安徽衛(wèi)視《 幸福夫妻檔》幸福裁判團 成員。

貴州衛(wèi)視《非常完美》 特邀情感嘉賓。

2003年創(chuàng)立南京“四四格”文化創(chuàng)意工作室

2004年-2005年，南京《現(xiàn)代快報》評論員、專欄作家。

2005年10月—2006年3月撰寫老山前線戰(zhàn)斗英雄系列報道

2006年5月—2008年12月湖南日報報業(yè)集團華聲編務(wù)總監(jiān)。

2009年-2010年2月湖南日報報業(yè)集團、華聲傳媒策劃總監(jiān)；百勝傳媒策劃總監(jiān)。

2010年-2013年紐扣傳媒總編輯。

2014年-2015年掌尚科技CBO。

2015年Dreamcoco品牌總監(jiān)

其他

交通銀行、夢潔集團品牌顧問、四川7套策劃顧問

參與并策劃青海衛(wèi)視開臺直播、花兒朵朵新聞發(fā)布會、青海衛(wèi)視外宣策略及為部分欄目提供策劃

湖南高新技術(shù)開發(fā)區(qū)賀歲片總策劃

《現(xiàn)代快報》、《女友》、《 假日》、《華聲》、《HIT輕音樂》等刊撰寫專欄文章

話劇《愛情啊向我開炮》導(dǎo)演、編劇

《絕世高手之大俠盧小魚》總編劇

《一生一世合家歡》脫口秀總統(tǒng)籌、總編劇

真人秀《少年演說家》總策劃

1.愛上一個人就等于給了這個人傷害你的權(quán)力。

2.有時候不是對方不在乎你，而是你把對方看的太弱。

3.你不懂哥做的事，那是因為你還很懵懂！

4.母親要在5年時間里教會兒子把衣服穿在身上，結(jié)婚后他老婆會用5秒的時間讓他把身上的衣服全部脫掉。

5.愛讓人溫暖，溫暖的暖字拆開是一個日和一個愛，每一日每一天多一些愛，就能讓我們的日子溫暖起來。

6.妻子還有一個名稱叫新娘，你想..你娶一個新的娘回來...和你原來那個娘能沒有矛盾嗎?

7.像我們這么有才華的男人，能帥么？真正的緋聞，都在老百姓的嘴里。

8.哥長成這樣都還有春天，你怕啥？

9.既然你那么反對二婚的人，那么對于他在游戲里面和別人重婚，你作何感想？

10.少吃飯！多踢球！走路下班兒！想姑娘！多想多減，常想常瘦！——減肥秘訣

11.哥和世界都很黃很暴力，你不能很傻很天真。

12.姑娘，你不但懂天下，還懂全球化！但是姑娘你絕不能稱霸！

13.夜店的人分為兩種——把妹的；妹。

14.您對事物的審美還停留在禽獸這一層面上。

15.俺娘當(dāng)年教育俺，光說不做是膿包，嘴上的功夫再高，手上出不來活兒，腳下行不了路，這樣的男人不牢靠。

16.嘴上說得漂漂亮亮，辦起事來窩窩囊囊。

17.語言上的穆鐵柱，行動上的武大郎，不光在工作中一無所獲，生活中也將一事無成。

18.正事兒沒做好，話說得再漂亮，也一文不值；為百姓辦了實事兒，一開口，那便是一字千金。

19.當(dāng)有人用石頭壓著你的時候，你能挺起頭，那就是反抗。

20.當(dāng)丘比特把愛和箭射向你，你就擁有了愛和箭，當(dāng)你把愛還給了丘比特，你就只剩下了箭。

21.有時候愛是一種傷害，殘忍的人選擇傷害別人，善良的人選擇傷害自己。

22.婆媳那一碗湯的距離,很經(jīng)典!

