早年經(jīng)歷
1960年12月10日郎平出生時，由于自然災害等諸多因素的影響，家庭的經(jīng)濟條件都很差。郎平的身體虛弱，母親常用小米粥為她補充營養(yǎng)，沒有給過她特別的待遇。
7歲時，郎平進入北京市朝陽區(qū)東光路小學讀書。
運動生涯
1973年4月，郎平被選入北京工人體育館少體校排球班練習排球。
1974年10月，郎平進入北京市第二體育運動學校排球培訓班。
1976年，郎平進入北京市女子排球隊。
1978年，郎平入選中國女子排球隊。
1978年，郎平隨中國隊獲第八屆亞運會女排比賽銀牌。
1979年，郎平隨中國隊獲第二屆亞洲女子排球錦標賽冠軍。
1981年，郎平隨中國隊獲德國不來梅國際排球邀請賽冠軍，個人獲得“最佳攻球手獎”，同年還獲得第三屆世界杯女排賽冠軍，個人獲“優(yōu)秀運動員獎”。
1982年，郎平隨中國隊獲第九屆世界女排錦標賽冠軍、第九屆亞運會女排比賽金牌。
1983年，郎平隨中國隊在世界超級女排賽上獲得冠軍。
1984年，郎平隨中國隊獲第23屆洛杉磯奧運會女排比賽金牌。
1985年，郎平隨中國隊獲上�！靶旅裢韴蟊眹H邀請賽、“海鷗杯”國際女排邀請賽和第四屆世界杯女排賽冠軍，并獲“優(yōu)秀運動員獎”和“最佳運動員獎”。
1986年，郎平宣布退役。
執(zhí)教生涯
國外執(zhí)教
1989年，郎平出任意大利摩迪那俱樂部女子排球隊主教練，帶領意大利摩迪那俱樂部女子排球隊獲意大利杯賽冠軍。
1991年，郎平出任美國新墨西哥州大學女子排球隊主教練，帶領新墨西哥州大學女子排球隊獲美國東部地區(qū)女子排球賽冠軍。
1999年，郎平出任意大利摩德納女子排球隊主教練，帶領意大利摩德納女子排球隊在2000年獲意大利女排聯(lián)賽冠軍、2001年奪得歐洲女排冠軍聯(lián)賽冠軍、2002年再奪得意大利聯(lián)賽和杯賽雙料冠軍。
2002-2003賽季開始，郎平出任意大利諾瓦臘俱樂部主教練，帶領諾瓦臘女排奪得意大利超級杯和2004年意大利聯(lián)賽冠軍。
2005年2月，郎平出任美國女排主教練，帶領美國女排奪得2008年北京奧運會銀牌。
國內(nèi)執(zhí)教
1990年，郎平回到國家隊，帶領中國女子排球隊獲第11屆女子排球錦標賽亞軍。
1995年2月15日，郎平受邀從美國返回國內(nèi)，擔任中國女排主教練，同年率隊獲得女排世界杯季軍。
1996年，郎平率領中國女排奪得亞特蘭大奧運會銀牌。
1997年，郎平率中國女排獲第九屆亞洲女排錦標賽冠軍。
1998年，郎平率隊奪得第13屆世界女排錦標賽亞軍、第13屆亞運會排球比賽金牌。
2009年，郎平執(zhí)教廣東恒大女排。帶領恒大女排獲得2009-2010賽季全國女排聯(lián)賽甲B冠軍，2010-2011賽季全國女排聯(lián)賽甲A亞軍，2011-2012賽季全國女排聯(lián)賽甲A冠軍，2012-2013賽季全國女排聯(lián)賽甲A亞軍。
2013年4月25日，郎平出任中國女排主教練，帶隊獲得了2014女排世錦賽亞軍。
2015年5月，郎平在天津帶領中國隊重奪亞錦賽冠軍。
2015年8月22日-9月6日，女排世界杯，郎平帶領中國隊以10勝1負積30分的戰(zhàn)績時隔12年第四次奪得世界杯冠軍，這也是郎平執(zhí)教生涯的首個世界三大賽冠軍，中國女排的第八個世界冠軍。奪冠的中國女排同時獲得里約奧運會參賽資格。
2016年8月21日，郎平以主教練身份率領中國女排以總比分3:1（19:25，25:17，25:22，25:23）戰(zhàn)勝塞爾維亞隊，獲得里約奧運會冠軍。
2017年9月26日晚，中國排球人在北京星光視界中心舉行了一個盛大的party，不僅頒發(fā)了上賽季聯(lián)賽的各大獎項，還進行了排超聯(lián)賽的啟動儀式。國家隊總教練郎平在媒體面前公開表示自己已經(jīng)結(jié)束“病假”，開始歸隊生涯，帶領姑娘們在訓練館摸爬滾打，中秋和國慶她將陪伴姑娘們度過本年度國家隊最后一期集訓。
