基本介紹
姚印玲,女,漢族,出生日期1973年7月23 日 河南新鄉(xiāng)人士。
全國(guó)著名女子健美運(yùn)動(dòng)員,屢次代表河南參加國(guó)際、國(guó)家間比賽。健美項(xiàng)目不為很多人熟知。其實(shí)健美指人的健康強(qiáng)壯的身體所顯現(xiàn)出審美屬性。是人們追求人體美的一個(gè)綜合標(biāo)準(zhǔn),指肌肉、骨骼、血液、膚色充滿(mǎn)著生命的活力,無(wú)論其外部形式或內(nèi)部結(jié)構(gòu)都是勻稱(chēng)、協(xié)調(diào)、充滿(mǎn)生機(jī)的。任何行動(dòng)都能顯示出全身各部分的協(xié)調(diào)和諧、自然舒展、生氣盎然、神采奕奕。
女子健美
20世紀(jì)70年代,女性開(kāi)始參加健美比賽,并風(fēng)靡了一段時(shí)間。女性開(kāi)始前所未有地加強(qiáng)力量鍛煉以求更好的身材,防止 骨質(zhì)疏松。然而許多女性仍然害怕力量訓(xùn)練會(huì)使她們身體膨脹,她們?nèi)哉J(rèn)為力量只是針對(duì)男性。不過(guò)力量訓(xùn)練對(duì)女性實(shí)際上有很多好處,譬如增加骨密度預(yù)防骨質(zhì)疏松,提高肌肉力度和身體平衡性。最近幾年,健身和形體比賽開(kāi)始興起。這些比賽并不像健美比賽那樣對(duì)肌肉的發(fā)達(dá)水平有嚴(yán)格的要求,為女性提供了另種選擇。1980年首屆“奧林匹亞小姐”比賽比較像今天的健身形體比賽,當(dāng)年的獲勝者是蕾秋·麥莉什(Rachel McLish)