1996年，韓天宇出生在遼寧重工業(yè)城市撫順。2002年，6歲的韓天宇在撫順接受了輪滑訓(xùn)練。從2002年到2006年，韓天宇拿到了8個(gè)國(guó)家級(jí)冠軍和5個(gè)省級(jí)冠軍，共20塊獎(jiǎng)牌。在這期間，讓他結(jié)識(shí)了遼寧老鄉(xiāng)梁文豪，兩人一起練輪滑，師從一個(gè)輪滑教練李海峰。

2006年，10歲的輪滑小子韓天宇在梁文豪父親的推薦下，成為一名吉林省短道速滑的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，開始進(jìn)入短道速滑領(lǐng)域。

2018年6月8日，參與錄制的綜藝節(jié)目《向往的生活》第二季“江南篇”第八期播出。

2011年，在接受5年的短道速滑訓(xùn)練之后，韓天宇得到了全國(guó)短道速滑錦標(biāo)賽男子1500米及男子全能冠軍，成為全錦賽歷史上最年輕的全能冠軍。

2012年1月，韓天宇第一次參加全國(guó)冬運(yùn)會(huì)的較量。在第十二屆全國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，韓天宇取得了男子1500米第5、3000米第4、全能第5的成績(jī)。第12屆冬運(yùn)會(huì)后，韓天宇入選國(guó)家隊(duì)。2月，在墨爾本世界青年短道速滑錦標(biāo)賽上，韓天宇獲得了男子500米銀牌，并在超級(jí)1500米決賽中奪冠，獲得男子個(gè)人全能銅牌，同時(shí)幫助中國(guó)隊(duì)獲得男子3000米接力銀牌。

2012/13賽季，韓天宇逐漸成為男隊(duì)主力，參加了世界杯全部6站的比賽。2013年2月，在華沙世界青年短道速滑錦標(biāo)賽上，韓天宇獲得男子500米銀牌、男子1000米金牌、男子1500米金牌和男子個(gè)人全能銀牌，拿到中國(guó)首枚世青賽男子1500米金牌及首枚世青賽男子1000米金牌。2013年3月10日，韓天宇與梁文豪、武大靖、余勇俊組合參加布達(dá)佩斯世界短道速滑錦標(biāo)賽男子5000米接力比賽，以6分51秒225的成績(jī)獲得小組第3名，未能進(jìn)入決賽。

2014年2月7日，17歲的韓天宇作為中國(guó)奧運(yùn)代表團(tuán)的一員遠(yuǎn)赴俄羅斯索契，參加第22屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。2月10日，在短道速滑男子1500米比賽上，韓天宇以2分15秒055的成績(jī)力壓其偶像維克多·安奪得銀牌，追平了李佳軍創(chuàng)造的中國(guó)短道速滑男選手冬奧會(huì)的最好成績(jī)，為中國(guó)隊(duì)獲得索契冬奧會(huì)首枚獎(jiǎng)牌，同時(shí)他也成為中國(guó)最年輕的冬奧會(huì)男子獎(jiǎng)牌獲得者及最年輕的冬奧會(huì)男子短道速滑獎(jiǎng)牌獲得者。2月21日，在索契冬奧會(huì)短道速滑男子5000米接力決賽上，由陳德全/韓天宇/武大靖/石竟男組成的中國(guó)隊(duì)在起跑摔倒落后的情況下，還是以6分48秒341的成績(jī)獲得一枚銅牌。3月15日，韓天宇以2分15秒138的成績(jī)獲得蒙特利爾世界短道速滑錦標(biāo)賽男子1500米亞軍，刷新中國(guó)選手該項(xiàng)目世錦賽最好成績(jī)，這也是繼1999年李佳軍獲得銅牌后，中國(guó)選手在該項(xiàng)目獲得的第二枚世錦賽獎(jiǎng)牌。

2015年2月14日，在14/15賽季短道速滑世界杯埃爾祖魯姆站上，韓天宇在男子1500米決賽里以2分13秒354的成績(jī)獲得冠軍，收獲了個(gè)人第一枚世界杯金牌；同時(shí)與武大靖/石竟男/陳德全獲得男子5000米接力金牌。3月，在莫斯科世界短道速滑錦標(biāo)賽上，韓天宇以41秒202的成績(jī)獲得男子500米季軍；同時(shí)，韓天宇與武大靖、陳德全、許宏志組成的中國(guó)隊(duì)以6分55秒980的成績(jī)奪得男子5000米接力金牌，這是繼2000年世錦賽奪冠后，時(shí)隔15年中國(guó)選手再次獲得該項(xiàng)目世界冠軍。11月，在15/16賽季短道速滑世界杯蒙特利爾站上，韓天宇以1分28秒010成績(jī)獲得男子1000米金牌；同時(shí)，韓天宇與武大靖、石竟男、陳光搭檔以6分54秒708的成績(jī)獲得男子5000米接力金牌。