2018年4月23日晚，國際排聯(lián)公布征戰(zhàn)2018年世界女排國家聯(lián)賽的各隊大名單。郎平復出，出任女排主教練率隊征戰(zhàn)國家聯(lián)賽。
2018年5月24日，郎平執(zhí)教的中國女排獲得2018年世界女排聯(lián)賽中國澳門站亞軍。
2018年5月31日，郎平執(zhí)教的中國女排獲得2018年世界女排聯(lián)賽中國香港站亞軍。
2018年6月7日，郎平執(zhí)教的中國隊獲得2018年世界女排聯(lián)賽廣東江門站季軍。
2018年7月1日，郎平執(zhí)教的中國女排獲得世界女排聯(lián)賽總決賽季軍。
2018年8月3日，郎平入圍第二屆國際奧委會終身教練獎候選人名單。
2018年9月1日，郎平執(zhí)教的中國女排獲得2018年雅加達亞運會女排冠軍。
2018年10月20日，郎平執(zhí)教的中國女排獲得2018年女排世錦賽季軍。
2019年1月31日，獲得Volleywood2018年最佳教練提名。
2019年9月，郎平執(zhí)教的中國女排獲2019年第13屆女排世界杯冠軍。
2019年12月26日，入圍2019CCTV體壇風云人物年度最佳教練。
生涯數(shù)據(jù)
球員數(shù)據(jù)
| 序號 | 日期 | 賽事 | 成績 |
|---|---|---|---|
| 1 | 1978年 | 第8屆亞洲運動會女排賽 | 銀牌 |
| 2 | 1979年 | 第2屆亞洲女子排球錦標賽 | 冠軍 |
| 3 | 1981年 | 德國不來梅國際排球邀請賽 | 冠軍 |
| 4 | 1981年 | 第3屆世界杯女排賽 | 冠軍 |
| 5 | 1982年 | 第9屆世界女排錦標賽 | 冠軍 |
| 6 | 1982年 | 第9屆亞運會女排賽 | 金牌 |
| 7 | 1983年 | 世界超級女排賽 | 冠軍 |
| 8 | 1984年 | 第23屆洛杉磯奧運會女排賽 | 金牌 |
| 9 | 1985年 | 上�！靶旅裢韴蟊眹H邀請賽 | 冠軍 |
| 10 | 1985年 | “海鷗杯”國際女排邀請賽 | 冠軍 |
| 11 | 1985年 | 第4屆世界杯女排賽 | 冠軍 |
（數(shù)據(jù)來源）
執(zhí)教數(shù)據(jù)
| 序號 | 日期 | 執(zhí)教球隊 | 賽事 | 成績 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1989年 | 意大利摩迪那俱樂部女子排球隊 | 意大利杯女排賽 | 冠軍 |
| 2 | 1990年 | 中國女子排球隊 | 第11屆女子排球錦標賽 | 亞軍 |
| 3 | 1991年 | 新墨西哥州大學女子排球隊 | 美國東部地區(qū)女子排球賽 | 冠軍 |
| 4 | 1995年 | 中國女排 | 第7屆女排世界杯 | 季軍 |
| 5 | 1996年 | 中國女排 | 第26屆亞特蘭大奧林匹克運動會 | 銀牌 |
| 6 | 1997年 | 中國女排 | 第9屆亞洲女排錦標賽 | 冠軍 |
| 7 | 2000年 | 意大利摩德納女子排球隊 | 意甲聯(lián)賽 | 冠軍 |
| 8 | 2001年 | 意大利摩德納女子排球隊 | 歐洲女排冠軍聯(lián)賽 | 冠軍 |
| 9 | 2002年 | 意大利諾瓦臘俱樂部女子排球隊 | 意大利聯(lián)賽和杯賽雙料 | 冠軍 |
| 10 | 2004年 | 意大利諾瓦臘俱樂部女子排球隊 | 意大利超級杯 | 冠軍 |
| 11 | 2004年 | 意大利諾瓦臘俱樂部女子排球隊 | 意大利聯(lián)賽 | 冠軍 |
