1962年大年初十，開始師從張可芳學(xué)習(xí)二胡。

1967年在常州市六中上中學(xué)，并隨儲(chǔ)坤元學(xué)習(xí)二胡。

1968年師從常州市少年宮民樂指導(dǎo)劉逸安繼續(xù)學(xué)習(xí)二胡。

1970年初中畢業(yè)后考入江蘇省常州市歌舞團(tuán)任二胡獨(dú)奏演員，其二胡獨(dú)奏節(jié)目得到上海歌劇院張曉峰、劉公誠等民樂界前輩們的一致好評(píng)，成為該團(tuán)的保留節(jié)目。

1977年以優(yōu)異成績(jī)考入中央音樂學(xué)院民樂系深造，師從二胡教育家安如勵(lì)，后又師從著名二胡演奏家、教育家王國(guó)潼。

1979年在中央音樂學(xué)院舉辦的《紀(jì)念周恩來總理誕辰八十五周年音樂比賽》中獲《哀思行》作品創(chuàng)作一等獎(jiǎng)和《秦腔主題隨想曲》演奏一等獎(jiǎng)；并被選派隨中央音樂學(xué)院民樂團(tuán)出訪英國(guó)、愛爾蘭、伊拉克等國(guó)參加"東方音樂節(jié)"等演出活動(dòng)。

1980年隨中央音樂學(xué)院民樂團(tuán)出訪香港演出。

1981年隨中國(guó)民樂演奏家小組出訪德國(guó)、西柏林舉辦民樂專場(chǎng)音樂會(huì)，出任獨(dú)奏及重奏節(jié)目。

1982年以優(yōu)異成績(jī)本科畢業(yè)，留校任教。在至今從教的十八年中，教過世界各地的學(xué)生幾百名。

1983年與王小甬女士結(jié)婚。

1985年隨中央音樂學(xué)院民樂團(tuán)出訪德國(guó)、西柏林、意大利、荷蘭、瑞士進(jìn)行歐洲巡演，出任獨(dú)奏、重奏及合奏節(jié)目。同年參加中國(guó)音樂家協(xié)會(huì)與北京二胡研究會(huì)共同主辦的"北京二胡邀請(qǐng)賽"，獲二等獎(jiǎng)第一名。

1986年2月女兒趙元春出生。同年在人民音樂出版社出版的《二胡曲集》中發(fā)表處女作二胡獨(dú)奏曲《鄉(xiāng)音》；并在《中國(guó)音樂》上發(fā)表學(xué)術(shù)論文《少兒二胡教學(xué)法初探》。

1987年隨中央歌劇院出訪芬蘭演出，出任獨(dú)奏及合奏節(jié)目。同年在《音樂生活》上發(fā)表論文《舞臺(tái)演奏的心理控制》和《音樂表演的攻防戰(zhàn)術(shù)》；在《中國(guó)音樂》上發(fā)表論文《二胡演奏中滑音的運(yùn)用》。

1988年在《中央音樂學(xué)院學(xué)報(bào)》上發(fā)表論文《怎樣提高少兒的練琴效率》；在《北京音樂報(bào)》上連載《二胡演奏六字訣》；在《音樂生活》上發(fā)表論文《音樂表演中的氣功機(jī)制》；在《樂器》上發(fā)表論文《二胡的調(diào)理與保養(yǎng)》。

1989年與王國(guó)潼合作編著的《二胡基礎(chǔ)教程》在臺(tái)灣達(dá)欣出版社出版；并在《中央音樂學(xué)院學(xué)報(bào)》上發(fā)表論文《二胡演奏藝術(shù)的三要素》；所教學(xué)生林感在"ART杯中國(guó)民族樂器國(guó)際比賽"中獲優(yōu)秀曲目演奏獎(jiǎng)。

1990年與劉逸安合作編著的《少年兒童二胡教程》在上海音樂出版社出版；同年《二胡演奏》系列的第一冊(cè)《二胡演奏抒情歌曲100首》在人民音樂出版社出版；其名字被輯入中國(guó)音樂家協(xié)會(huì)所編的《中國(guó)音樂家名錄》。