2016年1月21日，在第十三屆全國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)短道速滑項(xiàng)目比賽上，韓天宇以2分24秒142的成績(jī)奪得男子1500米金牌，并以40秒537獲得男子500米銀牌；1月22日，韓天宇又以1分24秒894的成績(jī)獲得男子1000米金牌，同時(shí)打破全國(guó)紀(jì)錄。3月，在韓國(guó)首爾世界短道速滑錦標(biāo)賽上，韓天宇以2分17秒355奪得男子1500米冠軍，拿到中國(guó)短道速滑隊(duì)在世錦賽41年歷史上的首枚男子1500米金牌，填補(bǔ)了中國(guó)短道隊(duì)在世錦賽的最后一塊金牌空白；隨后，韓天宇在超級(jí)3000米比賽中以4分49秒450奪冠，并將自己的全能積分提升至首位（68分），奪得世錦賽分量最重的男子個(gè)人全能金牌，這也是繼2001年李佳軍之后，時(shí)隔15年中國(guó)男子短道速滑又誕生的一位全能王；同時(shí)，在男子5000米項(xiàng)目上，韓天宇與武大靖、許宏志、石竟男組成的中國(guó)隊(duì)以7分05秒539的成績(jī)成功衛(wèi)冕世錦賽男子5000米接力冠軍。11月，在16/17賽季短道速滑世界杯鹽湖城站男子500米決賽中，韓天宇以40秒419獲得銀牌，同時(shí)中國(guó)隊(duì)在男子5000米接力決賽中以6分48秒078獲得金牌。12月，在16/17賽季短道速滑世界杯上海站男子5000米接力決賽中，韓天宇與武大靖、許宏志、任子威組成的中國(guó)隊(duì)以6分49秒367獲得金牌。12月15日，獲得2016CCTV體壇風(fēng)云人物年度突破獎(jiǎng)提名獎(jiǎng)，同時(shí)與隊(duì)友石竟男/武大靖/許宏志獲得2016CCTV體壇風(fēng)云人物年度最佳組合獎(jiǎng)提名獎(jiǎng)。

2017年2月，在亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，韓天宇與武大靖、許宏志、任子威、石竟男為中國(guó)隊(duì)奪得男子5000米接力金牌。3月13日，韓天宇與武大靖、許宏志、任子威以7分07秒523獲得荷蘭鹿特丹世界短道速滑錦標(biāo)賽男子5000米接力銀牌。10月，17/18賽季世界杯匈牙利布達(dá)佩斯站，韓天宇以1分26秒622的成績(jī)獲得男子1000米銅牌，同時(shí)與武大靖、許宏志、任子威、石竟男獲得男子5000米接力銀牌。11月18日，2017年國(guó)際滑聯(lián)短道速滑世界杯首爾站男子1500米，韓天宇獲得第五名。

2018年1月，全國(guó)短道速滑冠軍賽，韓天宇摘得男子500米銀牌。因?yàn)樵谏虾＜��?xùn)期間腰部舊傷復(fù)發(fā)，韓天宇沒有在2月3日隨短道隊(duì)大部隊(duì)前往平昌，2月6日下午，韓天宇抵達(dá)平昌冬奧會(huì)運(yùn)動(dòng)員村，確認(rèn)參加平昌冬奧會(huì)。2月22日，在平昌冬奧會(huì)短道速滑男子5000米接力賽中，武大靖、韓天宇、許宏志和陳德全組成的中國(guó)隊(duì)以6分32秒035獲得亞軍。

個(gè)人最佳（國(guó)際比賽）

家庭生活

韓天宇的父親名叫韓乃成，母親名叫趙燕利，兩人均不是體育從業(yè)者。

感情生活

2018年6月19日，韓天宇與劉秋宏舉行婚禮。

韓天宇在賽場(chǎng)上比得很沉穩(wěn)，看上去一點(diǎn)不像年輕選手。在這么多高手參賽的情況下，韓天宇能保住自己的位置，這體現(xiàn)了韓天宇的能力。（中國(guó)短道速滑隊(duì)主教練李琰評(píng)）

韓天宇技術(shù)動(dòng)作比較好，腦子聰明，屬于比賽型選手，并且對(duì)于比賽的把握能力比較強(qiáng)。（中國(guó)短道速滑隊(duì)領(lǐng)隊(duì)劉浩評(píng)）

索契冬奧會(huì)上，韓天宇很積極主動(dòng)的站在前面，技術(shù)上還不能夠給自己更好的速度時(shí)，還在積極的去沖。韓天宇很主動(dòng)的沖到第一位，很果斷。短道速滑就是這個(gè)多變數(shù)的項(xiàng)目，韓天宇很聰明也知道臨場(chǎng)變化。（前中國(guó)短道速滑冬奧會(huì)冠軍楊揚(yáng)評(píng)）