若元于香港大學(xué)歷史系畢業(yè)后，曾于股票經(jīng)紀(jì)行任職市代表，1973年香港股災(zāi)后進(jìn)入無線電視，任晚間新聞報(bào)道主播。

之后他加入麗的電視，初時(shí)仍為新聞報(bào)道員，后轉(zhuǎn)投電視劇制作。蕭若元編寫了麗的首個(gè)長篇電視劇劇本《鱷魚淚》，之后總共寫出一共超過800集的電視劇本；當(dāng)中如《浮生六劫》、《天蠶變》、《大地恩情》等長劇，俱為當(dāng)年之經(jīng)典。蕭若元以博學(xué)而聞名，有“編劇圣手”、“蕭才子”之稱。

1970年代末至1980年代初，他與麥當(dāng)雄一同主政麗的電視，任節(jié)目策劃。麗的電視賣盤后，與麥當(dāng)雄一同離開麗的，改投電影制作，參與創(chuàng)作電影包括有《省港旗兵》（在2005年香港電影金像獎(jiǎng)最佳50部華語電影選舉中獲排行第6）、《靚妹仔》（獲第二屆香港電影金像獎(jiǎng)最佳電影等七項(xiàng)提名）等等。1991年以電影跛豪獲香港電影金像獎(jiǎng)最佳劇本。

1998年，他開始在新城電臺(tái)與吳明林主持時(shí)事節(jié)目《平息你的風(fēng)波》。

2003年任“民主倒董力量”召集人(后曾任民主救港力量召集人，惟至2005年初因病呈辭。2004年至2006年在網(wǎng)上電臺(tái)香港人民廣播電臺(tái)主持節(jié)目，其主打節(jié)目《風(fēng)蕭蕭》成為該電臺(tái)皇牌節(jié)目之一。 2007年，蕭若元與黃毓民創(chuàng)辦網(wǎng)絡(luò)電臺(tái)MyRadio。2007年1月25日，開始網(wǎng)上電臺(tái)MyRadio節(jié)目《蕭鼓聲中》。

2003年任“民主倒董力量”召集人，惟至2005年初因病呈辭。

創(chuàng)辦網(wǎng)上電臺(tái)My radio

2007年，黃毓民與劇作家蕭若元?jiǎng)?chuàng)辦網(wǎng)絡(luò)電臺(tái)MyRadio，2007年2月5日起試播，黃毓民亦成為該臺(tái)周一節(jié)目《黃毓民頻道》主持，再度發(fā)聲�，F(xiàn)時(shí)黃毓民亦於MyRadio主持逢星期一及星期四晚時(shí)事評(píng)論及Phone-in節(jié)目《毓民踩場》。MyRadio的人氣量十分巨大，在全香港已經(jīng)有八十多萬的聽眾，在海外至少有四五百萬的聽眾，MyRadio主要是評(píng)論時(shí)事，主講人通常是黃毓民先生， MyRadio已經(jīng)多次獲得網(wǎng)絡(luò)最高人氣獎(jiǎng)，如果網(wǎng)友們想要觀看My radio的話,可以在YouTude中輸入黃毓民 My radio,點(diǎn)搜索.

鱷魚淚

變色龍

浮生六劫

天蠶變

大地恩情

十大奇案

十大騙案

大家姐與大狂魔

奇女子

天龍?jiān)E

湖海爭霸錄

武俠張三豐

少年張三豐

游俠張三豐

浴血太平山

浴血太平山續(xù)集/再會(huì)太平山

IQ成熟時(shí)

甜甜廿四味

女媧行動(dòng)

大昏迷

浣花洗劍錄

沈圣衣

法內(nèi)情2002

齊天大圣孫悟空

功夫足球

1978年：《鱷魚淚》飾 蕭大狀

2002年：《法內(nèi)情2002》飾 紀(jì)律委員會(huì)成員

靚妹仔

午夜麗人

急凍奇?zhèn)b

公子多情

三狼奇案

省港奇兵

法內(nèi)情

法內(nèi)情大結(jié)局

英雄好漢

江湖情

玉蒲團(tuán)之偷情寶鑒(創(chuàng)香港三級(jí)片有史以來票房冠軍紀(jì)錄)