| 12 | 2008年 | 美國女排 | 第29屆北京奧運會 | 銀牌 |
| 13 | 2009-2010賽季 | 廣東恒大女排 | 全國女排聯(lián)賽 | 冠軍 |
| 14 | 2010-2011賽季 | 廣東恒大女排 | 全國女排聯(lián)賽 | 亞軍 |
| 15 | 2011-2012賽季 | 廣東恒大女排 | 全國女排聯(lián)賽 | 冠軍 |
| 16 | 2012-2013賽季 | 廣東恒大女排 | 全國女排聯(lián)賽 | 冠軍 |
| 17 | 2013年 | 廣東恒大女排 | 越南亞俱杯 | 冠軍 |
| 18 | 2014年 | 中國女排 | 第17屆女排世錦賽 | 亞軍 |
| 19 | 2015年 | 中國女排 | 第18屆亞洲錦標賽 | 冠軍 |
| 20 | 2015年 | 中國女排 | 第12屆女排世界杯 | 冠軍 |
| 21 | 2016年 | 中國女排 | 里約奧運會 | 金牌 |
| ? 22 | ?2018年 | ?中國女排 | 第18屆女排世錦賽 | ?季軍 |
| 22 | 2019年 | 中國女排 | 第13屆女排世界杯 | 冠軍 |
（數(shù)據(jù)來源）
獲獎記錄
| 球員時期 |
| ?1985 第4屆世界杯女排賽冠軍 （獲獎） 1984 美國洛杉磯舉行的第23屆奧運會女子排球賽，與隊友合作獲冠軍 （獲獎） 1983 世界超級女排賽上獲得冠軍 （獲獎） 1982 秘魯舉行的第9屆世界女子排球錦標賽，與隊友合作獲冠軍 （獲獎） 1982 與隊友合作獲第9屆亞洲運動會女排比賽冠軍 （獲獎） 1981 與隊友合作獲原聯(lián)邦德國不來梅國際邀請賽冠軍 （獲獎） 1981 日本舉行的第三屆世界杯女排賽，與隊友合作獲冠軍 （獲獎） 1979 與隊友合作獲第二屆亞洲排球錦標賽冠軍 （獲獎） 1978 與隊友合作獲第八屆亞洲運動會女排比賽亞軍 （獲獎） |
| 執(zhí)教時期 |
2019-09 率領中國女排獲得2019年第13屆女排世界杯冠軍（獲獎） ?2018-10 率領中國女排獲得2018年女排世錦賽季軍（獲獎） ?2018-09 率領中國女排獲得2018年雅加達亞運會女排冠軍（獲獎）?2016-08 率領中國女排獲得2016年里約奧運會冠軍 （獲獎） 2015-09 率領中國女排奪得2015年女排世界杯冠軍 （獲獎） 2015-05 率領中國女排奪得2015年亞洲女排錦標賽冠軍 （獲獎） 2014-10 率領中國女排獲得2014年意大利世界女排錦標賽亞軍 （獲獎） 2012-03 率中國廣東恒大女排奪得2011-2012賽季中國女排聯(lián)賽冠軍 （獲獎） 2008-08 率美國國家隊參加北京奧運會，奪亞軍 （獲獎） 2004-00 率領諾瓦臘女排意大利聯(lián)賽冠軍 （獲獎） 2002-00 率意大利摩迪納女子排球隊奪得意大利聯(lián)賽和杯賽雙料冠軍 （獲獎） 2001-00 率意大利摩迪納女子排球隊奪得歐洲女排冠軍聯(lián)賽冠軍 （獲獎） 2000-05 率意大利摩迪納女子排球隊參加意大利女排聯(lián)賽，獲冠軍 （獲獎） 1998-12 泰國曼谷舉行的第13屆亞運會排球比賽，作為主教練率領中國女子排球隊獲冠軍 （獲獎） 1998-11 率中國女子排球隊奪得第13屆世界女排錦標賽第2名 （獲獎） 1997-09 率國家女子排球隊參加第9屆亞洲女子排球錦標賽，獲冠軍 （獲獎） 1995-00 中國女子排球隊獲世界杯女子排球賽季軍 （獲獎） |
| 場外榮譽 |
