河南溫縣陳家溝人，系陳氏太極拳一代宗師陳長興七世嫡孫，祖父陳招塘曾任溫縣國術(shù)館館長，董事會長。陳夢松自幼隨父陳秋雷學(xué)習(xí)家傳太極拳。

1957年隨當(dāng)代太極拳宗師二祖父陳照丕學(xué)習(xí)太極拳、械、太極理論。擅長陳氏太極老架一路，二路，推手，散手，春秋偃月刀，梨花槍夾白猿棍，單劍，雙劍，白蠟桿等。

1972年開始傳藝社會。

1972-1973年獲省運(yùn)會表演獎。

1973-1979年先后培訓(xùn)陳家溝武術(shù)隊(duì)，為配合“太極之鄉(xiāng)”的拍攝，舉辦了為期一個月的大型陳家溝太極拳械普及學(xué)習(xí)班，同年自創(chuàng)一路太極拳并錄象。

1981年為日本、新加坡等太極拳代表團(tuán)來訪舉辦太極拳學(xué)習(xí)班。

1982-1984年先后為河南電視臺、省體委檔案館、日本電視臺、日本太極拳協(xié)會表演太極拳并入檔案。

1984年在《武林》雜志發(fā)表“挖掘整理是我的職責(zé)”、“陳氏太極單劍歌訣”等文章。

1986年在陳家溝為外交部姚廣付部長表演太極拳，數(shù)十年培訓(xùn)陳家溝武術(shù)隊(duì)拳、械、理論知識。

1994年被國際太極拳年會評為十星之一，入選“陳氏太極拳志”，中央電視臺以特別節(jié)目播放了“陳氏太極拳傳人陳夢松、陳慶杰父子表演太極拳”特別節(jié)目。

1997年創(chuàng)立“陳夢松太極武術(shù)總館”，任館長、總教練。

1999年上海體院研究生部武術(shù)博士來訪與其探討太極拳內(nèi)經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)方法及練功法等。中央電視臺新影制片中心編導(dǎo)來訪，并拍攝了“太極世家”專題片。同年六月河南電視臺，河南衛(wèi)視當(dāng)代體育專題，衛(wèi)視三臺播放該片。同年入選“中國民間名典（武術(shù)名典）”。大型“國際人才交流典籍”，入選“中華魂——中國百業(yè)領(lǐng)導(dǎo)英才大典”。被人民畫報(bào)、共和國專家成就博覽（世紀(jì)珍藏）珍藏。河南畫報(bào)社和河南文科院分別給予了報(bào)道。同年九月九日參加全國中老年太極拳競賽，獲陳氏太極拳、械兩個一等獎、兩個優(yōu)秀獎，并被聘為太極網(wǎng)站教練。

2000年10月于南京攝制了太極宗師陳照丕傳人，陳氏太極活化石，陳家溝太極拳正宗傳人陳夢松大師教學(xué)光盤。