運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷
2013年4月14日，全國(guó)錦標(biāo)賽暨全運(yùn)會(huì)測(cè)試賽少年團(tuán)體賽，尚蓉在少年個(gè)人帶操比賽中獲得9.05分，最終幫助遼寧隊(duì)以138.10分的總成績(jī)獲得團(tuán)體亞軍。
2014年5月18日，在全國(guó)藝術(shù)體操個(gè)人冠軍賽少年個(gè)人全能賽中，尚蓉以68.60分的成績(jī)獲得亞軍。
2016年4月16日，在重慶舉行的全國(guó)藝術(shù)體操個(gè)人冠軍賽成年個(gè)人棒操?zèng)Q賽中，尚蓉以14.80分的成績(jī)獲得季軍。4月23日，里約奧運(yùn)會(huì)藝術(shù)體操測(cè)試賽個(gè)人全能資格賽的決賽，尚蓉最終獲得第9名，獲得了里約奧運(yùn)會(huì)的資格。5月，在藝術(shù)體操亞錦賽上，尚蓉獲得個(gè)人全能第五名。7月18日，2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)中國(guó)奧運(yùn)代表團(tuán)成立，尚蓉名列出征藝術(shù)體操隊(duì)女運(yùn)動(dòng)員名單。8月19日，里約奧運(yùn)會(huì)個(gè)人全能資格賽，尚蓉最終排在資格賽第24名，沒(méi)能晉級(jí)決賽。
2017年8月19日，遼寧選手尚蓉在第十三屆全運(yùn)會(huì)藝術(shù)體操比賽中獲得個(gè)人全能比賽金牌�？偝煽�(jī)?yōu)?1.00分。
2018年5月2日，在馬來(lái)西亞吉隆坡舉行的2018亞洲藝術(shù)體操錦標(biāo)賽成年組個(gè)人帶操比賽中，中國(guó)選手尚蓉獲得亞軍。
2018年8月6日，尚蓉入選第十八屆亞運(yùn)會(huì)中國(guó)體育代表團(tuán)名單。
2019年6月，跟隨中國(guó)隊(duì)獲第11屆亞洲藝術(shù)體操錦標(biāo)賽和第17屆亞洲青年藝術(shù)體操錦標(biāo)賽成年個(gè)人團(tuán)體第二名。
2020年9月，獲全國(guó)藝術(shù)體操錦標(biāo)賽成年個(gè)人全能冠軍。
比賽成績(jī)
| ?時(shí)間 | ?成績(jī) |
| 2019年6月23日 | 第11屆亞洲藝術(shù)體操錦標(biāo)賽和第17屆亞洲青年藝術(shù)體操錦標(biāo)賽成年個(gè)人團(tuán)體第二名 |
| 2020年9月 | 全國(guó)藝術(shù)體操錦標(biāo)賽成年個(gè)人全能冠軍 |
人物評(píng)價(jià)
尚蓉的身體條件非常突出，非常適合練藝術(shù)體操。說(shuō)夸張點(diǎn)就是尚蓉為藝術(shù)體操而生，是極具天賦性的選手。尚蓉的轉(zhuǎn)體技術(shù)非常突出，這在亞洲運(yùn)動(dòng)員中都極少見(jiàn)。（國(guó)家藝術(shù)體操隊(duì)個(gè)人項(xiàng)目教練鄭茜月評(píng)）
