小學(xué)二年級的時(shí)候，宮金杰每天跟著父親繞鎮(zhèn)上跑3公里，風(fēng)雨無阻，從未間斷。在小學(xué)期間，她曾獲得過吉林省田徑運(yùn)動(dòng)員跳遠(yuǎn)第一名、百米第二名。在進(jìn)入吉林省體校后，宮金杰起初練習(xí)的依然是短跑。在田徑項(xiàng)目上頗具天賦的她，為什么會轉(zhuǎn)行練起了自行車呢？因?yàn)閷m金杰的爆發(fā)力突出，經(jīng)過教練的分析與建議，她改項(xiàng)練起了場地自行車項(xiàng)目。16歲才真正開始練習(xí)自行車，宮金杰算是自行車屆的“大齡青年”，但是憑借著自己的努力付出和團(tuán)隊(duì)的共同奮斗，她先后在世界杯、亞運(yùn)會、奧運(yùn)會、世錦賽等大賽中取得好成績。

1998年參加吉林省第十三屆田徑運(yùn)動(dòng)會，并獲得田徑比賽體育道德風(fēng)尚運(yùn)動(dòng)員稱號。

1999年獲吉林省第十屆體育傳統(tǒng)校田徑運(yùn)動(dòng)會女子組跳遠(yuǎn)第一名和女子組400米第1名。

1999年榮獲吉林省青少年田徑運(yùn)動(dòng)女子J2組200米第1名。

2000年全國運(yùn)動(dòng)學(xué)校田徑錦標(biāo)賽中，獲跳遠(yuǎn)第7名，女子4×100米接力賽第2名。

2000年獲第三屆全國石油職工運(yùn)動(dòng)會田徑女子4×100米第1名。

2001年獲大連市第九屆運(yùn)動(dòng)會少年組田徑比賽女子甲組100米第2名，200米第2名，4×100米接力第1名，4×400米接力第1名。

2002年進(jìn)入吉林隊(duì)；

2002年全國少年田徑錦標(biāo)賽（16-17歲組）中，獲女子100米第5名。

2002年“多威杯”全國體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校田徑錦標(biāo)賽中獲女子4×100米接力第3名。

2002年獲吉林省第十四屆運(yùn)動(dòng)會女子甲組100米第1名，100米欄第2名。

2002年獲吉林省運(yùn)動(dòng)會市州組田徑項(xiàng)目比賽“體育道德風(fēng)尚”獎(jiǎng)�！敖莅泊�”杯全國場地自行車錦標(biāo)賽女子青年?duì)幭荣愔�，獲第2名。

2004年獲全國場地自行車冠軍賽（山西、太原）第二站女子團(tuán)體競速第3名。獲（山西、太原）第三站女子團(tuán)體競速賽第3名。

2004年獲全國場地自行車錦標(biāo)賽青年女子500米計(jì)時(shí)賽第5名和女子爭先賽第4名（北京、老山）。

2005年11月進(jìn)入國家隊(duì)。

2005年獲全國場地自行車冠軍賽（河北、秦皇島）第一站女子500米計(jì)時(shí)賽第3名。

2005年獲全國場地自行車冠軍賽（沈陽）第四站女子500米計(jì)時(shí)賽第2名。

2005年獲“捷安待”杯全國場地自行車錦標(biāo)賽女子500米計(jì)時(shí)賽第4名（沈陽）。

2005年獲印度站奧林匹克競速賽第1名。

2006年獲全國場地自行車冠軍賽（山東、日照）第一站女子500米計(jì)時(shí)賽第1名；女子爭先賽第1名。

2006年獲亞錦賽馬來西亞站500米計(jì)時(shí)賽第1名，200米爭先賽第1名，凱林賽第1名。

2006年12月獲第十五屆多哈亞運(yùn)會200米自行車爭先賽亞軍。

2007年世界杯中國站爭先賽團(tuán)體第3名。

2009年場地自行車世界錦標(biāo)賽女子500米個(gè)人計(jì)時(shí)賽中，以35秒442的成績排在第13名。

2008年世錦賽爭先賽女子團(tuán)體亞軍，女子500計(jì)時(shí)賽以34秒449的個(gè)人最好成績獲得第5名。

2008年11月22日國際自聯(lián)場地自行車世界杯墨爾本站，宮金杰在女子500米計(jì)時(shí)賽中亮相，結(jié)果她以34秒676的成績沖過終點(diǎn)，以微弱劣勢摘得銀牌。

