袁心玥，1996年12月21日出生在重慶，2009年入讀重慶求精中學(xué)。雖然父母并非專業(yè)運動員（母親曾經(jīng)是四川女排的一員），卻給了袁心玥出色的身體條件和良好的運動基因。憑借著得天獨厚的先天基礎(chǔ)，袁心玥在接觸排球項目不久就脫穎而出，不僅早早披上國少隊球衣，還在2013年“越級”進入中國女排一線球隊，成為郎平的手下愛將。經(jīng)歷了短暫的適應(yīng)期，袁心玥在2014年國家隊之旅一路順風(fēng)順?biāo)�，在�?dāng)年的瑞士女排精英賽上獲得出場機會，并在隨后的世界女排大獎賽和女排世錦賽上表現(xiàn)出了“初生牛犢不怕虎”的勁頭，成為中國女排勇奪世錦賽銀牌的功臣之一。袁心玥在技術(shù)上的進步也是明顯的。在國少隊的兩年之中，袁心玥雖然身高是同齡選手難以企及的，但其攔網(wǎng)技術(shù)和意識等方面還顯得稚嫩。在國家隊的一年下來，袁心玥技術(shù)上的短板有了突飛猛進的提高。在剛剛結(jié)束的聯(lián)賽中，袁心玥無論進攻、攔網(wǎng)還是發(fā)球，各個環(huán)節(jié)都有上佳表現(xiàn)，其中在得分榜上她名列第七，攔網(wǎng)榜上排名第三，發(fā)球也排在所有選手之中的第十一位，可見袁心玥正在向著一名全面型副攻的方向努力。

在2013的亞少年女排錦標(biāo)賽上，中國國少女排身高達到1.99米的副攻袁心玥引起了大家注意，這位來自解放軍的16歲重慶姑娘不僅擁有讓同齡選手羨慕的身高，而且她的身體素質(zhì)優(yōu)異，扣球有力量、有高度，扣球高度達到3.17米，攔網(wǎng)高度3.11米，在同年齡組選手中堪稱一流，甚至與一線成年運動員相比也不落下風(fēng)。相信隨著比賽經(jīng)驗的不斷積累，未來的中國女排必定會有她的一席之地。

2014年10月12日凌晨，中國女排以3-1力克意大利隊，時隔16年再次挺進世錦賽決賽。本場比賽年僅17歲的小將袁心玥臨危受命，發(fā)揮出了高水平，在進攻和攔網(wǎng)都有出色的表現(xiàn)，堪稱中國隊取勝的功臣和奇兵，其作用堪比雅典奧運會的功臣張萍。

在對多米尼加隊的后兩局，袁心玥就發(fā)揮得相當(dāng)出色，8次進攻得到7分，打得對手根本就沒有辦法，中間的高點快球的高度，令人想起過去的世界女排巨星托雷斯。不過那兩局她的攔網(wǎng)沒有什么表現(xiàn)，明顯能看得出她的比賽經(jīng)驗不足，攔網(wǎng)的判斷需要經(jīng)驗，是靠比賽積累的。她的進攻無需過多擔(dān)心，她有這樣的進攻絕對的實力，但攔網(wǎng)還是讓人心里沒底。

第一局一上來意大利隊還是想靠多點進攻打亂中國隊的攔防，在復(fù)賽中她們的副攻進攻成功率很高，中國隊幾乎沒有什么辦法，但這次對手的副攻的背飛和前快被袁心玥死死盯住，憑借她的1.99的身高和極長的臂展，這一局她三次攔死對方的快攻。尤其是13-10時阿里格蒂的快球被袁心玥攔死，令意大利的二傳在兩點攻輪次不敢再傳快球，只傳兩邊的高球，這種節(jié)奏正對中國隊胃口，意大利隊的個人強攻實力沒有特別突出的，中國隊員攔網(wǎng)有身高，后排防守又特別拼，意大利隊很難下球。第一局袁心玥攔網(wǎng)得到三分，進攻得到兩分，這一點一打開，主攻的壓力馬上減小了不少。

接下來的第二局袁心玥的表現(xiàn)依舊搶眼，無論是攔網(wǎng)還是進攻都給對方施加了極大的壓力，魏秋月對她也越來越信任，在多次關(guān)鍵分傳給她，而她也很爭氣，高點快球如入無人之境，對方攔網(wǎng)隊員往往球皮都摸不到。前兩局她進攻和攔網(wǎng)各拿到四分，為中國隊連贏兩局立下了大功。

后面兩局對手拼得很兇，袁心玥畢竟年齡小，沒有什么比賽經(jīng)驗，也出現(xiàn)了過網(wǎng)擊球、發(fā)球失誤等失誤，但進攻還是很犀利，尤其是第四局28平的關(guān)鍵時刻，她的三號位的高點快球打中，為中國隊拿下關(guān)鍵的一分，顯示出小將強大的內(nèi)心和絕對的實力。整場比賽她進攻17次得到11分，攔網(wǎng)得到5分并形成6次有效攔網(wǎng)，一個人獨得16分，這對于一位初出茅廬的小將來說，這是極不容易的。