鹿鼎記

鹿鼎記II神龍教

飛女正傳

武狀元蘇乞兒

藍(lán)江傳之反黑組風(fēng)云

絕代雙嬌

跛豪 (憑此片奪取香港電影金像獎(jiǎng)最佳編劇)

歲月風(fēng)云之上�；实�(提名香港電影金像獎(jiǎng)最佳編劇)

上�；实壑�勇霸天下

唐伯虎點(diǎn)秋香

偷天換日

逃學(xué)威龍3龍過雞年

倚天屠龍記

省港旗兵續(xù)集兵分兩路 (1987)

法內(nèi)情 (1988)

月亮 星星 太陽 (1988)

公子多情 (1988)三狼奇案 (1989)

急凍奇?zhèn)b (1989)

法內(nèi)情大結(jié)局 (1989)

省港旗兵第三集 (1989)

省港旗兵 4地下通道 (1990)

跛豪 (1991)

玉蒲團(tuán)之偷情寶鑒 (1991)

絕代雙驕(1992)

武狀元蘇乞兒 (1992)

戰(zhàn)龍?jiān)谝?(1992)

鹿鼎記II神龍教(1992)

鹿鼎記 (1992)

飛女正傳 (1992)

藍(lán)江傳之反飛組風(fēng)云(1992)

特區(qū)著草二人組 (1992)

黑豹 (1993)

秘密檔案之殺馬行動(dòng) (1993)飛狐外傳(1993)

搭錯(cuò)情人上錯(cuò)床 (1993)

上�；实壑�雄霸天下(1993)

一九四九之劫后英雄傳(1993)

逃學(xué)威龍Ⅲ之龍過雞年(1993)

黃鶯大戰(zhàn)阿拉丁 (1993)

歲月風(fēng)云之上�；实� (1993)

唐伯虎點(diǎn)秋香 (1993)

北妹 (1993)

省港大追擊 (1993)

3D肉蒲團(tuán)之極樂寶鑒(2011)

卒仔抽車 (1982)

毀滅號(hào)地車(1983)

行錯(cuò)姻緣路 (1984)

歡場 (1985)

午夜麗人 (1986)

江湖情 (1987)

英雄好漢 (1987)

盡訴心中情 (1988)

火舞風(fēng)云 (1988)

省港旗兵第三集 (1989)

急凍奇?zhèn)b (1989)

現(xiàn)代靚妹仔 (1993)

卒仔抽車 (1982)

有Friend冇驚 (1984)

午夜麗人 (1986)

英雄好漢 (1987)

江湖情 (1987)

鬼新娘 (1987)

公子多情 (1988)

法內(nèi)情 (1988)

盡訴心中情 (1988)

月亮 星星 太陽 (1988)

急凍奇?zhèn)b (1989)

省港旗兵第三集 (1989)

三狼奇案 (1989)

