伊藤美誠(chéng)很小時(shí)，父母就離異了，由母親獨(dú)自撫養(yǎng)她長(zhǎng)大。她的母親年輕時(shí)也是乒乓球運(yùn)動(dòng)員，伊藤美誠(chéng)兩歲起就跟母親學(xué)打乒乓球，5歲時(shí)進(jìn)入培訓(xùn)學(xué)校進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練。

2009年，伊藤美誠(chéng)參加全日本乒乓球賽，獲得小學(xué)四年級(jí)以下組冠軍。

2010年12月，伊藤美誠(chéng)參加全日本乒乓球賽，在女子單打首輪比賽中勝出，打破了由福原愛保持的最年輕女單獲勝紀(jì)錄。

2012年，伊藤美誠(chéng)參加中華臺(tái)北的青少年公開賽，獲得U-15與U-18兩級(jí)別賽事冠軍。

2014年3月30日，在國(guó)際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽德國(guó)公開賽女子雙打總決賽中，伊藤美誠(chéng)與平野美宇組合以3比0戰(zhàn)勝波蘭組合格淄博斯卡與帕蒂卡，獲得女子雙打冠軍，創(chuàng)造巡回賽歷史上最年輕冠軍組合的紀(jì)錄，兩人年齡加在一起只有27歲145天。

2015年3月23日，在國(guó)際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽德國(guó)公開賽女子單打決賽中，伊藤美誠(chéng)以4比2擊敗德國(guó)的索利亞，獲得女子單打冠軍；5月1日，伊藤美誠(chéng)參加第53屆世界乒乓球錦標(biāo)賽，在女子單打四分之一決賽中，伊藤美誠(chéng)2比4敗給中國(guó)選手李曉霞，止步八強(qiáng)；12月10日，在國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)的年度表彰中，伊藤美誠(chéng)獲得“最佳突破獎(jiǎng)”。

2016年3月27日，在國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽卡塔爾公開賽女子雙打半決賽中，伊藤美誠(chéng)與福原愛以3比0戰(zhàn)勝波蘭選手卡塔日娜與納塔利婭，晉級(jí)決賽；在同日進(jìn)行的女子雙打決賽中，伊藤美誠(chéng)與福原愛2比3敗給中國(guó)選手丁寧與劉詩雯，獲得女子雙打亞軍；4月29日，在乒乓球亞洲杯女子單打四分之一決賽中，伊藤美誠(chéng)1比4敗給劉詩雯，止步八強(qiáng)；6月17日，在日本乒乓球公開賽女子單打第二輪的比賽中，伊藤美誠(chéng)1比4敗給丁寧被淘汰；8月16日，伊藤美誠(chéng)參加里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)，在乒乓球女子團(tuán)體賽中，日本隊(duì)以3比1戰(zhàn)勝新加坡隊(duì)，獲得銅牌。

2017年4月，第23屆亞洲乒乓球錦標(biāo)賽混雙決賽，森園政崇/伊藤美誠(chéng)以1：3負(fù)于中國(guó)選手周雨/陳幸同，獲得亞軍。

2017年12月17日，2017年國(guó)際乒聯(lián)總決賽，早田希娜/伊藤美誠(chéng)獲得女雙亞軍。

2018年3月25日，國(guó)際乒聯(lián)巡回賽第二站白金賽——德國(guó)公開賽，早田希娜/伊藤美誠(chéng)以3：1戰(zhàn)勝田志希/梁夏銀，登頂女雙冠軍。6月10日，2018年日本乒乓球公開賽女子單打決賽，中國(guó)選手王曼昱以2-4負(fù)于日本選手伊藤美誠(chéng)，伊藤美誠(chéng)奪得女子單打冠軍。

2018年6月10日，2018年日本乒乓球公開賽女單決賽，以4-2戰(zhàn)勝中國(guó)選手王曼昱，獲得冠軍。

2018年8月19日，2018年國(guó)際乒聯(lián)保加利亞公開賽女雙決賽，石川佳純/伊藤美誠(chéng)3-1勝劉高陽/張瑞獲得冠軍。

2018年11月4日，在國(guó)際乒聯(lián)瑞典公開賽女單決賽中以4比0橫掃朱雨玲奪得冠軍。

2018年12月16日，伊藤美誠(chéng)/早田希娜獲得2018年國(guó)際乒聯(lián)世界巡回賽總決賽女雙冠軍。

2019年1月17日，森園政崇/伊藤美誠(chéng)獲得全日本錦標(biāo)賽混雙冠軍。

2019年1月19日，伊藤美誠(chéng)/早田希娜獲得全日本乒球錦標(biāo)賽女雙冠軍；1月20日，伊藤美誠(chéng)獲得女單冠軍，成為該賽事歷史上第一位連續(xù)兩年奪得單打、雙打和混雙三個(gè)項(xiàng)目冠軍的女選手。

