出生于山東省滕州市，自幼嗜武，15歲始習太極，19 歲入河南陳家溝太極拳學校學習，得國際太極拳大師、陳氏十九世掌門人陳小旺及胞弟國際太極拳大師陳小星精心教誨，22歲正式拜入陳小星大師門下，成為陳氏二十世、太極拳第十二代正宗傳人。學習中不斷深造，期間得李德印、門惠豐、闞桂香、崔仲三等多位太極拳大師指點，熟習太極拳械。獲得省、市、全國、國際比賽金牌二十余枚。事跡入選《中國太極拳大百科》《當代太極拳名家》《中華武術(shù)》30年特刊，曾被滕州電視、河南日報、大河報、教育日報、齊魯晚報、滕州日報、棗莊日報、新民網(wǎng)、北京海淀文明等媒體多次報道。

2009年始，在山東、北京、浙江、河南等地傳授陳氏太極拳械；學員數(shù)千人，作為太極拳的傳人，他毫無保留的將自己所學傾囊相授；他把推廣太極拳作為自己終生的事業(yè)，虛其心、正其志、篤其行。在太極的無限時空里尋求不求平衡的平衡，在一招一式的有姿勢中參悟大道的無形。以一顆無塵之心立于世間、行于人前，禪心流水、自在行云。

2005年8月于夜市徒手勇擒搶劫歹徒，被評為“見義勇為 學習楷�！�；

2006年10月在棗莊科技職業(yè)學院發(fā)起并組織成立太極拳協(xié)會；

2008年05月?lián)�任棗莊科技職業(yè)學院大學生傳統(tǒng)武術(shù)比賽裁判長。

2008年8月參加焦作市迎奧運太極拳比賽獲一等獎。

2009年5月參加焦作市陳氏太極拳、劍比賽榮獲太極拳第一名、太極劍第三名。

2009年5月參加焦作市陳氏太極拳、劍比賽獲太極拳第一名、太極劍三等獎；

2009年6月參加國際太極拳交流大賽選拔賽獲太極劍第一名、陳氏太極拳二等獎；

2009年8月參加第五屆中國焦作國際太極拳交流大賽上榮獲傳統(tǒng)陳氏太極拳第一名；武當太極劍二等獎；

2009年9月，以“滕州籍太極傳人張宗軍拔得陳氏太極頭籌”為題分別被《滕州日報》《滕州信息港》《滕州人才網(wǎng)》《棗莊大眾網(wǎng)》著重報道；

2009年10月受邀于浙江武義教授陳氏太極拳。

2010年3月參加第八屆香港國際武術(shù)節(jié)榮獲陳氏太極拳第一名、太極劍第三名；

2010年3月通過“國家武術(shù)段位”五段資格認證；

2010年3月19日，《滕州日報》以“在香港國際武術(shù)節(jié)上我市陳氏太極拳傳人張宗

獲得陳氏太極拳冠軍”為題報道。 2010年3月26日，被《教育時報》《河南日報》以新聞為題報道；

2010年3月28日，事跡分別被《星島環(huán)球網(wǎng)》《新民網(wǎng)》《香港文匯網(wǎng)》爭相轉(zhuǎn)載報道；

2010年3月29日被陳家溝太極拳學校任命為“陳家溝陳氏太極拳協(xié)會棗莊分會會長”。

2010年4月16日滕州日報以“張宗軍被任命為陳氏太極拳棗莊會長”為題報道；

2010年5月在河南省焦作市舉辦大學生陳氏太極拳培訓班，并帶領(lǐng)學生到陳家溝尋根問祖。

2010年07月在北京航空航天大學舉辦陳氏太極拳三十八式暑期培訓班并任總教練。

2010年8月在北京參加首屆北京武術(shù)搏擊大會太極拳表演受到國外官員接待。

2010年07月在北京航空航天大學舉辦陳氏太極拳老架一路培訓班并任總教練。

2010年10月初作為領(lǐng)隊兼教練組隊在2010中國陳家溝太極拳邀請賽中榮獲陳氏太極拳金獎，陳氏太極劍金獎，其中5名學生榮獲4枚金牌，2枚銀牌，3枚銅牌的好成績。

2010年10月底再次帶學生組隊參加第三屆全國傳統(tǒng)武術(shù)比賽榮獲陳氏太極拳一等獎，陳氏太極劍一等獎，其5名學生榮獲6個一等獎；2個二等獎。

2010年11月參加北京太極拳比賽，榮獲傳統(tǒng)太極拳第二名，太極劍第一名。

2010年12月被中央民族大學聘為武術(shù)協(xié)會終身顧問。

2011年03月被陳家溝家族事務(wù)管理委員會、陳家溝歷史文化研究會、陳家溝村委會、陳家溝太極拳學校、陳家溝陳氏太極拳協(xié)會共同評為“陳家溝陳氏太極拳百杰人物”，2010年度全國僅評5人。

2011年05月棗莊市成立棗莊市太極拳協(xié)會擔任副秘書長。

2011年被中華太極拳傳承譜系編纂委員會評選為“2010中華太極拳優(yōu)秀傳承人”.

2011年08月帶隊參加第六屆中國焦作國際太極拳交流大賽，4人榮獲金牌4枚，銀牌4枚；

2011年被世界第一本太極拳大型百科歷史性文獻工具書《中國太極拳大 百科》作為太極拳杰出人物收錄。

2011年11月創(chuàng)辦滕州市陳家溝太極拳推廣中心并擔任總教練。

2012年4月考取“國家一級裁判”證書

2012年7月考取“國家一級社會體育指導員”證書

2012年8月帶隊參加首屆陳家溝國際陳式太極拳交流大賽榮獲6金、3銀、1銅的佳績。

2012年8月被當代太極拳名家評審委員會評為“當代太極拳名家”稱號。

青年太極師張宗軍紀念郵票全國發(fā)行

2014年全國發(fā)行的紀念郵冊上出現(xiàn)了一位不少滕州人都很熟悉的身影——陳氏二十世、太極拳第十二代傳承人滕州市青年太極師張宗軍。這套紀念郵冊由個性化郵票、紀念幣、紀念封和明信片等組成，輔以書法、生肖、文物等中國元素。

太極傳人張宗軍入選《中國太極拳大百科》

2011年，中國第一部太極拳大型百科歷史性文獻工具書《中國太極拳大百科》出版發(fā)行，滕州市陳氏太極拳第十二代正宗傳人張宗軍名列其中。據(jù)悉，鑒于張宗軍在太極拳方面的貢獻和在該領(lǐng)域的影響力，被作為杰出太極拳人物收錄在該書中，太極拳人物成為“太極拳發(fā)展歷程”中的一個重要組成部分，載入中國太極拳發(fā)展史冊。