1991年與中央電視臺(tái)合作撰稿并主講了我國(guó)第一部民族器樂電視教學(xué)片《兒童學(xué)二胡》, 播放后得到音樂界及社會(huì)的高度評(píng)價(jià)，并在全國(guó)電視優(yōu)秀教學(xué)片評(píng)選中榮獲二等獎(jiǎng)；同時(shí)在中國(guó)廣播電視出版社出版配套教材《兒童學(xué)二胡》。同年在《中央音樂學(xué)院學(xué)報(bào)》上發(fā)表論文《二胡演奏中的線性形象思維》。

1992年在《中央音樂學(xué)院學(xué)報(bào)》上發(fā)表論文《關(guān)于二胡教學(xué)科學(xué)化的思考》；同年參加"紀(jì)念劉天華先生逝世六十周年學(xué)術(shù)研討會(huì)"，并宣讀論文《開演奏之先河，創(chuàng)教學(xué)之基業(yè)》，此論文后在《音樂生活》92年第8期發(fā)表。同年7月晉升為副教授職稱。

1993年隨中央音樂學(xué)院民樂團(tuán)出訪新加坡演出；同年與王國(guó)潼合作編著的《二胡基礎(chǔ)練習(xí)300首》在人民音樂出版社出版；并在《中央音樂學(xué)院學(xué)報(bào)》上發(fā)表論文《阿炳二胡曲教學(xué)札記》；其名字被輯入社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版的《中國(guó)當(dāng)代藝術(shù)界名人錄》。

1994年2月應(yīng)邀赴臺(tái)灣講學(xué)、演出一個(gè)月，獲得極高評(píng)價(jià)。同年在人民音樂出版社出版二胡教材《兒童學(xué)二胡電視教程》、《二胡風(fēng)格練習(xí)158首》（與王國(guó)潼合作）、《二胡演奏中國(guó)民歌200首》；在中國(guó)廣播電視出版社出版《二胡演奏通俗歌曲100首》；在《人民音樂》上發(fā)表論文《二胡的思考與展望》；又在北京環(huán)球音像出版社主講拍攝出版《二胡基礎(chǔ)技巧》錄像帶，在國(guó)際文化交流音像出版社主講拍攝出版《全國(guó)二胡考級(jí)輔導(dǎo)》錄像帶，在人民音樂出版社主講拍攝出版《兒童學(xué)二胡》錄像帶；還在云南音像出版社和廣東珠江音像出版社出版了兩張個(gè)人二胡獨(dú)奏專輯CD唱片：《漢宮秋月》和《月夜》。

1995年再次隨中央音樂學(xué)院民樂團(tuán)出訪新加坡演出；同年在人民音樂出版社出版二胡教材《二胡音程與琶音練習(xí)》、《二胡演奏世界名曲100首》和《二胡演奏革命傳統(tǒng)歌曲100首》；并在中國(guó)錄音錄像出版總社演奏錄制個(gè)人二胡專輯《全國(guó)二胡考級(jí)曲目集萃》；名字被輯入四川大學(xué)出版社出版的《中國(guó)當(dāng)代音樂界名人大辭典》。所教學(xué)生楊雪在“全國(guó)少年二胡比賽”中榮獲一等獎(jiǎng)。

1996年傳記《為伊消瘦終不悔》被輯入江蘇文史編輯部出版的《優(yōu)美的旋律飄香的歌――江蘇歷代音樂家》一書。

1997年5月應(yīng)邀赴臺(tái)灣任“臺(tái)北中國(guó)民族器樂協(xié)奏大賽――二胡”的評(píng)委；8月1日在北京國(guó)際藝苑舉辦“二胡考級(jí)曲目欣賞與示范”個(gè)人獨(dú)奏音樂會(huì)。其傳記《指間流淌驚人曲》被輯入中國(guó)青年出版社出版的《走向新世紀(jì)――跨世紀(jì)人才叢書》和香港中國(guó)國(guó)際交流出版社出版的《世界名人錄》。