袁心玥是2013年中國少年隊奪得世少賽冠軍的功臣，也是那屆比賽的MVP，那以后就被郎平調(diào)入國家隊重點培養(yǎng)。明顯能夠看出郎平還沒有急于給她上量，進攻力量還不行，爆發(fā)力欠缺，但憑借她的高度和靈氣、在賽場上的那股小老虎的勁頭和氣勢，在國家隊是憑借自己的表現(xiàn)站穩(wěn)了腳跟。這次世錦賽前面的比賽她上場不多，很多人都在說，大概是留到后面打強隊時的秘密武器，果然她在這么關(guān)鍵的半決賽中有如此出色的發(fā)揮，回報了郎平對她的信任。

2013年國際排聯(lián)U18女排世錦賽在泰國落幕，中國國少女排在決賽中僅僅耗時68分鐘就以3-0輕松擊敗美國隊奪冠，三局比分為25-16、25-21和25-23。這也是中國國少女排第四次奪魁。中國國少女排身高2米的副攻袁心玥榮膺最有價值球員獎(MVP)。

2014年世錦賽，對多米尼加隊的比賽中，在第三局末時老將徐云麗攔網(wǎng)下落時踩到了對方伸過來的腳而崴腳受傷，只能換上初次參加世界大賽的袁心玥，臨危受命，發(fā)揮出了高水平，在進攻和攔網(wǎng)都有出色的表現(xiàn)，堪稱中國隊取勝的功臣和奇兵，其作用堪比雅典奧運會的功臣張萍。

2015年7月12日，在世界女排大獎賽埼玉站的第三輪比賽中，中國女排激戰(zhàn)四局，憑借高度上的絕對優(yōu)勢3比1擊敗了東道主日本隊，以全勝戰(zhàn)績收獲了本站比賽的冠軍，這一戰(zhàn)績幾乎可以確保中國隊提前晉級總決賽。

2015年9月6日，中國女排在2015年世界杯賽中以3：1戰(zhàn)勝日本隊，第四次將世界杯冠軍的獎杯收入囊中，同時也獲得了出戰(zhàn)2016年里約奧運會的資格。

2016年7月18日，里約熱內(nèi)盧奧運會中國奧運代表團成立，袁心玥名列出征名單。

2016年8月21日，中國女排3∶1戰(zhàn)勝塞爾維亞女排，獲得里約奧運會女子排球賽冠軍。

2016年12月28日，被體育總局授予2016年度體育運動榮譽獎?wù)隆?/p>

2017年9月10日，2017年國際排聯(lián)女排大冠軍杯在日本圓滿落幕，中國隊以3-1擊敗日本，以五戰(zhàn)全勝的成績奪得冠軍，袁心玥獲得最佳副攻。五場比賽，她總共得到了61分，繼大獎賽之后連續(xù)第二次成為大賽副攻得分王。另外，她攔網(wǎng)67次，得到14分，在大冠軍杯所有參賽副攻中排在第三位。

