陶宇佳是一個部隊大院長大的女孩，1995年就讀于上海市戲劇學(xué)院附屬上海市戲曲學(xué)校話劇影視班，1998年入南京軍區(qū)前線話劇團任演員。

2002年參演蘇舟執(zhí)導(dǎo)，陸天明編劇的主旋律題材劇《省委書記》，自此開始演藝事業(yè)。

2003年再次和導(dǎo)演蘇舟合作，參演其執(zhí)導(dǎo)的戲劇精品題材電視電影《中國傳世經(jīng)典名劇四進士》。

2005年在侯天來、陳小藝主演的都市情感劇《不想回家》中飾演女主角秦貴云的女友劉小婷。

2006參與李輝執(zhí)導(dǎo)的生活情感劇《美麗的中國結(jié)》。同年在劉園園、王詩槐主演的家庭倫理劇《給我一個愛的理由》中飾演李勁成的秘書劉蕾。

2007年在孫海英、郭廣平主演的抗戰(zhàn)題材劇《霓虹燈下的哨兵》中飾演女護士黃婉。同年在王斑、巍子主演的打擊走私題材電視劇《滄海英雄》中飾演殺人兇手尹大力的情婦李紅。

2008年參演唐敬睿執(zhí)導(dǎo)的軍事諜戰(zhàn)劇《絕密1950》，在劇中飾演綽號“霧”的殺手。

2009年在劉猛執(zhí)導(dǎo)的軍旅勵志劇《狙擊生死線》中飾演“幕后黑手”何世榮的女人孟姍姍。2010年參演劉猛自編自導(dǎo)的軍旅勵志劇《我是特種兵》。

2011年在張國慶執(zhí)導(dǎo)的剿匪電視劇《瑤山大剿匪》中飾演綽號“鶴頂紅”的柳葉飛。同年在馬魯劍執(zhí)導(dǎo)的戰(zhàn)爭歷史劇《絕戰(zhàn)桂林》中出演被軍統(tǒng)安插到桂林行營的女狙擊手苗萱。

2012年在徐僧、文靜主演的抗日戰(zhàn)爭劇《神槍之出生入死》中飾演烽火奇女子“火蘭花”蘭曉月。之后加盟李森執(zhí)導(dǎo)的諜戰(zhàn)懸疑劇《刺蝶》，在劇中飾演上海中共地下黨重要領(lǐng)導(dǎo)成員舒秀。

2013年在張國慶、路軍聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)的民國剿匪題材劇《剿匪英雄》中飾演國民黨特派員江漢波。

2015年參演郝萬軍執(zhí)導(dǎo)的戰(zhàn)爭題材劇《戰(zhàn)昆侖》，在劇中飾演日本精英特務(wù)宮本云子。

陶宇佳在電視劇《決戰(zhàn)》、《刺蝶》中多變性的角色，其氣質(zhì)超凡，表演張力十足，讓觀眾記住她。她在電視劇《出生入死》、《剿匪英雄》的形象設(shè)定為了十足的“男人婆”，而生活中的她嫻靜溫婉，是一個隨和的人，純粹不張揚（網(wǎng)易娛樂評）。