1998年榮獲“中央音樂學(xué)院第二屆楊雪蘭音樂教育獎(jiǎng)”；同年在人民音樂出版社出版了《二胡演奏少兒歌曲100首》；在九州音像出版社出版?zhèn)�人二胡演奏專輯《幽幽二胡情》CD唱片；還應(yīng)中央音樂學(xué)院《音樂百科全書》編委會(huì)所聘任該書“音樂表演藝術(shù)卷”編委之職。

1999年在華樂出版社出版了二胡最新理論著作《二胡技法與名曲演奏提示》，翌年該書在“中央音樂學(xué)院中青年教師理論研究成果評(píng)選”中獲獎(jiǎng)；此外，還在人民音樂出版社出版《二胡重奏練習(xí)》；在中國(guó)青年出版社出版《二胡演奏京劇曲調(diào)100首》；在藍(lán)天出版社出版《二胡必修教程》；又在吉林音像出版社主講拍攝出版了十張一套的VCD教學(xué)片《全國(guó)二胡考級(jí)曲目示范與講解》；其長(zhǎng)篇論文《論二胡演奏的樂感》在臺(tái)灣《北市國(guó)樂》上分十期連載；并在《小演奏家》和《樂器》雜志上開辟了“趙寒陽二胡教室”和“趙寒陽談二胡”的專欄。

2000年在國(guó)際文化出版公司出版《二胡基礎(chǔ)教程》，并主講拍攝了與該書配套的VCD教學(xué)片；在世界圖書出版公司出版《二胡左手技法練習(xí)60首》；繼續(xù)在各音樂雜志的專欄中發(fā)表二胡學(xué)術(shù)論文；7月20日在香港文化中心音樂廳舉行的“王國(guó)潼從教四十周年師生音樂會(huì)”上出任獨(dú)奏節(jié)目；所教學(xué)生楊雪在臺(tái)灣的“臺(tái)北市民族器樂協(xié)奏大賽――二胡”中榮獲第一名，成為八年來獲此獎(jiǎng)項(xiàng)年齡最小的選手。同年9月晉升為教授職稱；10月榮獲文化部“第二屆區(qū)永熙優(yōu)秀教育獎(jiǎng)”。

2002年1月20日參加南京“江蘇--二胡之鄉(xiāng)大型音樂會(huì)”；4月6日參加上�！巴鯂�(guó)潼作品音樂會(huì)”演出；10月11日參加“慶祝中國(guó)二胡學(xué)會(huì)成立二十周年二胡精英薈萃音樂會(huì)”演出，均獲得很高評(píng)價(jià)。在人民音樂出版社出版《二胡微型練習(xí)曲》、《通向二胡演奏家之路》；在藍(lán)天出版社出版《二胡自學(xué)入門圖解》、《二胡指法技巧訓(xùn)練》。

2003年在藍(lán)天出版社出版《二胡演奏中外名歌100首》；同年7月任“匯中杯”江浙滬少年兒童二胡邀請(qǐng)賽評(píng)委；同年9月赴馬來西亞任中央音樂學(xué)院校外音樂考級(jí)考官；10月應(yīng)邀赴德國(guó)柏林參加“中德年月與時(shí)光”音樂會(huì)演出；11月應(yīng)邀赴法國(guó)參加“明清北堂晚禱”音樂會(huì)演出；12月應(yīng)中國(guó)廣播電影電視部邀請(qǐng)任“中國(guó)廣播民樂團(tuán)”業(yè)務(wù)考核評(píng)委。

2004年1月應(yīng)中國(guó)教育部邀請(qǐng)任“全國(guó)第一屆中小學(xué)生藝術(shù)展演活動(dòng)”音樂評(píng)委；在藍(lán)天出版社出版《二胡演奏舞曲音樂100首》、《二胡基礎(chǔ)三十課》。

