姓名:單丹娜                                                                                                              　　

       性別:女 　　

       團隊:中國排球隊 　　浙江女排主力自由人

       籍貫：浙江奉化溪口明溪村人

 　  生日：1991.10.08 　　

       身高：168cm 　　

       體重：60kg

　　摸高：290cm 　　

       場上位置：自由人

       俱樂部隊：浙江 

       對于浙江姑娘單丹娜來說，過去的四個月多少有些夢想成真的味道。從一名默默無聞的浙江隊小將，到入選國家隊，再到成為中國女排主力自由人，一個屬于單丹娜的傳奇，就這樣誕生了。

　　由于中國女排的老將自由人張嫻昨天被正式調整離隊，接下來的大獎賽以及亞錦賽上，19歲的單丹娜將成為中國女排的主力自由人，獲得更多的鍛煉機會。

　　26歲的張嫻多少有些“悲情英雄”的味道，陳忠和時期就入選了中國女排的她，之前一直被張娜壓制，雖然隨隊拿到過瑞士精英賽和總統(tǒng)杯的冠軍，但卻最終無緣2008年北京奧運會。隨著“黃金一代”的相繼退役，張嫻從2009年開始成為中國女排的主力自由人，不過最近一段時間，這位老將卻突然被棄用。在前天結束的大獎賽泉州站比賽中，張嫻一場未上，最終被調整離隊也成了必然。

　　對于張嫻離隊的原因，中國女排主教練俞覺敏解釋說：“主要是兩個方面的考慮，一是亞錦賽的12人參賽名單中只允許報一名自由人，二是單丹娜在泉州站的三場比賽表現(xiàn)不錯，為了進一步鍛煉新人，隊里最終選擇讓單丹娜繼續(xù)以主力身份參加后面兩站比賽�！�

　　作為國家隊的新人，如今卻要承擔起主力自由人的責任，單丹娜多少有些壓力：“我只能盡力去做好自己能做到的，不管是主力還是替補，只要能為中國女排贏球有所貢獻，就夠了。”

       奧運前夕，寧波姑娘單丹娜也和隊友們一起出現(xiàn)在訓練場上，不過，她的右胳膊肘還纏著白色的繃帶。在訓練過程中，單丹娜顯得小心翼翼，高難度的撲救動作還不敢做，更多時間是站在場邊給隊友加油。對于單丹娜的傷勢，俞覺敏告訴記者，通過前段時間的治療，恢復情況很不錯，“應該說超過了我們的預期，比預期要好�！�

　　不過，單丹娜之前是韌帶受傷，恢復起來需要時間。距離世界杯還有十多天的時間，俞覺敏表示，到時候要看實際情況再決定單丹娜能否出場�！皯�該是有機會的！”俞覺敏說，“但是從保護運動員的角度，我們還是要慎重，萬一傷上加傷，對她以后的運動生涯都會有很大影響。”除了單丹娜，重炮手王一梅在亞錦賽后也傳出腰傷復發(fā)的消息。據(jù)俞覺敏介紹，她和一些隊員都是多年運動的勞損傷，已經無法根治，但這段時間控制得還不錯。

　2011年中國國際女排精英賽舟山站的比賽5月30日結束，中國女排3∶0擊敗荷蘭隊。在這之前，中國女排以兩個3∶0分別擊敗多米尼加隊和古巴隊。最終，中國隊以三戰(zhàn)全勝且不失一局的成績輕松奪冠。

中國女排在本次精英賽上以全新陣容亮相，楊珺菁、楊婕、單丹娜和王娜首次以主力身份亮相。新老結合的中國隊在三場比賽中陣容均有調整，隊員輪番登場大多有不錯的表現(xiàn)。

　　中國女排顯現(xiàn)出的最大特點是高度增加，除了二傳和自由人外，中國隊五名攻手的身高均在1米90左右，如此的高度在世界排壇也屬罕見。隨著隊員網(wǎng)上高度的增加，攔網(wǎng)效果也得到改善。

