謁只里，女直人也。大父昔寶味也不干，登金進士第，金亡，歸太宗。謁只里幼穎悟，能記誦，及長，以孝友聞。事世祖潛邸，得備宿衛(wèi)。中統(tǒng)初，命參議陜西行樞密院事，以商挺佐之。比行，入奏曰：“關(guān)陜要地，軍務非輕，阿脫仰剌國之元臣，陛下方委任之，伏慮臨時議論不協(xié)，必誤大計，儻有異同，臣請得以上聞�！钡劭善渥啵�賜宴而遣之。未幾，改行省斷事官，復入宿衛(wèi)。李璮平，朝議選宿衛(wèi)之士監(jiān)漢軍，謁只里佩虎符，監(jiān)軍于毗陽。至元七年，命為監(jiān)戰(zhàn)，以所領諸軍圍襄陽，筑一字堡以張軍勢，一時名將唆都、劉國杰、李庭等皆隸麾下。攻樊城，率其軍先登，破之，所受賞賜，悉分將士。

十一年，從丞相伯顏次郢州，將數(shù)騎而出，與宋兵遇，有部卒墮馬，為其所得，謁只里單騎橫戈，直入其軍，取之以還，因殺獲四人。時糧儲不繼，諸將以為憂，謁只里乃西攻江陵龍灣堡，取其粟萬石，眾賴以濟。元兵東下，宋將夏貴迎戰(zhàn)于陽邏洑，伯顏未至，眾欲少俟之，謁只里曰：“兵貴神速，機不可失，宜及其未定而擊之�！彼熘鼻皼_貴軍，獲戰(zhàn)船百余，貴敗走。伯顏上其功，加定遠大將軍。十二年，攻常州，謁只里造云梯繩橋以登，遂克之。奉省檄徇安吉諸州，皆下。十三年，宋降，伯顏命謁只里監(jiān)守其宮，號令嚴肅，秋毫無犯。入朝，錄功，遷昭勇大將軍。未幾，拜鎮(zhèn)國上將軍、浙東宣慰使，鎮(zhèn)守紹興。十九年卒，年四十二。

子亦老溫，襲為萬戶，累遷江東廉訪使；脫脫，淮東宣慰使。