中央音樂學(xué)院《音樂百科全書》編委會(huì)所聘任該書"音樂表演藝術(shù)卷"編委之職；名字被輯入中國(guó)國(guó)際交流出版社出版的《中國(guó)教育專家人才名典》和《世界藝術(shù)家人才紀(jì)錄大全》。

該系列課程源自《二胡藝術(shù)黃金10年——名家名曲教學(xué)表演精華集粹》專輯系列的內(nèi)容。該系列課程適合初、中級(jí)程度的二胡學(xué)習(xí)者，同樣適合其他程度的二胡學(xué)習(xí)者及二胡藝術(shù)的愛好者。

名字被輯入英國(guó)劍橋大學(xué)出版的《亞洲與太平洋國(guó)家名人辭典》、《二十世紀(jì)杰出人物辭典》、《世界人物傳紀(jì)辭典》，和中國(guó)科協(xié)信息中心出版的《中國(guó)當(dāng)代創(chuàng)業(yè)英才》等多部典籍。

2001年在同心出版社出版《二胡中級(jí)教程》和《二胡高級(jí)教程》；在海潮出版社出版《二胡經(jīng)典名曲50首詳解》；在藍(lán)天出版社出版《二胡演奏中國(guó)古典詩詞歌曲100首》；在人民音樂出版社出版《二胡速成演奏法》，6月起任中央音樂學(xué)院民樂系主任。

2005年在人民音樂出版社出版《二胡演藝知識(shí)500問》；在藍(lán)天出版社出版《二胡經(jīng)典名曲示范與伴奏》；在吉林音像出版社出版《全國(guó)二胡考級(jí)作品示范與講解》DVD光碟；在天天音像出版《突破二胡快速換把》、《一小時(shí)突破二胡考級(jí)》等多套教學(xué)光碟。在教學(xué)之余，經(jīng)常應(yīng)邀到老河口、荊門、懷化、臺(tái)州、荊州等地舉行獨(dú)奏音樂會(huì)及講學(xué)活動(dòng)，深受基層二胡學(xué)習(xí)者的歡迎。5月份改任民樂系支部書記兼系副主任之職，并應(yīng)聘出任新疆二胡學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)及臺(tái)州市二胡學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)。10月初應(yīng)邀赴日本舉辦個(gè)人獨(dú)奏音樂會(huì)，獲得極高評(píng)價(jià)；10月底出任寧夏回族自治區(qū)敦煌杯民族器樂大賽評(píng)委，并在寧夏大學(xué)舉辦了獨(dú)奏音樂會(huì)及講學(xué)活動(dòng)。12月應(yīng)邀赴香港演藝學(xué)院任中樂系校外考試官，并獲香港SGI獎(jiǎng)，以表彰趙寒陽在弘揚(yáng)中國(guó)民族音樂事業(yè)所做出的貢獻(xiàn)。

2006年1月在中央音樂學(xué)院出版社出版《二胡弓法技巧訓(xùn)練》，這本書是中央音樂學(xué)院211工程教材建設(shè)重點(diǎn)項(xiàng)目之一；春節(jié)前后在中央電視臺(tái)“音樂告訴你”欄目中擔(dān)任嘉賓，講解江南絲竹音樂的歷史和特點(diǎn)。同年4月在中央音樂學(xué)院出版社出版自傳體小說《二胡情緣》。同年6月在中央音樂學(xué)院出版社出版《二胡指法技巧訓(xùn)練》（上下冊(cè)），這本書也是中央音樂學(xué)院211工程教材建設(shè)重點(diǎn)項(xiàng)目之一。6月注冊(cè)成立“趙寒陽文化藝術(shù)中心”，全面展開二胡音樂藝術(shù)的普及、推廣、規(guī)范、提高之系統(tǒng)工程。12月應(yīng)臺(tái)灣新竹縣立國(guó)樂團(tuán)邀請(qǐng)，赴臺(tái)灣新竹、漳化、臺(tái)北等城市進(jìn)行演出、講學(xué)活動(dòng)。