職業(yè)生涯統(tǒng)計
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯(lián)賽等級 | 排名 | |
| 2000/01 | 桑德蘭 | 0 | 0 | 英格蘭 | 1 | 7 | ||
| 1999/00 | 桑德蘭 | 2 | 0 | 英格蘭 | 1 | 7 | ||
| 1999/00 | 柏林赫塔 | 5 | 1 | 德國 | 1 | 6 | ||
| 1998/99 | 拜仁慕尼黑 | 5 | 21 | 2 | 德國 | 1 | 1 | |
| 1997/98 | 拜仁慕尼黑 | 5 | 28 | 1 | 德國 | 1 | 2 | |
| 1996/97 | 拜仁慕尼黑 | 5 | 24 | 4 | 德國 | 1 | 1 | |
| 1995/96 | 拜仁慕尼黑 | 5 | 32 | 4 | 德國 | 1 | 2 | |
| 1994/95 | 拜仁慕尼黑 | 5 | 24 | 4 | 德國 | 1 | 6 | |
| 1993/94 | 拜仁慕尼黑 | 5 | 28 | 2 | 德國 | 1 | 1 | |
| 1992/93 | 拜仁慕尼黑 | 5 | 34 | 7 | 德國 | 1 | 2 | |
| 1991/92 | 多特蒙德 | 29 | 2 | 德國 | 1 | 2 | ||
| 1990/91 | 多特蒙德 | 33 | 2 | 德國 | 1 | 10 | ||
| 1989/90 | 多特蒙德 | 34 | 4 | 德國 | 1 | 4 | ||
| 1988/89 | 多特蒙德 | 30 | 3 | 德國 | 1 | 7 | ||
| 1987/88 | 多特蒙德 | 30 | 5 | 德國 | 1 | 13 | ||
| 1986/87 | 多特蒙德 | 34 | 0 | 德國 | 1 | 4 | ||
| 1985/86 | 比勒費爾德 | 35 | 5 | 德國 | 2 | 4 | ||
| 1984/85 | 比勒費爾德 | 4 | 0 | 德國 | 1 | 16 |
榮譽記錄
1996年歐洲杯冠軍，另外還參加了1992、2000年歐錦賽以及1994、1998年世界杯
代表拜仁慕尼黑獲得93-94賽季、96-97賽季、98-99賽季德甲冠軍
88-89賽季、97-98賽季德國杯冠軍
95-96賽季聯(lián)盟杯冠軍
1990年世界杯后，一些新人開始進入德國隊，其中包括多特蒙德隊中后衛(wèi)海爾默。1986年，海爾默從比勒費爾德隊轉會到多特蒙德隊，一直擔任主力中后衛(wèi)，他防守穩(wěn)健，并且經常插上助攻，得分能力也很強。作為一名后衛(wèi)，他還常常能取得進球。在代表國家隊參加了1992年歐洲杯之后，拜仁慕尼黑隊將他買進，與巴貝爾、馬特烏斯等組成拜仁的堅實的后防保壘，依靠后防線穩(wěn)定的發(fā)揮，在這里他獲得1994年、1997年、1999年德甲聯(lián)賽冠軍。共代表拜仁聯(lián)賽出戰(zhàn)191場，進24球。 1997－99年擔任拜仁隊長。 作為隊長帶領拜仁獲得1998－99賽季聯(lián)賽冠軍。
1996年歐洲杯，海爾默隨隊捧杯，但兩年后卻經歷了在法蘭西世界杯上的慘敗。1999-2000賽季，他離開慕尼黑前往柏林赫塔隊效力，此后還曾加盟英超的桑德蘭隊。從1990年到1998年，赫爾默代表德國隊參賽68場，攻進5球。
海爾默今年44歲，自從1990年以來為國家隊出戰(zhàn)過68場，既能充當中后衛(wèi)，又能打中場，曾經在拜仁慕尼黑隊效力并擔任隊長。2000年歐洲杯退役時他說：“教練有教練的想法，我有我的想法，既然二者不能協(xié)調，那么繼續(xù)留在國家隊顯然是不明智的�！�
拜仁近十年來最成功的中衛(wèi)組合要屬馬特烏斯與海爾默,兩人都屬于能力非常全面的球員,有德國傳統(tǒng)清道夫的特點。進退自如,能夠選擇適當?shù)臅r候支援中場,正是這樣的組合打造了拜仁堅不可摧的防守體系。