不同的運(yùn)動專項(xiàng)有著不同的競技特征，對運(yùn)動員的運(yùn)動素質(zhì)有著不同的要求。舉重主要比力量，長跑主要比耐力；柔韌性的好壞對體操運(yùn)動員完成技術(shù)動作的幅度有著重要影響，協(xié)調(diào)能力則是羽毛球選手在不斷變換的對抗性競技中技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)的重要基礎(chǔ)。而對運(yùn)動素質(zhì)的不同要求，相應(yīng)地也要求不同專項(xiàng)運(yùn)動員的形態(tài)和機(jī)能具有不同的特征。舉重運(yùn)動員要求肩寬，由磷酸鹽分解供能爆發(fā)式地用力；長跑運(yùn)動員通常體重較輕，以有氧代謝供能為主支持長時(shí)間的競速運(yùn)動；體操運(yùn)動員要求體格健美勻稱，中樞神經(jīng)系統(tǒng)能有效地指揮運(yùn)動系統(tǒng)完成復(fù)雜多樣的動作技巧；羽毛球選手身材適中靈巧，神經(jīng)系統(tǒng)靈活應(yīng)變、且具有高度發(fā)展的乳酸能無氧代謝供能能力。

運(yùn)動員綜合的專項(xiàng)競技能力由其體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力和知識能力這5種子能力有機(jī)組合而成，5種子能力之間有著密切的內(nèi)在聯(lián)系。體能在運(yùn)動員競技能力的總體構(gòu)成中，具有鮮明的基礎(chǔ)性特征，是其他各種子能力形成與發(fā)展必不可缺的重要的基礎(chǔ)性條件。無論是完成動作技巧、還是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合，都需要有肌肉力量、速度等素質(zhì)的保障，運(yùn)動員多種素質(zhì)的發(fā)展水平對其在比賽中的心理狀態(tài)有著重要的影響，運(yùn)動員所掌握的競技知識，也必須借助于其運(yùn)動素質(zhì)的表現(xiàn)與發(fā)揮才能夠成功地得以運(yùn)用。

運(yùn)動員的競技體育活動由選材、運(yùn)動訓(xùn)練、競技參賽不同環(huán)節(jié)所組成。運(yùn)動員的體能水平和發(fā)展?jié)摿κ沁x材的重礎(chǔ)指標(biāo)，發(fā)展體能是提高運(yùn)動員競技能力水平的重要訓(xùn)練任務(wù)，良好的體能狀態(tài)則是保持高效能訓(xùn)練、培養(yǎng)高水平競技狀態(tài)、成功參賽的基本保證。運(yùn)動員的體能狀況對保證運(yùn)動員系統(tǒng)訓(xùn)練有著重要的意義。良好的體能是長期堅(jiān)持高負(fù)荷訓(xùn)練的保障，有助于防止和減少運(yùn)動損傷，延長運(yùn)動壽命，青少年運(yùn)動員堅(jiān)實(shí)的體能基礎(chǔ)是其未來達(dá)到最高競技水平的重要因素。

體能研究的內(nèi)容主要有：體能的內(nèi)涵，體能訓(xùn)練的意義，不同運(yùn)動項(xiàng)目神經(jīng)、骨骼、肌肉等系統(tǒng)的發(fā)展與工作特點(diǎn)對運(yùn)動素質(zhì)的影響，體能與技能、戰(zhàn)能、心能、知能的關(guān)系，速度、力量、耐力等各種素質(zhì)的訓(xùn)練方法，體能的訓(xùn)練安排，體能訓(xùn)練的監(jiān)測手段與評價(jià)，體能在負(fù)荷影響下產(chǎn)生疲勞后的恢復(fù)等等。

體能(Physical Fitness)一詞最早源于美國。從廣義上講，它是指人體適應(yīng)外界環(huán)境的能力。在英文文獻(xiàn)中，常被用于表達(dá)身體對某種事物的適應(yīng)能力。例如，F(xiàn)itness for competition andwin；Fitness for life activity。德國人將之稱為工作能力，法國人稱之為身體適性，日本人稱之為體力，中國香港地區(qū)、臺灣地區(qū)的學(xué)者將之翻譯為“體適能”，并得到華語流行國家和地區(qū)體育學(xué)術(shù)界的認(rèn)可。

1984年中國出版的《體育詞典》認(rèn)為，體能是人體各器官系統(tǒng)機(jī)能在體育活動中表現(xiàn)出來的能力。

1992年出版的《教練員訓(xùn)練指南》認(rèn)為，運(yùn)動素質(zhì)又稱體能，它是指運(yùn)動員機(jī)體在運(yùn)動時(shí)所表現(xiàn)出來的能力。體能包括力量、速度、耐力、柔韌和靈敏。

2000年出版的體育院校通用教材《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》認(rèn)為，體能是指運(yùn)動員機(jī)體的基本運(yùn)動能力，是運(yùn)動員競技能力的重要構(gòu)成部分。體能是由身體形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動素質(zhì)組成。