　　除了網(wǎng)上高度得到提升外，中國隊在戰(zhàn)術打法上也有變化，后攻更為廣泛地運用，使得球隊的立體進攻明顯加強。

　　中國隊的網(wǎng)上實力也明顯增強，在俞覺敏的新陣中，主攻、副攻、接應的身高非常整齊，攔網(wǎng)水平的提高給對方的進攻造成了很大麻煩。此外，中國隊的發(fā)球與以前相比有明顯的變化，找人找點的戰(zhàn)術效果不錯，看得出隊伍在這方面所下的工夫。用俞覺敏在賽后新聞發(fā)布會上的一句話概括：這條路可以走！

    幾乎全是年輕隊員的中國女排，以3：1擊敗荷蘭隊，從而以三戰(zhàn)三勝的成績獲得女排精英賽北侖站冠軍。

　　觀眾席上有一條橫幅：“單丹娜，我們溪口鄉(xiāng)親為你加油”。因為張嫻在訓練中肌肉有些拉傷，雖然情況不是很嚴重，但俞覺敏為了接下去的瑞士精英賽，在這場比賽中就沒有再讓張嫻出場，完全由寧波姑娘單丹娜一個人來獨當一面。

　　單丹娜打得非常努力，雖然在比賽中還是暴露出處置不夠果斷、有些患得患失等缺點，但對于剛剛才打了三場國家隊比賽的年輕隊員來說，能到達這個份上已經是非常不錯了。

　　單丹娜、惠若琪、范琳琳、楊珺菁、米揚、楊婕，俞覺敏在面對最弱的荷蘭隊時派上了一個全年輕陣容，王一梅和魏秋月等老將幾乎做了一個晚上的看客。

　　年輕隊員沖勁是完全足夠了，但場上經驗、技術水平等還是與老將有差距，在前兩局，中國隊以26：24和25：22艱難拿下后，第三局她們也終于為年輕付出了代價，被荷蘭隊以25：23扳回一局。俞覺敏不得不換上了魏秋月來穩(wěn)定大家的情緒。

　　“我們的一傳今天是失常的，一個因素是今天張嫻沒有上場。”俞覺敏對的一傳效率很不滿意，“還是得通過平時訓練去提高�！睂τ谀贻p隊員們的整體表現(xiàn)，俞覺敏倒顯得很寬容，“年輕隊員必須通過不斷比賽來鍛煉，付出一些代價也是不可避免的。”而俞覺敏也著重表揚了副攻楊珺菁和主攻惠若琪，“我會給她們更多的鍛煉，讓她們得到更大的提高。”

　　今天女排隊員就將趕赴瑞士，參加瑞士女排精英賽。俞覺敏表示：“鍛煉隊伍還是第一位的，畢竟我們的隊伍還很年輕，讓隊員們在比賽中得到提高�！�

  瑞士女排精英賽將于６月７日至１２日舉行，這是補充新鮮血液后的中國女排首次參加的國際最高水平賽事。在該賽事公布的中國隊名單上，來自寧波的單丹娜名列其中，盡管這個名單還需要進一步“縮水”，但從人員構成分析，單丹娜將有望參加這個賽事。

　　瑞士女排精英賽在其官網(wǎng)上公布的這份名單和目前的中國女排集訓名單相比出入并不大，１６名集訓隊員全部入選，同時名單中也出現(xiàn)了并未參加集訓的王茜和張磊的名字。這份１８人的大名單也僅僅是中國排協(xié)上報給瑞士女排精英賽的報名名單，中國女排最終的參賽名單應該會在開賽之前才會揭曉，預計人數(shù)會在１２到１４名之間，也就是說出現(xiàn)在名單中的１８人中還將會淘汰幾名選手。

　　目前，中國女排正在福建漳州基地進行集訓，此前在中國女排公開對抗賽中有過亮相的年輕副攻楊舟和左手接應曾春蕾并沒有出現(xiàn)在這份名單之中，因此，兩人出現(xiàn)在瑞士精英賽上的機會不大。在自由人位置上，參加集訓的有老將張嫻和來自寧波的小將單丹娜，按照每支隊伍一般上報兩名自由人參賽的慣例，并未參加集訓的王茜前往瑞士的可能性并不大。因此，單丹娜將很有可能和老蔣張嫻前往瑞士。而到時能否打上比賽，要看她在集訓中的表現(xiàn)了。

