伊莫珍·波茨出生在倫敦，母親是Fiona Poots，父親是 Trevor Poots，一位電視制片人。

    曾經(jīng)在Bute House School for Girls、Queen’s Gate School for Girls 及London’s Latymer Upper School上學(xué)。在London’s Latymer Upper School她曾獲得英國中學(xué)A水平考試3A的好成績。同時她也是YoungBlood Theatre Company（訓(xùn)練演員和特技協(xié)調(diào)員的組織）的一員，并在那里接受了訓(xùn)練。

 如今波茨是Select Model Management的簽約模特。最早她跑過龍?zhí)�，�?004年的影片，Matt Day的短片及2007年的電視電影《簡奧斯丁的遺憾》（Miss Austen Regrets）也曾出現(xiàn)過。2007年出演《28周后》而成名。

    此外她也出演過《裂縫》（Cracks）（一部改編自Sheila Kohler的小說并由Jordan Scott 執(zhí)導(dǎo)的電影），以及兩部美國影片《清醒的麥迪遜》（Waking Madison）和《孤獨的人》（Solitary Man）。

    在新片《簡愛》中她飾演Blanche Ingram。

    波茨計劃在《Cordelia》飾演一個與片名同名角色,并且準(zhǔn)備在一部由Enda Walsh的戲劇改編的作品《聊天室》（Chatroom）以及一部備受爭議的電影改編電視劇《a Bouquet of Barbed Wire》中出演。 波茨在2011年上映的 《新天師斗僵尸》（Fright Night）也有亮相。

    在剛剛公布的《極品飛車》真人電影中，波茨將會飾演女一號，一位精明能干的豪車販子，手里擁有大量價值連城的極品賽車，想必和男主角肯定會有不少的激烈交集。

由泰倫斯·馬力克執(zhí)導(dǎo)的《圣杯騎士》曝片場照，克里斯蒂安·貝爾與朋克打扮的伊莫珍·波茨舉止親昵，看來兩人有著不同尋常的關(guān)系。 

而在曝光的劇照中，克里斯蒂安·貝爾和娜塔莉·波特曼飛車兜風(fēng)，看起來兩人關(guān)系非常曖昧。另外還有一組片場照，其中貝爾為波特曼梳頭，讓兩位角色的關(guān)系以及影片的劇情變得更加撲朔迷離。

《圣杯騎士》由克里斯蒂安·貝爾和凱特·布蘭切特聯(lián)合出演，伊莎貝爾·盧卡斯、娜塔莉·波特曼等人加盟。影片和馬力克的另一部新作《非法》屬于聯(lián)合套拍片，影片講述的是關(guān)于性愛沉迷與背叛的故事，大背景就是德克薩斯州奧斯汀市的音樂節(jié)，主要的人物關(guān)系則是相互交叉的三角戀情。但具體的戲份和人物關(guān)系尚不明朗。影片2013年上映。

最新參演的電影《極品飛車》2014年3月上映，飾演茱莉亞·馬登，是一個精明能干的汽車經(jīng)銷商，常常能搞到天價的超級跑車出售。她表面嬌小柔弱，卻十足女漢子一枚，不但懂車，還喜歡飆車追求刺激。因為購得由托比改裝的豪車而與之結(jié)識，并在托比的復(fù)仇之旅上充當(dāng)著十分重要的角色。

2017年12月15日，擔(dān)任旁白的紀(jì)錄片《為愛殺戮》（Killing For Love）上映。

2018年，主演了電影《星期五的孩子》。

2018年，參演的奇幻驚悚片《我殺死了巨人》（I Kill Giants）上映。7月，主演的驚悚片《生態(tài)箱》在愛爾蘭開拍。

2016《樂隊管家》