2010年世界自聯(lián)場地自行車世界杯分站賽北京站，宮金杰首先在女子500米計(jì)時(shí)賽中登場，雖然最后落后于荷蘭選手取得第2名，但這對于此前在該項(xiàng)目中的最好成績僅是第五的她來說，已是值得欣喜的突破。隨后，宮金杰又和隊(duì)友林俊紅一道在女子團(tuán)體競速賽中，以33.31秒的成績擊敗一眾強(qiáng)隊(duì)奪得金牌。

2010年場地自行車世錦賽于3月24日至3月28日丹麥哥本哈根展開爭奪，在女子團(tuán)體爭先賽的比賽中，中國組合宮金杰/林俊紅最終以33秒109的成績位列澳大利亞之后獲得銀牌。在女子500米個(gè)人計(jì)時(shí)賽中，宮金杰排在第8位。

2010-2011賽季場地自行車世界杯澳大利亞墨爾本站，中國選手郭爽和宮金杰在女子團(tuán)體爭先賽中獲得一枚金牌，同時(shí)這也是中國選手在本站比賽中收獲的唯一一枚獎(jiǎng)牌。女子凱琳賽中，宮金杰獲得第4名。

2011年1月23日，國際自盟場地自行車世界杯賽北京站，在女子團(tuán)體競速賽中，宮金杰和林俊紅以33秒295的成績獲得金牌。

2011年2月14日，在泰國結(jié)束的場地自行車亞洲錦標(biāo)賽上，宮金杰和林俊紅搭檔拿下了女子團(tuán)體競速金牌、取得個(gè)人凱琳賽銅牌。

2011年3月25日，在荷蘭阿珀?duì)柖鄠惻e辦的2011年場地自行車世界錦標(biāo)賽，林俊紅、宮金杰、郭爽組成的中國隊(duì)以33秒586獲得女子團(tuán)體競速賽季軍。

2011年3月28日，在荷蘭阿珀?duì)柖鄠惻e行的2011年場地自行車錦標(biāo)賽，獲得女子凱林賽第13名。

2011年8月16日，深圳大運(yùn)會場地自行車項(xiàng)目女子500米計(jì)時(shí)賽上，宮金杰以34秒910的成績奪冠。

2011-2012賽季場地自行車世界杯英國站女子團(tuán)體競速賽季軍。

2012年8月2日，倫敦奧運(yùn)會場地自行車女子團(tuán)體爭先賽決賽。結(jié)果，在預(yù)選賽兩次打破世界紀(jì)錄的中國隊(duì)（宮金杰與郭爽），以32秒619的成績擊敗德國隊(duì)，但中國隊(duì)在比賽中犯規(guī)被取消成績。結(jié)果德國隊(duì)幸運(yùn)的獲得了比賽冠軍，中國隊(duì)宮金杰與郭爽獲得亞軍。

2014年9月20日，在仁川亞運(yùn)會場地自行車女子團(tuán)體競速?zèng)Q賽中，中國隊(duì)的宮金杰/鐘天使組合以43.774秒的絕對優(yōu)勢，奪得金牌。

2015年2月在18日-22日于圣康坦-昂伊夫林舉行的世錦賽上，中國隊(duì)由鐘天使和宮金杰贏得一塊女子團(tuán)體競速賽金牌。

2016年7月18日，2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會中國奧運(yùn)代表團(tuán)成立，宮金杰名列出征自行車運(yùn)動(dòng)員名單。

北京時(shí)間2016年8月13日，2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會場地自行車女子團(tuán)體競速賽，宮金杰與鐘天使搭檔，力壓群芳，以32秒107的成績獲得冠軍。這是中國場地自行車項(xiàng)目第一次獲得奧運(yùn)會金牌，創(chuàng)造了歷史。

2017年5月29日，在吉林省第十一次黨代表大會上選舉為吉林省出席黨的十九大代表。

1.2014年7月7日擔(dān)任歐迪克門窗環(huán)保形象大使

2.2014年8月26日中國自行車聯(lián)賽正式推出 奧運(yùn)亞軍宮金杰任代言人