鄭雅文出生于湖南長沙，自幼定居于香港。7歲起開始學習舞蹈，9歲獲得全國國際標準舞冠軍，大學考入香港演藝學院，兼修服裝設計與表演，而且她還掌握粵語、法語、英語多門語言。畢業(yè)后進入麻花舞臺劇演員進修班。

2011年，鄭雅文出演舞臺劇《烏龍山伯爵》，由此開始演藝生涯。2012年，鄭雅文在舞臺劇《老男孩》中飾演反派女劫匪小Q，受到了觀眾的喜愛，隨后，出演微電影《畢了業(yè)我們結婚》 。

2014年3月，主演由吳耀權執(zhí)導的古裝喜劇《連升三級》，她在劇中飾演俠骨柔腸十分愛打抱不平的俠女云姑；6月，與言承旭、佟麗婭等領銜主演都市情感勵志劇《戀戀不忘》，她在劇中飾演性格開朗活潑的富家小姐梁躍琦[2]  ；同月，出演喜劇電影《分手達人》；8月，鄭雅文出席在美國舉行的中美電影節(jié)，獲得最佳新人獎；12月，與于榮光、于曉光等聯(lián)袂主演戰(zhàn)爭劇《移動的槍口》，她在劇中飾演如水般嬌美柔弱的那如煙；隨后，鄭雅文以頒獎嘉賓的身份出席第十三屆電視華鼎獎的頒獎典禮 。

2015年，與朱咪咪、黃一飛等聯(lián)合主演愛情喜劇片《愛情魔發(fā)師》（原名《牽過你的黑發(fā)我的手》），她在片中飾演家境殷實的大齡剩女雪嬌；隨后，與趙毅、柴碧云等合作出演古裝劇《糊涂縣令鄭板橋》，她在劇中飾演堅守真愛、善良溫柔的秦府千金秦世媛 。

2016年，鄭雅文在根據(jù)可蕊同名小說改編的都市玄幻劇《都市妖奇談》中飾演美艷絕倫的僵尸族妖怪南羽；8月，與姚笛、任重等領銜主演都市情感劇《結婚為什么》，她在劇中飾演霸氣外露、內(nèi)心柔軟的老刁；9月，主演由高翊浚執(zhí)導的古裝情感劇《蔓蔓青蘿》在橫店開機，她在劇中飾演心思縝密、為情所困的王燕回。

2017年，參演電視劇《贏天下》。

2016年08月，參加愛心公益行活動，擔任活動形象大使的鄭雅文，來到365晨光寶貝之家看望孩子們，不僅帶去了眾多物資，還贈送了衣服，并與孩子們一起唱歌玩游戲。

鄭雅文擁有優(yōu)雅美麗的形象與高挑纖細的身材、學院派高雅的氣質(zhì)。在工作上鄭雅文行事低調(diào)，一心一意把戲演好，用勤勉的工作態(tài)度和出色的演技征服了觀眾 。（北青網(wǎng)評）

在電視劇《結婚為什么》里，鄭雅文的表演可謂是相當走心，每一個眼神，每一個動作，都十分精準地還原了角色的氣質(zhì)。而她身高170cm的大長腿，微曲的短發(fā)，與角色的強勢干練相輔相成。然而生活中的鄭雅文卻是個十分安靜隨和的女孩子，與人交談時言語輕柔，溫婉而優(yōu)雅，絲毫沒有角色身上攻氣十足的痕跡。（新浪娛樂評）