基本介紹
姚印玲,女,漢族,出生日期1973年7月23 日 河南新鄉(xiāng)人士。
全國著名女子健美運動員,屢次代表河南參加國際、國家間比賽。健美項目不為很多人熟知。其實健美指人的健康強壯的身體所顯現(xiàn)出審美屬性。是人們追求人體美的一個綜合標(biāo)準(zhǔn),指肌肉、骨骼、血液、膚色充滿著生命的活力,無論其外部形式或內(nèi)部結(jié)構(gòu)都是勻稱、協(xié)調(diào)、充滿生機的。任何行動都能顯示出全身各部分的協(xié)調(diào)和諧、自然舒展、生氣盎然、神采奕奕。
女子健美
20世紀(jì)70年代,女性開始參加健美比賽,并風(fēng)靡了一段時間。女性開始前所未有地加強力量鍛煉以求更好的身材,防止 骨質(zhì)疏松。然而許多女性仍然害怕力量訓(xùn)練會使她們身體膨脹,她們?nèi)哉J(rèn)為力量只是針對男性。不過力量訓(xùn)練對女性實際上有很多好處,譬如增加骨密度預(yù)防骨質(zhì)疏松,提高肌肉力度和身體平衡性。最近幾年,健身和形體比賽開始興起。這些比賽并不像健美比賽那樣對肌肉的發(fā)達(dá)水平有嚴(yán)格的要求,為女性提供了另種選擇。1980年首屆“奧林匹亞小姐”比賽比較像今天的健身形體比賽,當(dāng)年的獲勝者是蕾秋·麥莉什(Rachel McLish)