個(gè)人簡(jiǎn)介
正直是他的人格，堅(jiān)韌是他的品格，熱情是他的性格，快樂是他的風(fēng)格。信奉“君子敬而無(wú)失，與人恭而有禮，四海之內(nèi)皆兄弟”的做人準(zhǔn)則。出版有《不要活得太累》、《心靈回收站》、《好男孩要奮斗》、《我的信仰是根》、《成長(zhǎng)最深處》、《士兵白皮書》、《士兵心理學(xué)》等作品。
心靈回收站
卷一調(diào)整心靈顯示器的明亮度
我們透過心靈看到的這個(gè)世界，都是我們自己態(tài)度的世界。心靈太暗，世界就是烏云密布;心態(tài)光明，世界就是晴空萬(wàn)里。擦拭一下心靈顯示器，調(diào)整好它的明亮度。那么世界也會(huì)不吝嗇它那無(wú)限的陽(yáng)光，灑滿你的整個(gè)屏幕。
卷二修復(fù)內(nèi)心的漏洞，安裝愛的補(bǔ)丁
人的心都是不完美的，它有著或大或小的漏洞。遺漏出去的是本性的善良與單純，趁隙而入的是那丑惡的世俗和愚蠢。尋找出你自己的漏洞所在，讓愛填補(bǔ)這些空缺，把心靈更加完美。
卷三正確地使用“你的文檔”
我們互相平等，但又各自不同。我們的文檔是為了保留屬于我們自己的記憶和性格，而不是任由別人評(píng)價(jià)和審視的公共欄。所以，盡情地給你的文檔標(biāo)上你喜歡的標(biāo)簽。因?yàn)檫@個(gè)文檔就是你的世界，而你則是這世界里唯一的神。
卷四設(shè)計(jì)出自己的心靈桌面
失去人生目標(biāo)，感覺生活重壓，不僅忘了怎么去笑，更忘了自己曾經(jīng)心里匯出的圖畫。點(diǎn)擊出那幅圖，放大，修復(fù)，調(diào)色，最后放在心靈的桌面上，讓這曾經(jīng)的圖畫來闡述那最簡(jiǎn)單的生活和最快樂的自我。
卷五苦難般的緩沖是為了能更流暢地瀏覽生活主頁(yè)
再長(zhǎng)久的苦難也只是人生中一次短暫的緩沖，它或許會(huì)令我們很痛苦很抓狂，甚至想放棄。但是，當(dāng)按下名叫“堅(jiān)強(qiáng)”的刷新鍵，耐心稍等，從頭再來時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那一幅生活的主頁(yè)竟是這么快速而順利地展現(xiàn)出來了。
卷六啟動(dòng)心中的那塊讀卡器
五官可以讓我們感知萬(wàn)物，心卻可以使我們解讀一切。世界是客觀的存在，而你我都是主觀的產(chǎn)物。所以不該以世界來讀取我們的心，而是用心去讀取這個(gè)世界。
卷七啟動(dòng)心靈殺毒軟件，讓心靈健康并快樂著
心靈的傷病或許只是一個(gè)小小的系統(tǒng)失誤，但同樣也會(huì)是一個(gè)很具殺傷力的病毒。它在鯨吞蠶食著我們心靈的同時(shí)，也破壞著我們正常的生活。能解決這一難題的鑰匙就在我們的心里。用理性的心殺去那些滋生的病毒，讓快樂和健康傳染開吧。
卷八游走在“大智”與“大拙”間的鼠標(biāo)
內(nèi)心游走的鼠標(biāo)，是我們?nèi)松幸环N淺淺的欲望。但在為人處世的顯示器前一點(diǎn)點(diǎn)散發(fā)出那些“大智慧小靈感”時(shí)，就能用鼠標(biāo)點(diǎn)擊出屬于自己的正確選項(xiàng)。
卷九讓心態(tài)的網(wǎng)速更快更陽(yáng)光地提升吧
好的心態(tài)經(jīng)常會(huì)處于斷線狀態(tài)，壞的心情也不總是滿格電量。打開你心靈的鍵盤，按下你喜歡的按鍵，寫出你最向往的生活態(tài)度，刪除煩惱，儲(chǔ)存快樂，讓心情處于最上限的陽(yáng)光網(wǎng)速！
卷十注銷過去的記錄，重啟人生的道路
因?yàn)槟暧谉o(wú)知，我們總會(huì)犯些錯(cuò)誤；因?yàn)樯顗毫Γ覀兛傄兴釛�；因�(yàn)槌砷L(zhǎng)蛻變，我們總是有所遺憾。但那些都不重要了。注銷掉往日的不美好記錄，每天都是一次重新開機(jī)，每秒都有機(jī)會(huì)重啟人生。那么，請(qǐng)按下重啟鍵，迎接一段新的旅程。
個(gè)人作品
活在現(xiàn)在社會(huì)，高節(jié)奏的生活，飛速的發(fā)展，很多會(huì)不自禁說到活的的太累，本書旨在讓疲憊的身心學(xué)會(huì)放松，讓自己活的不要太累。
人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬車一樣發(fā)牢騷。”其實(shí)人與人之間本身并無(wú)太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)，“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。”在面對(duì)心理低谷之時(shí)，有的人向現(xiàn)實(shí)妥協(xié)，放棄了自己的理想和追求；有的人沒有低頭認(rèn)輸，他們不停審視自己的人生，分析自己的錯(cuò)誤，勇于面對(duì)，從而走出困境，繼續(xù)追求自己的夢(mèng)想。
生活猶如萬(wàn)花筒,喜怒哀樂,酸甜苦辣,相依相隨,無(wú)須過于在意,人生如夢(mèng)看淡一切，看淡曾經(jīng)的傷痛,好好珍惜自己、善待自己。珍惜上帝賜予的點(diǎn)點(diǎn)滴滴;善待自己,讓自己的心中永遠(yuǎn)有一片陽(yáng)光照耀的晴空;善待自己,把眼前的痛苦看淡,或許痛苦之后就是幸福的...