23.哥，對于感情有這么多的精辟領(lǐng)悟，好奇，對于感情，有什么可以讓哥，會感性的沖動，狠狠愛呢？

24.結(jié)婚時兩個人的事，一個人是發(fā)昏！

25.張飛穿針眼，別看哥傻大黑粗，哥做出來給你看。

26.單戀就是能把一個正常人，瞬間變成一個神經(jīng)病。

27.你想跟一個男人長長久久就別讓他那么快解開你衣服的扣子。

28.人生三境最次級：想誰沒誰…高級：指誰把誰！頂級：不想把誰，都有那誰主動讓把！

29.有的人總是把自己搞的可憐兮兮的，希望有一個男朋友或者一個王子來拯救自己。只要他們好了以后就瞬間到達了幸福的彼岸了，其實就是灰姑娘即便沒有嫁給王子，她的生活也不是暗淡無光的，因為她總有希望，而有希望的時候就會有光明，只有當(dāng)灰姑娘因為沒有嫁給王子這件事而整天自己虐待自己，抱怨，自怨自艾，喋喋不休，然后變成黃臉婆要把自己往死里擠兌的時候，她才真正和幸福絕緣。

30.社會四大害：豐田車的底盤，開發(fā)商的樓盤，股市的大盤，前男友的硬盤。

31.當(dāng)你愛一個人的時候，什么張曼玉啊，波姬小絲啊，都應(yīng)該是閑人馬大姐，和皇嫂李秀蓮，而你那個女朋友才應(yīng)該是你的終極審美心中的小宇宙和永恒的雅典娜。

32.愛一個女人首先要讓她安全,給她保護,再者讓她安心,讓她對你放心,最后是安定,給她一個安定的家!

33.人生三境最次級：想誰沒誰……高級：指誰把誰！頂級：不想把誰，都有那誰主動讓把。

34.一個有能力有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)囊粋�男人應(yīng)該對媳婦說這樣一句話：你的錢是你的，我的錢是我們的！

35.不要把兒媳當(dāng)親生女兒，也不要把婆婆當(dāng)成親媽；保持一碗湯的距離，做一個有分寸的婆婆和一個有分寸的兒媳；這樣你們就都快樂了！

36.青春就是用來揮霍的，當(dāng)你老的時候如果你發(fā)現(xiàn)你這一生沒有任何值得回憶或者刺激的事情的時候，那么注定你這一生是失敗的。如果你覺得你做一個離經(jīng)叛道的人，能夠讓你的彌留之際能夠說你不白來這世界上一趟的話，那么我鼓勵你去做，另外我希望你要用你心中的火點燃整個世界，而不是只點燃你自己。

37.承諾是男人給女人吃的定心丸，藥性有待考證，但吃了安心。

38.幸福到要發(fā)福！

39.濁酒一杯家萬里，山河破碎風(fēng)飄絮，取義成仁今日事，卻話巴山夜雨時。

40.七十二變培訓(xùn)班兒有嗎？實在不行三十六變也成。有老豬的本事，額也很滿足鳥。

41.餓就一個字，我要說N次，除非你用一碗西紅柿打鹵面來表示。

42.如果職場真有話梅時間蘋果時間曲奇時間啥的，那估計過不了多久，還得為女同胞們開設(shè)個瘦身時間……

43.有的人，希望姑娘對他說YES,姑娘卻總是sayno，有的人，總對姑娘說NO，姑娘卻總是上趕著sayyes。

44.我佛慈悲，不能剝奪我婚姻滴自由。

45.忙里偷歡。

46.俯視無法換來仰視，只能換來無視。

47.俺也想表明自己內(nèi)心純潔，可姑娘們從是從外表判斷俺滴心靈，于是乎，俺被永恒滴歸入鳥流氓滴隊伍……

48.上班時間被各路的妹纏著說話，下班時間各路的妹都撇下我去找別人說話，莫非這就是傳說中的辯證法？

49.親切得令人發(fā)指，和藹得讓人哆嗦。

50.吾愛吾師，吾更愛美女。

51.這幾天陰天，貌似月亮也看得不老清楚的，不過只要我們心中有月圓，就一定能變成人狼。

52.嫦娥阿姨孤獨了那么多年，守了十幾個世紀(jì)的活寡都生挺著呢，想想她，咱挺幸福的。

53.放輕松放輕松，工作不順心只是暫時的，你就當(dāng)是天降大任給你這小身板兒前必要的折騰，前方有荊棘有銼男有霉女有王八蛋都不足為懼，自己一定要堅強迅猛彪悍霹靂微笑著走起來！