　　另外，在接應位置上，集訓隊中已經有王一梅、楊婕和邱亞楠３人競爭，因此張磊出現(xiàn)在參賽名單中的可能性也比較小。二傳位置上有魏秋月、米楊和王娜３人，主攻位置上也有惠若琪、殷娜、陳麗怡、范琳琳４名隊員，這些位置上的人員富余，裁員的目標很可能就在其中。

　　今年的瑞士女排精英賽，中國女排在小組賽中將先后遭遇德國、秘魯和美國，淘汰賽階段也可能遭遇古巴、意大利、日本或者荷蘭等傳統(tǒng)強隊。

       寧波小娘單丹娜在中國女排的表現(xiàn)很不錯，但由于大賽經驗不足，比賽中還是有些緊張�！　�

　　俄羅斯“總統(tǒng)杯”國際女排比賽打響，中國女排首戰(zhàn)烏克蘭隊。今年的“總統(tǒng)杯”共有巴西、俄羅斯、中國、波蘭、荷蘭和烏克蘭6支球隊參賽，巴西隊目前的排名是世界第一，俄羅斯同樣也是傳統(tǒng)強隊，“總統(tǒng)杯”的含金量非常高。中國女排主教練俞覺敏表示，全隊還是會貫徹以比賽鍛煉和考察隊伍的指導思想，通過比賽發(fā)現(xiàn)和糾正問題。

　　有望打入“總統(tǒng)杯”四強

　　本屆“總統(tǒng)杯”從今天開始至７月１０日結束，參賽的６隊分成兩個小組先展開小組賽的較量。Ａ組包括奧運冠軍巴西隊和歐洲兩強波蘭隊、荷蘭隊；Ｂ組則由中國隊、烏克蘭隊和去年世錦賽冠軍得主俄羅斯隊組成。小組賽將采用單循環(huán)賽制，獲得前兩名的球隊晉級四強，兩個小組賽第三名則爭奪本次比賽的第五名。小組賽階段每天舉行兩場正式比賽，當天輪空的兩支球隊將進行一場不計分的友誼賽。

　　中國女排在今天的小組賽首場比賽中對陣實力相對較弱的烏克蘭女排，７月６日中國隊將在友誼賽中與Ａ組的荷蘭女排交鋒，７月７日小組賽最后一戰(zhàn)中國女排將挑戰(zhàn)實力強勁的東道主俄羅斯隊。從分組形勢和實力上分析，中國隊有望獲得小組賽前兩名，從而晉級到四強的比賽中。這樣，中國隊很有可能和巴西這樣的強隊交手。

　　找出薄弱點提高戰(zhàn)斗力

　　今年，中國女排的主要任務就是拿到奧運會的入場券，因此球隊現(xiàn)在的比賽均是以鍛煉和提高為主，“總統(tǒng)杯”這樣的比賽，名次上并沒有什么要求。俞覺敏表示：“后面的比賽，對手方面主要就是歐美的一些強隊。瑞士精英賽打下來，我們現(xiàn)在整體的穩(wěn)定性確實不夠，一方面是因為配合時間比較短，此外個人能力方面也是需要加強的，特別是針對歐美高大隊員的攔網(wǎng)，這兩個禮拜我們也進行了一些針對性的訓練。通過俄羅斯u2018總統(tǒng)杯u2019，我們也能碰到世錦賽的冠、亞軍俄羅斯隊和巴西隊，還是抱著鍛煉隊伍的目的，這樣的比賽對我們備戰(zhàn)肯定會有很大的幫助�！�

　　在今年的瑞士精英賽上，中國女排雖然完敗給日本隊，給亞錦賽奪冠蒙上了陰影，不過，俞覺敏認為隊員的提高還是可以看得出來的。“目前，隊中的幾位年輕隊員，像楊珺菁、楊婕、惠若琪，包括范琳琳，她們都是第一次打主力、首發(fā)上場，她們感覺集訓對她們個人的能力是有提高的，而且增加了她們的自信心。在一些方面，之前的訓練確實沒做到，通過這些比賽也找到了這些方面的差距�！�

　　在周蘇紅和李娟等老將沒有入選國家隊的情況下，新女排在使用新人的力度上顯然比前兩年都要大，不但范琳琳、楊珺菁、楊婕等年輕選手被推上了主力陣容，就連米楊、王娜和單丹娜等首次入選國字號的隊員也都在比賽中獲得了較多的鍛煉時間。

　　數(shù)次獲得鍛煉的機會，而且還有出色的發(fā)揮，寧波小娘單丹娜繼續(xù)留在女排的希望也越來越大。不過，單丹娜認為自己還沒有發(fā)揮出最好水平，“幾場比賽打下來，比賽的壓力使自己心態(tài)調整得不夠理想，本想努力把自己在訓練中的水平發(fā)揮出來，卻因為緊張而導致技術動作變形，腳底移動速度減慢，沒有發(fā)揮出自己的真實水平。無論是技術上，還是心理上以及比賽經驗上，我都需要強化和提高�！睂Υ耍瑔蔚つ鹊目偨Y是需要從心理上和行動上突破自我，“用正確的心態(tài)面對比賽，讓緊張和壓力轉化為動力，而不是成為束縛手腳的包袱。在一傳方面，通過點滴積累和學習增加穩(wěn)定性和到位率。”

       北京時間6月10日凌晨，2011年瑞士女排精英賽第三天小組賽，中國女排激戰(zhàn)四局最終以3-1力克秘魯涉險過關。這是年輕自由人單丹娜首度亮相國際賽場，過于緊張的心態(tài)讓她在比賽中預判接連失準，懊惱地手拍地板是對自己失誤的無聲自責。

　　面對瑞士精英賽A組中實力最弱的秘魯女排，主教練俞覺敏在確保本場勝利的同時啟用部分替補選手出戰(zhàn)進行練兵，自由人單丹娜頂替張嫻分別攜手副攻徐云麗、二傳米楊、以及主攻殷娜首發(fā)出場。

　　雖然有保障型主攻殷娜的出場協(xié)助，但是主教練俞覺敏在安排一傳體系布局時，考慮到首場迎戰(zhàn)德國女排時所暴露出來的種種問題，還是謹慎地啟用四人次主接一傳以最大限度地確保后排的起球質量，這樣就呈現(xiàn)出自由人單丹娜、主攻殷娜和范琳琳、接應楊婕在個別輪次同時后撤到三米線附近等待接發(fā)球的情景。

　　秘魯女排主攻魯伊達的大力跳發(fā)球和奧爾蒂斯的跳飄球在不同局次給予中國女排不小的壓力，特別是后者在第二局中段連續(xù)沖擊中國女排的后場，導致接應楊婕和主攻殷娜先后出現(xiàn)接發(fā)球不到位的情況，自由人單丹娜在幫助隊友擴大一傳面積時，面對壓底線球的預判出現(xiàn)偏差，讓出位置后只能眼睜睜地看著排球落在界內。此外，副攻扎姆迪奧的飄球更是讓單丹娜直接一傳沖網(wǎng)而被探頭。這兩次低級的失誤表現(xiàn)，都是與單丹娜首次亮相國際賽場過于緊張有關。

　　此外，單丹娜還在防守取位方面受到比賽經驗所限，對于秘魯女排打吊結合的落點取位有所偏差。第二局戰(zhàn)至4-6后，二傳科爾蒂貝科娃在處理網(wǎng)前亂球時，機警的反手吊至防守空當，單丹娜在跟進保護方面沒有提前啟動因此丟到這一分。隨后，副攻扎姆迪奧同樣是無法發(fā)力只能輕拍吊心，單丹娜在防守卡位失策的情況下進行側身倒地撲救，可是排球還是沒有能夠成功防起，此時趴在地板上的小將數(shù)次拍打地板表示懊悔，自責的表情在臉上暴露無遺。