2019-12-26 ?2019CCTV體壇風云人物年度最佳教練（提名） ?2019-01-31 ?Volleywood2018年最佳教練（提名） ?2019-01-07 ?2018體育大生意年度評選年度體育產(chǎn)業(yè)人物（獲獎）?2018-12-18 ?改革先鋒獎章、塑造傳承“女排精神”的優(yōu)秀代表（獲獎）?2018-12 2018年度大本鐘獎之赫拉特勒斯獎之改革開放四十周年十大杰出華裔體育貢獻獎（獲獎）?2018-11 改革開放杰出貢獻獎項?（獲獎）?2018-08 第二屆國際奧委會終身教練獎（入圍）?2017-12 2017CCTV體壇風云人物年度最佳教練獎（提名） 2017-10 大本鐘獎體育類終身成就獎 （獲獎） 2017-10 2017年度大本鐘獎體育類十杰華裔教練員（獲獎） 2017-02 感動中國2016年度人物特別致敬（中國女排）（獲獎） 2017-01 2016CCTV體壇風云人物年度最佳教練獎 （獲獎） 2016-12 2016中國十佳勞倫斯冠軍獎最佳教練獎（獲獎） 2016-12 Volleywood年度最佳教練（獲獎） 2016-03 獲得“影響世界華人大獎” （獲獎） 2016-02 當選感動中國2015年度人物（獲獎） 2016-01 2015CCTV體壇風云人物年度最佳教練獎 （獲獎） 2016-01 2015CCTV體壇風云人物評委會大獎 （獲獎） 2015-02 2014CCTV體壇風云人物年度最佳教練獎 （獲獎） 2012-05 國際奧委會授予她“婦女和體育”貢獻獎（獲獎） 2009-09 當選光耀60年新中國最具影響力體育人物 （獲獎） 2002-10 入選世界排球名人堂（獲獎） 1998-04 被國家體總授予全國體育系統(tǒng)先進工作者稱號 （獲獎） 1997-04 被國際排聯(lián)評為1996年度女排最佳教練 （獲獎） 1994-00 當選為“建國45周年體壇45英杰”之一 （獲獎） 1986-00 被國家體委授予“國際級運動健將”稱號 （獲獎） 1985-00 榮獲國際奧委會紀念1985年“國際青年年獎牌” （獲獎） 1985-00 第7屆全國十佳運動員（獲獎） 1984-00 被全國婦聯(lián)授予全國“三八”紅旗手稱號，中國人民解放軍總政治部贈予“一等軍功獎章” （獲獎） 1984-00 第6屆全國十佳運動員（獲獎） 1983-00 獲“體育運動榮譽獎章” （獲獎） 1983-00 第5屆全國十佳運動員（獲獎） 1982-00 第4屆全國十佳運動員（獲獎） 1981-00 第3屆全國十佳運動員（獲獎） 1980-00 獲國家體委頒發(fā)的“優(yōu)異成績獎” （獲獎） 1980-00 國家體委授予運動健將稱號 （獲獎） 1980-00 第2屆全國十佳運動員（獲獎） |
（數(shù)據(jù)來源）
場外生活
家庭生活
郎平的父親是個體育迷，一有機會，父親就帶著郎平到住家附近的北京工人體育館去看比賽。父親對體育的酷愛，影響著郎平。在郎平少年時代的記憶里，排球給她留下了美好的印象。
1987年，郎平與前八一男排隊員白帆的結(jié)合。二人當時在北京飯店舉行隆重的婚禮，之后郎平赴美國留學，并誕下愛女白浪浪。1995年，郎平與白帆在美國離婚，根據(jù)當?shù)胤�，二人各自分享一半撫養(yǎng)權(quán)。
2016年1月16日，郎平和中國社科院教授博士生導師王育成，在京舉行婚禮。
社會生活
1987年，郎平赴美國新墨西哥大學留學，并取得體育管理系現(xiàn)代化專業(yè)碩士研究生學位，后赴國外打球。
2015年10月12日，郎平擔任北京師范大學郎平體育文化與政策研究中心主任。
2016年4月17日，2016寧波山地馬拉松在寧波江北蓀湖體育公園開跑，4100余人參加了這項賽事。郎平以志愿者的身份現(xiàn)身賽場補給點，給參賽跑者送水并加油助威，還吸引了不少選手自拍合影。
2016年4月23日，北侖成立了寧波市首個以小區(qū)名字命名的志愿者服務組織，郎平擔任了該志愿者團隊的形象大使。
2016年10月，郎平成為中國"火星大使"，為中國火星探測工程名稱和圖形標識全球征集活動宣傳推廣工作代言。
