簡(jiǎn)介
北京輔仁大學(xué)心理學(xué)系肄業(yè),1956年畢業(yè)于北京中醫(yī)研究所。北京市普仁醫(yī)院退休,系中國武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員、北京市武協(xié)吳式太極研究會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)、中國藝術(shù)研究院東方人體文化研究中心特邀研究員、北京東方收藏家協(xié)會(huì)會(huì)員、中國湖社畫會(huì)顧問、河北省邢臺(tái)市吳式太極拳研究會(huì)顧問、美麗中國醫(yī)藥太極國術(shù)研究院教授、廣西寧永年太極拳研究院顧問、廣東臺(tái)山市太極拳聯(lián)誼會(huì)顧問等。詳細(xì)信息
本人以醫(yī)學(xué)生理、運(yùn)動(dòng)生理、現(xiàn)代生物力學(xué)、中國哲理和經(jīng)絡(luò)學(xué)研究太極拳,是北京武術(shù)名家王培生老師的入室弟子(上世紀(jì)50年代),并受師爺楊禹廷的教誨多年(60年代)。本人也喜愛收藏近代名人書畫和瓷器等。于《精武》雜志,《武林》雜志及“吳式太極拳研究會(huì)內(nèi)刊”,《東方人體文化研究》上發(fā)表過多篇太極拳的論文。于2003年9月,錄制了演示太極拳的VCD教學(xué)片,由北京武術(shù)院監(jiān)制、廣州鴻翔音像公司出版并發(fā)行,內(nèi)容有“吳式太極拳八十三式”、“吳式太極拳三十七的技擊作用”和“太極推手”。
與若水所著的所著《千思百問太極拳》一書,是一本有關(guān)太極拳研究的著作。該書文筆生動(dòng),思路開闊,作者將太極拳理論與自身實(shí)踐相結(jié)合,采用活潑新穎的問答形式,深入淺出地介紹了中國的太極拳。其間還不時(shí)點(diǎn)綴些圈內(nèi)的名人逸事,并附有大量珍貴圖片,當(dāng)是有關(guān)太極拳書籍中的上乘之作。
2006年,由香港心一堂出版《太極拳的哲學(xué)科學(xué)與中醫(yī)學(xué)》(附2VCD)一書,廣受好評(píng)。
觀點(diǎn)
太極拳是中國傳統(tǒng)文化瑰寶,是中國武術(shù)中的一門博大精深的拳種,是“天人合一”身體力行的突出表現(xiàn),蘊(yùn)含養(yǎng)生與技擊雙重功效。它利用天地人的相互關(guān)系,運(yùn)化出一套以柔化為主的拳架,既有規(guī)律性,也有協(xié)調(diào)性,自身與外界環(huán)境形成了相互統(tǒng)一,由思想意識(shí)到動(dòng)作姿式,達(dá)到一個(gè)和諧體系。
太極拳的陰陽平衡是陰中有陽、陽中有陰、陰陽互根、負(fù)陰而抱陽的辯證關(guān)系,太極拳是以太極圖為運(yùn)化模式,陰與陽在太極圖中是同步的關(guān)系,也就是“沖氣以為和”之意,也就是相輔相成之意。太極拳是太極(陰陽)的二進(jìn)制,道生一,一生二,二生三,三生萬物,三歸二,二合一,一歸虛的周而復(fù)始。在形體方面,上肢與下肢是交叉配合的,也就是左右上下的協(xié)調(diào),上肢是“上如浮云”的運(yùn)動(dòng),也要有水的浮。下肢則是“下如流水”,是一種既有浮、沉又有虛實(shí)變化,與地球形成重力作用的運(yùn)動(dòng),這也是身體平衡和穩(wěn)定的因素。太極拳運(yùn)動(dòng)完全符合生物力學(xué)的原則。
太極拳的外形動(dòng)作以柔為主,其關(guān)鍵在于運(yùn)化了人自身的經(jīng)絡(luò)穴位功能,不但能網(wǎng)絡(luò)全身而能與外界有感應(yīng)功能,并真正能作到“天人合一”的境界,這一點(diǎn)是應(yīng)該作為中心思想來研究。其它鍛煉方法,多注意形體和體能方面,是以大能量消耗為主的。而太極拳則不是,它是以盡量運(yùn)用合適的能量,發(fā)揮以協(xié)調(diào)性為主的運(yùn)化功能。
解密太極
太極拳修煉大致可分神、意、氣、勁四個(gè)階段!吧瘛敝饕憩F(xiàn)在眼神,要做到“進(jìn)手,手追眼神;收手,眼神追手”,這樣會(huì)保持拳架中正安舒,杜絕“過”與“不及”之病!耙狻敝敢饽睿匆砸庑腥,意念與肢體動(dòng)作完美結(jié)合,不僅太極拳,很多體育運(yùn)動(dòng)都采用“默練法”來提高運(yùn)動(dòng)水平,與此同理!皻狻睆(qiáng)調(diào)整體性,是一種場(chǎng)效應(yīng),以經(jīng)絡(luò)穴位的感應(yīng),來運(yùn)化全身,我們可以說它是“以氣運(yùn)身”是一種意念的信息流,它網(wǎng)絡(luò)全身內(nèi)外,是一個(gè)完整的系統(tǒng)(經(jīng)絡(luò)系統(tǒng))。“勁”應(yīng)用于技擊,通過修煉之后,產(chǎn)生“太極勁”,太極拳前輩、大師神奇的技擊故事都是“太極勁”是直觀體現(xiàn)。
經(jīng)過多年的研修,我結(jié)合空氣動(dòng)力學(xué)和書畫理論等相關(guān)學(xué)科總結(jié)出一套“空間運(yùn)動(dòng)”理論,太極拳的身外功法,有其獨(dú)到之處,在書道中講“分朱布白”,也就是筆劃和空白,空白是很重要的,畫亦如此,對(duì)空白處有“寬可走馬,密不容針”之說,對(duì)空白處其氣勢(shì)可以理解。太極拳的動(dòng)作姿式,也是由體形和周圍的空間所組成,周圍的空,我們叫它氣場(chǎng),可以形成氣勢(shì),這就是體形動(dòng)作是實(shí),而氣場(chǎng)是虛,體形動(dòng)作是左腦的邏輯思維和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)所支持,而空白處則是形象思維,是開發(fā)右腦的思維。而太極拳論中提到的“以氣運(yùn)身”應(yīng)該是以形象思維為主的體外場(chǎng)勢(shì)為主的運(yùn)化,練拳架或推手時(shí),其思維活動(dòng)不只是左腦的形體運(yùn)動(dòng),而更主要的是右腦的形象思維,它才能有一個(gè)整體的運(yùn)化,才能走出太極拳論中所要求的“一動(dòng)無有不動(dòng)”,“四兩撥千斤”,“蚊蠅不能落,一羽不能加”的輕靈工夫。
上面介紹了關(guān)于太極拳的一些問題,這也是我們要研究的太極拳體系的內(nèi)容。太極拳作為養(yǎng)生、健身與技擊的一個(gè)完整的體系,不能分割對(duì)待。我們注意到物質(zhì)流和信息流的關(guān)系。達(dá)到了對(duì)能量消耗的不浪費(fèi),因此而達(dá)到養(yǎng)生。同時(shí)在技擊上也不外乎上述的原則,這就是太極拳的“全憑心意用功夫”的內(nèi)涵。目前的科學(xué)發(fā)展,其中信息也起著重要作用。