　　應該說，秘魯女排的打吊結合策略在本場比賽中運用得非常成功，主攻魯伊達、副攻扎姆迪奧和二傳科爾蒂貝科娃分別利用偷襲吊球讓自由人單丹娜屢次吃虧，她在防守站位的選取和提前預判啟動時機的把握上均暴露出來一定的問題，這其中固然是有因為首次亮相國際賽場略顯緊張所致，同樣欠缺大賽經驗的原因也不容忽視。

　　目前，中國女排的兩位自由人張嫻和單丹娜在后排保障環(huán)節(jié)的表現(xiàn)均難以令人滿意，盡管雙自由人戰(zhàn)術多少可以緩解全隊的后排壓力，但是如果這兩名球員的串聯(lián)保障能力不能夠在短時間內有所提升，那么重新召回老將進行人員調整將在所難免。

       北京時間9月14日消息，中國女排日前已經開赴臺北準備15日開始的亞錦賽，姑娘們將力爭在本次比賽中進入前三名從而獲得參加年底世界杯的資格，進而為一張倫敦奧運會的入場券努力。杭州《都市快報》 體育記者徐毅在自己的騰訊博客中透露了女排姑娘的備戰(zhàn)近況，比較令人擔心的消息是自由人單丹娜已經因傷離隊。

徐毅首先分析了中國女排在本次亞錦賽的目標：“以往亞錦賽對于中國女排來說應該是非常輕松的賽事，但現(xiàn)在全隊上下都是非常緊張——因為一旦成績不夠理想，中國女排要想進軍倫敦奧運會就將變得非常困難�！�

“按照規(guī)則，只有在亞錦賽上獲得前三名的球隊，才有機會獲得參加年底世界杯的資格；而只有拿到世界杯的前三名，才能直接獲得倫敦奧運會的入場券。” 徐毅進一步分析道：“如果不能通過這樣的方式進軍奧運會，那么中國女排就只能通過明年的奧運落選賽，中國女排要想在強隊林立的落選賽中晉級，難度會非常大。”

上個周末正值中秋假期，但是徐毅透露女排姑娘們并沒有得到休息的機會：“當中國女排還在福建漳州訓練基地進行備戰(zhàn)的時候，排球管理中心的眾多領導都在那邊陪著，國家體育總局分管大球項目的副局長蔡振華也來到漳州給大家助威：u2018年輕的中國女排出現(xiàn)起伏，是隊伍正常的發(fā)展。這次亞錦賽如能擺正位置、充滿信心、減少失誤，還是有希望的。u2019不僅高層壓陣，中國女排連續(xù)多日每天開會，因此連中秋節(jié)也沒有好好過�！�

對于中國女排在本次亞錦賽中的前景，徐毅認為并不是非常樂觀：“以前亞錦賽對于中國女排根本不是什么問題，打進奧運會也和玩似的，球隊想的更多的是奧運會上奪牌甚至是奪取金牌。但現(xiàn)在為了能夠拿到前三，中國女排卻是非常謹慎，因為這意味著中國女排必須拼下日本隊、泰國隊和韓國隊，現(xiàn)在的中國女排沒有這樣絕對的把握。而且在上月底結束的女排大獎賽總決賽中，中國隊四戰(zhàn)全敗僅獲第八名，創(chuàng)下了十九年來的最差戰(zhàn)績，而且還輸給了亞洲老對手泰國隊，這在士氣上絕對是個巨大的打擊。

最后徐毅還透露了一個令人擔心的消息，那就是自由人單丹娜已經因傷離隊：“自由人單丹娜因為肘關節(jié)意外受傷離隊，隊里不得不急調 張嫻回隊參加亞錦賽。浙江女排主教練吳勝已經證實了這一點：u2018單丹娜已經回來了，現(xiàn)在還在觀察情況，養(yǎng)起來應該要些時間。此前邱亞楠也已經回到浙江隊，現(xiàn)在浙江隊只有楊舟一名小將還在國家隊。u2019這對于女排來說絕對是一個不好的消息�！�

