(dāng)然緊張，而對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，強(qiáng)壓之下，每個(gè)人都有一種無(wú)形的恐懼，對(duì)對(duì)手的恐懼，對(duì)搏斗的恐懼，對(duì)失敗的恐懼。

恐懼了，怎么辦？覃和說(shuō)，起初也沒辦法，什么也別想，上去就打。但長(zhǎng)年累月下來(lái)，覃和積累了自己的秘訣。北京奧運(yùn)會(huì)比賽前，此前從未進(jìn)入過(guò)奧運(yùn)會(huì)的覃和，緊張得不行，他想象著比賽時(shí)的樣子，“那是一種什么樣的壯觀場(chǎng)景�。咳四敲炊�，電視又直播”，結(jié)果，越是幻想，越是恐懼。

可是，當(dāng)他突然回望這十余年的摔跤生涯時(shí)，覃和一下子有了很深的感悟：“我練了這么多年，不就是為了在奧運(yùn)會(huì)上表現(xiàn)自己?jiǎn)�？既然這么多苦都熬過(guò)來(lái)了，接下來(lái)的比賽還有什么好怕的呢？”突然，感覺天空放亮，覃和釋然了。

如今，每次賽前，覃和都會(huì)通過(guò)看戰(zhàn)爭(zhēng)電影來(lái)激發(fā)斗志�？戳藲埧岬膽�(zhàn)爭(zhēng)場(chǎng)面后，他都會(huì)捫心自問：“戰(zhàn)爭(zhēng)這么嚇人，人家都不怕，我參加個(gè)比賽，還怕什么？”

老人們都說(shuō)，人生是先苦后甜。覃和對(duì)此深表贊同。在備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)的日子里，他的生活充滿了痛苦、壓抑和委屈，漫長(zhǎng)又難熬。特別是當(dāng)賽事一步步臨近，參加倒計(jì)時(shí)100天、火炬接力和誓師大會(huì)等重大活動(dòng)時(shí)，他更是焦慮不安，恨不得比賽馬上到來(lái)。

可是，當(dāng)來(lái)到全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)，“熟悉的朋友見面了，像個(gè)大聚會(huì)”，他的心情一下子明亮起來(lái)。

由于覃和經(jīng)常參加比賽，又是國(guó)家隊(duì)的隊(duì)員，所以在摔跤界的朋友遍布天下。如今他們?cè)谌�運(yùn)會(huì)聚首，真是又激動(dòng)又開心。

在這些朋友里面，覃和與上海隊(duì)的劉昊、浙江隊(duì)的盛江關(guān)系是非常鐵的。第一天比賽，盛江拿了枚銀牌，巧合的是，19日，“三兄弟”里的另外兩人拿的也是銀牌。賽后，覃和與劉昊調(diào)侃盛江道：看到了吧，握了你的手，有了銀牌氣，結(jié)果“連累”我們也得銀牌！

比賽一完，重任卸下，覃和一身輕松，“賽前是被壓抑著，可如今，感覺就像在天上飄一樣�；叵脒@一路走來(lái)，竟然有種極大的滿足感”。

比賽一完，覃和就打電話給家人。雖然沒得金牌，但是做父母的對(duì)兒子充滿了驕傲，依然是鼓勵(lì)的話語(yǔ)，每當(dāng)這時(shí)，覃和就開心得不行。而更讓他感到甜蜜的是，在南寧，有一位美麗的姑娘在期待著與他相會(huì)。

“她不是體育圈內(nèi)人，是搞文藝的，姓劉，是奧運(yùn)會(huì)之后在一次朋友聚會(huì)上認(rèn)識(shí)的。”說(shuō)起女朋友，覃和臉上洋溢著戀人的甜蜜。覃和說(shuō)，為了備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)，跟女朋友聚少離多，很多時(shí)候，都是女朋友大老遠(yuǎn)地跑到青秀山腳下的訓(xùn)練基地，主動(dòng)見一見還在備戰(zhàn)中的戀人。

這次全運(yùn)會(huì)，其實(shí)小劉很想來(lái)濟(jì)南，可又怕給覃和增添壓力，所以還是忍住相思之苦，留在了南寧。10月18日晚，也就是覃和比賽日的前一晚，小劉與幾個(gè)朋友一起，在邕江邊上放飛了“孔明燈”，為覃和祈禱。這件事，覃和賽前并不知道。但是比賽中，他仿佛感受到了來(lái)自女友的支持，渾身充滿了力量。事后，當(dāng)他知道女友的良苦用心，非常感動(dòng)，非常驚喜，喃喃道：“這可能就是所謂的心有靈犀吧�！