2002年出版的體育院校函授教材《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》認(rèn)為，體能(身體競技能力)是運(yùn)動員競技能力總體結(jié)構(gòu)中的最重要結(jié)構(gòu)之一，它是指運(yùn)動員為提高運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績所必需的各種身體運(yùn)動能力的綜合，包括運(yùn)動員的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體健康和運(yùn)動素質(zhì)。

中國臺灣學(xué)者龔憶琳(1995年)認(rèn)為，體(適)能可分為競技體(適)能和健康體(適)能。競技體(適)能即運(yùn)動體能，特指運(yùn)動員為追求在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績所需的體(適)能。健康體(適)能是為促進(jìn)健康、預(yù)防疾病和增進(jìn)日常生活工作效率所需的體(適)能，包括心肺耐力適能、肌力適能、肌耐力適能、柔韌性適能、適當(dāng)?shù)捏w脂肪百分比。

中國學(xué)者熊斗寅認(rèn)為，體能分為大體能和小體能。大體能泛指身體能力，它包括身體運(yùn)動能力，身體適應(yīng)能力，身體機(jī)能狀態(tài)和各種身體素質(zhì)。小體能即運(yùn)動訓(xùn)練中的體能訓(xùn)練和體能性項(xiàng)目訓(xùn)練。

王興認(rèn)為，體能即體力與專項(xiàng)運(yùn)動能力的統(tǒng)稱。體力包括身體素質(zhì)與潛力，身體素質(zhì)特指專項(xiàng)身體素質(zhì)；專項(xiàng)運(yùn)動能力是指在對抗或與比賽相似的情境下掌握各種技術(shù)的能力。

袁運(yùn)平認(rèn)為，體能是人體通過先天遺傳和后天訓(xùn)練所獲得的形態(tài)結(jié)構(gòu)、功能與調(diào)節(jié)方面及其在物質(zhì)能量儲存與轉(zhuǎn)移方面所具有的潛在能力以及與外界環(huán)境結(jié)合所表現(xiàn)出來的綜合能力。

王保成認(rèn)為，體能包括人的有形體能和無形體能，前者指身體能力，后者指心智能力，體能由身體結(jié)構(gòu)、身體機(jī)能和智力意志三部分組成。從社會生活角度而言，體能是積極適應(yīng)生活的身體能力、工作能力和抵抗疾病的生存適應(yīng)能力。

我國學(xué)者藍(lán)榮認(rèn)為，體(適)能特指身體健康方面的狀態(tài)。人體對環(huán)境的良好適應(yīng)，包括對基本生存的適應(yīng)，對日常生活和基本活動的適應(yīng)，對生產(chǎn)勞動的適應(yīng)，對競技運(yùn)動的適應(yīng)。對基本生存的適應(yīng)、對日常生活和基本活動的適應(yīng)、對生產(chǎn)勞動的適應(yīng)是體能的最基本狀態(tài)，對運(yùn)動訓(xùn)練和運(yùn)動競賽的適應(yīng)是體能的高級適應(yīng)。

綜上所述，體(適)能是人體對環(huán)境適應(yīng)過程所表現(xiàn)出來的綜合能力。體能包括兩個層次：健康體能和競技運(yùn)動體能。

健康體能以增進(jìn)健康和提高基本活動能力為目標(biāo)，競技運(yùn)動體能以追求在競技比賽中創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績所需體能為目標(biāo)。體(適)能的最高層次是機(jī)體對競技運(yùn)動的適應(yīng)，運(yùn)動訓(xùn)練是對人體極限能力的開發(fā)，要想創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績，必須將影響運(yùn)動成績發(fā)揮的各種機(jī)體適應(yīng)能力進(jìn)行綜合性的訓(xùn)練，并將其調(diào)整到最佳狀態(tài)。

競技體育領(lǐng)域所討論的體能，特指運(yùn)動體能，運(yùn)動訓(xùn)練界習(xí)慣將之簡稱為體能。運(yùn)動體能是運(yùn)動員為提高運(yùn)動技術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績所必需的身體各種運(yùn)動能力的總稱。它是運(yùn)動員機(jī)體對外界刺激或外界環(huán)境適應(yīng)過程所表現(xiàn)出來的綜合能力，與人的運(yùn)動能力有關(guān)，與人體適應(yīng)能力有關(guān)，與人的心理因素(主要是意志力)有關(guān)。

1、心血管耐力：心、肺、血管去運(yùn)輸含氧的血液給正在工作的肌肉進(jìn)行能量新陳代謝的能力。

2、肌肉強(qiáng)力與耐力：前者是全力作阻力運(yùn)動的能力，后者是長期肌肉重復(fù)收縮的能力。

3、柔韌性：是利用肌肉在整個范圍內(nèi)運(yùn)動的能力。

4、敏捷性：是大小肌肉群的可操作性與協(xié)調(diào)性。

5、力量：它被定義為力乘以距離除以時(shí)間。

6、平衡性：指運(yùn)動中保持平衡的能力。