1893年8月（清光緒十九年），林仲易出生于長樂。

1911年，林仲易入福建私立法政學堂學習。

1914年，畢業(yè)。

1947年，赴日本留學，于1920年畢業(yè)于日本早稻田大學。

回國后任北京《晨報》編輯。時值新文學革命時期，仲易等人將《晨報》及其副刊辦成宣傳新思想、倡導新文學的園地。

1923年，任該報代理總編輯，直到1928年6月《晨報》�？�。

1928～1936年，仲易歷任《民言日報》社長、《北平晨報》社總經(jīng)理兼總編輯，并先后兼任燕京大學講師、民國學院教授。

1936年冬，回福州任福建學院院長兼附屬中學校長。

1938年，抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)，日本飛機轟炸福州，學校內(nèi)遷。同年11月，仲易帶領(lǐng)師生，攜帶教學儀器、圖書等遷至閩清白云渡。

1941年4月，日軍攻占福州，準備進犯閩江上游，閩清受到威脅；福建學院不得不再次遷往浦城縣大同鄉(xiāng)。經(jīng)過千辛萬苦長途跋涉，福建學院終于在8月在大同鄉(xiāng)開學。

1942年6月，日軍攻浙東，浦城告急，其時福州已克復，學校只得再從浦城遷回閩清。仲易在學院三次搬遷中，極力籌措，心力交瘁，,1943年2月任期屆滿。他在任福建學院院長時，曾兼任福建省臨時參議會第一屆參議員、中國文化建設協(xié)會福州支會干事兼新聞事業(yè)委員會主任等職務。

1943年，仲易赴重慶從事律師工作，同時積極參加抗日民主運動。

1945年，仲易加入中國民主同盟，傾向中國共產(chǎn)黨。同年，任重慶《新華日報》法律顧問�？谷諔�(zhàn)爭勝利后，積極參加反內(nèi)戰(zhàn)、反獨裁的和平民主運動。

1946年2月10日，國民黨反動派制造震驚中外的校場口事件，鎮(zhèn)壓人民民主運動，仲易挺身而出擔任民主人士李公樸等人的代理律師。同年6月，國民黨全面發(fā)動內(nèi)戰(zhàn)，周恩來率中共代表團撤離南京，將南京梅園新村和《新華日報》報館的房產(chǎn)委托民盟代管。此事由林仲易以律師名義登報公告于眾，使革命文物得以保全。

1949年，仲易參加第一屆全國人民政治協(xié)商會議。建國后，歷任政務院政法委員會委員，光明日報社總經(jīng)理，最高人民法院顧問。

1981年，逝世。

民盟第三、四屆中央委員，第二至五屆全國政協(xié)委員。