2017年11月10日上午，中國排球?qū)W院在天津體育學院團泊校區(qū)舉行揭牌儀式。中國排球協(xié)會副主席、中國女排總教練郎平出任中國排球?qū)W院院長。
2020年2月24日，郎平向武漢災區(qū)捐贈的醫(yī)療物資抵達武漢一線。
2020年7月，參加騰訊體育《不止冠軍》節(jié)目。
2020年9月17日，參加的兒童成長觀察紀實真人秀《告訴世界我可以》播出。
商業(yè)活動
2020年4月16日，中國女排主教練郎平、隊長朱婷、隊員張常寧一起與某知名日用消費品品牌簽約，成為該品牌的活力大使。
社會兼職
2019年1月，中國奧委會人事變更提案通過，中國女排主教練郎平任中國奧委會委員。
出版書籍
據(jù)了解，《郎平日記》約20萬字，全書以郎平在中國女排4年的執(zhí)教生涯為主線，穿插其成長經(jīng)歷和在國外的生活等內(nèi)容。女作家陸星兒與郎平合作寫作。
郎平對書籍有著特殊的感情。再版《激情歲月--郎平自傳》的事，自然也被她放進了心里。那是1998年，郎平完成第一次執(zhí)教中國女排任務后，為了幫助她寫好自傳，我介紹她認識了我的好友——女作家陸星兒。兩人一拍即合，用第一人稱和第三人稱相結(jié)合的方式，不到一年時間就完成了這部佳作。郎平在自序里寫道：“當我畫上這個神圣的句號時，我心里的感慨實在太多太多，我的內(nèi)心告訴我，一定要靜下心來好好寫寫自己，紀念自己這一段難忘的生活。于是，我開始了加州—北京—上海之間的來來回回，做著我人生中另一件大事：寫自傳�！�
“管家，再版《激情歲月——郎平自傳》沒有問題，是一件好事。”一直以來，她習慣稱呼我為“管家”。
中國女排時隔12年在里約奧運會勇奪冠軍，讓國人再度掀起女排熱潮。近日，體現(xiàn)中國女排征戰(zhàn)歷程與幕后細節(jié)的《巔峰對話——袁偉民郎平里約之后話女排》一書出版發(fā)行。該書是《人民日報》原副總編輯李仁臣與中國體育報業(yè)總社原社長何慧嫻合著的關于中國女排的歷史、現(xiàn)在與未來的書籍。在《巔峰對話》這本書的自序中，作者何慧嫻透露了一個令球迷振奮的信息，那就是《激情歲月-郎平自傳》的再版工作提上了日程，而郎平有意完成人生中的一件大事：續(xù)寫自傳。
社會評價
郎平，憑借強勁而精確的扣殺而贏得“鐵榔頭”綽號。她身體素質(zhì)好，彈跳力強，摸高可達3.17米，快攻變化多，網(wǎng)上技術(shù)突出，以四號位高點強攻著稱，是中國女排的核心人物。（鳳凰衛(wèi)視評）
郎平細節(jié)定成敗，以身作則傳承女排精神。（新浪體育評）
憑借在意大利聯(lián)賽和美國讀書，執(zhí)教的經(jīng)歷，郎平身上更多地透露著國際化風范，一口流利的英語，瀟灑自如的言談舉止，以及臨場指揮時的睿智，淡定，郎平不僅是叱詫國際排壇中最亮眼的中國籍主帥，更是最搶眼的女性教練。（搜狐體育評）
郎平作為20世紀80年代中國女排主力隊員，和其他隊員一起實現(xiàn)“五連冠”，塑造了頑強戰(zhàn)斗、勇敢拼搏的“女排精神”，激勵了各行各業(yè)人們?yōu)橹腥A民族騰飛不懈奮斗。20世紀90年代以后，她兩次在中國女排最困難時期，主動擔任主教練，傳承“女排精神”，大膽改革創(chuàng)新，大刀闊斧起用新人，搭建復合型教練團隊，把中國女排重新帶上巔峰，獲得了奧運會、世錦賽等多項世界大賽冠軍�！芭啪瘛币殉蔀橹袊w育的一面旗幟，振奮了民族精神，激勵和影響著一代又一代人投身改革開放和中國特色社會主義偉大事業(yè)。
人物爭議
2008年，郎平執(zhí)教美國在國內(nèi)引起了一些爭議。對此郎平回應道：“我執(zhí)教美國，絕對不是為擊敗中國隊。我是作為一名職業(yè)教練接受這份工作的，希望能為排球事業(yè)做出點貢獻�！彼钕雽鴥�(nèi)的球迷說的話是“郎平是屬于中國的。無論走到哪里，我時時刻刻記得，我是一名中國人�！�
