卡納耶娃出生于俄羅斯西伯利亞的鄂木斯克市。母親斯維特拉娜曾是藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員，獲得過蘇聯(lián)運(yùn)動(dòng)健將稱號(hào)，父親奧列格則是頗有名氣的古典式摔跤教練。不過，卡納耶娃卻是被和體育一點(diǎn)不沾邊的祖母領(lǐng)進(jìn)體操房的，當(dāng)時(shí)只有5歲。右二

卡納耶娃12歲時(shí)，跟隨恩師施特里巴烏斯從鄂木斯克來到莫斯科，從此開始了四年只能回一次家的魔鬼訓(xùn)練生活。

2007年，卡納耶娃開始嶄露頭角，在俄羅斯全國錦標(biāo)賽圈操和繩操項(xiàng)目上斬獲一枚金牌和一枚銅牌，隨后在世界杯法國站奪得圈操、帶操、繩操三個(gè)冠軍。在歐錦賽上，替補(bǔ)因傷缺賽的卡巴耶娃上陣的卡納耶娃戰(zhàn)勝了當(dāng)時(shí)世界最頂尖的三位藝術(shù)體操選手：貝索諾娃、卡普拉諾娃和恰希娜，奪得帶操金牌。

2008年，卡納耶娃獲得俄羅斯全國錦標(biāo)賽個(gè)人全能和兩個(gè)單項(xiàng)冠軍，在世界杯葡萄牙站包攬全部5塊金牌。在歐錦賽上，卡納耶娃更是在個(gè)人全能的四個(gè)單項(xiàng)上都拿到了最高分并最終折桂，總成績高出銀牌得主貝索諾娃達(dá)兩分之多。在北京奧運(yùn)會(huì)獲得個(gè)人全能金牌后，卡納耶娃開始了一枝獨(dú)秀的時(shí)代。

卡納耶娃閑暇時(shí)喜歡繡十字繡，愛讀葉塞寧感傷的抒情詩，看過去的蘇聯(lián)電影。

2011年世錦賽圈操、球操冠軍；

2008年北京奧運(yùn)會(huì)個(gè)人全能金牌，歐錦賽全能冠軍，世界杯葡萄牙站包攬五金；

2007年世錦賽集體項(xiàng)目冠軍，歐錦賽帶操冠軍，世界杯法國站圈操、帶操、繩操冠軍。