1983年考入上海音樂(lè)學(xué)院聲樂(lè)系.在大學(xué)二年級(jí)兼任歌劇伴奏。1988年畢業(yè)留校任歌劇伴奏。1991年調(diào)入作曲系擔(dān)當(dāng)視唱練耳教學(xué)至今。

1994年出版“帶伴奏100首”一書

1995年出版教學(xué)帶“五線譜十日通”

1996年“視唱練耳初級(jí)教程”

1997年“樂(lè)理，聽音，練耳入門”

1998年“多聲部視唱曲80首”

1999年，發(fā)表論文“呂葉夫音程視唱曲18首”教學(xué)與特點(diǎn)

2000年，“跟我學(xué)視唱練耳”VCD

2004年，“實(shí)用練耳教程”（上）

2004年，“實(shí)用練耳教程”（中）

2004年，“樂(lè)理，視唱練耳考級(jí)教程”2006年，成功舉辦《新籟——首屆視唱練耳專業(yè)匯報(bào)音樂(lè)會(huì)》

2005年 編著出版《實(shí)用練耳教程（中）》；

2006年 編著出版《帶伴奏視唱曲160首》；

2006年 舉辦《新籟——首屆視唱練耳專業(yè)匯報(bào)音樂(lè)會(huì)》；

2007年 在上海音樂(lè)學(xué)院校慶80周年系列音樂(lè)會(huì)中成功舉辦“視唱練耳專業(yè)音樂(lè)會(huì)”；

2008年 編著出版的《視唱練耳簡(jiǎn)明教程（上、下冊(cè)）；

作品《24調(diào)漫游》、《和弦連接》在2008年舉行的《全國(guó)藝術(shù)高校視唱練耳創(chuàng)作，改編，演唱大賽》中均獲“教師組大獎(jiǎng)”第一名與第二名

所輔導(dǎo)的學(xué)生均獲創(chuàng)作大獎(jiǎng)及優(yōu)秀表演獎(jiǎng)；

獲“上海市優(yōu)秀文藝人才優(yōu)秀教師獎(jiǎng)”；

獲上海音樂(lè)學(xué)院“賀綠汀基金特別獎(jiǎng)” ；

擔(dān)任全國(guó)青年歌手大獎(jiǎng)賽上海賽區(qū)的評(píng)委；

《音樂(lè)世界》2008年第八期與第十二期曾先后對(duì)周溫玉教授進(jìn)行了專題報(bào)道；

2009年 出版中國(guó)首張視唱練耳專業(yè)學(xué)生視唱作品音樂(lè)會(huì)CD《視唱的藝術(shù)》，并發(fā)表論文《視唱的藝術(shù)——論視唱音樂(lè)形象的塑造以及視唱作品的創(chuàng)作與構(gòu)思》；

編著出版《視唱練耳高考進(jìn)階習(xí)題》；

在其領(lǐng)導(dǎo)下的視唱練耳教研室獲得“上海音樂(lè)學(xué)院院內(nèi)教學(xué)團(tuán)隊(duì)”稱號(hào)并被評(píng)為“上海市重點(diǎn)課程”；

2010年 編著出版《實(shí)用練耳教程（下）》；

出版專著《視唱的藝術(shù)——音樂(lè)會(huì)視唱曲集》；

2011年 組織 “中法視唱練耳教學(xué)實(shí)踐周”活動(dòng)，并取得圓滿成功。