2018年5月17日，跟隨中國女排獲得2018年世界女排聯(lián)賽寧波站冠軍。

2018年6月7日，跟隨中國隊獲得2018年世界女排聯(lián)賽廣東江門站季軍。

2018年7月1日，幫助中國女排獲得世界女排聯(lián)賽總決賽季軍。

2018年8月6日，入選雅加達亞運會中國代表團運動員名單。

2018年9月1日，跟隨中國女排獲得2018年雅加達亞運會女排冠軍。

2018年10月20日，袁心玥跟隨中國女排獲得2018年世界女排錦標(biāo)賽季軍。

2018年12月18日，2018-2019賽季排超聯(lián)賽女排第二階段第六輪第26場，八一3-0勝云南，袁心玥獲得了本場最佳運動員稱號。

2018年12月25日，2018-2019賽季排超聯(lián)賽八一女排3-0勝河北女排，袁心玥獲得了本場比賽MVP。

2019年1月8日，2018-19中國女排超級聯(lián)賽第二階段第十一輪第62場，八一女排3：2戰(zhàn)勝河南女排，袁心玥獲得本場比賽MVP。

2019年1月21日，入選中國排協(xié)公布的新一屆中國女排27人集訓(xùn)大名單。

2019年1月22日，2018-19中國女排超級聯(lián)賽第二階段第十四輪第82場，八一女排3：0戰(zhàn)勝云南女排，袁心玥獲得本場比賽MVP。

2019年5月1日，入選2019年世界女排聯(lián)賽中國女排30人大名單。同月，入選2019年世界女排聯(lián)賽中國女排25人大名單。

2019年5月30日，跟隨中國女排獲2019年世界女排聯(lián)賽中國澳門站冠軍。

2019年6月6日，跟隨中國女排獲2019年世界女排聯(lián)賽中國香港站冠軍。

2019年6月13日，跟隨中國女排獲2019年世界女排聯(lián)賽中國江門站冠軍。

2019年6月20日，跟隨中國女排獲2019年世界女排聯(lián)賽中國寧波北侖站冠軍。

2019年7月12日，入選中國女排北侖集訓(xùn)21人大名單。

2019年7月31日，入選中國女排2020東京奧運會資格賽的14人大名單。

2019年9月9日，入選世界杯中國女排16人大名單。

2019年9月28日，跟隨中國女排提前一輪獲2019年女排世界杯冠軍。

2019年10月15日（北京時間），入選第7屆軍運會中國女排12人名單。

2019年10月22日，跟隨中國女排獲2019年世界軍人運動會女排比賽亞軍。

2019年12月，入選福布斯中國體育U30影響力名單。

2020年9月10日，入選2019-2020年中國運動員傳播影響力榜，名列第11。

2014年8月11日 長著一張圓圓蘋果臉的袁心玥是中國女排的“開心果”，任何時候總是樂呵呵的。女排赴香港比賽時，17歲的她與朱婷、惠若琪一起，是最受球迷歡迎的三名球員。身高1米99的她也是場邊各國記者最想在場上看到的中國球員，“因為她最高��！”一名日本記者直言不諱。

由于與趙蕊蕊同司副攻位置，身高甚至比趙蕊蕊還高出兩厘米，袁心玥老是被拉著與趙蕊蕊做比較。不過，當(dāng)被稱為“小趙蕊蕊”時，袁心玥卻認真地說：“我不是小趙蕊蕊，我是第一個袁心玥！。“其實可以把我們兩人做比較，大家各有各的長處，我會向蕊蕊姐學(xué)習(xí)，但我不是小趙蕊蕊，我是第一個袁心玥�！� 袁心玥如是說。

2018年12月31日，參加湖南衛(wèi)視跨年晚會。

2020年7月，參加騰訊體育《不止冠軍》節(jié)目。

2020年9月25日，參演的電影《奪冠》定檔在中國內(nèi)地上映，在劇中飾演袁心玥。

2020年5月，獲2020年sCSI中國90后現(xiàn)役體育明星商業(yè)價值榜單第14。

2013年國際排聯(lián)U18女排世錦賽冠軍

2014年世界女子排球錦標(biāo)賽亞軍

2015年2014-2015賽季第19屆全國女排聯(lián)賽冠軍

2015年亞錦賽冠軍

2015年女排世界杯冠軍

2016年里約奧運會冠軍

2017年女排大冠軍杯賽冠軍

2018年世界女排聯(lián)賽寧波站冠軍

2018年雅加達亞運會女排冠軍

2018年世界女排錦標(biāo)賽季軍

2019年世界女排聯(lián)賽中國寧波北侖站冠軍

2019年女排世界杯冠軍

2019年世界軍人運動會女排比賽亞軍

北京時間2月1日，2014CCTV體壇風(fēng)云人物頒獎盛典在北京隆重舉行，在第一個揭曉的最佳新人獎的評選中，來自八一女排、中國國家女排的新銳袁心玥力壓陳欣怡、沈鐸等人，獲此殊榮。

剛剛在亞洲杯足球賽中率領(lǐng)中國男足打進八強的隊長鄭智作為頒獎嘉賓頒獎，他回憶道：“在我還是一個新人的時候，遇到過很多挫折和困惑。我覺得作為新人，最重要的一點就是要相信自己，相信自己一定能做到�！�

由于袁心玥正在隨八一隊備戰(zhàn)女排聯(lián)賽總決賽，因此未能來到現(xiàn)場，由國家女排的隊友徐云麗代為上臺領(lǐng)獎。不過現(xiàn)場還是進行了電話連線，請袁心玥發(fā)表了獲獎感言。

接通電話后，聽說自己獲獎，袁心玥先是“啊”了一聲，顯得非常開心：“我獲得最佳新人獎了？非常驚喜，沒有想到。作為一個團隊項目，能夠奪得這個獎項，要感謝的人非常多，包括八一隊中的教練、隊友，尤其是國家隊和郎平指導(dǎo)，給了我這樣一個表現(xiàn)的機會和平臺�！�

北京時間2014年8月23日，2014年世界女排大獎賽第一檔球隊總決賽在東京展開了第四日比賽角逐，中國女排以3比2戰(zhàn)勝土耳其女排，獲得總決賽的第二場勝利。本場比賽，中國女排副攻袁心玥表現(xiàn)神勇，特別是決勝局的發(fā)球立功。對于袁心玥的表現(xiàn)，央視解說員田宗琦贊揚她是全隊獲勝的頭號功臣，“袁心玥把隊友從集體夢游的狀態(tài)喚醒�！�

袁心玥的出色表現(xiàn)絕對是中國女排在本場比賽中的亮點，她全場得到了19分。值得一提的是，她在發(fā)球環(huán)節(jié)中得到了6分，第五局中國女排能夠獲勝，袁心玥的連續(xù)發(fā)球立了一功。在第五局袁心玥的連續(xù)發(fā)球輪期間，田宗琦就說道：“如果這場比賽中國女排能夠獲勝，袁心玥無疑是頭號功臣�！彼�繼續(xù)說道：“作為17歲的小將，她的表現(xiàn)給觀眾留下了深刻的印象，可以堪比當(dāng)年的侯玉珠，袁心玥把隊友從集體夢游的狀態(tài)喚醒。”