尋淮,1927年初加入中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)。1927年大革命失敗后，9月，參加了毛澤東領(lǐng)導(dǎo)的湘贛邊秋收起義，并隨起義部隊(duì)上了 井岡山。由于他作戰(zhàn)勇敢，屢建奇功，于1928年光榮加入中國(guó)共產(chǎn)黨，從副班長(zhǎng)、排長(zhǎng)、連長(zhǎng)升至紅12軍34師100團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)。1930年11月，蔣介石調(diào)集10萬(wàn)兵力向中央蘇區(qū)發(fā)動(dòng)第一次“圍剿”。毛澤東指揮中央紅軍主力采取“誘敵深入”的作戰(zhàn)方針，于龍岡地區(qū)將敵前線總指揮、第18師師長(zhǎng)張輝瓚以下9000余人全殲。在這次戰(zhàn)斗中，尋淮洲領(lǐng)導(dǎo)的紅100團(tuán)擔(dān)任左翼主攻，由于他身先士卒，指揮有功，升為紅 12軍第35師師長(zhǎng)。接著，他又率領(lǐng)部隊(duì)參加了中央蘇區(qū)第二、第三次反“圍剿”作戰(zhàn)，屢建戰(zhàn)功。

1932年2月，毛澤東指揮紅軍東路軍東征 漳州，尋淮洲奉命率部擔(dān)任掩護(hù)，策應(yīng)了主力部隊(duì)的戰(zhàn)略行動(dòng)。

1933年10月，紅12軍軍部和紅36師、紅22軍合編為紅22軍，他任紅22軍31師師長(zhǎng)。不久，升任紅21軍軍長(zhǎng)。此時(shí)，正值中央蘇區(qū)第四次反 “圍剿”作戰(zhàn)，尋淮洲率部牽制國(guó)民黨軍數(shù)師兵力，保證了紅一方面軍取得黃陂、東陂兩役的勝利，據(jù)此，他榮獲中央軍委特別嘉獎(jiǎng)。是年7月，紅21軍與紅7軍改編為紅3軍團(tuán)第5師，他任師長(zhǎng)。根據(jù)黨中央的指示，紅3軍團(tuán)4師、5師和紅5軍團(tuán)34師組成東方軍，執(zhí)行收復(fù) 閩西連城、 新泉蘇區(qū)和開(kāi)辟 閩北新蘇區(qū)的任務(wù)。尋淮洲率紅5師隨東方軍從江西廣昌頭陂地區(qū)出發(fā)，向福建進(jìn)軍。9日，殲滅歸化守?cái)?個(gè)營(yíng)，解放歸化。19日，以坑道作業(yè)，攻克寧化縣泉上土堡，全殲土堡守?cái)场?9日，在解放朋口的戰(zhàn)斗中，他首先指揮所部殲滅增援的國(guó)民黨第19路軍1個(gè)團(tuán)。繼之，與兄弟部隊(duì)合力圍攻朋口，再殲19路軍1個(gè)團(tuán)，解放朋口。 9月18日，他又率紅5師在運(yùn)動(dòng)中與國(guó)民黨第19路軍中的精銳“鐵軍團(tuán)”第61師366團(tuán)及78師、52師各1個(gè)營(yíng)在 沙縣木芹山遭遇。他沉著果斷，指揮部隊(duì)搶占木芹山主峰，經(jīng)激戰(zhàn)，將敵“鐵軍團(tuán)”全殲，創(chuàng)造1個(gè)團(tuán)的兵力在運(yùn)動(dòng)中全殲敵人1個(gè)精銳團(tuán)、潰敵2個(gè)營(yíng)的記錄。

12月，尋淮洲赴任紅7軍團(tuán)軍團(tuán)長(zhǎng)。并當(dāng)選為 中華蘇維埃共和國(guó)中央執(zhí)行委員。1934年4月，在第三次“左”傾冒險(xiǎn)主義者發(fā)動(dòng)的廣昌戰(zhàn)役中，為配合主力紅軍作戰(zhàn)，尋淮洲率部在歸化戰(zhàn)役戰(zhàn)斗中斃傷敵400余人。接著，攻占 永安城，殲敵1個(gè)正規(guī)團(tuán)和1個(gè)縣保安團(tuán)，俘敵團(tuán)長(zhǎng)以下官兵近2000人。繳獲甚眾。 5月29日，又率部在三元附近的湖源殲敵1個(gè)旅，斃傷俘敵1300余人。

7月初，紅7軍團(tuán)奉命組成中國(guó)工農(nóng)紅軍北上抗日先遣隊(duì)（對(duì)內(nèi)仍稱紅7軍團(tuán)），他仍任軍團(tuán)長(zhǎng)，并兼抗日先遣隊(duì)總指揮。

抗日先遣隊(duì)從 瑞金出發(fā)，到10月轉(zhuǎn)戰(zhàn)到閩浙贛蘇區(qū)休整補(bǔ)充的4個(gè)月時(shí)間里，尋淮洲率部隊(duì)行程3200多里，轉(zhuǎn)戰(zhàn)閩浙皖贛4個(gè)省幾十個(gè)縣，牽制了大量國(guó)民黨軍，擊退其無(wú)數(shù)次的圍追堵截，但“左”傾錯(cuò)誤領(lǐng)導(dǎo)者卻指責(zé)他沒(méi)有完成任務(wù)，在11月4日成立紅10軍團(tuán)時(shí)，將他降職為第19師師長(zhǎng)。忍辱負(fù)重，不計(jì)得失，奉令先行出擊浙皖邊，繼續(xù)率部英勇作戰(zhàn)，連連取勝。在擊潰尾追的浙江保安縱隊(duì)兩個(gè)保安團(tuán)后，經(jīng) 上坊鎮(zhèn)，渡 新安江，進(jìn)軍安徽。于 分水縣擊潰蔣介石嫡系部隊(duì)王耀武旅。12月6日，攻克旌德縣城。接著北上，威脅 蕪湖。

根據(jù)中央軍區(qū)命令，紅10軍團(tuán)第19、20師在 太平縣湯口勝利會(huì)師。這時(shí)，蔣介石調(diào)兵遣將，以11個(gè)團(tuán)20余萬(wàn)人，兵分4路“圍剿”紅10軍團(tuán)，還派飛機(jī)偵察轟炸。12月14日，紅10軍團(tuán)先在譚家橋地區(qū)設(shè)伏，將敵打亂，但陣地很快即被敵組織的優(yōu)勢(shì)兵力所沖垮，軍團(tuán)固守的制高點(diǎn)烏泥關(guān)也被敵奪去。尋淮洲親自指揮，率部猛攻，將制高點(diǎn)奪回，但小腹負(fù)傷，流血不止，被抬往茂林醫(yī)院醫(yī)治。由于傷勢(shì)過(guò)重，15日不幸犧牲，年僅22歲。

1938年5月，當(dāng)新四軍第1支隊(duì)司令員陳毅率部開(kāi)辟敵后抗日根據(jù)地途經(jīng)茂林時(shí)，特到掩埋烈士遺骨的 螞蟻山為尋淮洲烈士祭掃陵墓。他激動(dòng)地說(shuō)：“青山有幸埋忠骨。尋淮洲同志是紅軍青年將校，以游擊戰(zhàn)斗著稱，畢生為革命利益、民族利益，英勇奮斗，光榮犧牲。我們要完成其遺志，以東線勝利，驅(qū)逐日軍，回答先烈，庶幾無(wú)愧……”。尋淮洲烈士英靈永存！