主要成績
995年世界越野錦標賽個人、團體冠軍；
1995年世界田徑錦標賽男子10000米跑第3名(27:14:70)；
1996年世界越野錦標賽個人、團體冠軍；
1996年米蘭半程馬拉松賽創(chuàng)造58分51秒的世界最好成績；
1996年奧運會男子10000米亞軍(27:25:62)；
1997年世界田徑錦標賽男子10000米跑亞軍(27:25:62)；
1997年布魯塞爾田徑大獎賽打破10000米世界紀錄(26:27:85)；
1998年米蘭半程馬拉松賽創(chuàng)造世界最好成績(59:17)；
1999年世界田徑錦標賽10000米跑冠軍(27:58:56)；
1999年巴勒莫世界半程馬拉松冠軍(1:1:50)；
2000年奧運會10000米亞軍(27:18:29)；
2001年芝加哥馬拉松亞軍(2:08:56)，倫敦馬拉松亞軍(2:08:15)；
2002年芝加哥馬拉松第四名(2:06:18)，倫敦馬拉松亞軍(2:05:48)。
2003年柏林馬拉松冠軍（2:04:55），成為歷史上第一位闖過2小時05分大關的運動員，被稱為“馬拉松巨人”。
2008年，特加特作為31位知名奧運會選手之一，共同參與了4個國際奧委會委員職務的角逐。由于當時他仍為現(xiàn)役馬拉松選手，同時凱諾已在國際奧委會占有一個席位，最終未能成功當選。
近年
2012年前馬拉松世界紀錄保持者、著名運動員保羅·特加特將再次參選全球最高級別體育機構------國際奧委會的會員資格，四年前他曾參選失敗。
但此次在肯尼亞奧委會及53家非洲奧委會(ANOCA)聯(lián)盟的全力支持下，特加特于2013年9月在阿根廷布宜諾斯艾利斯召開的國際奧委會全體大會上獲得通過的勝算很大，極有可能贏得自己夢寐以求的職位。