2007年9月23日，到東京參加AKB研究生甄選。9月30日，到東京參加二次甄選。10月7日，到東京參加最終審查，第5期研究生合格。

2008年3月1日，B3rd公演unit《純情主義》伴舞之一，劇場首次登臺。5月，《ON8 柱NIGHT！with AKB48》首次出演。5月22日，參與首場研究生公演。7月28日，《AKB0點59分》首次登場。8月2日，正式升格到舊team B。8月14日，接任B3rd公演《鏡中的貞德》C位。8月23日，日比野演唱會首次演出，與北原、仁藤、宮崎合唱《ガラスのI LOVE YOU》。9月，首次入選10th單曲《大聲鉆石》選拔組。9月1日，元team B專屬節(jié)目《AKB48+10!》首次登場12月，入選11th單曲《10年櫻》選拔組。12月3日，《AKB48の全力聽》擔(dān)任第2期廣播主持。

2009年2月8日，B4th公演開演，《愛しきナターシャ》擔(dān)任C位。4月，入選12th單曲《淚的驚喜》選拔組。6月10日，“AKBEST10”首次披露Wota藝。7月1日，參與法國巴黎Japan expo的AKB公演。7月8日，第1回選拔總選舉，獲1170票，第27名，首次入選Under Girls，參與演唱《無法飛翔的鳳蝶》。8月23日，在“AKB104選拔成員組閣祭”第三公演被宣布，將于同年10月作為新teamA成員開展活動9月，《周刊AKB》蹦極企劃中兩次挑戰(zhàn)失敗，入選14th單曲的Under Girls組，參與演唱《君のことが好きだから》。10月6日，參與法國戛納國際電視節(jié)的AKB公演。10月19日，“teamYJ vs teamPB 神保町決戦”啟動，入選team YJ。

2010年1月，《真假學(xué)園》開鏡，首次演員體驗3月25日，“滿席祭希望贊否兩論”第三公演，被宣布將移籍太田制作事務(wù)所。6月9日，第2回選拔總選舉，獲6704票，第19名，自《淚的驚喜》1年后重返選拔組。7月1日，參與美國Anime Expo2010的AKB公演。7月9日，首次出演“AKB48のAll night nippon”。7月27日，劇場公演A6th“目擊者”開演，正式移籍新Team A8月15日，COSU MODE POWER 2010，首次代任《Heavy Rotation》C位。9月8日，Young Magazine開始連載以指原為主角的四格漫畫《うざりの》，松浦まどか執(zhí)筆。9月21日，19th單曲選拔猜拳大會，首戰(zhàn)勝總選第一的大島優(yōu)子，二回戰(zhàn)落敗。9月22日，入選18th《Beginner》選拔組。

2011年1月11日，AKB首個成員冠番《明明是個小指子?這節(jié)目與AKB完全沒關(guān)系?》在TBS開播，土田晃之主持。1月21日，AX2011第2日安可部分宣布，和大島優(yōu)子、北原里英、橫山由依結(jié)成新派生組合Not yet，并公開了出道單曲《周末Notyet》。1月23日，AX2011上《愛しきナターシャ》獲unit曲最高的第7位。2月25日，高中順利畢業(yè)。2月26日，主演的《櫻花寄來的信～AKB48 成員們的畢業(yè)物語～》日本首播。3月10日，“YJ7vsYM7神保町?護國寺大戦”啟動，入選YM7。8月19日，《復(fù)活節(jié)小兔的糖果工場》日文版首次擔(dān)任動畫聲優(yōu)9月6日，出席新加坡AKB官店活動。9月20日，24th單曲選拔猜拳大會，首戰(zhàn)勝上屆“拳王”內(nèi)田真由美，二回戰(zhàn)落敗9月24日，參與上海外國語大學(xué)的感恩中國義演。

