1978年，以全省惟一物理滿(mǎn)分的優(yōu)異成績(jī)考入清華大學(xué)工程物理系；

1986年5月，清華大學(xué)工程物理系同位素分離專(zhuān)業(yè)碩士研究生畢業(yè)；

2006年1月，清華大學(xué)工程物理系核科學(xué)與技術(shù)專(zhuān)業(yè)博士研究生畢業(yè)。

1986年5月-1987年3月，四○五廠(chǎng)技術(shù)處工藝技術(shù)科干部；

1987年3月-1991年3月，四○五廠(chǎng)技術(shù)處工藝技術(shù)科副科長(zhǎng)、工程師；

1991年3月-1991年10月，四○五廠(chǎng)一車(chē)間技術(shù)組副組長(zhǎng)；

1991年10月-1993年9月，四○五廠(chǎng)一車(chē)間副主任（副處級(jí)）、高級(jí)工程師；

1993年9月-1994年4月，四○五廠(chǎng)廠(chǎng)長(zhǎng)助理；

1994年4月-1997年10月，四○五廠(chǎng)副廠(chǎng)長(zhǎng)、研究員級(jí)高工；

1997年10月-2001年1月，四○五廠(chǎng)總工程師；

2001年1月-2002年4月，四○五廠(chǎng)副廠(chǎng)長(zhǎng)；

2002年4月-2006年11月，核工業(yè)理化工程研究院院長(zhǎng)、黨委委員；

2006年11月-2007年8月，核工業(yè)理化工程研究院院長(zhǎng)、代理黨委書(shū)記；

2007年8月-2010年5月，核工業(yè)理化工程研究院院長(zhǎng)、黨委書(shū)記；

2010年5月至今，任中國(guó)核工業(yè)集團(tuán)公司總工程師。

32歲就成為享受政府津貼的有突出貢獻(xiàn)的中青年專(zhuān)家，33歲就出任四○五廠(chǎng)主管生產(chǎn)、技術(shù)的副廠(chǎng)長(zhǎng)，34歲被聘為研究員級(jí)高級(jí)工程師，36歲擔(dān)任該廠(chǎng)總工程師，2002年，41歲被任命為核工業(yè)理化工程研究院院長(zhǎng)，成為理化院40年來(lái)最年輕的院長(zhǎng)。

1986-2001在核工業(yè)四○五廠(chǎng)工作科研領(lǐng)域取得成果： 1994年到1998年共榮獲部級(jí)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)7項(xiàng)，1999年到2003年獲國(guó)防科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)兩項(xiàng)、二等獎(jiǎng)一項(xiàng)、三等獎(jiǎng)兩項(xiàng)， 2001年作為第一獲獎(jiǎng)人獲得國(guó)家科學(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)。其中13項(xiàng)獲國(guó)家、國(guó)防科工委及部級(jí)科技成果獎(jiǎng)，兩項(xiàng)屬?lài)?guó)內(nèi)同行首創(chuàng)，部分項(xiàng)目還填補(bǔ)了國(guó)家空白。

于1991年被國(guó)家教委和國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)授予“有突出貢獻(xiàn)的中國(guó)碩士學(xué)位獲得者”稱(chēng)號(hào)，1992年被核工業(yè)總公司授予“優(yōu)秀科技工作者”稱(chēng)號(hào)，1993年被國(guó)務(wù)院授予政府特殊津貼，2000年被授予“全國(guó)勞動(dòng)模范”稱(chēng)號(hào)，入選國(guó)家新世紀(jì)百千萬(wàn)人才工程中核集團(tuán)公司“111人才工程”。

2017年4月，雷增光入圍中國(guó)工程院2017院士增選候選人名單。