2019年3月3日，日本TOP12賽結(jié)束，伊藤美誠(chéng)獲女單亞軍。

2019年3月，入選日本隊(duì)2019年世乒賽完全名單。

2019年3月30日，伊藤美誠(chéng)/森園政崇獲得2019年國(guó)際乒聯(lián)卡塔爾公開賽混雙亞軍。

2019年4月，日本乒協(xié)公布2019年女子國(guó)家隊(duì)的人員名單，伊藤美誠(chéng)入選。

2019年4月，伊藤美誠(chéng)/早田希娜獲2019年布達(dá)佩斯世乒賽女雙亞軍。

2019年6月9日，獲2019年乒乓球香港公開賽女單亞軍。

2019年7月13日，水谷隼/伊藤美誠(chéng)獲國(guó)際乒聯(lián)澳大利亞公開賽混雙亞軍。

2019年8月17日，水谷隼/伊藤美誠(chéng)獲保加利亞乒乓球公開賽混雙冠軍。

2019年8月24日（北京時(shí)間），獲捷克乒乓球公開賽混雙亞軍。

2019年10月5日，水谷隼/伊藤美誠(chéng)獲2019乒乓球瑞典公開賽混雙亞軍。

2019年10月6日，獲2019年國(guó)際乒聯(lián)巡回賽瑞典公開賽女單第二。

2019年10月13日，獲2019年國(guó)際乒聯(lián)巡回賽德國(guó)公開賽女單第二。

2019年10月25日，入選日本隊(duì)團(tuán)體世界杯參賽陣容。

2019年11月10日，跟隨日本隊(duì)獲2019年乒乓球團(tuán)體世界杯女團(tuán)亞軍。

2019年11月13日，入圍國(guó)際乒聯(lián)2019年度最佳女運(yùn)動(dòng)員。

2019年11月17日，被選拔為2020年東京奧運(yùn)會(huì)女子單打和女子團(tuán)體賽的代表選手。

2019年11月18日（北京時(shí)間），獲2019年國(guó)際乒聯(lián)巡回賽奧地利賽女單冠軍。

2019年11月19日，入選國(guó)際乒聯(lián)公布的總決賽晉級(jí)名單。

2019年11月24日，獲T2鉆石聯(lián)賽新加坡站女單亞軍。

2019年12月14日，水谷隼/伊藤美誠(chéng)獲2019年國(guó)際乒聯(lián)巡回賽總決賽混雙亞軍。

2019年12月22日，獲日本12強(qiáng)賽女單冠軍。

2020年1月6日，入選2020東京奧運(yùn)會(huì)日本乒乓球隊(duì)參賽名單。

2020年1月16日，獲2020日本乒乓球錦標(biāo)賽混雙金牌。

2020年1月24日，入選日本乒乓球隊(duì)2020世界團(tuán)體乒乓球錦標(biāo)賽大名單。

2020年2月2日，獲德國(guó)乒乓球公開賽混雙亞軍。

2020年2月24日，獲國(guó)際乒聯(lián)匈牙利公開賽女單冠軍。

2020年3月7日，獲2020年國(guó)際乒聯(lián)巡回賽卡塔爾公開賽混雙冠軍。

2020年3月8日，獲國(guó)際乒聯(lián)卡塔爾公開賽女單亞軍。

2020年3月，水谷隼/伊藤美誠(chéng)獲代表日本國(guó)家乒乓球隊(duì)參加2020年東京奧運(yùn)會(huì)乒乓球混雙比賽資格。

2020年4月，入選國(guó)際乒聯(lián)“21世紀(jì)女子乒壇夢(mèng)之隊(duì)”。

2020年11月10日，獲2020年女乒世界杯女單季軍。

參考資料

2020年6月3日，平野美宇、伊藤美誠(chéng)、早田希娜對(duì)素色的帆布手提包進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作，在拍賣網(wǎng)站上展出作品，并捐出拍賣所得，用于幫助孩子們對(duì)抗新冠肺炎。

伊藤美誠(chéng)打出的球質(zhì)量非常高，有一定的搏殺性。少年老成的她，在比賽時(shí)較為冷靜，經(jīng)常能打出一些意想不到的好球。（孔令輝評(píng)）

伊藤美誠(chéng)的乒乓天賦很高，打球偏理性，不是那種靠感覺打球的傳統(tǒng)女球員，而是擅用數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)分析的睿智型球員。她使用反手生膠，打法兇狠，而且是典型的男性化風(fēng)格，已經(jīng)具備了贏中國(guó)隊(duì)的實(shí)力，欠缺的只是經(jīng)驗(yàn)和大賽里去贏球的那種心理體驗(yàn)。（搜狐體育評(píng)）

年紀(jì)最小的奧運(yùn)乒乓球獎(jiǎng)牌得主：2016年，日本乒乓球天才少女伊藤美誠(chéng)剛15歲零300天，在2016屆奧運(yùn)會(huì)上她與隊(duì)友福原愛（Ai Fukuhara）、石川佳純（Kasumi Ishikawa）在女乒團(tuán)體銅牌爭(zhēng)奪戰(zhàn)中以3:1的成績(jī)力克新加坡隊(duì)，成為奧運(yùn)歷史上年紀(jì)最小的乒乓球獎(jiǎng)牌得主。