自幼以學(xué)裁縫為業(yè)，30歲時還不通經(jīng)史。一次，連仲默在一富家做裁縫，有一讀書人至富家，主人對該儒生甚為謙恭，請入中堂，并以豐盛的酒肴相待，將連仲默則放在別處用膳。連仲默慨嘆：讀書人與手藝人竟有如此天壤之別！遂棄藝讀書，奮發(fā)10年，通經(jīng)史，詩詞頗有古意，其文下筆千言立就。

晚年，連仲默有感于廣昌設(shè)縣以來沒有一部史志，再過數(shù)十年之后，諸如賦役風(fēng)俗等將更難以稽考，遂起倡修縣志之意。為搜集資料，他只身遍歷縣內(nèi)外，上至耆年宿學(xué)，下至樵夫販卒，廣征博采，以私家一人之力，歷11年努力，于元至大元年（1308），撰寫出第一部《廣昌縣志》，全書分訂成兩冊，記載了自南宋紹興八年（1138）至元初約170年的史實，開廣昌修志之先河。明代官至吏部尚書兼東閣大學(xué)士何宗彥將自己所搜集到的資料，對連仲默的《廣昌縣志》進(jìn)行增補，編成《重修廣昌志》。