      春節(jié)長假結束后，新一屆的中國女排將于本月中旬重組。雖然新的名單還沒有公布，但主教練俞覺敏早已表示，和世界杯相比，陣容不會有太大的變化。寧波姑娘單丹娜雖然在世界杯上因傷沒有出場，不過她繼續(xù)入選國家隊的把握還是比較大的。

　　聯(lián)賽表現(xiàn)能為入選加分

　　去年世界杯結束后，俞覺敏曾和單丹娜一起回到寧波，并探望了單丹娜的母�！�—寧波市體育運動學校。當時單丹娜的傷好得差不多了，正好能夠參加即將開始的聯(lián)賽。對于單丹娜能否去倫敦的問題，俞覺敏表示：“單丹娜非常有機會去倫敦比賽，但她還需要證明自己，要抓住聯(lián)賽的機會，只有在聯(lián)賽中發(fā)揮出高水平，才能確定是否能夠進入最后的大名單。我們會派教練觀察所有隊員的表現(xiàn)，因此聯(lián)賽的表現(xiàn)至關重要。”

　　如今，女排聯(lián)賽已經打到了第二階段，浙江隊的成績和去年相比卻不盡如人意，其中一個原因就是幾個國手歸隊后狀態(tài)一般。不過，隨著聯(lián)賽的進行，幾個國手逐步開始恢復，單丹娜的發(fā)揮也越來越穩(wěn)定，這無疑為她入選新一屆中國女排增加了不少砝碼。而在自由人這個位置上，單丹娜面臨的競爭壓力并不大，只要繼續(xù)保持狀態(tài)，她入選的把握就比較大。

　　新面孔可能在接應位置

　　俞覺敏透露，女排陣容沒有最后確定，但很可能會像世界杯一樣，再次出現(xiàn)令對手吃驚的新人，也會有局部的、針對性的加強。他還專門舉例說：“例如接應位置要加強，我們心目中已有初步人選�！痹谟嵊X敏表達要加強接應位置的實力后，國內聯(lián)賽目前幾位表現(xiàn)不錯的接應就成為猜測對象，其中呼聲最高的當屬曾入選過蔡斌時期國家隊的北京女排接應曾春蕾。另外，天津小將李瑩和江蘇的強力接應陸倩都有可能。

　　組建新一屆國家隊時，出現(xiàn)新面孔應該沒有什么疑問，但這些新人能否最終去倫敦，可能性就微乎其微。根據(jù)歷史經驗，中國女排很少在奧運會使用剛剛從聯(lián)賽崛起，但沒有任何大賽經驗的小將，比如在2004年中國女排組隊就有王一梅、楊爽和王婷3名新人；2008年陳忠和的大名單中也有惠若琪、趙燕妮兩個聯(lián)賽中表現(xiàn)不俗的隊員，但這5人都沒能參加當屆的奧運會。

　　隨著薛明在全國女排聯(lián)賽的完美復出，她重返國家隊的呼聲漸高。如果薛明回歸國家隊，副攻線將形成至少“3老帶1新”的配置，其中薛明、馬蘊雯和徐云麗“3老”擁有北京奧運會參賽經驗；“1新”則是去年國家隊主力副攻楊珺菁，她在本賽季聯(lián)賽中一直保持一流的競技狀態(tài)，她們入選國家隊都沒有太大問題。

2016年4月22日，中國女排新賽季號碼正式公布，單丹娜身穿26號。

2016年5月5日，中國女排官微公布了2016年瑞士女排精英賽參賽名單，單丹娜入選。

2016年5月24日，女排轉戰(zhàn)首體適應大館訓練，單丹娜入選集訓名單。

2016年5月26日，中國隊瑞士女排精英賽14人名單敲定，單丹娜入選。

2016年8月25日，中國女排國家二隊正在福建漳州備戰(zhàn)9月中旬在越南永福開賽的亞洲杯，單丹娜入選集訓名單

2016年9月4日，第5屆女排亞洲杯國奧隊的參賽名單公布，單丹娜入選。