54.至少熱愛一項運動，哪怕是床上運動！至少交到一個知己，哪怕是流氓！至少學(xué)會一樣樂器，哪怕是三角鐵！至少看過一部名著，哪怕是張紀(jì)中版《西游記》！

55.喧騰是胖子的優(yōu)良品質(zhì)，憂傷是浪子的另一個名字。

56.用左右手食指在頭殼上畫圈，然后唱：葛滴葛滴葛滴葛滴葛滴葛滴，阿姨洗臺爐。

57.不要在你的親人不值得愛的時候不愛他，一定要在他不值得愛的時候愛他，因為他那時候最需要愛。

58.經(jīng)常聽見不懂哥做的事是因為你還太懵懂。

59.男人的身高其實是會變化的，當(dāng)然不是因為增高鞋墊。在女人遇到困難時，他會變得很高大，擋在女人身前為她遮風(fēng)擋雨。當(dāng)你們有孩子時，他會變得很矮，他會爬在地上跟孩子一起嬉笑——這是他為了家庭在縮小自己。當(dāng)那是你遇到困難時，他會蹲下來，他那個高度就是你剛好一抬腿就能踩到肩膀上，你會踩著他的肩膀邁過那堵困難的高墻。如果他真的做出讓你不滿的事，你要給他一個絕情的鐵膝蓋的時候，你需要保證你的膝蓋剛好擊中他的腹部，如果他過高的話，你可能會擊中丹田以下，就不是絕情的問題就是絕后的問題了。所以男人的身高在一生中永遠(yuǎn)是不能變化的，這樣的男人才是值得愛的男人。

60.那這個丈夫，你的錯誤在哪里呢？你的妻子購物，經(jīng)科學(xué)論證是不理智的，你跟一個購物完全不理智的女人討論理智的問題，你覺得自己理智嗎？

……可是我們無力改變這個問題，就跟天要下雨，妻子要購物一樣，我們只能隨她去了...

61.她整的不是容，是自信。任何時候，我們都不行該拿別人的缺陷去取笑，更何況這個人還是你最親愛的妻子。當(dāng)你那它的缺陷去取笑的時候，她可能對著你的時候是臉上帶著笑容，可是當(dāng)她自己一個人在浴室對著鏡子，笑一笑，看到自己被你取笑的那個缺點的時候，她的心里是充滿憂傷的。

62.第一個問題是，你覺得妻子過于強勢嗎？如果是肯定的話，你就稍微矮一點。第二個問題就是，你對你妻子的強勢有不滿嗎？如果是，再矮一點。第三個問題是，你覺得妻子有時候無法理解自己嗎？如果答案是肯定的話，就再矮一點。第四個問題就是，你覺得妻子有時候沒有聆聽自己嗎？對自己不夠尊重嗎？如果答案是肯定的話再矮一點。那第五個問題，你覺得妻子有時候左右了自己一些行為嗎？如果答案是肯定的話再矮一點。那第六個問題是，你覺得自己在這個家庭中的自由受到了一些限制，如果答案是肯定的話再矮一點。那我想，大家可以很明確的看清楚這兩個人的位置，你現(xiàn)在旁邊的男人不是一個頂天立地的男人，他只是蹲在地下，或者跪在地下仰視你，一個兒子一樣的角色。真正的男人需要站著！