生活中處處充滿取與舍的選擇。生活往往給予每一個(gè)人的都是公平的，當(dāng)它給予你天才般的智慧時(shí)，可能會(huì)令你失去健康的體魄；當(dāng)它給予你安逸的享受時(shí)，可能會(huì)令你失去艱苦奮斗的決心和毅力。而每一個(gè)人在生活當(dāng)中又總是有所得便有所失，得與失往往也是對(duì)等的。
人生如夢(mèng)，歲月無(wú)情。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情。窮也好，富也好，得也好，失也好。一切都是過眼云煙。人生就像一張有去無(wú)回的單程車票，沒有彩排，每一場(chǎng)都是現(xiàn)場(chǎng)直播。把握好每次演出便是對(duì)人生最好的珍惜。把握現(xiàn)在，暢享人生！
生活里少不了挫折與不順，對(duì)于受挫于起點(diǎn)，失意于前段的黯然情結(jié)，命運(yùn)會(huì)賜予它一件最妙的補(bǔ)償，那就是從哪里跌倒，就從哪里爬起來，使他帶著現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，以現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)健步伐走下去，去履行自己的人生，去實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。不論在哪里，蒙受失敗，都有機(jī)會(huì)從容整理行裝，然后再欣然啟程，這就是幸福的根蒂，也是你我永生的財(cái)富。
懂得為自己喝彩，不是那種傲視一切的孤芳自賞，也不是為我獨(dú)尊的狂妄不羈，它是一種醒悟，擬或一種境地。人生自古多磨難，或許生命之于我們便注定了要?dú)v經(jīng)艱難，然而艱難困苦之種更需要有欣賞自己的胸臆。為自己喝彩，恰恰是對(duì)生命的一種解釋，一種表達(dá)。
在生活中被人誤解的時(shí)候能微微的一笑，這是一種素養(yǎng)；受委屈的時(shí)候能坦然的一笑，這是一種大度；吃虧的時(shí)候能開心的一笑，這是一種豁達(dá)；處窘境的時(shí)候能自嘲的一笑，這是一種智慧；無(wú)奈的時(shí)候能達(dá)觀的一笑，這是一種境界；危難的時(shí)候能泰然一笑，這是一種大氣；被輕蔑的時(shí)候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時(shí)候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。不管是有什么事情，為了什么原因……我們每天都要開心一笑……
苦難造奇?zhèn)�，磨礪出珍珠。沒有經(jīng)歷沙粒的磨礪，也就無(wú)法孕育出光彩奪目的珍珠。在人生漫漫征途中，荊棘與坎坷難免會(huì)攔住我們的去路。于是，面對(duì)苦難，在脂粉繁華中求得片刻麻醉和歡愉的人漸漸湮沒在紅塵中，而只有擁有超越苦難的智慧和勇氣，才能讓自己不再等同于雀，而成為扶搖而上九萬(wàn)里的大鵬，穿越層層羈絆，叩響人生的蒼穹。
幸福是個(gè)美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個(gè)角落。有的人撿到多些，有的人撿到少些。卻沒有人能擁有全部。愛你所愛選你所選，珍惜現(xiàn)在所擁有的一切。人活著就是一種心情，把握今天，設(shè)置明天，儲(chǔ)存永遠(yuǎn)。只要用心感受，幸福就會(huì)永遠(yuǎn)存在。
生活的真諦就是要知道什么時(shí)候收，什么時(shí)候放，因?yàn)樯罴词敲埽阂环矫嫠薏呶覀儾恍缸非�，另一方面又�?qiáng)迫我們?cè)谏鼜埥Y(jié)時(shí)放棄一切。睿智者說：“一個(gè)人來到這個(gè)世界時(shí)，他緊握雙拳；離去時(shí)，卻松開了雙手�！泵靼咨畹谋举|(zhì)是快樂與幸福，熱愛生活，生活充滿了奇跡和美麗。不要在我們回首往事的時(shí)候才領(lǐng)悟這條生活的真諦...
學(xué)會(huì)笑對(duì)人生，要真正快樂。每個(gè)人都想快樂，都想得到幸福，但期望往往太高而適得其反。人，快樂不是他擁有很多，而是他計(jì)較的少，多是一種負(fù)擔(dān)，是一種失去；少不是不足，而是另一種有余。為何追求那虛渺的夢(mèng)而忘記了沿途的風(fēng)景？想擁有快樂，就要學(xué)著做減法，卸下過重的負(fù)擔(dān)，去掉沉重的行禮，赤腳在無(wú)際的天空，暢快地奔跑。
人生如一條河流，奔騰向前，永不停歇；人生是一首詩(shī)，寫滿了悲歡離合，卻揮不走哀愁憂傷；人生像一灘清水，偶爾的幾粒石子，也能激起層層波動(dòng)；人生是一張白紙，需要的是自我奮斗，為之增添色彩。人生是一條漫長(zhǎng)而又短暫的路，當(dāng)你遙望將來，依然是前途無(wú)量，當(dāng)你回首過去，你居然發(fā)現(xiàn)時(shí)間的倉(cāng)促。人生如同故事，重要的并不在于有多長(zhǎng)，而在于有多精彩。所以，人活著就應(yīng)該好好對(duì)待有限的生命和生活，學(xué)會(huì)美化它，欣賞它，讓有限的生活更大限度地充滿陽(yáng)光和歡樂。
