主要成績(jī)
995年世界越野錦標(biāo)賽個(gè)人、團(tuán)體冠軍；
1995年世界田徑錦標(biāo)賽男子10000米跑第3名(27:14:70)；
1996年世界越野錦標(biāo)賽個(gè)人、團(tuán)體冠軍；
1996年米蘭半程馬拉松賽創(chuàng)造58分51秒的世界最好成績(jī)；
1996年奧運(yùn)會(huì)男子10000米亞軍(27:25:62)；
1997年世界田徑錦標(biāo)賽男子10000米跑亞軍(27:25:62)；
1997年布魯塞爾田徑大獎(jiǎng)賽打破10000米世界紀(jì)錄(26:27:85)；
1998年米蘭半程馬拉松賽創(chuàng)造世界最好成績(jī)(59:17)；
1999年世界田徑錦標(biāo)賽10000米跑冠軍(27:58:56)；
1999年巴勒莫世界半程馬拉松冠軍(1:1:50)；
2000年奧運(yùn)會(huì)10000米亞軍(27:18:29)；
2001年芝加哥馬拉松亞軍(2:08:56)，倫敦馬拉松亞軍(2:08:15)；
2002年芝加哥馬拉松第四名(2:06:18)，倫敦馬拉松亞軍(2:05:48)。
2003年柏林馬拉松冠軍（2:04:55），成為歷史上第一位闖過(guò)2小時(shí)05分大關(guān)的運(yùn)動(dòng)員，被稱(chēng)為“馬拉松巨人”。
2008年，特加特作為31位知名奧運(yùn)會(huì)選手之一，共同參與了4個(gè)國(guó)際奧委會(huì)委員職務(wù)的角逐。由于當(dāng)時(shí)他仍為現(xiàn)役馬拉松選手，同時(shí)凱諾已在國(guó)際奧委會(huì)占有一個(gè)席位，最終未能成功當(dāng)選。
近年
2012年前馬拉松世界紀(jì)錄保持者、著名運(yùn)動(dòng)員保羅·特加特將再次參選全球最高級(jí)別體育機(jī)構(gòu)------國(guó)際奧委會(huì)的會(huì)員資格，四年前他曾參選失敗。
但此次在肯尼亞奧委會(huì)及53家非洲奧委會(huì)(ANOCA)聯(lián)盟的全力支持下，特加特于2013年9月在阿根廷布宜諾斯艾利斯召開(kāi)的國(guó)際奧委會(huì)全體大會(huì)上獲得通過(guò)的勝算很大，極有可能贏得自己夢(mèng)寐以求的職位。