63.就剛才那個辣椒吧，其實如果說丈夫在外邊有點什么小心思的話，你直接給他吃那個辣椒，不用上任何刑他就招了。

64.婚姻一定是要在互相的較量中各退一步才能海闊天空。

65.時尚界的規(guī)則就是，怎么擰巴怎么時尚，這個穿得像人的叫大眾審美，穿得像鬼的那是大腦殘廢，這個穿的半人半鬼的這叫時尚品味。

……如果老公想做一個正常人的話，那就告訴老婆——我就是要做我的土鱉，讓時尚見鬼去吧！

66.廣告語也可以這樣打：穿上它，你就是是下個犀利哥！

67.你既不相信別人，又不相信自己，你們倆在一起干嘛？！

68.有兩種女人會對狗有特別的偏愛，一種是沒人愛，另外一種是被人甩。

69.婚姻不是兒戲，你不能永遠(yuǎn)的沉迷這種兒戲。

70.結(jié)了婚的男人會扮演兩個角色，一個是愛人，還有另外是個是父親。小女孩會沖什么樣的人撒嬌，一定是沖她自己的父親撒嬌。你的妻子，把她的刁蠻、任性、頑皮全部展現(xiàn)在你面前，那是因為愛。因為愛，所以毫無掩飾；因為愛，所以沒有保留。

71.我以前一個交警朋友告訴我他的一個經(jīng)歷，就是有一次他們在那個過道上執(zhí)勤攔下了一輛車，開車的也是一位女士，后排坐著三個臉色蒼白的三位女性。那個女士就很不解地說：“我沒有超速��？你憑什么把我攔下來？”我那個警察大哥他就說：“你這個車開的太慢�！蓖炅艘院竽莻�女士就說：“可是我看那個路旁不是寫著22嘛？就應(yīng)該是開22公里每小時嘛？”然后那個警察大哥就說：“這個事22號國道�！蓖炅艘院�，他又看到后面三位女士，就問：“那后面三個女性是什么回事？怎么臉色這么蒼白？是不是有��？你么趕著去看病還是怎么著？”她說：“沒有。我們剛從210號國道下來�！�

72.其實現(xiàn)在有一個詞，老說做自己，可是做自己是一件非常難的事。我們有很多身份，但是我們就是不是自己。我們有時候甚至不要說做自己，連臉都沒有。我們陪上級的時候要陪笑臉，然后在子女面前樹立權(quán)威的時候要板著臉，那如果說做管理層，能夠自己管理一些員工有時候還得要黑著臉，為了達成一些目標(biāo)，甚至有的人會不要臉。你在社會上維持自己的一張臉都這么難……

73.成年人跟未成年的區(qū)別，除了年齡和法律之外，就重要的就是，成年人有權(quán)選擇自己的生活�？墒�，你的老婆現(xiàn)在是被生活，她所過的生活都是你安排的而不是她主動選擇的。

74.科學(xué)規(guī)律并不能夠指導(dǎo)生活，如果你說一條指導(dǎo)生活的科學(xué)規(guī)律，我可以立即告訴你三個科學(xué)家婚姻破裂的例子。

75.生活中為什么要講究情理？生活中情是在理之前的……在生活面前，有選擇的人，才是強者。你現(xiàn)在是把你的妻子活活逼成一個弱者。

76.那個丈夫，我現(xiàn)在要跟你玩一個互動游戲。丈夫做過俯臥撐嗎？麻煩做一個俯臥撐，預(yù)備的姿勢。妻子把那個小女孩抱起來坐在丈夫身上。丈夫你現(xiàn)在身上有個小女孩，你覺得沉重嗎？（好累...）那妻子在同時坐到丈夫身上，我想請問丈夫你覺得你撐得住嗎？（我撐得住...）妻子把腳抬離地，把重量全部壓他身上，我就不信他撐得住。（我撐不住...）好，現(xiàn)在麻煩起來吧。

一個男人是用劑量挺起一個家庭的，孩子他是必須要承擔(dān)的責(zé)任。當(dāng)孩子在他的脊梁上的時候，他尚可已承擔(dān)。但是當(dāng)妻子全部撲到他的背上的時候，這個男人是永遠(yuǎn)無法承擔(dān)的。

77.我想請問一下這位老婆，既然你這么愛干凈，那我問你一個問題：一下這些東西中哪一個東西是最臟的？第一電腦鍵盤，第二馬桶圈，第三臭襪子，第四牙刷。（牙刷）電腦鍵盤的病菌是其他三項加起來的總和還要多。

所以可見這個老婆根本就不是根據(jù)科學(xué)依據(jù)來消毒，完全就是作的。