2012年1月8日，AKB握手會上被宣布演唱《繆斯之鏡》主題曲并以此曲實現(xiàn)solo出道。1月14日，主演的24集深夜劇《繆斯之鏡》開播。1月19日，首本個人寫真書《さしこ》發(fā)行，出貨量15萬本。1月27日，主演紀錄片《AKB48紀錄片：演出繼續(xù)》在日本上映。3月5日，周刊PB開始連載以指原莉乃為主角的4格漫畫《さしこ+》，田邊洋一郎執(zhí)筆。3月24日，主演的《福岡戀愛白書7》在九州KBC首播。3月25日，Notyet冠番《ヨンパラ》完結(jié)。4月26日，《Honey Sassy》第2季發(fā)行。5月2日，solo出道單曲《それでも好きだよ》發(fā)行。5月18日，首次solo出演《MUSIC STATION》。5月23日，第4回選拔總選舉初段速報，暫獲9337票，第4名。5月30日，Not yet第四單《西瓜BABY》發(fā)行。6月6日，第4回選拔總選舉最終結(jié)果，獲得67339票，第4名。6月15日，在電臺直播中回應(yīng)《周刊文春》“報道內(nèi)容并不真實，但以前確實是朋友關(guān)系�！比缓罂傊谱魅饲镌�康宣布指原將于次日起正式移籍HKT48。6月25日，擔(dān)綱總制作的“ゆび祭り～アイドル臨時総會～”在日本武道館順利舉行。7月5日，首次以HKT成員身份在福岡市博多的HKT48劇場參與公演，并正式加入Team H。7月6日，參與AKB第三回猜拳大會的HKT48預(yù)選賽，首輪敗退7月21到22日，出演“FNS27時間テレビ”。7月23日，以AKB成員身份參與最后的AKB劇場公演“指原莉乃壯行會”。7月27日到28日，參與香港舉辦的HKT48簽名會、握手會。9月18日，出演AKB第三回猜拳大會的MC。9月26日，《意気地なしマスカレード》開始配信。9月29日，《繆斯之鏡劇場版》全國上映。10月8日，個人代言的化妝品牌“なめらか本舗”的“豆乳発酵液”CM開播。10月17日，《意気地なしマスカレード》發(fā)售。初動6.8萬枚，o榜第一位。11月11日，參與在埼玉縣川口市舉辦的“日光御成道祭”巡游，扮演江戶時代的公主。12月6日，指原設(shè)計的“さっしー弁當(dāng)”在福岡的みのしま商店街發(fā)售，限定200個。

2013年3月26日，HKT48出道單曲《スキ！スキ！スキップ！》以25萬張獲得ORICON單曲榜周榜首位，指原因此實現(xiàn)分別以AKB48、HKT48、Not Yet、個人SOLO四個名義獲得周榜冠軍。4月28日，“AKB48グループ臨時総會 ～白�つけようじゃ�勝い�！～′^謁娜�，被宣布紜芪HKT48劇場支配人。5月22日，第五屆AKB48總選舉速報，暫獲28516票，第一名。6月8日，第五屆AKB48總選舉最終結(jié)果，總票數(shù)150570票，第一名。10月9日，第二個冠名節(jié)目《指原之亂》開始在東京電視臺播出。

2014年5月30日，主演電影《薔薇色的布子》在日本上映。6月6日，第六屆AKB48總選舉最終結(jié)果，獲得第2位。

2015年4月18日，以嘉賓聲優(yōu)身份參與配音的動畫電影《蠟筆小新 : 我的搬家物語~仙人掌大襲擊~》在日本公映。6月6日，第七屆AKB48總選舉最終結(jié)果，總票數(shù)194049票，獲得第一名。7月4日，AKB48新單曲《萬圣節(jié)之夜》（2015年8月26日發(fā)行）首次公開，指原莉乃時隔兩年再次擔(dān)任center。

2016年6月18日12:00-21:00，第八屆AKB48總選舉將在日本新瀉 HARD OFF ECO 體育場進行，優(yōu)酷將作為官方獨家授權(quán)的視頻網(wǎng)站進行全方位無剪輯直播。目前速報第二位的指原莉乃表示，如果奪冠，將舉行produce公演（由制作人發(fā)起，召集工作人員臨時舉行的演出）。6月18日，在AKB48第八次選拔總選舉中再次獲得第一名，成為AKB48首個連霸。9月27日，首次擔(dān)任hkt48的單曲center。10月29日，出演《夜店馬路須加學(xué)園》。12月31日，NHK紅白歌合戰(zhàn) AKB48夢之紅白選拔，獲得第2名

2017年2月22日，宣布兼任STU48支配人及成員。6月17日，在AKB48第9次選拔總選舉中再次獲得第一名，成為AKB48三連霸。同年，其擔(dān)任制作人的組合“=LOVE”出道，該組合包括出道單曲在內(nèi)的三首歌曲都由指原莉乃作詞。11月25日，宣布解除STU48支配人及成員。11月31日，SHOWROOMの配信中，宣布將舉行自己的solo con。

2018年1月18日，舉行自己的solo 演唱會。4月8日，參加綜藝節(jié)目《Wide Show》。

AKB48

HKT48

以上信息來源

指原莉乃很堅強，擁有九州女性的實力和爽朗的性格，還有犧牲自己的服務(wù)精神。（網(wǎng)易娛樂評）