其父陳福疇為廣州大三元等滬、粵、港十二大酒家總經(jīng)理。就讀于廣州私立坤儀女子中學(xué)，曾為廢除舊婚約而抗?fàn)帯?932年進(jìn)入上海大夏大學(xué)攻讀社會系，開始接觸進(jìn)步思想，并深入社會底層考察、調(diào)查，以《都市的底層》為題，寫了畢業(yè)論文，獲學(xué)士銜。1936年回廣州參加抗日宣傳，慰勞抗日受傷戰(zhàn)士。1938年10月廣州淪陷后，她隨廣東青年抗日先鋒隊撤離廣州，輾轉(zhuǎn)二千余里，行程兩個多月，途中，參加中國共產(chǎn)黨。1940年初，她與愛人周匡人（周康仁）一起被國民黨反動派逮捕，經(jīng)營救于當(dāng)年夏天獲釋。出獄后，到韶關(guān)繼續(xù)進(jìn)行地下工作。她用陳仲冰的名字進(jìn)入李漢魂夫人吳菊芳任團(tuán)長的廣東省婦女生產(chǎn)團(tuán)，擔(dān)任團(tuán)部教導(dǎo)組長（一度兼任技工班班主任）。1943年初，日寇對韶關(guān)進(jìn)行瘋狂轟炸，她在執(zhí)行任務(wù)中不幸遇難，獻(xiàn)出年輕的生命。1988年，廣東省人民政府批準(zhǔn)為革命烈士。