1989年：《法內(nèi)情大結(jié)局》

1990年：《省港旗兵4地下通道》

1991年：《跛豪》

1992年：《飛女正傳》

1993年：《歲月風(fēng)云之上�；实邸�

1993年：《飛狐外傳》

1993年：《上�；实壑�雄霸天下》

1993年：《一九四九之劫后英雄傳》

1993年：《一代梟雄之三支旗》

2010年：《3D玉蒲團(tuán)》

晚上看香港電視，有個(gè)清談節(jié)目，請了香港的才子“蕭若元”上來聊天。這個(gè)蕭才子真的很不錯(cuò)。這家伙他居然可以隨口背出狄更斯的《雙城記》第一句和最后一句，他說他現(xiàn)在老了，年輕的時(shí)候他是可以背得出整本書的！他說背書是個(gè)很好的練腦的機(jī)會(huì)，年輕的時(shí)候他甚至是把莎士比亞的很多的作品倒背如流，比如說《李爾王》。雖然我是中文系的學(xué)生，我可真的沒背過這些東西。當(dāng)然人家蕭才子背的是英文原版。我中文版都只看過一部分。聽他對講文學(xué)的看法，讓我有種“聽君一席言，勝讀十年書”的頓悟。他說了西方文學(xué)比中國文學(xué)對“情”的探討更加深入而深刻。中國最經(jīng)典的愛情故事“梁山伯與祝英臺(tái)”把情已經(jīng)是寫得蕩氣回腸了，但是仍然是把“情”放在了家族下面，更加注重的是“倫理道德”。而西方文學(xué)的“情”是很多時(shí)候凌駕于家族之上的。我對此很有同感。別說文學(xué)，就是生活也是如此。中國人似乎天生沒西方人灑脫，也許是太沉重的歷史沉淀，每個(gè)中國人頭腦里都有了太多的“先入為主”的各種倫理約束。于是很多事情做的時(shí)候都放不開，顧慮太多。

香港是一個(gè)中西文化交流得很比較徹底的地方，曾經(jīng)殖民地的背景，所以在那里的蕭若元先生的態(tài)度顯得比較中肯。而在國內(nèi)，就說在我讀大學(xué)的里面的教授吧，聽他們說起文學(xué)來，肯定首先就是中國的泱泱大國的是最好的，一拿出那幾千年的歷史，好象世界上沒誰可以相比似的。唉，自大的中國人。最讓我吃驚的還是蕭先生的女兒，一個(gè)小學(xué)2年級(jí)的女孩。她特別喜歡研究恐龍。她不停說出很多我聽都沒聽過的恐龍的種類，全部用英文。她讀的是國際學(xué)校，但是仍然可以背出好多的唐詩宋詞。

我不由感慨:

就是我們國內(nèi)的讀小學(xué)的學(xué)生又有多少可以背得出白居易的《長恨歌》呢？這個(gè)叫蕭遙遙的女孩的理想是做一個(gè)恐龍專家，真有趣!當(dāng)主持人問她班里的其他同學(xué)有沒人和她志同道合的時(shí)候，她很不屑的樣子：“她們都想著做什么護(hù)士之類......”。

唉，慚愧.我也不知道護(hù)士有什么不好�？磥砣思疫b遙姑娘是人中之鳳，是看不起我們這些平民百姓的普通理想的。:)

蕭若元先生說到教育的時(shí)候說現(xiàn)在幾乎全世界的教育制度都是錯(cuò)誤的。在他看來，基礎(chǔ)教育是最重要的。在小孩子3歲以前，語言能力是最好的，適當(dāng)引導(dǎo)的話，幾乎每一個(gè)正常的小孩懂5國語言肯定是沒問題的。但是我們普遍都是把錢用到了高等教育去了。當(dāng)然，他說的話都是有科學(xué)根據(jù)的，我就記不了他的那么多科學(xué)根據(jù)的了。

看完節(jié)目后,我想,以后生了孩子，他喜歡就由得他，看他有哪方面的天分就幫助他去發(fā)揮吧。

2010年8月4日下午，全球首部3D三級(jí)電影《3D肉蒲團(tuán)之極樂寶鑒》在香港舉行新聞發(fā)布會(huì)，出品人蕭若元、監(jiān)制蕭定一攜男女主角葉山豪、藍(lán)燕等一眾主演出席。

演員們身著古裝戲服亮相，配以現(xiàn)場中樂壇的古樂演奏，非常之有意境，而幾位女演員的性感造型非常驚艷，尤其是電影公司專門從日本請來出演的女優(yōu)原紗央莉和周防雪子，甫一露面，現(xiàn)場閃光燈閃個(gè)不停。兩人均表示首次接拍中國古裝電影，“感到非常新鮮，會(huì)努力拍好戲，讓大家看得開心�！�

該片出品人蕭若元表示，此次打造首部3D三級(jí)片相當(dāng)有信心，“這次可以說是不惜工本制作這套戲，因?yàn)橄愀酆枚嗄甓紱]有拍地道的三級(jí)片，加上這次我親自操刀寫劇本，精彩的故事、一流的演員，女演員們都非常青春靚麗，而且大膽，再加上3D效果，我絕對充滿信心”。他還笑言，該片故事情節(jié)相當(dāng)感人，“可以媲美《唐山大地震》！”